ඔයත් ‘ටී ට්‍රී ඔයිල්’ (Tea Tree Oil) ගැන අහලා ඇති නේද? සමහරවිට යාළුවෙක් කුරුලෑ වලට හොඳයි කියලා ඔයාට කියන්න ඇති. නැත්නම් ඔයා පාවිච්චි කරන ෂැම්පු බෝතලයක වුණත් මේ නම දැකලා ඇති. රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන සහ ස්වභාවික සත්කාර ගැන කතා කරද්දී මේ නම නිතරම වගේ කියවෙනවා. ඉතින් ඇත්තටම මොකක්ද මේ ටී ට්‍රී ඔයිල් කියන්නේ? ඒක ඇත්තටම අපි හිතන තරම් ගුණදායකද? ඒක පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ කොහොමද? අපි මේ ගැන හැමදේම අද සරලව කතා කරමු.

⚡ සායනික සෞඛ්‍ය මෙවලම

⚖️

BMI කැල්කියුලේටරය

ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න

මෙවලම පාවිච්චි කරන්න →

සරලවම, මොකක්ද මේ ටී ට්‍රී ඔයිල් (Tea Tree Oil) කියන්නේ?

ටී ට්‍රී ඔයිල් කියන්නේ ඕස්ට්‍රේලියාවට ආවේණික ‘ටී ට්‍රී’ ගහේ (විද්‍යාත්මක නාමය: (Melaleuca alternifolia)) කොළ වලින් හුමාලයෙන් පෙරාගෙන (steam distillation) හදන අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වර්ගයක් (essential oil). සරලවම කිව්වොත්, මේක ඒ ශාකයේ ඉතාම සාන්ද්‍රණය වැඩි සාරය. ඕස්ට්‍රේලියාවේ ආදිවාසීන් අවුරුදු 100කටත් වඩා වැඩි කාලයක් තිස්සේ මේක ස්වභාවික බෙහෙතක් විදිහටත්, සමේ විෂබීජ නසන ද්‍රව්‍යයක් විදිහටත් (topical antiseptic) පාවිච්චි කරලා තියෙනවා. අද වෙනකොට අපිට මේක අත්‍යවශ්‍ය තෙල් එකක් විදිහට, සමහර ආලේපන වල අඩංගු ද්‍රව්‍යයක් විදිහට, ඒ වගේම පිරිසිදුකාරක (cleaning products) වලත් දකින්න ලැබෙනවා. සමහර තැන්වල මේකට (Melaleuca oil) කියලත් කියනවා.

ටී ට්‍රී ඔයිල් වල ප්‍රධාන ප්‍රයෝජන මොනවද?

ටී ට්‍රී ඔයිල් ප්‍රසිද්ධ වෙලා තියෙන්නේ බැක්ටීරියා, වෛරස් සහ දිලීර වගේ විෂබීජ නසන්න තියෙනවා කියන හැකියාව නිසා. මේ නිසාම මිනිස්සු විවිධ දේවල් වලට මේක පාවිච්චි කරනවා. හැබැයි මතක තියාගන්න, මේ බොහෝ දේවල් වලට මේක 100%ක් සාර්ථකයි කියලා තහවුරු කරන්න තරම් ලොකු විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ තවම කරලා නෑ.

වැදගත්ම දේ: ටී ට්‍රී ඔයිල් කියන්නේ බොන්න තියෙන දෙයක් නම් කොහෙත්ම නෙවෙයි. ඒක ශරීරගත වුණොත් හරිම විෂ සහිතයි. මේක පාවිච්චි කරන්න ඕන සමට උඩින් ආලේප කරන්න විතරයි**.

පහත දැක්වෙන්නේ ටී ට්‍රී ඔයිල් බහුලවම භාවිතා කරන අවස්ථා කිහිපයක්.

භාවිතා කරන අවස්ථාව	සරල පැහැදිලි කිරීමක්
කුරුලෑ (Acne)	සමේ සිදුරු වල බැක්ටීරියා, මැරුණු සෛල සහ තෙල් හිරවීමෙන් හැදෙන කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාරයක් ලෙස.
පාදවල දිලීර (Athlete's foot)	ඇඟිලි අතර වැනි තැන්වල හැදෙන දිලීර ආසාදන සඳහා.
නියපොතු වල දිලීර (Nail fungus)	නියපොතු දුර්වර්ණ කරවන, ඝනකම් කරවන දිලීර ආසාදන වලට.
හිසේ උකුණන් (Lice)	උකුණන් සහ උකුණු බිත්තර විනාශ කිරීමට.
කුඩා තුවාල සහ සීරීම්	විෂබීජ නාශකයක් ලෙස කුඩා තුවාල පිරිසිදු කිරීමට.
කෘමි සතුන් දෂ්ඨ කිරීම	කෘමීන් දෂ්ඨ කළ විට ඇතිවන කැසීම සහ ඉදිමුම අඩු කිරීමට.

කුරුලෑ (Acne) වලට කොහොමද?

ටී ට්‍රී ඔයිල් වල තියෙන ප්‍රති-ප්‍රදාහක (anti-inflammatory) සහ ප්‍රති-බැක්ටීරියා (antibacterial) ගුණාංග නිසා කුරුලෑ වලට මේක හොඳ විසඳුමක් වෙන්න පුළුවන් කියලා විශ්වාස කරනවා. සමහර අධ්‍යයන වලින් පෙන්නලා තියෙනවා, ටී ට්‍රී ඔයිල් පාවිච්චියෙන් කුරුලෑ ගණන අඩු වුණු බවත්, සමේ තෙල් ගතිය පාලනය වුණු බවත්. කුරුලෑ වලට දෙන (Benzoyl peroxide) කියන බෙහෙත තරම් වේගවත් ප්‍රතිඵල නැතත්, ටී ට්‍රී ඔයිල් වල අතුරු ආබාධ අඩු බවත් පෙනී ගිහින් තියෙනවා.

හිස්කබලට සහ ඉස්සොරි වලට

ඔයා පාවිච්චි කරන සමහර ෂැම්පු වර්ග වල ටී ට්‍රී ඔයිල් අඩංගු වෙනවා දැකලා ඇති. ඒකෙ තියෙන දිලීර නාශක ගුණය නිසා ඉස්සොරි (dandruff) වලට සහ හිස්කබලේ කැසීමට සහනයක් ගේන්න පුළුවන්. එක අධ්‍යයනයකදී, 5%ක ටී ට්‍රී ඔයිල් අඩංගු ෂැම්පු එකක් සති 4ක් දිනපතා පාවිච්චි කරපු අයගේ ඉස්සොරි සහ කැසීම 41%කින් විතර අඩුවෙලා තියෙනවා. ඒ වගේම උකුණන් සහ උකුණු බිත්තර මරන්නත් මේකට හැකියාවක් තියෙනවා කියලා කියවෙනවා.

නියපොතු වල දිලීර ආසාදන වලට

නියපොතු වල හැදෙන දිලීර ආසාදන සුව කරන්න ටිකක් අමාරුයි, මොකද සමහර දිලීර වර්ග බෙහෙත් වලට ඔරොත්තු දෙනවා. සමහර පර්යේෂණ වලදී, ටී ට්‍රී ඔයිල් මාස 6ක් දවසට දෙපාරක් ආලේප කරපු අයගෙන් 80%කගේ විතර දිලීර ආසාදන සුව අතට හැරිලා තියෙනවා. හැබැයි මේ ගැන තවදුරටත් තහවුරු කරගන්න ලොකු පර්යේෂණ අවශ්‍යයි කියලා තමයි විද්‍යාඥයින් කියන්නේ.

ටී ට්‍රී ඔයිල් පාවිච්චි කරන්න ඕන හරිම විදිහ මොකක්ද?

මේක හරිම වැදගත් කොටසක්. මොකද වැරදි විදිහට පාවිච්චි කලොත් ගුණ වෙනුවට අගුණ වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.

කිසිම වෙලාවක තනුක නොකරපු (undiluted) ටී ට්‍රී ඔයිල් කෙලින්ම සමේ ගාන්න එපා! එහෙම කලොත් සමේ ආසාත්මිකතා, වියළීම, බිබිලි දැමීම සහ දද වගේ තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

කොහොමද හරියටම තනුක කරන්නේ (Dilute)?

මේක හරිම සරලයි. ඔයා ටී ට්‍රී ඔයිල් බිංදු 1ක් හෝ 2ක් ගන්නවා නම්, ඒකට වාහක තෙල් (carrier oil) එකකින් බිංදු 12ක් විතර එකතු කරන්න ඕන. වාහක තෙල් වර්ග කිහිපයක් තමයි:

පොල් තෙල් (Coconut oil)
ආගන් තෙල් (Argan oil)
ජොජෝබා තෙල් (Jojoba oil)
ඔලිව් තෙල් (Olive oil)

මේ විදිහට තනුක කරාට පස්සෙත්, මුළු මුහුණේම හෝ විශාල සමේ කොටසක ගාන්න කලින්, අතේ ඇතුල් පැත්තේ වගේ පොඩි තැනක ටිකක් ගාලා පැය 24ක් විතර බලන්න ආසාත්මිකතාවයක් (patch test) එනවද කියලා. රතු වීමක්, කැසීමක් නැත්නම් විතරක් පාවිච්චි කරන්න.

අතුරු ආබාධ සහ අවදානම් ගැනත් දැනුවත් වෙමු

ටී ට්‍රී ඔයිල් සමට පාවිච්චි කරන්න ආරක්ෂිතයි කියලා කිව්වට, සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේ ගැන දැනුවත් වීම හරිම වැදගත්.

අවදානම (Risk)	විය හැකි දේවල් (Possible Effects)
සමේ ආසාත්මිකතා (Allergic Reactions)	සම රතු වීම, දදයක් මෙන් මතුවීම, බිබිලි දැමීම, දැවිල්ල, කැසීම, ඉදිමීම.
සමට අහිතකර වීම (Skin Irritation)	දද (eczema) වැනි සමේ රෝග තත්ත්වයන් තවත් උග්‍ර වෙන්න පුළුවන්.
ශරීරගත වුවහොත් විෂ සහිත වීම (Toxic if Swallowed)	මෙය ඉතාම භයානකයි. සිහි විකල් වීම, මාංශ පේශී පාලනය නැතිවීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා සහ සිහිසුන් වීම (Coma) දක්වා යන්න පුළුවන්.

වැරදීමකින් හරි ටී ට්‍රී ඔයිල් ශරීරගත වුවහොත්, වහාම ලඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. නැතිනම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) කතා කරලා උපදෙස් ගන්න. ඒ වගේම, ගර්භණී සහ කිරිදෙන මව්වරුන්, සහ කුඩා දරුවන් සඳහා ටී ට්‍රී ඔයිල් භාවිතය නිර්දේශ කරන්නේ නෑ. මොකද ඒ අය සම්බන්ධයෙන් එහි ආරක්ෂාව ගැන ප්‍රමාණවත් දත්ත තවම නෑ.

💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)

ටී ට්‍රී ඔයිල් කියන්නේ විෂබීජ නසන ගුණ තියෙන ස්වභාවික තෙල් වර්ගයක්.
කුරුලෑ, ඉස්සොරි, දිලීර වගේ දේවල් වලට මිනිස්සු පාවිච්චි කළාට, මේ හැමදේටම 100%ක් සාර්ථකයි කියලා තවම විද්‍යාත්මකව ඔප්පු වෙලා නෑ.
සමේ ගානවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම පොල්තෙල් වගේ වාහක තෙල් එකකින් තනුක කරලා (dilute) පාවිච්චි කරන්න.
පාවිච්චි කරන්න කලින් සමේ පොඩි තැනක ගාලා ආසාත්මිකතා එනවද කියලා (patch test) බලන්න.
කිසිම හේතුවක් නිසාවත් ටී ට්‍රී ඔයිල් බොන්නවත්, ශරීරගත වෙන්න දෙන්නවත් එපා. එය ඉතාම විෂ සහිතයි.
ඔයාට සංවේදී සමක් හෝ වෙනත් සමේ රෝග තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, මේවා පාවිච්චි කරන්න කලින් ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන් (වෛද්‍යවරයාගෙන්) අහලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරුම දේ.