Колико дуго треба да останете код куће ако имате прехладу или грип? (Прехлада и грип)

Већ два или три дана сте заглављени код куће, зар не? Вероватно сте уморни од гледања телевизије и желите да се вратите на посао. Али постоји мали проблем. Обична прехлада и грип су две веома заразне болести. Инфекције горњих дисајних путева (ГРП) јављају се код милиона људи сваке године. Обична прехлада је главни разлог зашто одрасли не иду на посао, а деца не иду у школу.

Дакле, ако имате прехладу или грип, колико дуго треба да останете код куће? Када треба да наставите са својим нормалним активностима? Хајде да о томе детаљније разговарамо.

Колико дуго морате остати код куће?

Општи консензус међу медицинским стручњацима је да је најбоље остати код куће све док имате тешке симптоме, као што су кашаљ са слузи, повраћање , дијареја , грозница и умор . То је зато што је већа вероватноћа да ћете ширити болест на друге током овог периода. Чак и ЦДЦ (Центри за контролу и превенцију болести ) препоручују останак код куће најмање 24 сата након што вам грозница потпуно нестане. У ствари, најбоље је остати код куће осим ако се не ради о хитном случају, као што је узимање лекова.

Такође, запамтите, одмор је неопходан за лечење од било које болести. Зато ће вам одмор када се ваше тело бори помоћи да се брже опоравите.

Колико брзо се опорављате од прехладе или грипа зависи од вашег општег здравственог стања. Здравој особи је обично потребно 7 до 10 дана да се опорави од прехладе. Симптоми грипа, заједно са грозницом, требало би да се повуку након око 5 дана. Међутим, можете и даље имати кашаљ и осећати се лоше неколико дана након тога. Може бити потребно недељу или две да се потпуно опоравите.

Када се вратите на посао или пошаљете дете у школу, не заборавите да покријете уста када кашљете и често перете руке . Ово ће помоћи у спречавању ширења болести на друге.

Како се ова болест преноси?

Обична прехлада је најзаразнија током прва 2 до 4 дана након појаве симптома. Али можете бити заразни и неколико недеља након тога. Симптоми се обично појављују 2 до 3 дана након што сте били изложени вирусу. То значи да га можете пренети на некога другог чак и пре него што знате да сте болесни.

Можете се разболети чак и ако сте у близини некога ко је болестан. Када неко кашље или кија, честице вируса могу путовати и до 3,6 метара у ваздуху и ући у уста или нос друге особе или се удахнути. Такође се можете разболети ако додирнете некога ко је болестан или додирнете нешто што је та особа додирнула (као што је сто или квака), а затим додирнете своја уста или нос.

Као и обична прехлада, грип је узрокован вирусом. Може се ширити и кашљањем, кијањем, па чак и разговором . Капљице које садрже вирус, ослобођене овим радњама, могу се ширити и до 2 метра удаљености.

Можете пренети грип на некога чак и пре него што знате да га имате. Симптоми обично почињу 1-4 дана након што добијете вирус. То значи да можете пренети болест на некога другог од дана пре него што се разболите до 5-7 дана након што се разболите. Мала деца могу бити заразна још дуже. Могу ширити вирус и до недељу дана.

Шта радите ако је ваша беба болесна?

Ако је ваше дете болесно, најбоље је да га држите код куће док се не осећа боље. Ако ваше дете има температуру, мучнину, повраћа, дијареју, болове у телу , не једе добро или делује уморније него обично, држите га код куће.

Како са сигурношћу знате да ли да пошаљете дете у школу или не? Поставите себи ова питања:

• Да ли ваша беба има грозницу? Температура од 38,3 степена Целзијуса (101 степен Фаренхајта) или виша је знак болести. Зато држите бебу код куће.
• Да ли је ваше дете довољно здраво да учествује у настави? Ако ваше дете делује веома уморно и не осећа се као да ће моћи да уради домаћи задатак, најбоље је да га задржите код куће.
• Да ли ваше дете има заразну болест, као што је грип или инфекција ока? Ако сумњате да је има, немојте га слати у школу док не будете сигурни да није заразно.

Пре него што вратите дете у школу или вртић, проверите локалне законе. На многим местима постоји закон који захтева да дете остане код куће најмање 24 сата без лекова или температуре.