Да ли ваше дете пати од болова у колену? То би могла бити Осгуд-Шлатерова болест!

Да ли се ваше дете жали на бол у колену? Да ли се жали да се бол појачава приликом игре, трчања или скакања? Ако је тако, то би могло бити због стања које се назива Осгуд-Шлатерова болест. Не брините, хајде да о томе разговарамо детаљније.

Шта је тачно овај Осгуд-Шлатеров услов?

Једноставно речено, Осгуд-Шлатер је стање које се јавља у плочи раста , која се налази одмах испод колена, на врху потколенице. Сада се можда питате шта је ова плоча раста. Размислите о томе, када смо млади, наши удови расту дуже и више. Ово је посебно место које помаже костима да расту. Ово је део близу краја кости, направљен од супстанце сличне хрскавици . Овај део је место где се одвија највећи раст кости. Међутим, ова плоча раста је мало слабија од других делова кости, тако да се лако може оштетити. Ово Осгуд-Шлатерово стање се обично побољшава када дете престане да расте и ретко изазива дугорочне проблеме.

Ко ово чешће добија?

Озгуд-Шлатерова болест је најчешћа код деце узраста између 9 и 16 година. Дечаци је чешће развијају, али је могу развити и девојчице, посебно ако се баве спортом. Главни разлог за то је што деца веома брзо расту током овог периода, што се назива „скок раста“. Такође, деца која су активна, трче и скачу, посебно она која се баве спортовима као што су фудбал, кошарка, одбојка, гимнастика, скок у даљ и скок у вис, имају већу вероватноћу да развију ово стање. То је зато што ови спортови врше велики притисак на колена.

Зашто се ово дешава? Који су разлози?

У реду, сада да видимо зашто се ово дешава. Када ваше дете трчи, скаче или савија колена , активира се велики мишић у бутини изнад колена (зовемо га „квадрицепс“). Овај мишић пролази кроз чашицу колена и причвршћен је за врх пателе, плоче раста о којој смо раније говорили, јаком тетивом. Ову тетиву називамо „пателарна тетива“.

Дакле, када дете стално трчи или скаче, овај мишић „квадрицепса“ се контрахује и повлачи плочу раста кроз ту тетиву. Када се ова врста повлачења понови, та осетљива плоча раста постепено почиње да се повређује и отиче. То је оно што узрокује стварање малог отока или квржице у том подручју.

Поготово дететаТоком наглог раста, кости брзо расту, али мишићи и тетиве можда неће расти истом брзином. Тетиве се тада затежу и врше већи притисак на плочу раста. Зато је Осгуд-Шлатерова болест чешћа у овом периоду.

Да ли ваше дете има ове особине?

Како са сигурношћу знате да ли ваше дете има Осгуд-Шлатерову болест? Ево неких симптома на које треба обратити пажњу:

• Бол испод колена, изнад чашице колена: Прецизније, овај бол се јавља на месту које се осећа као мала квржица када се додирне руком, одмах испод чашице колена. Понекад ова квржица може бити мало већа и видљива.
• Оток и осетљивост у том подручју: Ако додирнете квржицу, можете приметити да дете осећа бол.
• Бол се повећава са активношћу: Овај бол се значајно повећава при трчању, скакању, пењању уз степенице, пењању по планинама или клечању. Бол може да потраје чак и након што завршите са игром.
• Понекад храмање: Ако је бол јак, дете може ходати храмљући, посебно током или после игре.
• Појава у једном или оба колена: Ово стање може захватити само једно колено или се може јавити у оба колена истовремено. Обично се код око 20-30% деце развија у оба колена.
• Постепено повећање бола: Ово се не дешава одједном. Обично се бол постепено повећава, током периода од неколико недеља или месеци.

Замислите, ваш син Чамат је у школском крикет тиму. Када дође кући после тренинга, увек каже: „Мама, боли ме колено“, посебно када додирне предео испод колена. После неког времена, видите да је мало отечено. Највише боли када трчи и игра. То се дешава у овом случају.

Како лекар ово препознаје?

Када одведете дете код лекара, лекар ће прво питати вас и ваше дете о болу, колико често се јавља, којим активностима се ваше дете бави и да ли је раније имало повреде колена.

Лекар ће затим прегледати дететово колено. Осетиће болно подручје, потражити оток и посматрати како се колено савија и исправља, као и како дете хода. Понекад се од детета може чак затражити да ради ствари попут скакања или седења на коленима како би се видело да ли бол и даље постоји.

Већину времена, лекар може дијагностиковати Осгуд-Шлатерову болест на основу ових симптома и прегледа. Обично се ради рендгенски снимак.)` није неопходно. Међутим, ако лекар посумња на озбиљније стање, као што је прелом, инфекција или тумор, или ако су симптоми неуобичајени, може наручити „(рендгенски снимак)“.

Који су третмани за ово? Ствари које можете да урадите код куће

Добра вест је да се Осгуд-Шлатерова болест може потпуно излечити временом . Када дете престане да расте и плоча раста постане јака кост, бол ће сам нестати. Али до тада, постоје неке ствари које можемо учинити да бисмо ублажили бол и пружили детету удобност.

Најважније је стрпљење. Ово није нешто што ће се излечити за дан или два. Бол може да се повуче током неколико месеци, можда чак и годину или две.

Ево шта можете да урадите:

• Ограничење одмора и активности: Ово је најважнија ствар. Потребно је да привремено удаљите дете од било које активности која изазива бол. То значи престанак трчања, скакања и других активности које врше притисак на колена. Дозвољавање да се играју упркос болу само ће погоршати ствари. Потребно је да детету ставите до знања да је ово само привремено. Када бол попусти, можете постепено поново почети да се играте.
• Лед: Нанесите лед на подручје бола и отока 15-20 минута неколико пута дневно. Не наносите лед директно на кожу, умотајте га у крпу. Посебно је добро нанети лед одмах након играња.
• Лекови против болова: Општи лек против болова попут парацетамола може се дати по савету лекара. Понекад лекар може препоручити и антиинфламаторни лек попут ибупрофена. Не давати никакве лекове без савета лекара.
• Вежбе истезања и јачања: Вежбе истезања и јачања квадрицепса и тетива могу много помоћи. Оне повећавају флексибилност мишића и смањују притисак на тетиве. Међутим, требало би их радити када нема болова. Најбоље је да се консултујете са физиотерапеутом и научите одговарајуће вежбе за ово.
• Појас/каиш за колено: Нека деца сматрају да посебан каиш или појас који се носи испод колена помаже у смањењу бола. Ово помаже у смањењу притиска са пателарне тетиве и смањује утицај на плочу раста. Питајте свог лекара о овоме.
• Будите стрпљиви: Као што је раније поменуто, ово захтева време. Бол се може јављати ту и тамо месецима, можда чак и годину или две, посебно ако се активност повећа. Најважније је бити стрпљив и сачекати да ваше дете порасте.

Може ли се спречити да се ово понови?

Тешко је потпуно спречити Осгуд-Шлатерову болест, јер је повезана са развојем детета. Међутим, постоје неке ствари које можете учинити како бисте ублажили бол и смањили учесталост погоршања:

• Загревање пре играња и хлађење после играња: Ово је веома важно. Потребно је да припремите мишиће и тетиве за активност. Одвојите најмање 5-10 минута за ово.
• Редовно истезање: Редовно истезање мишића предњег дела бутине („квадрицепс)“) и задњег дела бутине („тетиве задње ложе)“) је неопходно. Ово повећава флексибилност мишића и смањује притисак на тетиве.
• Постепено повећавајте тренинг: Није добра идеја нагло повећавати количину тренинга или интензитет. Требало би да га повећавате постепено и систематски. Најбоље је да не повећавате време или интензитет тренинга за више од 10% недељно.
• Одговарајућа обућа: Важно је носити квалитетне, спортске ципеле које помажу у смањењу оптерећења на коленима током бављења спортом. Избегавајте ношење истрошених ципела.
• Слушајте своје тело: Ако осетите бол, не игноришите га и наставите да играте. Бол је сигнал вашег тела, потребно је да га слушате и одморите се. Изрека „Без бола нема успеха“ не важи у овој ситуацији.

Да ли је то нешто чега се треба плашити? Када треба да посетим лекара?

Многи родитељи се овога плаше, мислећи: „Ох, колено мог детета је озбиљно повређено.“ Али Осгуд-Шлатер није озбиљно, дугорочно стање. Као што је раније поменуто, обично се само поправи када се дете потпуно развије. У већини случајева нема трајног оштећења. Можда ће та мала квржица испод чашице колена остати неко време, али није болна, то је само козметички проблем.

Међутим, у таквим случајевима, свакако треба да посетите лекара:

• Ако је бол веома јак, ако дете не може да га поднесе, ако не може да обавља нормалне активности.
• Ако бол не попусти након две до три недеље кућних третмана (одмор, лед) или ако се погорша.
• Ако дете хода са јасним храмањем и не може да поднесе тежину на колену.
• Ако је оток претеран, колено је црвено и осећа се топлина (то могу бити знаци инфекције).
• Ако је бол присутан ноћу, односно ако се бол јавља чак и када дете мирује, ако је бол довољно јак да пробуди дете из сна.
• Ако имате бол у колену заједно са другим симптомима као што су грозница, болови у телу и губитак тежине.

У оваквим временима, важно је посетити лекара како би се тачно утврдило да ли је у питању Осгуд-Шлатерова болест или неко друго стање.

Порука за понети кући

У реду, надам се да сада боље разумете Озгуд-Шлатерову болест о којој смо говорили.

Коначно, најважније ствари које треба запамтити су следеће:

• Осгуд-Шлатер је стање бола у колену које погађа растућу, активну децу .
• Ово је узроковано притиском и мањим повредама плоче раста, која се налази изнад тибије, испод колена.
• Главни симптоми су бол испод колена, оток и бол који се повећава активношћу.
• Одмор, лед и избегавање активности које изазивају бол су главни третмани. Физиотерапија је такође веома важна.
• Ово стање није озбиљно и побољшаће се само од себе како дете расте.
• Међутим, ако је бол јак, не јењава или ако постоје други необични симптоми , обавезно се обратите лекару.

Дакле, ако и ваше дете има ове симптоме, не паничите, пружите му неопходан одмор и потражите савет лекара пре него што се позабавите овом ситуацијом. Најважније је да детету ово схватите и да будете стрпљиви.