„Ох, чини ми се да ми је холестерол мало висок...“ „Доктор је рекао да проверим холестерол...“ Стално чујемо овакве приче, зар не? Иако многи људи причају о холестеролу, мало ко зна тачно о тесту крви који се користи за његову проверу, односно о тесту липидног профила . Зато смо данас помислили да ћемо једноставно разговарати са вама о овом тесту холестерола.
Зашто нам је потребан овај тест холестерола?
Једноставно речено, ово је један од најважнијих извештаја које можете добити о здрављу свог тела. Овај тест крви проверава да ли су холестерол и триглицериди у вашој крви на здравим нивоима. Посматрајући ове вредности, ваш лекар може стећи добру представу о вашем ризику од срчаног или можданог удара у будућности.
Баш као што проверавамо ниво уља у мотору аутомобила и заустављамо га пре него што је потребна већа поправка, овај тест може бити од велике помоћи у идентификовању и контроли веће болести у нашем телу пре него што се она појави.
Када треба да урадим овај тест?
Генерално, добра је идеја да се овај тест уради најмање сваких пет година након што напуните 20 година. Међутим, ако имате било који од фактора ризика наведених у наставку, можда ћете морати да урадите овај тест раније или чешће, према савету вашег лекара.
- Ако сте мушкарац старији од 45 година .
- Ако сте жена старија од 50 година (посебно након менопаузе).
- С поштовањемАко вам је претходно дијагностикован ниво укупног холестерола већи од 200 мг/дл.
- Ако вам је ниво „доброг“ холестерола (ХДЛ) низак (мање од 40 мг/дл код мушкараца, мање од 50 мг/дл код жена).
- Ако имате друга медицинска стања као што су гојазност, висок крвни притисак или дијабетес .
- Ако већ узимате лекове за контролу холестерола .
Како се припремате пре теста?
Ово је највећи проблем који многи људи имају. Да бисте добили тачне резултате овог теста, потребно је да постите између 9 и 12 сати пре него што дате крв.
Једноставно речено, ако дајете крв у 8 ујутру, најбоље је да не једете ништа после 20 часова претходног дана. У реду је попити мало чисте воде . Али немојте пити ништа попут чаја, кафе или воћних напитака. Најбоље је да тест урадите ујутру, јер се већи део времена поста проводи спавајући.
Веома важно: Ако свакодневно узимате неке лекове, обавезно се посаветујте са својим лекаром о томе да ли да их узимате вече пре и јутро након давања крви. Радите само онако како вам је лекар рекао. У супротном, вредности у извештају могу бити нетачне.
Хајде да разумемо извештај о холестеролу?
У вашем извештају постоји неколико вредности. Лекари овај комплетан тест називају „липидни профил“ . Хајде да погледамо главне компоненте и који су њихови здрави нивои.
| Део теста | Једноставно речено… | Здрав ниво (mg/dL) |
|---|---|---|
| Укупан холестерол | Ово је збир доброг ( HDL ) и лошег (LDL) холестерола у вашој крви. Што је ова вредност већа, већи је ризик. | Мање од 200: Здрав ниво 200-239: Ограничење ризика 240 или више: Висок ниво ризика |
| ЛДЛ („лош“ холестерол) | Ово је „лош дечко“. Када се накупи, накупља се у крвним судовима и зачепљује их. То је као рђа која зачепљује водоводне цеви. Што га је мање, то боље. | Мање од 100: Врло добро (мање од 70 је боље за људе са срчаним обољењима) 100-129: Добар ниво 130-159: Ограничење ризика 160-189: Висок ниво ризика 190 или више: Веома опасан ниво |
| HDL („добар“ холестерол) | Ово је наш „добар дечко“. Он уклања лош ЛДЛ холестерол који се накупља у артеријама и помаже у одржавању чистоће крвних судова. Дакле, што га је више, то боље! | Мушкарци: Ако су млађи од 40 година – Ризично Жене: Ако су мање од 50 – Ризично За обоје: 60 или више – здрав, безбедан ниво |
| Триглицериди | Ово је такође врста масти коју тело производи из хране коју једемо. Повећани нивои овога, посебно када је ХДЛ низак, а ЛДЛ висок, главни су узрок зачепљења крвних судова. Што је овај ниво нижи, то боље. | Мање од 150: Здрав ниво 150-199: Праг ризика 200-499: Висок ниво ризика 500 или више: Веома опасан ниво |
Шта треба да урадите након што примите извештај?
Ово је најважније. Не гледајте само вредности у извештају и доносите сопствене одлуке. Требало би да узмете извештај и одете директно код лекара који вас је прегледао или код вашег породичног лекара.
Јер циљеви нису исти за свакога. Ваш лекар ће узети у обзир многе факторе, као што су ваше године, пол и да ли имате нека друга медицинска стања, како би утврдио који ниво здравља је прави за вас.
- Ако су све ваше вредности у здравом распону: То је одлично! Али морате да одржавате ове добре навике. Ваш лекар ће вас вероватно замолити да урадите још један тест за око 5 година.
- Ако је једна од ваших вредности угрожена: Не брините. То је нешто што се може контролисати. Лекар ће вам прво саветовати да промените исхрану и да вежбате свакодневно . Мале промене попут смањења уља, пржене хране и брашна, додавања поврћа, воћа и зеленила у исхрану и брзог ходања најмање 30 минута дневно могу дати велике резултате. Ако саме те ствари не контролишу ниво, лекар ће вам преписати потребне лекове.
Порука за понети кући
- Тест холестерола, или липидни профил, је веома важан тест за утврђивање здравља вашег срца.
- Урадите овај тест у одговарајуће време према савету вашег лекара, посебно ако имате факторе ризика.
- Тачно пратите упутства, као што је пост пре теста. У супротном, резултати могу бити нетачни.
- Не паничите и не доносите одлуке на основу вредности у извештају. Увек се консултујте са лекаром за савет.
- Висок холестерол је стање које се може контролисати. Може се одржавати на здравом нивоу правилним начином живота и, ако је потребно, лековима које вам је прописао лекар.
Холестерол, липидни профил, срчана обољења, анализе крви, ЛДЛ, ХДЛ, триглицериди
👩🏽⚕️ Додатна питања (Честа питања)
💬 Шта се тражи тестом липидне структуре?
Тест липидног профила мери укупни холестерол у крви тако што га дели на четири дела. Ово омогућава лекарима да одвојено посматрају лош холестерол (ЛДЛ), добар холестерол (ХДЛ), триглицериде и укупни холестерол.
💬 Да ли морам да постим пре него што урадим овај тест?
Да, у већини случајева, лекари кажу да је за најтачније резултате најбоље урадити овај тест крви након што ништа не једете (пијете само воду) 9 до 12 сати након вечере.
💬 Шта се дешава ако ми се повећа лош холестерол (ЛДЛ)?
Када се количина ЛДЛ-а, или лошег холестерола, повећа, он се заглављује у артеријама које доводе крв до срца и блокира их. Ово значајно повећава ризик од развоја озбиљних болести попут срчаног и можданог удара у будућности.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар