ඔබේ අම්මා, තාත්තා, එහෙමත් නැත්නම් ඔබට හුඟක්ම ආදරය කරන කෙනෙක් ඇල්සයිමර් රෝගය (Alzheimer's disease) නිසා ටිකෙන් ටික වෙනස් වෙනවා ඔබට දැනිලා තියෙනවද? ඉස්සර වගේ කතාබහ කරන්නේ නැද්ද? ගෙදරටම වෙලා තනිවෙලා වගේද ඉන්නේ? මේක ඇත්තටම හරිම සංවේදී, හිතට බරක් දැනෙන දෙයක්. ඒත් මේ වගේ ආදරණීය කෙනෙක්ව බලාගන්න ඔයාට, මේ ගැන කතා කරන එක, කරුණු දැනගන්න එක ලොකු ශක්තියක් වේවි. ඒ නිසා අපි අද කතා කරමු, ඇල්සයිමර් රෝගී තත්ත්වයක් එක්ක ජීවත් වෙන අපේ ආදරණීයයන්ව කොහොමද අපි තනිකමෙන් මුදවගෙන, එයාලට සතුටින් ඉන්න උදව් කරන්නේ කියලා.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇයි ඇල්සයිමර් රෝගියෙක්ව සමාජශීලීව තියන එක මෙච්චර වැදගත්?
සරලවම කිව්වොත්, මනුස්සයෙක් හැටියට අපි හැමෝටම අනිත් අයගේ ආදරය, ඇසුර ඕන. රෝගී තත්ත්වයකදී මේ අවශ්‍යතාවය තවත් වැඩි වෙනවා. ඇල්සයිමර් හෝ ඒ වගේ වෙනත් අමතක වීමේ රෝගී තත්ත්වයක් වන ඩිමෙන්ෂියාවාවව (dementia) තියෙන කෙනෙක්ට තනිකම සහ සමාජයෙන් කොන්වීම කියන හැඟීම් ඉතා පහසුවෙන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, ඉස්සර හැමෝම එක්ක හිනාවෙලා කතා කරපු ඔයාගේ අම්මා, දැන් එයාට වචන ගලපගන්න අමාරු නිසා කතාවෙන්ම ඈත් වෙලා ඉන්නවා. මේ තනිකම නිසා එයාලගේ හිතේ තියෙන විෂාදය (depression) සහ කාංසාව (anxiety) වගේ තත්ත්වයන් තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්. ඒ විතරක් නෙවෙයි, වෛද්‍යවරුන් කියන විදිහට, මේ සමාජ හුදකලාව නිසා එයාලගේ බුද්ධිමය හැකියාවන් පිරිහීම (cognitive decline) පවා වේගවත් වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
සමහර අවස්ථාවලදී, පවුලේ අයගෙන් සහ යාළුවන්ගෙන් ඈත් වෙලා ඉන්නකොට, රෝගයට සම්බන්ධ සමහර හැසිරීම් පවා වැඩි වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට:
- හේතුවක් නැතුව එහා මෙහා ඇවිදීම (wandering)
- ආක්‍රමණශීලී වීම (aggression)
- නැති දේවල් පෙනවා, ඇහෙනවා කියන එක (hallucinations)
ඉතින් මතක තියාගන්න, ඔයාගේ ආදරණීයයා එක්ක ටිකක් හරි වෙලාවක් ගත කරන එක, එයා එක්ක කතා කරන එක, එයාලගේ මානසික සෞඛ්‍යයට වගේම රෝග පාලනයටත් ලොකු පිටුවහලක්.
එයාලට ගැළපෙන සමාජ ක්‍රියාකාරකම් මොනවද?
මේක ඇත්තටම රෝගයේ අවධිය සහ රෝගියාගේ කැමැත්ත මත රඳා පවතින දෙයක්. වැදගත්ම දේ තමයි, එයාලා ඉස්සර ඉඳන්ම කරන්න කැමති දේවල්, එයාලට පුළුවන් විදිහට දිගටම කරගෙන යන්න උනන්දු කරන එක. රෝගය ටිකක් වැඩිවෙනකොට, ඒ ක්‍රියාකාරකම් එයාලගේ හැකියාවන්ට ගැළපෙන විදිහට පොඩ්ඩක් වෙනස් කරන්න අපිට සිද්ධ වෙනවා.
පහළ තියෙන වගුවෙන් ඔයාට මේ ගැන හොඳ අදහසක් ගන්න පුළුවන්.
| රෝගයේ අවධිය | කරන්න පුළුවන් ක්‍රියාකාරකම් සඳහා උදාහරණ |
|---|---|
| මුල් අවධිය (Early Stage) |
|
| මැද අවධිය (Middle Stage) |
|
| පසු අවධිය (Late Stage) |
|
එයාලා සමාජශීලී වෙන එකට තියෙන බාධක මොනවද?
මේක ඇත්තටම ලේසි දෙයක් නෙවෙයි. එක පැත්තකින්, රෝගය නිසා තමන්ගෙන් මොනවා හරි වැරැද්දක් වෙයි, කතා කරද්දී වචන පැටලෙයි කියන බය නිසා රෝගියාම සමාජයෙන් ඈත් වෙන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්.
අනිත් පැත්තෙන්, සමහර වෙලාවට යාළුවෝ, නෑදෑයෝ පවා ටිකක් ඈත් වෙන්න පුළුවන්. ඒ එයාලා ද්වේශයෙන් කරන දෙයක් නිසා නෙවෙයි. සමහර විට එයාලා හිතනවා ඇති "එයාට දැන් මේ දේවල් මතක නෑනේ", "එයා දැන් තනියම ඉන්න කැමති ඇති" කියලා. මේ වගේ වැරදි වැටහීම් නිසා රෝගියා තවත් තනිවෙන්න, කොන්වුණා කියලා හිතන්න පෙළඹෙනවා.
මේ වගේ වෙලාවකදී, භාරකාරයා විදිහට ඔයාට ලොකු කාර්යභාරයක් තියෙනවා. ඔයාට පුළුවන් අනිත් අයට රෝගය ගැන කාරුණිකව පැහැදිලි කරලා දෙන්න. "එයාට අමතක වෙනවා තමයි, ඒත් ඔයාලා ඇවිත් කතා කරන එක එයාට ලොකු සතුටක්" කියලා කියන්න.
ඔබේ ආදරණීයයා රෝගයේ මුල් අවධියේ ඉන්නවා නම්, ඔවුන්ව මෙහෙම උනන්දු කරන්න:
- තමන්ට පහසු, කැමති සමාජ ක්‍රියාකාරකම් මොනවද කියලා අනිත් අයට කියන්න.
- උදව්වක් අවශ්‍ය වූ විට, ඒක ඉල්ලන්න බය වෙන්න එපා කියලා කියන්න.
- තමන්ට සහය දෙන, විශ්වාසවන්ත සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කරගන්න අවධානය දෙන්න.
- සෘණාත්මකව කතා කරන, සහයෝගයක් නොදක්වන අය ගැන වැඩිය හිතන්න එපා. සමහර විට රෝගය ගැන ඉගෙන ගන්න එයාලටත් කාලයක් යයි.
භාරකාරයෙක් විදිහට ඔයා ගැනත් හිතන්න ඕන
මේක ගොඩක් වැදගත්. දවසම තමන්ගේ ආදරණීයයා ගැන හිතන ඔයාට, ඔයාවම අමතක වෙන්න පුළුවන්. පර්යේෂණවලින් පෙන්වලා දීලා තියෙනවා, මැදි වයසේදී සහ මහලු වියේදී ඇතිවෙන තනිකම, අනාගතයේදී ඩිමෙන්ෂියාවාව රෝගය හැදීමේ අවදානම වැඩි කරන සාධකයක් කියලා.
විශේෂයෙන්ම, තමන්ගේ සහකරු හෝ සහකාරිය නැතිවුණාම දෛනිකව තිබුණු සමාජ සම්බන්ධතාවය නැතිවෙලා යනවා. අපේ රටේ ගොඩක් වෙලාවට සැමියට කලින් බිරිඳ වැන්දඹු වෙන නිසා, කාන්තාවන්ට මේ තනිකමේ බලපෑම වැඩියෙන් දැනෙන්න පුළුවන්.
ඉතින් ඔයාත් ඔයාගේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන හිතන්න. ඔයා හොඳින් හිටියොත් තමයි ඔයාගේ ආදරණීයයාව හොඳින් බලාගන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
- යාළුවෙක් කතා කරාම, "බෑ" කියන්නේ නැතුව පොඩ්ඩක් එළියට යන්න. කෝපි එකක් බොන්න, කෑමක් කන්න යාලුවෙක්ට ඔයාම කතා කරන්න.
- සතියකට සැරයක්වත් යාළුවෝ, දරුවෝ, මුණුබුරාලා එක්ක පොඩි වෙලාවක් ගත කරන්න පුරුද්දක් ඇති කරගන්න.
- ඔයා කැමති දෙයක් වෙනුවෙන් ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වෙන්න. එතකොට ඔයා වගේම අදහස් තියෙන අයව මුණගැහෙයි.
- පොත් කියවන කණ්ඩායමකට, පන්සලේ දායක සභාවට වගේ දේකට සම්බන්ධ වෙන්න.
ඔබට මේ ගැන වැඩිදුර තොරතුරු අවශ්‍ය නම්, හෝ ඔබට හෝ ඔබේ ආදරණීයයාට මානසික සහයක් අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර ඔබේ පවුලේ දොස්තර මහත්මයා හෝ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔවුන් ඔබට නිවැරදි මඟ පෙන්වීම ලබා දේවි.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් පෙළෙන කෙනෙක්ට සමාජ ඇසුර, තනිකම සහ මානසික පීඩනය අඩු කරන්න අත්‍යවශ්‍ය දෙයක්.
- ඔවුන් ඉස්සර කැමති දේවල්, ඔවුන්ගේ වර්තමාන හැකියාවන්ට ගැළපෙන විදිහට සකස් කරලා, දිගටම කරන්න උනන්දු කරන්න.
- රෝගයේ පසු අවධියේදී වුණත්, සරල දේවල් වලින් (සංගීතය, ස්පර්ශය, සුවඳ) ඔවුන්ගේ මනසට සතුටක් දෙන්න පුළුවන්.
- භාරකරුවෙක් විදිහට, ඔබත් ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය සහ සමාජ සම්බන්ධතා ගැන සැලකිලිමත් වීම ඉතාම වැදගත්.
- මේ ගමනේදී ඔබට අපහසුතා දැනෙනවා නම්, වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගැනීමට කිසිවිටෙකත් පසුබට වෙන්න එපා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.