Na u motho ea nang le bohloko ba mokokotlo ka linako tsohle? Mohlomong u lutse setulong sa ofisi nako e telele haholo, u phahamisa lintho tse boima, kapa u robetse boemong bo fosahetseng. Mohlomong u kile ua utloa batho ba re ha lintho tse kang tsena li etsahala, li mpa li 'lokisa bothata.' Ke seo re se bitsang phetoho ea chiropractic ho tsa bongaka. Kahoo kajeno, ha re buisaneng ka hore na ehlile ke eng, hore na e etsoa joang, le hore na e hlile e na le molemo.
Ka mantsoe a bonolo feela, Phetoho ea Chiropractic ke eng?
Phekolo ea chiropractic ke phekolo e ntlafatsang motsamao oa mokokotlo oa hao le ho fokotsa bohloko. Setsebi sa chiropractic se sebelisa matsoho a sona kapa lisebelisoa tse khethehileng ho kenya lithupa tse potlakileng le tse laoloang manonyellong a mokokotlo oa hao.
Sepheo se seholo sa sena ke ho khutlisetsa manonyeletso a mokokotlo boemong bo nepahetseng. Batho ba bang ba boetse ba bitsa sena 'Ho Laola Mokokotlo'.
Batho ba bangata kajeno ba retelehela kalafong ena, haholo-holo bakeng sa bohloko ba mokokotlo o tlase.
U lokela ho lebella eng haeba u ka fuoa phekolo ena?
Ha o hloke tokisetso efe kapa efe e khethehileng bakeng sa kalafo ena.
Ketelo ea Pele
Ha o etela ngaka ya hao ka lekgetlo la pele, ngaka ya hao ya dingaka e tla etsa tlhahlobo ya mmele, e shebane le mokokotlo wa hao. Ka dinako tse ding, ba ka boela ba odara diteko tse kang di-X-ray, di-CT scan (Computed Tomography), kapa di-MRI scan (Magnetic Resonance Imaging) ho sheba masapo le manonyeletso a hao haufiufi. Sena se tla ba thusa ho theha moralo wa kalafo o o loketseng.
Nakong ea kalafo
Ho latela kalafo eo u e hlokang, ngaka ea hau e tla u beha sebakeng se loketseng. Hangata, u tla robala u shebile fatše tafoleng e khethehileng e nang le masela. Ebe ngaka e sebelisa khatello e potlakileng, e laoloang lenonyellong, e shebane le karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea mokokotlo oa hau.
O ka utlwa modumo wa 'tock' 'tock'!
Se tšoenyehe. Ke ntho e tloaelehileng. Ha e le hantle ke molumo oa likhase tse kang oksijene le carbon dioxide tse ntšoang manonyellong a hau. Ha ua lokela ho utloa bohloko nakong ea kalafo ena.
Kamora kalafo
Kamora kalafo, o ka nna wa utlwa ho satalla le ho opa ha manonyeletso a hao. Hape ke ntho e tlwaelehileng ho utlwa hlooho e opang hanyane kapa mokhathala. Matshwao ana hangata a fela ka mora letsatsi. Ngaka ya hao e ka o eletsa hore o sebedise leqhoa kapa mocheso ho thusa ho fokotsa bohloko. Ba ka boela ba o ruta ho otlolla manonyeletso a bonolo ao o ka a etsang lapeng ho boloka manonyeletso a hao a tenyetseha.
Melemo le likotsi tsa kalafo ena ke life?
A re shebeng maemo a tloaelehileng ao kalafo ena e sebelisetsoang 'ona le seo lipatlisiso li se buang ka eona.
| Boemo ba bongaka | Melemo le bopaki ba saense |
|---|---|
| Bohloko ba mokokotlo o tlase | Kalafo ena e ka fana ka phomolo e itseng bohlokong ba mokokotlo 'me e ka ba mokhoa o sireletsehileng ho feta meriana e matla ea ho kokobetsa bohloko. Leha ho le joalo, bopaki ba saense mabapi le melemo ea eona bo lekanyelitsoe. |
| Bohloko ba molala | Leha lithuto tse ling li bontša hore sena se ka thusa ho fokotsa bohloko bo matla le bo sa foleng ba molala, bopaki ha bo hlake hantle. |
| Hlooho e opang | E ka thusa ho fokotsa boima le makhetlo a hlooho e opang a bakoang ke mathata molaleng (cervicogenic headaches). Leha ho le jwalo, ha ho na bopaki bo lekaneng ba ho bontsha hore e na le thuso bakeng sa maemo a kang migraine. |
| Sciatica | Leha lithuto tse ling li bontša hore kalafo ena e ka fana ka phomolo e itseng bakeng sa sciatica, boemo bo bakang bohloko leotong ka lebaka la mothapo o thibaneng mokokotlong o ka tlase, bopaki ha bo matla haholo. |
Habohlokoa le ho feta, ha ho na bopaki bo matla ba saense bo bontšang hore phekolo ena e ka phekola maemo a mang a bongaka, a kang khatello e phahameng ea mali kapa ho opeloa ke nako.
Na ho na le maemo ao kalafo ena e sa lokelang ho nkuoa? (Likotsi)
Kalafo ena hangata e bolokehile haeba o ya ngakeng e nang le boiphihlelo le koetlisitsoeng ea chiropractic. Litlamorao tse ngata ha li nyane. Mohlala:
- Bohloko kapa ho satalla ha manonyeletso
- Hlooho e opang
- Mokhathala
Hangata tsena lia fela ka mor'a letsatsi.
Leha ho le jwalo, ka sewelo, ditlamorao tse mpe tse kang herniated disc, stroke, kapa mathata a tsamaiso ya methapo di tlalehilwe.
Haeba o na le e 'ngoe ea maemo a latelang, ho ka 'na ha se be ho sireletsehileng ho fumana phekolo ena. Ka hona, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau pele u nahana ka eona.
- Haeba o na le ho shwa, ho hlohlona, kapa bofokodi letsohong kapa leotong.
- Haeba masapo a hao a se a fokola haholo ka lebaka la osteoporosis.
- Haeba o na le kankere ea mokokotlo.
- Haeba o kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke stroke .
- Haeba ho na le bothata ka masapo a molala.
Hape, haeba o le mme ya immeng , etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao pele o fumana kalafo ena. Ha ho na dipatlisiso tse lekaneng ho netefatsa hore na kalafo ena e bolokehile hakae nakong ya boimana.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Chiropractic Adjustment ke mokhoa oa phekolo o lokisang ho otloloha ha lesapo la mokokotlo, o fokotsa bohloko le ho ntlafatsa motsamao.
- E ka fana ka phomolo e itseng, haholo-holo bakeng sa bohloko ba mokokotlo le bohloko ba molala. Leha ho le jwalo, ha ho na bopaki bo matla ba saense ba melemo ya yona bakeng sa maemo a mang a bongaka.
- Hangata e bolokehile ha e fanoa ke ngaka e tšoanelehang le e koetlisitsoeng. Litlamorao tse nyane (bohloko, ho satalla) hangata lia fela ka hare ho letsatsi.
- Ena ha se kalafo bakeng sa motho e mong le e mong. Ha e a lokela batho ba nang le maemo a itseng, a kang kankere kapa osteoporosis e matla.
- Habohlokoa le ho feta: Pele o qala kalafo efe kapa efe e kang ena, bua le ngaka ea lelapa la hau pele 'me u batle keletso ea eona.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau