Une basa rakakosha rekuita, asi pfungwa dzako dzinoti, "Oh... ngatizviite gare gare." Paunenge wava kuda kutanga kudzidza bvunzo, unobva watora foni yako. Pane basa rekuita kuhofisi, asi rinotanga nehusiku hwekupedzisira. Tsika iyi inonzwika seyakajairika kwauri, handiti? Vazhinji vedu tinofunga kuti ingori usimbe . Asi kutaura chokwadi, kunonoka uku, kana kuti zvatinokudana muchiRungu, inyaya yepfungwa yakadzika zvikuru. Haisi kushaya simba kwehunhu, inyaya yekushanda kwepfungwa dzedu. Saka nhasi, ngatitaurei nezvekuti nei tichinonoka, zvikonzero zvacho ndezvipi, uye kuti tingakunda sei tsika iyi.
Sei paine zvinhu zviviri zvakasiyana pakati pezviri mupfungwa nezvinoitwa nemaoko?
Chimwe chezvinhu zvikuru zvinoitwa nekunonoka ndicho chatinodaidza kuti "Intention-Action Gap." Zvichitaurwa zviri nyore, mukaha uripo pakati pezvatinoda kuita nezvatinoita chaizvo. Tinoda kuita chimwe chinhu, asi hatichiiti.
Fungidzira, wava nechinangwa chakasimba chekumuka mangwanani-ngwanani mangwana woita maekisesaizi. Asi kana alarm yarira mangwanani, unoimisa wodzokera kunorara. Ndiyo `(Intention-Action Gap)`.
Izvi zvinopfuura kungoti shungu chete. Zvinokanganiswa zvakanyanya nemafungiro edu nemanzwiro edu, kureva kuti, mativi edu e'(Cognitive)' uye '(Emotional)'.
- Kusava nechivimbo muunyanzvi hwedu: Patinofunga kuti, "Handizokwanisi kuita basa iri zvakanaka," tinodzivisa kuritanga.
- Kutya kukundikana: Vamwe vanhu havatombotangi basa nekuti vanotya kuti vamwe vachafungei kana vakamira pakati.
- Kuda kuita zvinhu nemazvo : Vamwe vanhu vanoda kuita zvinhu zvese nemazvo 100%, vasina kana zvikanganiso. Kana vachinzwa kuti havazokwanisi kuita basa kusvika padanho iri rekukwana, kumanikidzwa ikoko kunoita kuti vambomira kutanga basa.
Munhu ane tsika yekunonoka kuita zvinhu anogona kusangana nematambudziko akadai.
| Hunhu hwemunhu ane tsika yekunonoka zvinhu | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kuoma kupedzisa basa | Kutanga mabasa akawanda asi usingakwanise kupedza chero api zvawo nemazvo. |
| Kukurumidza Kukurumidza | Kuyedzwa kuita chimwe chinhu chinonakidza (semuenzaniso, kutarisa pasocial media) uchiita basa rakakosha. |
| Kusazvidzora | Kusakwanisa kuzvigadzirira mimwe mitemo uye kushanda maererano nayo. |
Dambudziko Rekukundikana Kwekuzvidzora
Kunonoka kunowanzoonekwa sekushaikwa kwekuzvidzora kana "kutadza kuzvidzora." Asi hakusi kushaya simba rekuzvitonga kana kugona. Dambudziko iri rinomuka kana huwandu hwedu hwekushushikana nekuzvidya mwoyo hwakwira kupfuura zvakajairika.
' Kuzvidzora' zvinongoreva kugona kudzora manzwiro edu, pfungwa dzedu, uye maitiro edu nenzira inoenderana nezvinangwa zvedu zvenguva refu.
Semuenzaniso, kudzidza kana bvunzo yave kusvika kwakaoma uye kunofinha. Panguva iyoyo, kuona bhaisikopo kana kutaura neshamwari zviri nyore uye zvinonakidza. Pano, 'kuzvidzora' zvinoreva kuisa parutivi zvinokupa mufaro ipapo ipapo wotarisa pabasa rakaoma asi rakakosha rekudzidza kwenguva refu. Vanhu vanononoka havana hunyanzvi uhwu. Vanonyanya kutarisa pane zvinokupa mufaro ipapo ipapo.
Izvi zvinonyanya kuitika mudzidzo. Kana kuzvibata uye kuzviremekedza zvikadzikira, kuzvidzora kunowedzera kukanganiswa.
Migumisiro ine njodzi yekutsvaga kugutsikana ipapo ipapo
Uropi hwedu hunogara huchiedza kuti tigare tichifara. Saka, patinenge tichiita chimwe chinhu chakaoma kana chinofinha, uropi hwedu hunotikurudzira kuita chimwe chinhu chinoita kuti tinzwe tichifara uye takasununguka panguva iyoyo. Izvi zvinonzi `(Behavioral Delay)`. Panguva iyoyo, unoisa parutivi basa rakakosha wotora foni yako, wotarisa pasocial media , kana kuteerera rwiyo uchitsvaga mufaro wenguva pfupi uyu.
Kunyangwe izvi zvichikufadza panguva iyoyo, chii chinoitika? Basa raunononotsa richiripo. Nguva yaunofanira kuripedza iri kuramba ichipfupika. Pakupedzisira, kumanikidzwa, kushushikana, uye kuzvidya mwoyo zvinokonzerwa nebasa iroro zviri kuwedzera.
Izvi zvakafanana nedenderedzwa. Basa racho rakaoma kuita, saka unononoka -> nekuti unononoka, unopererwa nenguva uye kumanikidzwa kunowedzera -> nekuti kumanikidzwa kunowedzera, basa racho rinotowedzera kuoma kuita -> saka unononoka zvakare.
Kuti uputse kutenderera uku, unofanirwa kudzidzira kudzora manzwiro ako. Tanga nepadiki. Sarudza basa rimwe chete rakaoma pazuva woripedzisa zvakadaro. Kunzwa zororo uye kunzwa kwekugutsikana kwaunonzwa paunopedza zvichakukurudzira kuti uite zvimwe zvese.
Ko kuverenga kwako nguva kwakashata here?
Chimwe chikonzero chikuru chinoita kuti tinonoze kuita zvinhu ndechekuti tine pfungwa isiriyo nezvenguva inotora kuti basa ripere. Tinofunga kuti, "Oh... iri ibasa diki, tinogona kuriita mumaawa maviri." Asi muchokwadi, rinogona kutora zuva. Nekuti tinorerutsa nguva inotora kuti basa ripere, tinoriisa padyo neminiti yekupedzisira.
Chinhu chakanakisa chekuita ndechekutanga kushanda mazuva mashoma kana vhiki imwe chete usati watanga. Izvi zvinogona kuoma pakutanga. Asi mushure mechinguva, uchaona kuti zvinofadza sei kukwanisa kushanda pasina kumanikidzwa kwekupedzisira.
Basa iroro haurifariri here kana kuti rakakuomera?
Kutaura chokwadi, hatinonoki kuita zvinhu zvatinoda, handiti? Tinononoki kuenda kunoona bhaisikopo neshamwari, kana kuenda parwendo here? Kwete. Tinononoki kuita zvinhu zvatisingazive, zvisingatifadzi, zvinonetesa, uye zvinofinha .
Zvingori muropa kuedza kudzivisa mabasa akadai. Asi muhupenyu, hatiwanzoita zvinhu zvatinoda kuita. Saka mhinduro yeizvi ndeyekuisa parutivi nguva yakasiyana yekupedzisa mabasa atisingade.
Zvimanikidze kuti, "Zvakanaka, handifariri basa iri zvachose. Asi ndichaita izvi kubva na4 kusvika na5 masikati ano." Kana maawa iwayo apera, kunyangwe basa risati rapera zvachose, unonzwa kufara zvikuru. Kunzwa ikoko kuchakupa simba rekuita mamwe mabasa zvakare.
Unofungawo here kuti, "Pane chikonzero here chekuita izvi?"?
Iyi ipfungwa inokoshawo zvikuru. Kana tichifunga kuti chiito chatinoita hachizotiunzire mhedzisiro yatinoda, hatizokurudzirwa kutora chiito ichocho. Izvi zvinonzi `(Control Attribution)`.
Muenzaniso uri nyore ndewokudzidzira bvunzo. Mudzidzi anotenda kuti, "Kana ndikadzidza nesimba, ndichawana mhedzisiro yakanaka" anodzidza nekukurumidza. Zvisinei, mudzidzi anofunga kuti, "Chero ndikadzidza zvakadii, hazvina basa, handizoyeuki chero zvakadaro" anononoka nekuti haatende kuti pane hukama pakati pezvaanoita (kudzidza) nemhedzisiro yacho (magiredhi akanaka).
Saka, kana uchigara uchinonoka kuita zvinhu, usazvitore sekuti hauna mufaro. Panogona kunge paine chikonzero chakadzama. Kana tsika iyi iri kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva, basa, kana dzidzo, usazeza kutsvaga rubatsiro rwenyanzvi. Unogona kutaura nachiremba wemhuri yako nezveizvi, kana kuona mupi wezano wehutano hwepfungwa . Vachanzwisisa mamiriro ako ezvinhu, vowana chikonzero chikuru chedambudziko iri, uye vokupa gwara raunoda kuti urikunde.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kunonoka hakusi usimbe, asi maitiro akaomarara anokonzerwa nezvikonzero zvakadzama zvepfungwa zvakaita sekutya, kushushikana, uye kuda zvinhu zvakakwana.
- Edza kunzwisisa kuti sei uchinonoka kuita zvinhu. Kungava kusada basa racho, kutya kukundikana, kana kuti kunetseka kuronga nguva yako.
- Kamura mabasa makuru kuita zvidimbu. Pane kuedza kukwira gomo guru panguva imwe chete, tora danho nedanho.
- Isa parutivi nguva chaiyo yezuva yemabasa ausingade kana kuti aunoona akaoma, uye ita basa iroro chete panguva iyoyo.
- Kana dambudziko iri rakaoma kudzora uye riri kukanganisa hupenyu hwako zvakanyanya, usazeza kutaura nachiremba wako kana nyanzvi yehutano hwepfungwa.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga