Unoyeuka here bhodhoro re sunscreen rawakatenga parwendo rwako gore rapera riri mukabati rako? Ungangoda kurishandisa usati wabuda muzuva zvakare. Asi mirira zvishoma... Usati waripfeka, yeuka kutarisa zuva rekupera kwezuva riri pabhodhoro. Nekuti mabhodhoro mazhinji e sunscreen ane zuva rekupera kwezuva rakanyorwa paari. Kana zuva iroro rapfuura, hatigoni kuva nechokwadi chekudzivirira kwarinopa.
Kazhinji, zvigadzirwa zvekudzivirira zuva zvinofanirwa kuramba zvakanaka kweanosvika makore matatu pamutemo. Saka, kana bhodhoro rako rekudzivirira zuva risati rava nemakore matatu, hazvina kuipa kurishandisa. Asi kana bhodhoro risina zuva rekupera, nyora zuva rawakatenga pabhodhoro rine chiratidzo chekugara. Nenzira iyi, uchaziva kuti ungarishandisa kwenguva yakareba sei. Zvakare, zvakanaka kuchengeta mabhodhoro ekudzivirira zuva patembiricha yemumba. Kana ukaona shanduko muruvara, kunhuhwirira, kana kuti kusimba, zvakanaka kurirasa wotora bhodhoro idzva. Zvakanaka, saka usati watenga bhodhoro idzva, ngatitaurei nezvezvimwe zvinhu zvichakubatsira kusarudza mushonga wekudzivirira zuva wakanakira iwe.
Chii chinofanira kunge chine mafuta akanaka ekudzivirira zuva?
Pane zvinhu zvishoma zvakakosha zvekufunga nezvazvo pakusarudza mafuta ekudzivirira zuva anodzivirira ganda rako zvakanyanya. Ngatizvitarisei chimwe nechimwe.
1. Inoti "broad-spectrum" here?
Chinhu chekutanga chaunofanira kutarisa paunenge uchisarudza mafuta ekudzivirira zuva ndechekuti "ane spectrum yakakura here." Zvichitaurwa zviri nyore, aya anodzivirira ganda redu kubva kumwaranzi yeUVA neUVB inokuvadza kubva kuzuva.
- Mwaranzi yeUVA: Idzi dzinopinda mukati meganda uye ndicho chikonzero chikuru chinoita kuti ganda riite makwinya uye ritaridzike serekare kupfuura zvariri.
- Mwaranzi yeUVB: Izvi ndizvo zvinokonzera kuti ganda ritsvuke, ritsvuke, uye rirwadziwe.
Chizoro chezuva chakanyorwa kuti broad-spectrum chichakudzivirira kubva kumarudzi ese emwaranzi, saka zvakakosha kutsvaga izwi iri.
2. Chii chinonzi SPF?
Chinhu chinotevera chakakosha chekutarisa kukosha kweSPF (Sun Protection Factor) . Izvi zvinoyera kugona kweganda rako kubva kuUVB mwaranzi pasina kupisa.
Fungidzira, kana ukabuda muzuva usina mafuta ekudzivirira zuva, ganda rako richatsvuka mumaminitsi gumi nemashanu. Kana ukashandisa mafuta ekudzivirira zuva ane SPF 30, uchadzivirirwa ka30 panguva iyoyo, inova maminetsi angangoita mazana mana nemakumi mashanu.
ZvekurapaNyanzvi dzinokurudzira kusarudza mafuta ekudzivirira zuva ane SPF 30. Kunyangwe paine zvinhu zvakakwirira kupfuura SPF 50 (semuenzaniso SPF 100), dziviriro yavanopa haina kusiyana zvakanyanya neSPF 50.
| Kukosha kweSPF | Dziviriro kubva kumwaranzi yeUVB |
|---|---|
| SPF 30 | Dziviriro inosvika 97% |
| SPF 50 | Dziviriro inosvika 98% |
| SPF 100 | Dziviriro inosvika 99% |
Asi yeuka, kana uchitamba mumvura kana kuti uchinyanya kudikitira, mafuta ekudzivirira zuva haazokudzivirire zvakanyanya. Saka uchafanira kuashandisa kakawanda.
3. Inodzivirira mvura here? (Inodzivirira mvura)
Haasi ese ma sunscreens anodzivirira mvura. Kana uchizoenda kugungwa, kushambira, kana kudikitira uchitamba mitambo, sarudza imwe yakanyorwa kuti "Inodzivirira Mvura."
- Hazvipindi Mvura: Izvi zvinowanzo dziviriro kunyangwe ukagara mumvura kwemaminitsi angangoita makumi mana.
- Hazvipindi Mvura: Izvi zvinogona kudzivirira kwemaminitsi angangoita makumi masere.
Asi izvi hazvisi "zvinodzivirira mvura," asi "zvinodzivirira mvura". Izvi zvinoreva kuti kushanda kwazvo kunodzikira mushure mechinguva. Saka , zvakakosha kushandisa zvakare mafuta ekudzivirira zuva mushure mekubuda mumvura kana mushure mekupukuta ziya.
Mhando dzema sunscreen uye zvirimo
Chinovhara zuva chinogona kukamurwa kuita mhando mbiri huru: makemikari nechicherwa . Zvinhu zvinoshandiswa uye mabasa ezviviri izvi zvakasiyana.
| Rudzi | Chemical Sunscreen | Chinovhara Zuva Nemaminerari (Chinovhara Zuva Nemaminerari) |
|---|---|---|
| Mashandiro azvinoita | Ganda rinotora mwaranzi yezuva, roishandura kuita kupisa, roiburitsa nepaganda, sechipanji. | Ganda rinoita kuti pave nechidziviriro pamusoro peganda, richiratidza uye richidzivirira mwaranzi yezuva, segirazi. |
| Zvishandiso zvikuru | Makemikoro akaita seOxybenzone, Avobenzone, Octinoxate, Octocrylene. | Zvicherwa zvinonzi Zinc Oxide neTitanium Dioxide. |
| Zvinhu zvekuchenjerera | Ongororo inoratidza kuti mamwe makemikari anogona kupinda muropa nepaganda, asi hazvisati zvazivikanwa kana aine migumisiro yenguva refu pavanhu. | Izvi zvinowanzoonekwa sezvisina njodzi, asi dzimwe nguva zvinogona kusiya ganda rakachena. Zvakanakira vanhu vane ganda rinonzwa kurwadza. |
Kana usinganyanyi kufarira makemikari, unogona kusarudza mafuta ekudzivirira zuva. Anonziwo "akasikwa ekudzivirira zuva."
Nzira yekuisa sei mafuta ekudzivirira zuva nemazvo?
Kunyangwe uine mafuta ekudzivirira zuva akanakisa, haashande kana akasashandiswa nemazvo.
Huwandu: Isa huwandu hwakawanda (hwakaenzana negirazi repfuti) mumuviri wako wese uchavhenekerwa nezuva. Usakanganwa kuisa zvakawanda pachiso chako, pamutsipa, nenzeve.
Nguva: Isa mafuta ekudzivirira zuva kwemaminitsi gumi nemashanu usati wabuda panze. Izvi zvinopa nguva yekupinda muganda uye kushanda.
Kuzorazve: Kuzorazve mafuta ekudzivirira zuva kunofanira kuzorwazve maawa maviri ega ega . Kuzorazve nekukurumidza kana uchigeza, kudikitira, kana kupukuta netauro.
Kune mhando dzakasiyana dzezvinodzivirira zuva:
- Gel
- Kirimu
- Mafuta ekuzora
- Pfapfaidzo
- Chimuti
Sarudza yaunofarira zvikuru uye iri nyore kushandisa. Chinhu chakakosha ndechekuishandisa nehuwandu hwakakodzera uye panguva yakakodzera.
Usakanganwa, zvakakosha kupfeka mafuta ekudzivirira zuva kunyangwe kana kwava nemakore, nekuti mwaranzi yeUV inogona kupinda mumakore nekukuvadza ganda rako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Gara uchitarisa zuva rekupera kweganda usati washandisa mafuta ekudzivirira zuva. Kana pasina zuva, nyora zuva rawakatenga pabhodhoro.
- Sarudza mafuta ekudzivirira zuva ane SPF 30 uye anoti "broad-spectrum."
- Isa huwandu hwakaita sehwechindwe zvakanaka kwemaminitsi gumi nemashanu usati wabuda.
- Isazve mafuta maawa maviri ega ega uye mushure mekudikitira kana kugeza.
- Kana usina chokwadi chekuti ndeipi sunscreen yakakodzera ganda rako kana kuti une zvimwe zvinokunetsa paganda, taura nachiremba wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga