Java 6 e Shtatzënisë: Fillimi i mrekullueshëm i një jete të vogël në barkun tuaj! (Java 6 e Shtatzënisë) Çfarë po ndodh këtë javë?

Urime! Je tani në javën e gjashtë të shtatzënisë . Kjo është një kohë shumë e veçantë. Kjo është një javë kur shumë ndryshime të mahnitshme po ndodhin brenda trupit tënd dhe të fëmijës tënd të vogël. Pra, le të shohim se çfarë po ndodh këtë javë? Le ta marrim me qetësi, si të flasim me një mik.

Si po shkon i vogli juaj këtë javë? Po ndodhin disa gjëra të mrekullueshme!

Mendoni vetëm, kjo javë e gjashtë është një moment shumë i rëndësishëm në jetën e foshnjës suaj. Ajo që filloi si një top i vogël qelizash, tani po fillon ngadalë të marrë një formë të qartë.

Truri funksionon shkëlqyeshëm!

Këtë javë, truri dhe sistemi nervor i foshnjës suaj po zhvillohen me një ritëm të pabesueshëm. Në fakt, themelet e sistemit nervor po hidhen gjatë kësaj kohe. Kjo është qendra që do të kontrollojë mënyrën se si foshnja juaj mendon, ndjen dhe bën gjithçka në trupin e tij. Mendojeni si një kompjuter të vogël, me qarqe që shtohen gradualisht.

Sytë dhe veshët e vegjël kanë filluar të formohen!

A mund ta imagjinoni, këtë javë, pjesët e vogla si flluska që do të fillojnë të formojnë sy në të dyja anët e kokës së foshnjës, të quajtura "Fshikëza optike", fillojnë të shfaqen. Ato janë ato që më vonë do të bëhen dy sy të bukur. Në mënyrë të ngjashme, shtigjet që do të formojnë veshin e brendshëm gjithashtu fillojnë të formohen këtë javë. Atëherë foshnja do të jetë në gjendje të njohë zërin tuaj dhe të dëgjojë këngë të bukura në të ardhmen.

Gëzimi më i madh: zemra e vogël fillon të rrahë!

Ky është lajmi më i mirë i javës! Zemra e vogël e foshnjës suaj do të fillojë të rrahë këtë javë . A mund ta imagjinoni gëzimin? Ndonjëherë, nëse shkoni për një skanim me ultratinguj, mjeku do të jetë në gjendje ta dëgjojë këtë rrahje të vogël të zemrës dhe ndoshta do të shihni një pikë të vogël! Do të jetë një përvojë e paharrueshme. Kjo zemër e vogël është ajo që pompon gjak në të gjithë trupin dhe e ushqen foshnjën.

Çfarë tjetër është e re?

Këtë javë po formohen edhe bazat e sistemit tretës dhe të sistemit të frymëmarrjes së foshnjës. Domethënë, tani po formohen planet bazë për sistemet e organeve që do të nevojiten për të tretur ushqimin dhe për të marrë frymë.

Jo vetëm kaq, por krahët dhe këmbët e foshnjës do të fillojnë të zhvillohen në sytha të vegjël këtë javë. Ashtu si një degë e vogël në një pemë. Këto sytha të vegjël së shpejti do të bëhen krahë dhe këmbë të bukura.

Cila është madhësia e foshnjës?

Në këtë kohë, për shkak se këmbët e foshnjës janë të palosura kundër trupit, është pak e vështirë të matet gjatësia nga maja e kokës deri në fund të këmbëve. Kjo është arsyeja pse mjekët shpesh matin gjatësinë nga maja e kokës së foshnjës deri në fund të vitheve (CRL) . Kjo është gjatësia e foshnjës suaj këtë javë , midis 2 dhe 5 milimetra (0.08 – 0.2 inç).Kështu është. Për të qenë i saktë, është afërsisht sa madhësia e një thjerrëze! Por shikoni sa shumë ndodh brenda atij trupi të vogël!

Është e mahnitshme të mendosh, apo jo? Si mund të ndodhin gjëra kaq të mëdha brenda një personi kaq të vogël. Kjo është ajo që natyra e quan një krijim i mrekullueshëm.

Pra, si je si nënë këtë javë? Ndoshta gjërat po ndihen pak më ndryshe!

Kur trupi i foshnjës suaj kalon nëpër ndryshime kaq të mëdha, është normale të ndjeni disa ndryshime dhe shqetësime edhe në trupin tuaj. Jo të gjithë i ndiejnë këto gjëra në të njëjtën mënyrë, por ka disa gjëra që shumica e njerëzve i ndiejnë të përbashkëta.

Të vjella në mëngjes

Ky është një problem i madh për shumë nëna gjatë muajve të parë të shtatzënisë. Jo vetëm në mëngjes, por në çdo kohë të ditës, ato mund të ndiejnë të përziera ose të vjella. Për disa, kjo madje përkeqësohet nga aromat.

• Një këshillë e vogël: Mos hani një vakt të madh menjëherë, hani sasi të vogla disa herë në ditë. Hani diçka të thatë (p.sh. një biskotë) sapo të zgjoheni në mëngjes. Pirja e pak çaji xhenxhefili gjithashtu ndihmon disa njerëz.

Lodhje dhe përgjumje

A ndiheni ndonjëherë sikur, "Oh, jam shumë i lodhur tani"? Kjo është normale. Shumë gjëra po ndodhin brenda trupit tuaj. Kjo kërkon shumë energji. Prandaj është e rëndësishme të pushoni mjaftueshëm .

Ndryshimet e gjirit

Gjinjtë tuaj mund të ndihen pak më të mëdhenj, pak të lënduar në prekje ose pak të ndjeshëm. Të gjitha këto shkaktohen nga ndryshimet hormonale. Ato janë mënyra e gjinjve tuaj për t'u përgatitur për të prodhuar qumësht për fëmijën tuaj.

Nevojë e shpeshtë për të urinuar

"Pse duhet të urinoj gjithmonë?" mund të pyesni veten. Është normale të urinoni shpesh gjatë shtatzënisë, sepse veshkat tuaja punojnë më shpejt dhe fshikëza juaj shtyhet lart ndërsa mitra juaj rritet.

Luhatjet e humorit

Ndonjëherë mund të ndiheni të trishtuar, të zemëruar ose papritmas të lumtur pa asnjë arsye. Kjo quhet "(Lëvizje humori)". Arsyeja kryesore për këtë janë ndryshimet e mëdha në nivelet e hormoneve në trup. Në veçanti, hormoni "hCG ( Gonadotropina Korionike Njerëzore )" rritet me shpejtësi gjatë kësaj kohe.

• Nuk je vetëm: Kupto që këto ndjenja janë normale. Fol me bashkëshortin, familjen ose një mik të ngushtë për këtë. Mbështetja e tyre do të jetë e paçmuar.

Cilat janë gjërat e rëndësishme për të cilat duhet të kujdeseni këtë javë?

Ka disa gjëra për të cilat duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm gjatë kësaj kohe për shëndetin tuaj dhe të foshnjës suaj.

Është koha për të parë mjekun!

Nëse nuk keni vizituar ende një mjek, tani është koha më e mirë për të bërë vizitën tuaj të parë para lindjes. Mjeku do t'ju ekzaminojë, do të konfirmojë shtatzëninë tuaj dhe do t'ju japë një vlerësim të datës së parashikuar të lindjes. Ai ose ajo do t'ju japë gjithashtu udhëzime bazë dhe çdo test që mund t'ju nevojitet.

Merrni vitaminat e duhura prenatale

Është shumë e rëndësishme të merrni vitaminat prenatale që mjeku juaj ju përshkruan saktësisht dhe në kohë. Acidi folik , në veçanti, është një vitaminë thelbësore në këtë periudhë të hershme. Ai ndihmon në parandalimin e defekteve të tubit nervor, të cilat mund të zhvillohen në trurin dhe palcën kurrizore të foshnjës.

A duhet të shqetësohemi për ushqimin dhe pijet?

Fëmija juaj merr lëndët ushqyese që i nevojiten nga ushqimi që hani ju, prandaj është e rëndësishme të hani një dietë të ekuilibruar dhe ushqyese .

• Gjëra të mira për të ngrënë: fruta, perime (sidomos perimet jeshile të errëta), arra, qumësht dhe produkte qumështi, peshk, vezë dhe mish të gatuar mirë.
• Gjërat që nuk janë të mira për t’u ngrënë dhe janë të dëmshme:
• Mish, peshk dhe vezë të papërpunuara ose të pagatuara mirë (këto mund të mbartin mikrobe).
• Qumësht dhe produkte qumështi të papasterizuara.
• Disa peshq të mëdhenj (p.sh. peshkaqeni, peshku me pllaka) mund të përmbajnë merkur, prandaj kufizojini ato.
• Zvogëloni konsumin e pijeve që përmbajnë kafeinë si çaji dhe kafeja (një ose dy në ditë janë në rregull, pyesni mjekun tuaj).
• Alkooli dhe pirja e duhanit duhet të ndërpriten plotësisht. Këto janë shumë të dëmshme për foshnjën.

Mos harroni të pini shumë ujë!

Mundohuni të pini të paktën 8-10 gota ujë në ditë. Kjo do të parandalojë dehidratimin e trupit tuaj dhe gjithashtu do të ndihmojë në uljen e disa prej shqetësimeve të përmendura më parë.

Pushimi është i domosdoshëm.

Pushoni sa herë që ndiheni të lodhur. Flini mirë natën. Nëse është e mundur, bëni një sy gjumë gjatë ditës.

Ushtrime të lehta

Pyesni mjekun tuaj dhe bëni ushtrime të lehta që ju përshtaten (p.sh. ecje, not) për të ndihmuar trupin dhe mendjen tuaj të shërohen. Megjithatë, ngritja e peshave të rënda dhe ushtrimet e lodhshme nuk rekomandohen gjatë kësaj kohe.

Gjëra të tjera për të cilat duhet të keni kujdes

• Mos u përpiq të ngresh gjëra të rënda.
• Shmangni kontaktin me kimikate të dëmshme, pesticide dhe ngjyra.
• Shmangni ekspozimin ndaj rrezatimit (p.sh., nëse do të bëni një radiografi, njoftoni që jeni shtatzënë).

Gjëja më e rëndësishme është të dëgjoni trupin tuaj. Nëse ndiheni të lodhur, pushoni. Nëse ndjeni diçka të pazakontë, tregoni mjekut tuaj.

Disa përgjigje për pyetjet që ju shqetësojnë

Është normale që të lindin pyetje në mendje gjatë kësaj kohe. Le të shohim përgjigjet e disa prej tyre.

A është e rrezikshme njollosja?

Disa nëna mund të përjetojnë pak gjakderdhje vaginale në javët e para të shtatzënisë. Kjo quhet "Gjakderdhje". Shumicën e kohës, kjo është për shkak të "Gjakderdhjes nga Implantimi" dhe nuk është asgjë për t'u shqetësuar. Megjithatë, nëse keni gjakderdhje për ndonjë arsye, qoftë pak apo shumë, është më mirë t'i tregoni mjekut tuaj. Ata më pas mund të kontrollojnë për t'u siguruar që gjithçka është në rregull.

Kur do ta ndiej lëvizjen e foshnjës?

Kjo është diçka që shumë nëna e presin me padurim. Por do të duhet pak kohë para se të ndjeni lëvizjet e foshnjës. Zakonisht, një nënë që lind për herë të parë fillon t'i ndiejë këto lëvizje të vogla midis javës së 18 dhe 25. Për një fëmijë të dytë ose të tretë, është e mundur t'i ndjeni ato pak më herët, që në javën e 16-të.

A është problem nëse nuk ndiej asnjë shqetësim nga ajo që thatë?

Aspak! Disa nëna mund ta kalojnë këtë periudhë pa të përziera në mëngjes, lodhje apo ndonjë gjë tjetër. Kjo është krejtësisht normale. Çdo shtatzëni është e ndryshme. Prandaj, mos u shqetësoni për krahasimin e përvojës suaj me të tjerat.

Kur duhet t’ua tregojmë të tjerëve këtë lajm të mirë?

Ky është në të vërtetë një vendim që duhet të merrni ju dhe burrin tuaj. Disa njerëz u tregojnë familjes dhe miqve të tyre sapo zbulojnë se janë shtatzënë. Të tjerë presin deri në tremujorin e parë, që është rreth 12 javë, për t'u treguar miqve të tyre. Kjo ndodh sepse rreziku i abortit konsiderohet pak më i lartë gjatë tremujorit të parë. Ndani këtë lajm të mirë në një kohë të përshtatshme për ju.

Gjëja më e rëndësishme për t’u mbajtur mend: ky udhëtim është i juaji, argëtohuni!

Kjo është gjëja më e rëndësishme që kam për t'ju thënë.

• Çdo shtatzëni është unike. Përvoja juaj është unike për ju.
• Kujdesu mirë për veten. Ha mirë, pi mirë dhe pusho mirë. Nëse je e lumtur dhe e shëndetshme, fëmija yt do të jetë mirë.
• Vizitoni mjekun në kohën e caktuar. Në këtë mënyrë, mund të merrni këshillat dhe analizat që ju nevojiten.
• Mendo pozitivisht. Kjo është koha më e bukur e jetës tënde. Shijo çdo hap të këtij udhëtimi.
• Ndani këtë përvojë me partnerin/en tuaj. Ky është një udhëtim për të dy.

Një mrekulli e madhe po ndodh brenda trupit tënd. Të urojmë gjithë forcën dhe lumturinë që të nevojitet ndërsa përgatitesh për të mirëpritur këtë jetë të vogël! Nëse ke ndonjë pyetje ose shqetësim, mos ngurro dhe pyet një mjek ose dikë që i beson. Nuk je vetëm!

Shtatzënia , 6 javë shtatzëni, zhvillimi i fetusit, shëndeti gjatë shtatzënisë, këshilla për nënat, të përzierat në mëngjes, acid folik