Да ли ваше дете има АДХД? Хајде да сазнамо о предностима породичне терапије.

Да ли ваше дете има проблема са одржавањем концентрације? Да ли се бори да остане фокусиран/а? Да ли се стално жали на школу и часове? То би могли бити знаци стања које називамо АДХД (поремећај пажње са хиперактивношћу). Као родитељ, ваша прва помисао у овом тренутку може бити лек. Иако су лекови одлично средство, они не могу све. Ниједна пилула вас не може научити правим родитељским стратегијама за контролу понашања вашег детета, повећање његовог самопоштовања и, што је најважније, помоћ у управљању анксиозношћу вашег детета. Међутим, породична терапија може помоћи целој породици да ради заједно и произведе трајне резултате.

Како може помоћи породична терапија?

Када код куће имате дете са АДХД-ом, можда сте приметили да „традиционалне“ методе које обично користимо за дисциплиновање деце, попут казне и награда, не функционишу увек. Њихов распон пажње и импулсивност чине их тежим за контролу него другу децу. Али стално кажњавање само погоршава њихово понашање, а такође утиче и на њихову слику о себи.

Замислите, када вашем сину падне играчка на под, кажете му да је склони, али он као да не слуша. Када му кажете да то уради, он почиње да плаче. Када се такви инциденти често дешавају у кући, атмосфера у дому постаје веома хаотична.

Овај третман може бити усмерен од стране родитеља или укључивати дете у сеансе. Генерално, следеће ствари се дешавају са било којим од ових приступа:

• Читава породица учи да ради заједно као једна јединица .
• Јача дететов осећај контроле над својим емоцијама и поступцима.
• Понашање детета се побољшава у школи, код куће, са другима и на јавним местима.
• Учимо вас, родитеље, најефикаснијим начинима за поступање са вашим дететом.

Третман који је усмерен од стране родитеља

Ако имате дете са АДХД-ом млађе од 12 година, најбољи третман може бити бихејвиорална терапија. Обучавамо родитеље да то раде.Обука родитеља, позната и као бихејвиорална обука родитеља, заснива се на концепту да сте ви најбољи учитељ детета. Стручњаци кажу да је ова метода ефикасна јер мала деца не могу сама да управљају својим поступцима без подршке породице.

Током овог периода, састаћете се са терапеутом током око 8 до 16 сесија. Током овог времена, научићете нове начине рада са својим дететом, као и како функционише ум вашег детета и шта узрокује његово понашање. Дете неће долазити на ове почетне сесије. Када буде спремно да вам се придружи, што је око 8-10 година, то називамо интегрисаним родитељско-дете третманом. У том тренутку, овим сесијама можете бити само ви и ваш партнер. Понекад могу бити групне сесије са другим породицама попут вас.

Између ових сесија, требало би да вежбате оно што сте научили код куће. Понекад ће се саветник састати са целом вашом породицом како би видео како методе функционишу и како напредујете.

Шта учите из ових третмана?

Обука родитеља покрива скоро сваки аспект свакодневног живота. Једноставно речено:

• Како поставити границе на начин који ваше дете разуме? Како поставити јасна правила и рећи детету шта се од њега очекује на начин који разуме.
• Како организовати кућно окружење. Стварање дома који је тачан и има правила.
• Како циљати одређена понашања. Бираш одређено лоше понашање и учиш како да на њега реагујеш . То може да значи награђивање доброг понашања, привремено одузимање привилегија за лоше понашање или коришћење ствари попут „тајм-аута“. Такође учиш када да игноришеш одређено лоше понашање.
• Како претворити грешке вашег детета у прилике за учење. Деца са АДХД-ом тешко схватају везу између својих поступака и њихових последица сама по себи. Можете им показати ту везу.
• Како обавестити друге неговатеље (нпр. баку, тетку) о овим новим методама и добити њихову подршку.

Породично саветовање и лекови за АДХД

За децу млађу од 6 година, консултујте се са специјалистом пре давања лекова.Топло вам препоручујем да свакако испробате терапију понашања родитеља. То не значи да уопште не треба да користите лекове. Међутим, резултати саветовања су дуготрајни и нема нежељених ефеката од лекова. Штавише, чак и ако се вашем детету погрешно дијагностикује АДХД, ове терапије понашања неће проузроковати никакву штету.

Али студије су показале да је давање лекова заједно са породичним саветовањем добитна комбинација за децу школског узраста. Упркос томе, ФДА у САД каже да деци старији од 5 година треба давати лекове само ако саветовање не побољша барем један аспект њиховог живота.

Такође, истраживања показују да деца која имају користи од породичног саветовања док узимају лекове могу бити у могућности да смање дозу лекова .

Интегрисани третман родитеља и детета

Иако се обука родитеља обично препоручује за малу децу, студије су показале да родитељи и деца могу постићи веће резултате када се заједно састају са саветником. Ова метода је посебно ефикасна како дете улази у адолесценцију и младо одрасло доба. Иако се симптоми АДХД-а могу временом смањити, дете и даље може имати академске и социјалне проблеме. А сукоб унутар породице може остати.

Чак и ако је ваше дете мало, и даље можете научити вредне родитељске стратегије. Али оне ће се разликовати у зависности од узраста и личности детета. На пример:

• Мало дете учествује у саветодавним сесијама са родитељима.
• Такође можете помоћи свом детету да пронађе решења за своје лоше понашање и да одлучи које казне да користи. На пример, задавање домаћег задатка уместо „тајм-аута“.
• Ако добро учи и добије добре резултате на тестовима, може поставити награду као циљ . То му значи нешто важно, као што је дозвола да излази са пријатељима.