Pakati pekuongorora hutano kwaunoitwa nguva dzose paunoenda kuna chiremba, kuongororwa kwemazamu kwakakoshawo zvikuru. Unganzwa kunyara, kutya, kana kusagadzikana kutaura nezvazvo kana kuedzwa uku. Izvozvo zvakajairika. Asi bvunzo iyi inokosha zvikuru pahutano hwako, kunyanya pakuona zvirwere zvakaita sekenza yemazamu nekukurumidza. Saka nhasi, ngatitaurei nezvazvo zviri nyore, kuitira kuti mibvunzo yako yese ipindurwe.
Bvunzo iyi inofanira kuitwa kangani?
Izvi zvinoenderana nezvinhu zvakaita sezera rako uye nhoroondo yezvekurapwa kwemhuri yako. Zano guru nderekuti:
- Kana uri pakati pemakore makumi maviri nemakumi matatu nemapfumbamwe ekuberekwa: Zvakanaka kuti uongororwe zamu nachiremba makore ese kusvika matatu .
- Kana uine makore makumi mana zvichikwira: Zvakakosha zvikuru kuita bvunzo iyi gore rega rega .
Asi yeukawo izvi. Kana amai vako, hanzvadzi yako, kana nhengo yemhuri yako yepedyo yakambova nekenza yemazamu, zvinoreva kuti uri panjodzi, chiremba wako anogona kukukurudzira kuti uongororwe nekukurumidza uye kakawanda. Saka taura nachiremba wako nezvenhoroondo yehutano hwemhuri yako.
Ndeipi nguva yakanakisisa yekuronga nguva yekuongororwa?
Uyu mubvunzo unobvunzwa nevanhu vazhinji. Nguva yakanakisisa yekuongororwa zamu mazuva mashoma mushure memwedzi wako wapera .
Fungidzira, panguva yako yekutevera uye panguva yakapoteredza nguva yako yekutevera, mazamu ako anova nekuzvimba zvishoma uye anorwadza kana ukabatwa, handiti? Izvi zvinokonzerwa nekuchinja kwemahormone kunoitika mumazuva iwayo. Saka, kana uchizviongorora panguva dzakadaro, zvinogona kuoma kusiyanisa bundu rakajairika nerisina kujairika. Saka, mushure mekunge nguva yako yekutevera yapera, mazamu ako anonyorova, saka chero shanduko dzisina kujairika dzinogona kuonekwa zviri nyore.
Kana warega kuenda kumwedzi (wave kuenda kumwedzi ), sarudza zuva riri nyore kuti urangarire pakuongorora uku kwegore negore. Semuenzaniso, kana ukasarudza zuva rakaita sezuva rako rekuzvarwa, unogona kuzviita gore rega rega usingakanganwi.
Chii chaizvo chinoitika mubvunzo uyu?
Hapana chekunyanya kutya nezvebvunzo iyi. Chiremba anozviita zvakarongeka uye nenzira yekuti usazonzwa kusagadzikana. Ngationei zvinoitika nhanho nhanho.
1. Mibvunzo yauchabvunzwa bvunzo isati yaitwa
Kutanga, chiremba achakubvunza mibvunzo nezvenhoroondo yehutano hwako.
- Wakatanga kuenda kumwedzi uri pazera ripi?
- Une vana here?
- Waiva nemakore mangani pawakabereka mwana wako wekutanga?
Mibvunzo iyi inobvunzwa kuti uwane pfungwa yenjodzi yako yekenza yemazamu, saka usatya kupa ruzivo rwakawanda sezvinobvira.
2. Kuongororwa kwezamu
Pakuongororwa uku, uchafanirwa kubvisa mbatya dzako kubva muchiuno zvichikwira. Chiremba kana mukoti achava newe.
| Matanho ebvunzo | Zvinhu zvekuita nezvinhu zvekuona |
|---|---|
| Kuongorora Zvinoonekwa | Paunenge wakagara, chiremba achatarisa mazamu ako otarisa saizi yawo, chimiro chawo, uye kuenzana kwawo. Achakukumbira kuti usimudze maoko ako pamusoro pemusoro wako, uaise pachiuno chako, wokotama mberi. Achatarisa kana paine shanduko muchimiro chemazamu ako kana chero madonhwe eganda. Achatarisawo kana paine kutsvuka, mapundu , kana madonhwe eganda, akafanana neganda reorenji. |
| Kuongororwa Kwemuviri/Kubata Pameso | Tevere, uchakumbirwa kurara pasi patafura yekuongororwa. Neruoko rumwe rwuri shure kwemusoro wako, chiremba achashandisa minwe yake yakapfava kuti anyatsobata mazamu ako nemahapwa kuti aone mapundu kana zvimwe zvirwere. Mahapwa anoongororwa nekuti nyama dzemazamu dzinogona kupararira munzvimbo idzodzo zvakare. |
| Kuongorora Mazamu | Pakupedzisira, chiremba achadzvanya zamu rako zvinyoro nyoro otarisa kana paine chero chinobuda. Kana chiripo, sampuli inogona kutorwa yotumirwa kunoongororwa nemaikorosikopu. |
Ino ndiyo nguva yakanakisisa yekuti udzidze nzira chaiyo yekuzviongorora zamu kumba kubva kuna chiremba wako. Usambonyara kubvunza.
Chii chinonzi kuongororwa kwegomarara remazamu zvizere?
Iyi ipfungwa inokosha zvikuru. Kuongorora uku (Clinical Breast Exam) kunoitwa nachiremba chikamu chimwe chete chenzira yekuona kenza yemazamu nekukurumidza. Zvakakosha kutevedzera zvikamu zvitatu zvese kuti udzivirirwe zvizere .
1. Kuzviongorora/Kuzviongorora Mazamu: Ongorora mazamu ako kanenge kamwe chete pamwedzi uye ziva chitarisiko chawo chakajairika. Kana ukaona shanduko itsva, unofanira kuona chiremba nekukasika.
2. Kuongororwa kweMazamu: Kuongororwa kwatakataura nezvako munyaya ino.
3. Mammogram: Iyi i X-ray chaiyo yekuongororwa kwemazamu. Inokwanisa kuona kunyangwe shanduko diki dzisingaonekwe neziso uye dzisinganzwike. Inowanzo kurudzirwa mushure memakore makumi mana.
Funga nezvazvo sezvikamu zvitatu zvesystem yekuchengetedza. Kana zvese zvitatu zvikabatana, unowana dziviriro yakanakisisa. Hazvina kunaka kupotsa chero chimwe chazvo.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuongororwa mazamu nachiremba hachisi chinhu chekutya. Chinhu chakakosha kuita kuti uchengetedze hutano hwako.
- Ziva kuti unofanira kuita izvi kangani zvichienderana nezera rako uye njodzi yako.
- Nguva yakanakisisa yekuronga kuongororwa ndeye mazuva mashoma mushure mekunge nguva yako yemwedzi yapera.
- Kuongororwa uku, kuzviongorora, uye mammogram ndiyo nzira yakanakisisa yekuzvidzivirira kubva kukenza yemazamu.
- Usambozeza kubvunza chiremba mibvunzo chero ipi zvayo inouya mupfungwa dzako panguva yekuongororwa. Ikodzero yako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga