U shtrova në një spital psikiatrik në vitin 2003 kur fillova të kisha mendime vetëvrasëse, duke parë gjëra që nuk ishin reale dhe isha në depresion të rëndë. Ishte atje që mjekët më diagnostikuan me çrregullim bipolar. Nuk ishte për t'u habitur duke pasur parasysh gamën e simptomave që kisha në atë kohë. Por ishte një surprizë e madhe për mua. Sepse para se të hyja në derën e Njësisë së Trajtimit të Emergjencave (ETU) të spitalit, nëse dikush do të më kishte pyetur, do të kisha thënë: "Jam mirë". Nuk kisha idenë se çfarë ishte një sëmundje mendore.
Si ishte jeta ime para diagnozës?
U rrita në një familje tipike të klasës së mesme. Babai im ishte shofer kamioni dhe nëna ime ishte shtëpiake. Ne nuk ishim shumë të pasur, por kishim një jetë të qëndrueshme. Kishim shtëpinë tonë në periferi, dy makina dhe sigurim shëndetësor. Thënë thjesht, ishim një familje shumë mesatare. Ideja në shtëpinë tonë ishte që një burrë duhet të merrej me çdo problem që i dilte përpara dhe se nëse do të fërkonte pak baltë mbi veten, gjithçka do të ishte në rregull.
Mund ta ekzagjeroj pak, por familja ime me të vërtetë kishte pritje nga unë. Më kishin mësuar të isha gjithmonë e besueshme, e qetë dhe respektuese . Imagjinoni sa e vështirë është për dikë që vuan nga depresioni ose mania t’i ruajë këto tipare.
Kur nuk munda t’i përmbushja pritjet e prindërve të mi, ata më ndëshkuan. Ndërsa gjendja ime mendore përkeqësohej, ndëshkimet që merrja bëheshin më të rënda. Sa më të rënda ishin ndëshkimet, aq më i izoluar bëhesha. Në fakt, meqenëse nuk kishte trajtim për këtë sëmundje mendore në mendjen time, gjendja ime përkeqësohej dita-ditës.
Në atë kohë, çdo ditë kisha mendime vetëvrasëse . Nuk e mendoja kurrë se ishte e pazakontë, sepse askush nuk fliste për këtë. Mendoja se të gjithë mendonin njësoj. Ditën që më në fund vendosa t'i jepja fund jetës sime, më dukej normale. Por për fat të mirë, dikush që vuri re ndryshimin në sjelljen time më pyeti drejtpërdrejt: "A po mendon t'i japësh fund jetës?"
Nuk kisha arsye të gënjeja, kështu që thashë "po". Në atë moment, ai tha që duhet të shkojmë menjëherë në spital. U habita. E shikova dhe i thashë:
"Pse? Unë nuk jam i sëmurë. Të sëmurët shkojnë në spital."
Kur zbulova se kisha çrregullim bipolar...
Më kujtohet pyetja e parë që i bëra psikiatrit në spital kur më thanë se kisha çrregullim bipolar . "Nga e dini, doktor?" e pyeta. Ai tha se kisha të gjitha simptomat klasike të sëmundjes dhe se ishte e habitshme që askush nuk e kishte vënë re për kaq kohë.
Por kjo nuk më habiti. Sepse, kush në jetën time dinte për probleme të shëndetit mendor si këto? Askush prej nesh nuk kishte studiuar sëmundjet mendore. Mendonim se sëmundja mendore ishte diçka që u ndodhte njerëzve që ishin të zhurmshëm, të dhunshëm, që flisnin ngatërresa dhe nuk ishin inteligjentë. Unë nuk isha i dhunshëm, isha i arsimuar mirë. Kisha një punë. Sipas kuptimit tonë të kufizuar, njerëzit me sëmundje mendore nuk mund të punojnë. Pra, si mund të kem unë një sëmundje mendore?
Në fakt, pas diagnozës sime, mësova shumë rreth sëmundjes mendore, çrregullimit bipolar dhe vetes. Më është dashur të mësoj të mendoj në mënyra të reja, të rindërtoj veten. Më është dashur të mësohem me efektet anësore të ilaçit. Më është dashur të përballem me shumë probleme që ishin të fshehura në mendjen time pa e ditur unë vetë. Më e rëndësishmja, mësova të marr përgjegjësi për sjelljet e mia. Edhe nëse nuk ishin tërësisht faji im, nuk ishin as faji i askujt tjetër.
Keqkuptime rreth sëmundjeve mendore në shoqërinë tonë
Shumë prej nesh kanë keqkuptime rreth sëmundjeve mendore, prandaj shumë njerëz si unë vonojnë kërkimin e ndihmës. Le t'i hedhim një vështrim këtyre keqkuptimeve dhe se cila është e vërteta.
| Mit | Realitet |
|---|---|
| Sëmundja mendore është një dobësi e mendjes. Është në rregull të jesh i fortë. | Këto janë gjendje mjekësore si diabeti, presioni i lartë i gjakut dhe gjendje të tjera që shkaktohen nga çekuilibrat në kimikatet e trurit (neurotransmetuesit). Nevojitet trajtim i duhur mjekësor dhe jo forcë mendore. |
| Të gjithë njerëzit me sëmundje mendore janë të dhunshëm dhe të rrezikshëm. | Kjo është krejtësisht e gabuar. Shumica e njerëzve me sëmundje mendore nuk janë të dhunshëm. Ata shpesh janë më në rrezik të dëmtojnë veten sesa të tjerët. |
| Fëmijët dhe të rinjtë nuk zhvillojnë sëmundje mendore. | Sëmundjet mendore mund të shfaqen në çdo moshë. Shenjat e para të shumë sëmundjeve mendore mund të shfaqen në moshë të re . |
| Është e turpshme të kërkosh ndihmë. Çfarë do të mendojnë njerëzit? | Ashtu siç shkon te mjeku kur ke temperaturë, është shenjë force dhe inteligjence të kërkosh ndihmë për një problem mendor. Shëndeti yt është gjëja më e rëndësishme. |
Udhëtimi drejt Rimëkëmbjes: Sfidat dhe Mësimi
Ky udhëtim ka qenë tepër i vështirë. Ka qenë një udhëtim që më ka lënë thellësisht të traumatizuar. Dhe më ka marrë një sasi të jashtëzakonshme kohe. Distanca midis diagnozës dhe shërimit nuk matet me javë ose muaj, por me vite.
Por sot, si rezultat i punës së madhe që bëra për të kuptuar gjendjen time bipolare dhe veten time, jam mjeshtër i udhëtimit tim të rikuperimit. Kjo do të thotë që tani kam më shumë kohë për të shijuar jetën time sesa për t'u ndalur te sëmundja ime. Ky udhëtim më ka mësuar se pavarësisht sa fort biem, me ndihmën dhe vendosmërinë e duhur, mund të ngrihemi përsëri.
Nëse vuani nga një problem i shëndetit mendor ose nga diçka që ju shqetëson, ju lutemi mos vuani vetëm. Flisni me mjekun tuaj. Kjo është ndihma më e mirë që mund t'i jepni vetes.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Sëmundja mendore nuk është një dobësi e mendjes apo një e metë në karakter. Është një gjendje mjekësore që mund të prekë këdo.
- Është normale të ndihesh i mbingarkuar dhe të kërkosh ndihmë . Nuk është turp, është shenjë force.
- Nëse dyshoni se ju ose dikush që njihni ka një problem të shëndetit mendor, ju lutemi të konsultoheni me një profesionist të kualifikuar mjekësor. Një diagnozë e saktë është hapi i parë drejt shërimit.
- Rimëkëmbja është një udhëtim. Duhet kohë. Jo gjithçka do të ndodhë brenda natës. Ji i duruar me veten.
- Nuk je vetëm. Ka shumë të tjerë që përballen me sfida të ngjashme. Mos ki frikë të kërkosh ndihmë.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න