Ha ngwana wa hao a fumanwe a na le ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) mme a le mothating wa ho qala meriana, potso e kgolo le tshabo e tlang kelellong ya batswadi ba bangata ke hore, "Oho, na meriana ena e tla tlosa botle le bokgopo ba ngwana wa ka mme e mo etse ya fapaneng?" Ha e le hantle ena ke tshabo e utlwahalang haholo. Hobane kaofela re rata ditšobotsi tseo tse ikgethang ho bana ba rona. Kahoo kajeno, ha re bueng ka sena ka ho hlaka le ka tsela e tla fokotsa tshabo ya hao.
Boitšoaro le botho - ha re utloisiseng phapang e tobileng lipakeng tsa tse peli
Ntho ea pele eo re hlokang ho e utloisisa ke hore botho ba ngoana le boitšoaro bo bakoang ke matšoao a ADHD ke lintho tse peli tse fapaneng. ADHD ke boemo bo amang boitšoaro ba ngoana. Mohlala, ho thekesela, ho hloleha ho tsepamisa mohopolo, le ho etsa lintho ka lepotlapotla le ntle le ho nahana ke matšoao a ADHD. Tsena ha se likarolo tsa botho ba ngoana.
Ka bokhutšoanyane, meriana ea ADHD e ke ke ea fetola botho ba ngoana 'me e ke ke ea fetola. Se hlokahalang ke meriana e nepahetseng, e fanoang ka tekanyo e nepahetseng , ho laola mathata a boitšoaro a ngoana a boletsoeng ka holimo . Sena se tla thusa ngoana ho tsepamisa maikutlo hamolemo, ho rera mosebetsi, ho qeta seo a se qalileng, le ho fokotsa ho se laolehe le ho ferekana ho feteletseng. Ka lebaka leo, boitšepo ba ngoana le bohlokoa ba hae lia eketseha ha a ntse a atleha mosebetsing oa sekolo le likamanong le metsoalle.
Ka linako tse ling seo u ka nahanang hore ke tšobotsi ea botho ba ngoana oa hao e ka ba tsela eo ngoana oa hao a ka sebetsanang le matšoao a ADHD ka eona. Mohlala, bana ba bang ba thatafalloa haholo kemisong. Ena ke boiteko ba ho laola nako ea bona ea ho tsepamisa mohopolo.
Hantle-ntle 'Zombie Effect' ke eng?
Meriana ea ADHD e ke ke ea tlosa matla a ngoana, bohelehele, kapa thabo. Bana ba lokela ho lula e le bana. Empa ka linako tse ling batsoali ba re ka mor'a ho qala meriana, ngoana o fetoha feela ea se nang bophelo, joalo ka 'zombie'.
Ka 'nete sena sea khoneha. Empa ena ha se ts'ebetso e tloaelehileng ea moriana . Hangata sena se etsahala haeba tekanyo ea moriana e fuoang ngoana e le holimo haholo . Sena se etsa hore ngoana a tsepamise maikutlo haholo nthong e le 'ngoe (hyperfocus), 'me a bonahale a le hole le tikoloho. Haeba u hlokomela mofuta ona oa phetoho ho ngoana oa hau, u lokela ho bolella ngaka ea hau hang-hang.Ebe o ka fokotsa tekanyo ea moriana butle-butle ho fumana tekanyo e nepahetseng bakeng sa ngoana. Ts'ebetso ena e bitsoa "titration" merianeng.
Na ho tla ba le diphetoho ha phello ya meriana e ntse e fela?
E, bana ba bang ba ka ’na ba ikutloa ba halefile ka tšohanyetso, ba khathetse, kapa ba halefile hape ha liphello tsa meriana li fela qetellong ea letsatsi. Sena se bitsoa ``stimulant rebound.'' Sena le sona se tloaelehile. Haeba u bolella ngaka ea hao ka sena, a ka ’na a khona ho fetola nako eo u noang meriana ka eona kapa a u fetisetsa morianang o sebetsang nako e telele o sebetsang letsatsi lohle.
Re boetse re tseba litla-morao tsa meriana.
Leha meriana e hlasimollang ea ADHD e sebetsa ho bana ba bangata, e ka baka litla-morao tse ling. Bongata ba tsona lia fela ha tekanyo e fetoloa. Empa ho bohlokoa ho li ela hloko joaloka motsoali.
| Liphetoho/litla-morao tseo u lokelang ho li ela hloko | U lokela ho etsa'ng? |
|---|---|
| Ho halefa kapa ho teneha | Hangata tsena lia fela ha tekanyo e fetoloa. Bua le ngaka ea hao. |
| Takatso ea lijo | Fepa ngoana hantle pele o mo fa moriana. Tsebisa ngaka. |
| Bothata ba ho robala | Sena se ka rarolloa ka ho fetola nako ea ho fuoa moriana. Buisana le ngaka ea hau. |
| Hlooho e opang kapa bohloko ba mpa | Hangata e hlaha ebe ea fela matsatsing a 'maloa a pele. Haeba e tsoela pele, bolella ngaka ea hau. |
| Metsamao e sa ikemisetseng ea sefahleho kapa 'mele (matšoafo) | Sena se etsahala ka seoelo empa se ka etsahala. Bolella ngaka ea hao hang-hang. |
| Matšoenyeho kapa masoabi | Ela hloko maikutlo a ngoana oa hao. Bua le ngaka ea hao ka sena. |
Bohlokwa haholo: Haeba ngwana wa hao a re o bona kapa o utlwa dintho tse siyo, kapa a bonahala a tshohile, letsetsa ngaka ya hao hanghang. Tsena ha di fumanehe hangata empa e ka ba ditlamorao tse mpe.
Bongaka feela ha se tharollo!
Ntho e le 'ngoe eo kaofela re lokelang ho e hopola ke hore meriana ea ADHD ke sesebelisoa sa taolo ea matšoao, eseng pheko ea 'mohlolo' bakeng sa lefu lena . Haeba ngoana a khaotsa ho noa meriana, matšoao a ka 'na a khutla.
Ka hona, ho hlokahala moralo o felletseng bakeng sa taolo ea ADHD.
- Kalafo ea Boitšoaro: Kalafo ea boitšoaro e bohlokoa haholo ho thuseng ngoana ho laola boitšoaro ba hae, ho tsepamisa maikutlo le ho ntlafatsa tsebo ea ho sebelisana le batho.
- Keletso ho Batsoali: Batsoali ba ka boela ba fumana koetliso le likeletso mabapi le mokhoa oa ho khothaletsa boitšoaro bo botle ho ngoana oa bona le mokhoa oa ho etsa hore tikoloho ea lapeng e be e phutholohileng bakeng sa ngoana oa bona.
- Karolo ea hau: U ka ba motšehetsi e moholo ka ho etsa tikoloho e khutsitseng bakeng sa ngoana oa hau ho ithuta, ho mo fa lijo tse nang le phepo, ho robala ka ho lekaneng, le ho etsa mesebetsi ea 'mele ea letsatsi le letsatsi (joalo ka ho bapala thapama).
Na ke hloka ho fetola meriana ea ka ha nako e ntse e ea?
E. Ha ngwana wa hao a ntse a hola ka bolelele, boima ba mmele le dilemo, tekanyo ya meriana eo a e hlokang e ka fetoha. Ka hona, leha ngwana wa hao a se a ntse a nwa moriana o tshwanang ka nako e telele, ho bohlokwa ho bona ngaka ya hao bakeng sa ditlhahlobo tse tlwaelehileng . Kamehla ela hloko boitshwaro le matshwao a ngwana wa hao.
Qetellong, sepheo sa meriana ea ADHD e fanoeng ka nepo ha se ho fetola botho ba ngoana. Ho e-na le hoo, ke ho lokolla ngoana lithibelong tsa matšoao a ADHD le ho mo thusa ho hlaha e le motho oa bona oa 'nete le ea motle.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Meriana ea ADHD ha e fetole botho ba ngoana. E laola feela boitšoaro bo bakoang ke matšoao.
- Haeba ngwana wa hao a bonahala a se na bophelo jwalo ka 'zombie', mohlomong ke sesupo sa ho sebedisa meriana e feteletseng. Bolella ngaka ya hao hanghang.
- Meriana ha se eona feela tharollo bakeng sa ADHD. Kalafo ea boitšoaro le tšehetso ea batsoali lia hlokahala.
- Ela hloko litla-morao. Haeba u hlokomela liphetoho leha e le life boitšoarong ba ngoana oa hao, borokong ba hae, kapa takatsong ea hae ea lijo, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hao ka hona.
- Moriana o nepahetseng le tekanyo ke thuso e kholo ho hlahiseng botho ba 'nete le bo botle ba ngoana.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau