Да ли депресија код младих повећава ризик од развоја деменције у старости?

Нормално је да се понекад у животу осећамо тужно, анксиозно или усамљено. Понекад ова осећања нестану за неколико дана. Али ако ова осећања туге, анксиозности и недостатка интересовања за било шта трају недељама или месецима, то може бити нешто више од пуке туге. Медицински, ово стање називамо депресијом . Многи људи мисле да је депресија нешто што погађа само ум и да је ограничено на ум. Али да ли сте знали да је недавно велико истраживање открило да депресија код младих људи може бити директно повезана са здрављем мозга како старимо, посебно са деменцијом , болешћу која постепено узрокује губитак памћења.

Шта ова нова студија заправо каже?

Ову студију је спровела група истраживача у Данској. Пратили су скоро два и по лакха (246.499) људи којима је дијагностикована депресија. Затим су их упоредили са сличном групом људи који нису били депресивни и који су били усклађени по годинама и полу. Ова студија је спроведена током веома дугог временског периода, око 41 године (од 1977. до 2018. године).

Једноставно речено, испитали су колико је већа вероватноћа да ће људи са депресијом касније у животу развити деменцију него они без ње. Ниједна од ових особа није имала деменцију када је студија почела. Резултати ове студије су заиста подстицајни на размишљање.

Главни налаз је да је особа са депресијом 2,4 пута склонија развоју деменције него особа без депресије . То је више него двоструко већи ризик.

Такође, из ове студије је произашло још неколико посебних тачака. Хајде да их погледамо на овај начин како бисмо их лакше разумели.

Ови подаци показују колико треба да будемо забринути због депресије, посебно код младих људи.

Да ли је депресија рани симптом деменције или фактор ризика?

Ово је веома важно питање. Неки људи могу мислити да се депресија јавља као рани симптом деменције. То јест, да се депресија развија због деменције. Али истраживачи који су спровели ову студију кажу да постоји дубља прича од тога.

Једноставно речено, сама депресија има неку врсту утицаја на наш мозак, повећавајући ризик од развоја деменције у будућности. Иако је потребно више истраживања да би се разумело како се то дешава, веза је сада јасна.

Шта је речено о лечењу?

Још један изненађујући налаз у овој студији био је да је ризик од развоја деменције остао висок без обзира на то да ли су људи узимали антидепресиве или не.

Али то не значи да је узимање лекова за депресију бесмислено. Сами истраживачи кажу да нису могли да прате колико је дуго трајало лечење, колико је било успешно или да ли су људи у овој студији примали ствари попут бихејвиоралне терапије . Стога не могу да изведу никакве закључке о правом утицају третмана.

Међутим, јасно су видели једну ствар. То јест, како се тежина депресије повећава, повећава се и ризик од деменције. На пример, људи који су чешће морали да буду хоспитализовани због депресије имали су још већи ризик од деменције.

Па шта би требало да урадимо?

Не би требало да се плашимо ових информација. Оно што треба да урадимо јесте да будемо свесни тога и да предузмемо неопходне кораке.

1. Препознајте симптоме депресије: стални осећај туге, губитак интересовања за ствари у којима сте раније уживали, промене у спавању ( несаница)Ако ви или неко кога познајете има симптоме попут промена у апетиту, сталног осећаја умора, ниског самопоштовања или потешкоћа у доношењу одлука, будите забринути.

2. Немојте мислити: „Шта је то, биће све у реду кад пређете“: Депресија није слабост. То је медицинско стање које треба лечити, баш као дијабетес или висок крвни притисак . Може бити узрокована неравнотежом хемикалија у мозгу ( неуротрансмитера ).

3. Одмах потражите медицинску помоћ: Ако мислите да имате симптоме депресије, молимо вас да то не скривате. Обратите се свом лекару опште праксе. Ако је потребно, он или она ће вас упутити код психијатра. Запамтите, што пре почнете са лечењем, то је боље за ваш живот и будуће здравље вашег мозга.

4. Размислите о свом општем здрављу: Управљање депресијом је велика инвестиција не само у ваше ментално благостање, већ и у ваше физичко благостање. Довољно спавајте, једите хранљиву храну, вежбајте и проводите време са вољенима. Све ове ствари вам могу помоћи да превазиђете депресију и одржите здравље мозга.