Unowanzo rwara nemusana here, kana kuti unomuka uine mutsipa wakaoma uye unorwadza? Kana ukapedza zuva rako uri panzvimbo imwe chete, ungangove wakanzwa tsandanyama dzako dzichioma uye dzakasungwa. Kune vazhinji, kurwadziwa uku kunokanganisa hupenyu hwezuva nezuva. Kana izvozvo zvikaitika, tinowanzo tsvaga mhinduro kunze kwemapiritsi nemishonga chete. Nhasi, tiri kutsvaga imwe nzira yekurapa yakadaro.
Mumashoko akareruka, chii chinonzi Chiropractic Adjustment?
Kugadziriswa kwechiropractic inzira iyo nyanzvi ine rezinesi (inozivikanwa sechiropractor ) inoshandisa maoko avo kana zvishandiso zvine hunyanzvi kugadzirisa majoini mumuviri wako, kunyanya ari mumusana wako. Vamwe vanoti izvi zvinoitwa nekushandisa spinal management.
Funga nezvemuviri wako secheni. Kana zvinongedzo zvecheni zvisina kurongeka zvakanaka, hurongwa hwese hunotadza kushanda zvakanaka. Musana wako wakafanana; kana mapfupa ako emusana kana majoini akakanganisika zvishoma, zvinogona kukonzera kurwadziwa, kuomarara, uye kusagadzikana kukuru. Kugadziriswa kwechiropractic zvinyoro nyoro uye nemazvo kunodzosa majoini aya panzvimbo yawo chaiyo. Izvi zvinogona kubatsira kuderedza marwadzo, kudzoreredza kurongeka kwemuviri wako, uye kuvandudza mashandiro ako emuviri.
Chinonyanya kukosha ndechekuti, iyi inzira yekuwedzera yekurapa inofanira kushandiswa pamwe chete nezano rechiremba wako, kwete kutsiva kurapwa kwakakwana kwezvirwere zvese.
Ndiani Chiropractor, uye Chii Chaanogona Kurapa?
Chiremba wechiropractic inyanzvi yehutano inyanzvi muhurongwa hwetsinga netsandanyama . Kana uri kurwadziwa, kuomarara, kana matambudziko ekushanda kwetsandanyama dzako, mapfupa, kana majoini, vanogona kukupa mamwe marapirwo, asiri emushonga .
Vanhu vanowanzo tsvaga rubatsiro rwechiropractic nekuda kwezvikonzero zvakaita se:
- Kurwadziwa kwemusana wepazasi : Kunonyanya kuitika kune avo vanogara padhesiki zuva rese.
- Kurwadziwa kwemutsipa: Kazhinji kunokonzerwa nekusagadzikana kwemuviri kana tsika dzekurara.
- Kurwadziwa kwetsandanyama : Kurwadziwa uye kushushikana mumuviri wese.
- Musoro : Kunyanya kurwadziwa kwemusoro kunokonzerwa nekurwadziwa kwemutsipa netsandanyama.
- Sciatica: Marwadzo anobuda kubva pasi pemusana zvichidzika pasi pegumbo.
- Arthritis: Kubatsira kudzora marwadzo uye kuomarara kwemajoini.
- Kutarisirwa mushure mekukuvara: Zvakadai serubatsiro rwekupora mushure mekurohwa netsaona .
Kunze kwemusana nemutsipa, zvinogonawo kugadzirisa marwadzo emapfudzi ako, magokora, maoko, mahudyu, mabvi, uye zvitsitsinho.
| Kurapa kweChiropractic | Tsananguro Pfupi |
|---|---|
| Kugadzirisa | Kugadzirisa majoini zvinyoro nyoro kuderedza marwadzo uye kuwedzera kufamba-famba. |
| Kurapa kwenyama yakapfava | Kusunungura tsandanyama dzakasimba, kudzikamisa kurwadza kwemakumbo, uye kugadzirisa kushushikana kwefascia. |
| Kurovedza muviri uye kutambanudza muviri | Zvirongwa zvekubatsira kudzoreredza nekuchengetedza kugadzikana uye kuchinjika kwemajoini. |
| Kusunga/kutepa majoini | Kushandisa kinesio taping kutsigira majoini kana tsandanyama dzakakuvara panguva yekupora. |
| Mazano ezvekudya | Mazano ekudya zvinodzivirira kuzvimba uye kuchengetedza huremu hwakanaka. |
Chii Chinoitika Usati Warapwa uye Munguva Yokurapwa?
Pakushanya kwako kwekutanga, chiremba wechiropractic achaongorora nhoroondo yako yezvekurapa uye oita bvunzo yemuviri. Kana zvichidikanwa, vanogona kukurudzira kuti utore mifananidzo yakaita seX -rays, CT scans, kana MRIs kuti unzwisise zviri nani mamiriro ako uye kugadzira hurongwa hwekurapa hwakasiyana.
Panguva yekuchinja, ungangorara patafura yekurapa chiropractic iyo inobvumira chiremba kuisa kumanikidza kwakakodzera kunzvimbo yakakuvara.
Chiremba wechiropractic anozoshandisa maoko ake kana chishandiso chidiki kuisa push inodzorwa zvakanyanya uye nekukurumidza pajoin, kana kuti anogona kutambanudza join zvinyoro nyoro kupfuura mafambiro ayo akajairika.
Sei paine ruzha rwekuti 'kutsemuka'? Runorwadza here?
Izvi zvinowanzoitika. Unogona kunzwa 'kuputika' kana 'kutsemuka' panguva yekuchinja. Uku hakusi kutyoka kwemapfupa ako! Ruzha rwacho ingori mabubble egasi (oxygen, nitrogen, uye carbon dioxide) ari kuburitswa kubva mumvura yejoini, sepaya paunotsemuka magunwe ako.
Kazhinji, maitiro acho haarwadzi . Unganzwa kusagadzikana kudiki kana kuomarara kwenguva pfupi kwakafanana nekwaunonzwa mushure mekurovedza muviri, asi hazvifanirwe kukonzera kurwadziwa kwakanyanya.
Mushure mekurapwa: Mabhenefiti uye Njodzi
Mushure mekurapwa, unogona kunzwa kurwadziwa kudiki kana kuneta. Izvi zvinowanzopera mukati memaawa makumi maviri nemana. Varwere vanogara vachirwara vanowanzo sangana nemanzwiro aya kashoma.
Mabhenefiti anosanganisira:
- Kuderedza migraines uye misoro inokonzerwa nekushushikana.
- Kugara zvakanaka kwemuviri.
- Kudzikira kwemarwadzo mumusana nemapfundo, pamwe nekuwedzera kufamba.
- Kurapwa kwezvirwere zvisingaperi zvakaita se osteoarthritis.
Njodzi nematambudziko:
Matambudziko akakomba haawanzoitiki, asi unofanira kuaziva. Njodzi dzakadai semadiski eherniated , kumanikidzwa kwetsinga (senge cauda equina syndrome), kana sitiroko hazviwanzoitiki asi zvinogoneka.
Njodzi inowedzera zvakanyanya kana kurapwa kuchiitwa nevanhu vasina kukodzera kana kuti vasina marezenisiNguva dzose iva nechokwadi chekuti uri kushanda nenyanzvi ine magwaro ebhodhi uye ine chitupa.
Kana ukaona kushaya simba kusingawanzoitiki, kusanzwa, kana kurwadziwa kunowedzera mushure mekurapwa, taura nachiremba wako wepamusoro nekukasika . Zvakakosha kuti ugare uchizivisa chiremba wako usati watanga chero imwe nzira yekurapa, sezvo vanogona kutanga vaona kuti hapana matambudziko akakomba aripo.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kugadziriswa kwechiropractic inzira isina mishonga yekurapa marwadzo emapfupa nemapfupa, kunyanya kumusana nemutsipa.
- Usavhundutswa neruzha rwekuti 'runoputika'; ingori gasi riri kuburitswa kubva mumajoini ako.
- Kurwadziwa kudiki kana kuneta kwemaawa angangoita makumi maviri nemana mushure mekurapwa kwakajairika.
- Gara uchisarudza chiremba wechiropractic ane rezinesi uye akadzidziswa zvakanaka.
- Bvunza chiremba wako wekutanga usati watanga chero imwe nzira itsva yekurapa kuti uve nechokwadi chekuti yakakodzera zvaunoda pahutano hwako.
Kurapa, Kurwadziwa kwemusana, Kurwadziwa kwemutsipa, Kurwadziwa kwemajoini, Musculoskeletal, Kurapa kwemuviri, Nirogi Lanka
