Paunotarisa maitiro ako ezuva nezuva, unoita zvimwe zvinhu uchifara zvikuru, handiti? Asi unoita zvimwe zvinhu uchitarisira chimwe chinhu, senge muhoro kana kurumbidzwa. Fungidzira, kana ukaita basa rakawanda raunoita usingatarisiri mubairo wekunze, asi nekuda kwekuti unorida, zvinoreva kuti unotungamirwa nezvinonzi Intrinsic Motivation . Nyanzvi dzepfungwa dzinoti iyi ndiyo mhando yepamusoro yekukurudzira inokubatsira kubudirira muhupenyu.
Chii chaizvo chinonzi kurudziro yemukati?
Tinoti, 'Handina chikonzero chekuita izvi' kana tisingakwanise kuziva kuti sei tichida kuzviita. Ndizvo zvinoreva chikonzero chacho. Ndicho chikonzero nei tichifanira kuzvibata nenzira yakati kuti tiwane chinangwa chakati.
Zvichitaurwa zviri nyore, kurudziro yemukati memoyo ishungu dzekuita chimwe chinhu chinobva mauri. Zvinotanga nekufarira basa kana chinhu. Tarisa mwana mudiki. Anoramba achiedza kutsenga, kubata, kupwanya, uye kukanda zvinhu zvaanogona kuwana, handiti? Hapana akambomuudza nezvazvo. Zvinobva mukati.
Semunhu mukuru, unowana ruzivo urwu nekuda kwemufaro wekuita chimwe chinhu, kana ukaita chimwe chinhu chekutsvaga matambudziko matsva, ukasangana nechimwe chinhu chitsva, unodzidza chimwe chinhu, uchiwedzera kugona kwako. Tinoenda kuzororo, kubindu, kutamba mitambo yebhodhi, kuona mafirimu, kuverenga mabhuku nekuda kwerudzi urwu rwekukurudzira.
Kana ukashanda nesimba, kuzvivimba kwako kunowedzera, unonzwa sekunge uri kuita mutsauko munyika, uye unonzwa sekunge une chinangwa chikuru muhupenyu.
Chii chiri sainzi iri shure kweizvi?
Pfungwa yekukurudzira kwemukati yakatanga kubuda muchidzidzo chakaitwa muna 1985 nenyanzvi dzepfungwa Richard Ryan naEdward Deci. Vakagadzira dzidziso inonzi Self-Determination Theory (SDT) . Maonero aivepo panguva iyoyo aive ekuti vanhu vaiita zvakanaka kana vavimbiswa chimwe chinhu chekunze, senge mubairo kana kurumbidzwa. Asi dzidziso itsva iyi yaipesana zvachose nemaonero iwayo.
Ryan naDeci vakati kurudziro inobva muchido chekuzvarwa nacho chekuti vanhu vavandudze uye vave nani. Kuda uku kunogona kukubatsira kuwedzera kwete chete mhedzisiro yebasa rako, asiwo ruzivo rwauinarwo paunenge uchiriita.
Zvichienderana nedzidziso iyi yekuzvisarudzira (SDT), vanhu vane zvinhu zvitatu zvavanoda mupfungwa. Izvi ndizvo zvinotikurudzira kubva mukati.
1.Kuzvitonga: Uku ndiko kunzwa kuti une simba pane zvaunoita. Tose tinoda kuva nemukana wekusarudza kuti toita sei uye rini.
2. Kugona: Uku ndiko kugona kuita mabasa anoenderana nehunyanzvi hwemunhu, ruzivo rwake, uye ruzivo rwake . Kureva kuti, tinoda kuita zvinhu zvatinonzwa sekuti "Ndinogona kuzviita zvakanaka."
3. Hukama: Kubatana uye zvazvinoreva zvaunowana kubva mubasa. Kana zvatinoita zvikabatsira zvikuru, patinonzwa sekuti tiri chikamu chakakosha munharaunda, tinokurudzirwa kuzviita.
Kurudziro yemunhu inowedzerwa kana zvinhu izvi zvitatu zvese zvikabatana.
Musiyano uripo pakati pekukurudzira kwemukati nekwekunze
Kukurudzira vamwe kunze kwechikoro ndiko kana ukaita chimwe chinhu chinobatsira vamwe kunze kwechikoro. Semuenzaniso, kugamuchirwa nevamwe, kuwana mari yakawanda. Pakati pevadzidzi, kuwana magiredhi akanaka, kusiyanisa shamwari, uye kudzivisa kurangwa ndizvo zvinonyanya kukonzera matambudziko evanhu kunze kwechikoro.
Fungidzira, vamwe vana vanodzidza kwete nekuti vanoda chidzidzo chacho, asi nekuti vanotya kurangwa nevabereki vavo. Tsvagiridzo inoratidza kuti kana vana vachishanda nekuda kwezvikonzero zvekunze chete, vanorasikirwa nehanya zvishoma nezvishoma.
| Rudzi rwekukurudzira | Mienzaniso |
|---|---|
| Kurudziro yemukati (Chido chinobva mukati) |
|
| Kurudziro yekunze (Kutarisira chimwe chinhu chekunze) |
Kunyangwe pfungwa idzi mbiri dziri zvinhu zviviri zvakasiyana, dzimwe nguva dzinogona kugarisana. Kureva kuti, unogona kuita chimwe chinhu kuti ufare kubva kwadziri, pamwe nekubatsirwa kwadzinoita nekunze. Semuenzaniso, unogona kudzidza chiJapanese nekuti unofarira kudzidza nezveJapan, uye ungafungawo kuti zvichakubatsira kuwana kukwidziridzwa pabasa.
Asi yeuka, dzimwe nguva kurudziro yemukati ine simba guru kupfuura kurudziro yekunze. Chikonzero ndechekuti kurudziro yemukati yakafanana neinjini inomhanya yoga isina mafuta. Asi dzimwe nguva kurudziro yekunze inokosha. Fungidzira, une basa rekuita kuhofisi, asi hauna hanya naro. Panguva iyoyo, kutya kwekuti 'kana ukasaita izvi, ucharasikirwa nebasa rako' (kurudziro yekunze) ndiko kunoita kuti upedze basa iroro.
Tinokudziridza sei kurudziro iyi yemukati?
Heano dzimwe nzira dzekuwedzera kurudziro iyi yemukati.
- Ita kuti basa rako rinakidze: Edza kuwedzera kunakidza kubasa rako. Izvi zvichakubatsira kuti unyanye kutarisisa pariri.
- Zviedze: Zviise zvinangwa zvidiki zvinogoneka. Usatsvage mubairo wekunze, asi zvione semukana wekudzidza chimwe chinhu chitsva.
- Tsvaga zvinorehwa nebasa rako: Funga nezvekukosha kunowanikwa nevamwe kubva pane zvandinoita, uye kuti chinangwa chikuru chazvichazadzisa ndechipi.
- Kana usingazvide, ita zvaunoda: Kana usingazvide, ita chimwe chinhu chaunoda uye chawagara uchida kuita.
- Batsira vamwe: Unogona kuwana kugutsikana kwepfungwa nekubatsira shamwari kana kuzvipira. Izvi zvinovaka chido chako chemukati.
Kana kusafarira uku uye kufinhwa kwauri kunzwa kwagara kuripo kwenguva yakareba, uye kuri kukanganisa zvakanyanya hupenyu hwako hwezuva nezuva, zvakakosha kutaura nachiremba wako nezvazvo, nekuti dzimwe nguva zvinogona kuva chiratidzo cheimwe dambudziko repfungwa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurudziro yemukati medu kuita chimwe chinhu chinotipa mufaro nekufara zvinobva mukati, pasina kutarisira chimwe chinhu chekunze.
- Kurudziro yekunze kwemuviri kuita chimwe chinhu nekuda kwezvikonzero zvekunze, zvakaita sekurumbidza, kubhadhara, kana kudzivirira kurangwa.
- Kurudziro yemukati yakakosha zvikuru pakubudirira uye kufara muhupenyu.
- Kana zvinhu zvitatu zvekuzvitonga, kugona, uye hukama zvazadzikiswa, chido chedu chemukati chinowedzera.
- Unogona kukudziridza kugona uku nekuwedzera mufaro kubasa rako, kuzvipa simba, uye kubatsira vamwe.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga