Na o na le dipotso mabapi le lebese la matswele, lebese la phofo le dintho tse tiileng? (Dipotso Tse Botswang Khafetsa ka ho Anyesa, Lebese la Pompo le Dintho tse Matla) A re buisaneng!

Mme, leha ho anyesa e le ntho ea tlhaho haholo ho uena, u na le lipotso tse kae ka hona? "Na ke etsa see hantle?", "Na see se lekane bakeng sa lesea la ka?", "Oho Molimo oa ka, batho ba bang ha ba se etse tjena" le lintho tse ling tse sekete li tlameha ho tla kelellong. Hase uena feela, bo-mme ba bangata ba na le lipotso tsa mofuta ona. Kahoo kajeno, ha re bueng ka tse ling tsa lipotso tse tloaelehileng tseo u ka bang le tsona, haholo-holo mabapi le ho fa lesea la hao lebese la lebese le ho qala lijo tse tiileng. Se tšoenyehe, ha re hlaloseng sena sohle ka bonolo.

Na ho molemo ho fa lesea lebese la lebese le kopantsoeng le lebese la matsoele?

Sa pele, lebese la matsoele ke phepo e ntle ka ho fetisisa bakeng sa lesea. Ha ho na khang khahlanong le lona. Empa ka linako tse ling ho na le linako tseo ho anyesa e seng khetho, kapa e seng khetho e bonolo ho 'm'ae. Hopola, tsela e molemohali bakeng sa bophelo bo botle le thabo ea lesea la hao ke e loketseng lelapa la hao 'me e se na khatello ea maikutlo. Kahoo, haeba u tlameha ho fa lesea lebese la lebese, le ke ke la lematsa. Lesea le tla phela hantle 'me le thabe, haholo-holo haeba le u tlisetsa khotso ea kelello.

Ka linako tse ling, "Tsamaiso ea Tlatsetso ea Booki" e ka sebelisoa bakeng sa masea a se nang lebese le lekaneng la matsoele. Tabeng ena, ha 'm'ae a ntse a anyesa, lesea le fumana lebese le hlatsoitsoeng kapa lebese la lebese ho tsoa ho 'm'ae ka phaephe e nyane haufi le nipple. Kapa, ​​lebese le hlatsoitsoeng kapa lebese la lebese le ka fanoa ka botlolo.

Empa ho na le ntho e le 'ngoe e nyane. Pele o qala ho anyesa ka botlolo, ho molemo ho ema ho fihlela lesea la hao le se le tloaetse ho anyesa. Litsebi tsa ho anyesa li khothaletsa hore lesea la hao le se ke la fuoa li-nipple tsa maiketsetso (ho kenyeletsoa le li-pacifier) ​​ho fihlela le e-na le libeke tse ka bang 3-4. Lebaka ke hobane lesea la hao le ka 'na la lahleheloa ke thahasello ea ho anyesa.

Nka qala ho fa lesea la ka lebese la lebese joang?

Haeba o leka ho fa lesea lebese la lebese hobane ha o hlahise lebese le lekaneng bakeng sa lesea la hao, anyesa lesea la hao pele. Ebe, haeba o na le lebese le hlatsoitsoeng, le fe lebese leo 'me u fane ka lebese la lebese ho lefella bongata bo sa lekaneng.

Haeba o nahana ho emisa ho anyesa kapa ho ntsha lesea, butle-butle nkela lesea sebaka ka ho le fepa ka botlolo. Ha o ntse o etsa sena, ntsha lebese ho fokotsa bohloko ba ho kgomarela matswele a hao. Ho kgomarela matswele ke ha matswele a hao a tlala lebese le maro a mang mme a ba bohloko, a ruruhe, a tjhese, mme a thatafale. Sena se ka lebisa ho thibaneng ha diphaephe kapa maemo a matswele a kang mastitis.

Ha o ntse o fokotsa makhetlo a ho anyesa, phepelo ea lebese la hao e tla fokotseha butle-butle. 'Mele oa hao o tla ikamahanya le mokhoa o mocha oa ho anyesa 'me o qale ho hlahisa lebese leo o le hlokang feela.

Ho fa lesea lebese la lebese ho ama lesea joang?

Ha lesea le anyesitsoeng feela le qala ho noa lebese la lebese, le ka ’na la hlokomela liphetoho tse nyenyane makhetlong, ’mala le ho tsitsa ha mantle a lona. Sena se tloaelehile. Leha ho le joalo, haeba lesea la hao le bonahala le thatafalloa ke ho ntša mantle, ruri le lokela ho bua le ngaka ea hao.

Masea a mang ha a rate ho noa lebese la lebese feela. Haeba ho le jwalo, o ka kopanya lebese la hao la matswele le hlatswitsweng le lona. Sena se tla thusa lesea la hao ho tlwaela tatso e ntjha.

Na ha kea lokela ho u fa botlolo ea pele?

Haeba ho khoneha, kopa motho e mong hore a u fe botlolo ea pele. Ua tseba eng? Masea a ka tseba 'm'a 'ona ka monko oa hae, 'me a tloaetse ho noa lebese la 'm'a 'ona, eseng ka botlolo. Kahoo, leka ho fa molekane oa hau kapa motho e mong ea tla hlokomela lesea botlolo ea pele.

Hape, leka ho tswa ka tlung ka nakoana, kapa o se ke wa bona lesea la hao, ha le nwa botlolo ya lona ya pele. Ho seng jwalo, a ka ipotsa, "Ke hobaneng ha o mphepa ka tsela e fapaneng ha Mme a le teng?" Ho itshetlehile ka hore na lesea la hao le tlwaela botlolo jwang, o ka nna wa tlameha ho etsa sena ka nakoana.

Hopola, haeba lesea la hao le thatafalloa ho ikamahanya le mokhoa ona o mocha oa ho fepa, tsoela pele ho leka ka mamello le lerato. Haeba u na le lipotso, u se ke ua tsilatsila ho botsa ngaka ea hao.

Na lesea le anyesang le hloka limatlafatsi tse eketsehileng (litlatsetso)?

Lebese la matsoele le na le livithamine le liminerale tse ngata . Leha ho le joalo, limatlafatsi tse ling li kanna tsa se fumanehe ka bongata bo lekaneng ho tsoa lebeseng la matsoele feela, kahoo ho molemo ho fa lesea la hao tlatsetso ea letsatsi le letsatsi. Sena se tla itšetleha ka lilemo tsa lesea.

Tlhaloso e nyane ke ena ka eona:

• Vithamine D: Masea a anyesang a lokela ho fuoa tlatsetso ea letsatsi le letsatsi ea `(Vitamin D)`. Lebese la lebese le tla le ekelitsoe ka `(Vitamin D)`. `(Vitamin D)` ke ntho eo 'mele o e hlahisang ha khanya ea letsatsi e otla letlalo. Leha ho le joalo, ha ho bolokehe ho pepesetsa masea a ka tlase ho likhoeli tse 6 khanya ea letsatsi. (Kamora likhoeli tse 6, o lokela ho tlotsa setlolo sa letsatsi letlalong la lesea la hao ha o le isa kantle, kaha letlalo la masea le bonolo haholo.)

• Tšepe: Lebese la matsoele le fana ka tšepe likhoeling tse 4 tsa pele tsa bophelo. Kamora moo, o lokela ho fa lesea la hao tlatsetso ea tšepe ho fihlela le qala ho ja lijo tse nang le tšepe e ngata (joalo ka lijo-thollo le nama) (hoo e ka bang likhoeli tse 6). Haeba lesea la hao le fumana lebese la matsoele le lebese la lebese le nang le tšepe e ngata, buisana le ngaka ea hao mabapi le hore na lesea la hao le hloka tšepe e eketsehileng. Masea a mang a ka 'na a hloka tlatsetso ea tšepe esita le ka mor'a hore a qale ho ja lijo tse tiileng, haeba a sa je lijo tse nang le tšepe e ngata. Ngaka ea hao e ka u bolella hore na lesea la hao le fumana tšepe e lekaneng.

• Fluoride: Masea a ka tlase ho likhoeli tse 6 ha a hloke li-supplement tsa fluoride. Ka mor'a hore lesea la hao le be le likhoeli tse 6, u ka qala ho le fa li-supplement tsa fluoride haeba metsi a hao a le tlaase ka fluoride. Metsi a seliba, metsi a ka botlolong, metsi a pompo libakeng tse ling, le liforomo tse seng li loketse ho fepuoa ha li na fluoride. Ho bohlokoa ho hlahloba metsi a sebakeng sa heno ho bona hore na a na le fluoride.O ka botsa ngaka ea hao, ngaka ea meno, kapa boto ea metsi ea lehae ka sena. Fluoride e ngata haholo e ka baka matheba a masoeu menong a hao. Kahoo, haeba ngoana oa hao a fumana fluoride e lekaneng metsing a hae, ha ho hlokahale hore a mo fe e eketsehileng.

Masea a lokela ho qala ho ja lijo tse tiileng neng?

Nako e ntle ea ho qala lijo tse tiileng ke ha lesea la hao le se le ntlafalitse tsebo ea ho ja. Hangata sena se etsahala pakeng tsa likhoeli tse 4 le tse 6. Sena se bolela lesea la hao:

• Ha o ka tshwara hlooho le molala wa hao hantle.
• Ha o ka dula o kgutsitse.
• Ha reflex ea ho otlolla leleme e lahlehile (ke ka lebaka leo masea a tšoelang mathe).
• Ha o na le bokgoni ba ho sisinya mmele bo hlokahalang ho tsamaisa dijo ka morao ho molomo wa hao le ho di metsa.
• Ha ba bontša thahasello lijong (joalo ka ho sheba litsebe tsa batho ba bang, ho nanabela lijo, kapa ho bula melomo ea bona ha lijo li atameloa).

Nakong ena, masea hangata a ba boima bo habeli ba tsoalo ea bona, kapa a ba haufi le bona.

U se ke ua qala lijo tse tlatsetsang ho fihlela lesea la hao le le bonyane likhoeli tse 4 'me le bontša matšoao ana a ho itokisetsa. Masea a mangata a tla tsoela pele ho anyesa feela ho fihlela a le likhoeli tse 6, e leng se phetseng hantle haholo.

Masea a qalang lijo tse tiileng pele a le likhoeli tse 4 a kotsing e kholo ea botenya le mathata a mang a bophelo bo botle hamorao bophelong. Hape, masea a lilemong tseo ha a na bokhoni ba ho metsa lijo tse tiileng ka mokhoa o sireletsehileng. Sena se ka etsa hore lijo li khangoe kapa li kene matšoafong.

U ka qala joang ho fepa ka lijo tse tlatsetsang?

Ha nako e loketse, qala ka lijo-thollo tse nyenyane tse entsoeng ka thollo e le 'ngoe 'me li matlafalitsoe ka tšepe. Ka setso, lijo-thollo tsa raese e ne e le lijo tsa pele tse fuoang masea, empa u ka qala ka mofuta ofe kapa ofe oo u o ratang. Fana ka khaba e le 'ngoe kapa tse peli tsa lijo-thollo tse tsoakiloeng le lebese la matsoele, lebese la lebese, kapa metsi. Le ka mohla u se ke ua eketsa lijo-thollo botlolong ea lesea la hao ntle le haeba ngaka ea hao e u khothalletsa.

Khetho e 'ngoe e ntle ea lijo tsa pele ke nama e hloekisitsoeng, e nang le tšepe e ngata. E fepe lesea la hao ka khaba e nyane ea lesea.

Mothating ona, lijo tse tlatsetsang li lokela ho kenngoa ka mor'a hore lesea le qete ho anyesa, eseng pele ho moo. Ebe lesea le tla tlatsa mpa ea lona ka lebese la lona. Lebese la lesea e lokela ho ba mohloli o ka sehloohong oa phepo ea lesea ho fihlela selemo se le seng.

Hang ha lesea la hao le se le tlwaetse ho ja dijo tsa lona tsa pele, le kenyelletse dijo tse ding. Mohlala, ditholwana tse kgabetsweng hantle, meroho, dinawa, lensisi le yogurt. Ha le hlahisa dijo tse ntjha, ema matsatsi a mmalwa ho bona hore na lesea la hao le na le alejiki.

Litsebi tsa bongaka tsa hajoale li khothaletsa hore ho hlahisoe lintho tse bakang aleji lijong ho masea a pakeng tsa likhoeli tse 4-6.Sena se kenyeletsa masea a nang le nalane ea lelapa ea ho kula ka lijo. Ho ne ho nahanoa hore lijo tse kang mahe, linate le tlhapi li ne li sa khothalletsoe masea ho fihlela a le selemo. Empa lipatlisiso tse ncha li bontša hore ho ema nako e telele hakaalo ho ka eketsa kotsi ea hore lesea le be le ho kula ka lijo.

Kahoo, hang ha lesea la hao le qala ho ja dijo tse tiileng, qala ho le fa dijo tsena. Leha ho le jwalo, di lokela ho etswa ka tsela eo lesea la hao le ka e metsang habonolo. Mohlala, o ka kopanya botoro e nyane ya peanut le lero la ditholwana kapa yogurt, kapa o ka le fa lehe le phehiloeng hantle le bedisitsweng.

Nka fa lesea la ka metsi neng?

Masea ha a hloke metsi a eketsehileng likhoeling tse 'maloa tsa pele. Lebese la matsoele le lebese la lebese li fana ka maro 'ohle ao lesea le a hlokang. Matsatsing a chesang haholo, ho fepa masea a mangata ho lekane.

Hang ha lesea la hao le qala ho ja lijo tse tiileng, o ka mo fa metsi a seng makae pakeng tsa lijo, empa o se ke oa mo qobella.

U nahana'ng ka ho fana ka lero la litholoana?

Lero la litholoana ha le kgothaletswe bakeng sa masea. Esita le bakeng sa bana ba baholo, lero la litholoana ha le fane ka melemo e meholo ya bophelo bo botle. Lero la litholoana le ka tlatsa (ka hona sebaka se fokolang sa dijo tse nang le phepo), la tlatsetsa botenya, la baka letshollo, mme la eketsa kotsi ya ho bola ha meno ha meno a hlaha. Ka hona, ho molemo ho fana ka ditholwana e le ditholwana kaofela ho ena le lero la ditholwana.

Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Mme, ke tšepa hore u ikutloa u imolohile haholo puong ena eohle.

• Lebese la matsoele le molemo ka ho fetisisa, empa haeba ho hlokahala, fana ka lebese la lebese ntle le moroalo. Boiketlo ba kelello le bona bo bohlokoa haholo.
• E-ba le mamello ho fihlela lesea la hao le bontša matšoao a ho itokisetsa lijo tse tiileng. U se ke ua qala pele ho likhoeli tse 4.
• Ela hloko ka ditlatsetso tsa phepo tse bohlokwa tse kang `(Vitamin D)` le `(Tšepe)`.
• Ha o hlahisa dijo tse ntjha, di fe butle, ka bonngoe.
• Se ke oa tšaba lintho tse bakang allergy lijong, li hlahise ka nako e nepahetseng le ka tsela e nepahetseng.
• O ka qala ho fa motho metsi a mang ka dijo tse tlatsetsang, empa lero la ditholwana ha le kgothaletswe.
• Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore haeba u na le lipotso kapa lipelaelo, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau. Ebe u tla fumana keletso e nepahetseng.

Lintho tseo u li etsang li bohlokoa haholo. U 'm'e ea molemo!

ho anyesa, lebese la motsoako, lintho tse tiileng, phepo e nepahetseng ea lesea, li-supplement, Sri Lanka, Sinhala, lebese la motsoako, lebese la motsoako, lijo tse tlatsetsang