Många tror att graviditet är en tid av stor glädje och hopp. Det är sant. Men alla upplever inte denna tid på samma sätt. Vissa människor kan uppleva olika psykiska svårigheter under denna tid. Oavsett om de har en tidigare psykisk sjukdom eller inte, måste många hantera tillstånd som ångest eller depression under graviditeten. Faktum är att cirka 20 % av gravida kvinnor upplever dessa tillstånd. Även de som tar mediciner mot tillstånd som depression eller bipolär sjukdom och slutar ta dem efter graviditeten kan uppleva att deras symtom återkommer eller förvärras.
Hur påverkar moderns psykiska hälsa barnet i livmodern?
Fram tills nyligen fokuserade läkare och forskare mer på hur en mors psykiska hälsa påverkade hennes barn efter födseln. Till exempel trodde man att en mors depression eller ångest kunde leda till dålig vård av hennes barn, vilket skulle kunna leda till psykiska problem i framtiden. Men nu visar ny forskning att en mors psykiska hälsa börjar påverka hennes barn redan i livmodern .
Stress
Tänk på detta: Djurstudier har visat att spädbarn som utsätts för höga stressnivåer i livmodern har en överaktiv del av hjärnan som kallas amygdala. Detta är det huvudsakliga centret som kontrollerar våra känslor som rädsla och ångest. Så när denna del är överaktiv är det mer sannolikt att dessa barn har högre ångestnivåer i framtiden.
Ångest och depression
En annan studie på människor visade att när mödrar med ångest fick en stressig uppgift ökade barnets hjärtfrekvens i livmodern. Det betyder att barnet känner vad modern känner. Man fann också att barn som föddes av mödrar med depression hade mindre aktivitet i de områden i hjärnan som kontrollerar känslor.
Dessutom kan barn som föds av mödrar som lider av depression under graviditeten ha en lägre födelsevikt. Gravida kvinnor med ångest och depression är också mer benägna att röka, dricka alkohol eller ägna sig åt andra skadliga beteenden.
Men det betyder inte att föräldrar ska klandras för sina barns psykiska problem. Vissa psykiatriska experter anser att dessa är sociala problem. Om orsakerna till stress och psykisk ohälsa under graviditeten åtgärdas på en social nivå är det mer sannolikt att barnens framtid blir bättre.
Kan jag ta medicin mot psykisk ohälsa under graviditeten?
Det här är en stor fråga för många. Kort sagt, det är ett beslut från fall till fall . Myndigheter som FDA i USA har inte godkänt några psykiatriska läkemedel för användning under graviditet. Men det betyder inte att läkemedlet är osäkert. Anledningen är att det inte har gjorts tillräckligt med forskning på gravida kvinnor för att motivera godkännande.
Vissa läkemedel kan dock användas säkert under överinseende av en läkare som specialiserar sig på reproduktionspsykiatri .
| Läkemedelstyp | Vad man bör veta |
|---|---|
| Antidepressiva medel | Mest forskning tyder på att vissa SSRI-antidepressiva medel (t.ex. Prozac) är relativt säkra under graviditet. En studie fann att barn som exponerats för Prozac inte löpte ökad risk för fosterskador. |
| Antidepressiva medel att undvika | Det antidepressiva läkemedlet Paxil rekommenderas vanligtvis inte för gravida mödrar, eftersom studier har visat att barn som exponeras för det i livmodern löper ökad risk för medfödda hjärtfel. |
| Andra psykiatriska läkemedel | Humörstabiliserande medel och vissa antipsykotiska läkemedel kan tas säkert under medicinsk övervakning. Däremot bör gravida kvinnor absolut undvika ett läkemedel som heter "valproinsyra (Depakene)". Det är förknippat med en mycket hög risk för fosterskador. |
Tillstånd som kan uppstå när barnet föds
Om mamman tog antidepressiva medel under graviditeten kan vissa barn uppleva abstinensbesvär under de första två veckorna efter födseln. Men oroa dig inte, dessa försvinner vanligtvis av sig själva .
- Kroppsskakningar(Skakningar)
- Dålig utfodring
- Överdriven irritabilitet och gråt
- Andas snabbt
Dessa symtom försvinner vanligtvis utan medicinsk behandling. Ibland råder läkare dig att gradvis minska dosen av läkemedlet när förlossningen närmar sig. Men sluta aldrig ta läkemedlet eller ändra dosen utan att först rådfråga din läkare.
Hur ska man hantera den här situationen?
Oavsett om du hade en psykisk sjukdom innan du blev gravid, eller om du började uppleva dessa nya symtom efter att du blivit gravid, finns det sätt att hantera tillståndet.
- Prata med en kurator eller terapeut: Att prata med en professionell person om dina tankar och känslor kan vara en stor lättnad.
- Prata med familj och vänner: Prata med någon du litar på om detta. Det kan vara din man, mamma, syster eller bästa vän.
- Gör lätt träning, yoga eller meditation: Enligt läkarens råd är det mycket bra för den mentala hälsan att ägna sig åt lätt träning som är lämplig för dig, att göra yoga eller att utöva lugnande meditation.
Det viktigaste är att förstå att du inte är ensam. Det är helt normalt att känna sig orolig, ledsen och rädd under graviditeten. Men om dessa känslor kvarstår behöver du inte hantera det ensam. Prata med din omgivning. Se till att kontakta din läkare för ytterligare stöd och råd.
Meddelande att ta med sig hem
- Graviditet är en tid av mentala utmaningar. Det är vanligt att uppleva tillstånd som ångest och depression.
- Moderns psykiska tillstånd, särskilt stress och depression, kan påverka hjärnans utveckling och barnets framtida hälsa i livmodern.
- Börja eller sluta aldrig ta mediciner mot psykisk ohälsa under graviditet utan läkares inrådan. Vissa mediciner är säkrare än andra. Prata med din läkare om detta.
- Du är inte ensam. Det är mycket viktigt att prata med familj, vänner och särskilt din läkare om hur du känner dig.
- Metoder som rådgivning, lätt träning och meditation kan bidra till att upprätthålla mentalt välbefinnande.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar