Ditt 2 1/2-åriga (30 månader gamla) välbefinnandebesök: Låt oss prata om det här!

Din lilla är nu 30 månader gammal, vilket betyder två och ett halvt år, eller hur? Tiden flyger iväg, eller hur? Det är väldigt viktigt att träffa läkaren just nu. Så idag ska vi prata om vad som händer under denna läkarundersökning, vad läkaren kommer att leta efter och allt annat du behöver veta. Dessa detaljer kommer att vara till stor hjälp för dig också.

Vad händer under denna läkarundersökning, vad letar läkaren efter?

Okej, så när du tar ditt barn till kliniken brukar läkaren eller sjuksköterskan där göra följande när de undersöker barnet:

1. Mät barnets vikt och längd: Det första du ska göra är att väga barnet och mäta dess längd. Sedan, baserat på dessa mätningar , beräknas kroppsmasseindex (BMI) . Alla dessa mätningar registreras i ett tillväxtdiagram . Det är så läkaren kan se om barnets tillväxt är lämplig för hans ålder och om han har vuxit bättre än under tidigare månader.

2. Screeningtest: Därefter utförs ett särskilt test, kallat screeningtest , för att identifiera eventuella utvecklingsförseningar hos barnet. Detta hjälper dig att upptäcka eventuella problem tidigt och vidta nödvändiga åtgärder. Visst är det bra att veta det tidigt?

3. Ställer frågor och ger råd: Läkaren kommer att fråga dig om ditt barn. Om du har några frågor, farhågor eller tvivel om ditt barn är det här den bästa tiden att fråga dem. Läkaren kommer att svara på dem och ge dig värdefulla råd relaterade till ditt barns ålder. De viktigaste ämnena som diskuteras är:

Vad frågar läkaren om barnets kost?

I denna ålder kan ett barns matvanor förändras något.

• Mat kan vara ett problem: Din lilla kanske ibland hoppar över måltider, eller säger att något hen verkligen tycker om idag kanske inte går att äta imorgon. Bli inte förvånad eller orolig över detta. Detta är normalt i den här åldern.
• Så här planerar du måltider: Planera att ha 3 huvudmåltider och 2-3 hälsosamma mellanmål per dag.
• Tvinga inte: Det viktigaste är att medan du bestämmer vad du ska ge barnet, ska du låta det bestämma hur mycket det ska äta. Tvinga aldrig barnet att äta.

Vad behöver du veta om hur man urinerar , bajsar och viktigast av allt - pottränar?

Denna ålder, det vill säga mellan 2-3 år, är den ålder då de flesta småbarn är pottränade .Förberedelser inför början. Alla är inte redo samtidigt, så tänk på det. Det finns några tecken på att ditt barn är redo att börja potträna. Kontrollera om ditt barn har något av dessa:

• Toalettbesatthet: Du kanske märker att du stirrar på någon annan i ditt hem när de går på toaletten, försöker sitta på pottstolen, etc.
• Att hålla sig våt längre: Om du kan klara dig längre utan att urinera än tidigare är det ett gott tecken.
• Försöker dra upp eller ner hans byxor: Försöker dra upp eller ner hans byxor med din hjälp.
• Förstår känslan av att behöva urinera / bajsa : De kan koppla samman känslan av att behöva urinera /bajsa och handlingen.
• Säger till när hans blöja är blöt/smutsig: Om han säger till när hans blöja är blöt eller när han bajsar, betyder det att han är redo för en stor förändring.

Hur sover bebisen?

I den här åldern behöver ditt barn ungefär 11–14 timmars sömn per dag. Detta kan inkludera en eftermiddagslur. Vissa barn gillar inte att sova under dagen, men det är en bra idé att låta dem sova en kort stund om möjligt.

Hur övervakar du ditt barns utveckling? Vad kan du förvänta dig?

Vid 30 månader, eller ungefär två och ett halvt års ålder, börjar många små göra dessa saker:

• Ordanvändning: Kan säga cirka 50 ord.
• Att bilda meningar: Att säga korta meningar genom att lägga till två eller fler ord till ett verb. (Exempel: "Barnet springer!", "Mamma ger ris.")
• Känner igen saker i böcker: När du visar dem en bild i en bok och frågar: "Vad är det här?", säger de dess namn.
• Ord som "jag", "mig", "vi": Dessa ord börjar användas.
• Tvåstegsinstruktioner: Följer enkla tvåstegsinstruktioner som du ger. (Exempel: "Plocka upp bollen och lägg den i boxen.")
• Leka med andra barn: Leka nära andra barn, ibland till och med försöka göra detsamma med dem och leka lite.
• Fantasifull lek: Att leka med föremål och låtsas att de är olika saker. (Exempel: Att använda en träbit som telefon, att vrida en skylt som ratt.)
• Känner igen färger: Kan känna igen minst en färg när den hörs.
• Avklädning: Försöker ta av sig några av kläderna (kanske strumpor, skjortor) på egen hand.
• Hoppning med båda fötterna: Ett litet hopp med båda fötterna från marken.

Viktigt: Dessa milstolpar är:Om ditt barn fortfarande inte kan göra en eller flera saker, eller om du märker att hen har förlorat några av sina tidigare förmågor, ska du definitivt prata med din läkare om det. Få inte panik, men det är viktigt att vara medveten.

4. Hälsokontroll : Medan du fortfarande är där kommer ditt barn att klä av sig och genomgå en fullständig hälsokontroll . Detta inkluderar att kontrollera barnets ögon, lyssna på hjärtat och lungorna med ett stetoskop och undersöka buken. Läkaren kommer också att ägna särskild uppmärksamhet åt barnets koordination , språk och sociala färdigheter.

5. Uppdatering om vacciner: Slutligen, se till att ditt barn har fått de vacciner som krävs för denna ålder. Dessa vacciner kan skydda ditt barn från allvarliga barnsjukdomar som mässling och påssjuka. Därför är det mycket viktigt att ge ditt barn vaccinerna i tid. Varje läkares vaccinationsschema kan variera något, så prata med din läkare för att ta reda på exakt vad de är.

Vad ska vi ta hand om fram till nästa kontroll (om 3 år)?

Okej, nu när vi har träffat läkaren är barnets nästa kontroll vanligtvis vid 3 års ålder. Tills dess, låt oss prata om några viktiga saker du behöver komma ihåg och ta hand om.

Borde vi fortsätta bry oss om mat och dryck?

• Ät tillsammans som familj: När det är möjligt, låt hela familjen sitta ner och äta tillsammans. Detta hjälper inte bara barnet att utveckla goda matvanor, utan stärker också familjebandet.
• Mjölk och mejeriprodukter: Erbjud lättmjölk eller mjölk utan fett . En berikad sojadryck är också bra. Du kan också erbjuda andra mejeriprodukter med låg eller ingen fetthalt, såsom yoghurt.
• Begränsa fruktjuice: Ge inte mer än 120 ml fruktjuice per dag. Det är bäst att ge hela frukter.
• Undvik dessa: Minska mat med högt socker-, salt- och fettinnehåll (kex, kakor, söta drycker, kola, choklad och fet mat ) så mycket som möjligt.

Hur kan du hjälpa ditt barn att lära sig?

• En trygg lekmiljö: Låter barnet leka fritt, utforska , låtsas och springa och leka aktivt.Ge dem gott om tid och en säker plats att göra detta på, oavsett om det är inomhus eller utomhus.
• Läs böcker varje dag: Lägg lite tid på att läsa för ditt barn varje dag. Detta hjälper till att utveckla deras ordförråd och språkkunskaper och förbereder dem för förskolan . Visa bilder och prata.
• Lyssna på ditt barn och upprepa: När ditt barn säger något, upprepa det tillbaka till det. Till exempel: "Jaha, sa han att han ville ha bollen?" Detta kommer att hjälpa ditt barn att känna att du förstod vad han sa, och det kommer också att hjälpa honom att lära sig orden ordentligt.
• För att utveckla sociala färdigheter : Överväg att skriva in ditt barn i ett bra förskoleprogram för att utveckla dess sociala färdigheter. Eller ordna lekträffar med andra barn i samma ålder.
• Begränsa skärmtiden: Begränsa skärmtiden ( TV, dator, surfplatta, smartphone) till högst en timme om dagen. Även den timmen bör spenderas på att titta på högkvalitativa barnprogram som är lärorika och lämpliga för barn. Om möjligt, titta på det tillsammans med ditt barn, så att han eller hon kan lära sig mer av det. Förvara inte en TV eller någon annan skärm i ditt barns sovrum.

Daglig skötsel och säkerhet: Kom ihåg dessa saker!

• Borstning: Ditt barn kan borsta tänderna med en mjuk tandborste och en liten mängd tandkräm (inte större än en ärta). Låt ditt barn borsta tänderna under din överinseende. Du bör dock borsta de områden det missar noggrant igen. Om du inte har bokat ett besök hos tandläkaren än, gör det nu. För att förhindra karies kan din läkare eller tandläkare applicera ett speciellt lager som kallas fluorlack på ditt barns tänder 2–4 gånger om året.
• Var positiv till potträning: Som tidigare nämnts, tänk positivt om potträning. Beröm ditt barn när det försöker, ge det en liten godbit. Tvinga det inte att använda pottan, och straffa eller skäll inte på det för olyckor. Detta är något som behöver göras med tålamod.
• Regler och disciplin: Sätt upp enkla regler hemma som ditt barn förstår och som tillämpas konsekvent. Använd beröm för att uppmuntra gott beteende. När du ser olämpligt beteende, säg lugnt men bestämt nej och rikta in det i rätt riktning. Ge ditt barn en känsla av självständighet genom att låta dem välja mellan två acceptabla alternativ. (Exempel: "Vill du ha på dig den röda eller den blå tröjan?") Om du ger dem fler än två kan de ha svårt att välja.
• Utbrott: Det är normalt för småbarn att gråta högt och få utbrott i den här åldern. Dessa uppstår ofta när de är trötta eller hungriga. Så försök att stoppa dem innan de händer - avled ditt barns uppmärksamhet eller ta bort barnet från en obekväm position. Slå aldrig barnet. Spädbarn förstår inte sambandet mellan att slå och beteendet du försöker korrigera. Istället kan du ge dem en kort paus.
• Övergång till sängen: De flesta barn är redo att flytta ur spjälsängen och över i en vanlig säng med säkerhetsgrindar vid 2-3 års ålder. Upprätta en lugn rutin vid läggdags (t.ex. tvätta ditt barn, läsa en bok, sjunga en lugnande sång) för att hjälpa ditt barn att sova bättre.
• Säkerhet vid utomhuslek: Håll koll på ditt barn när det leker utomhus, särskilt på lekplatsutrustning . Se till att ditt barn har hjälm på sig när det cyklar eller cyklar .
• Solskydd: Applicera solskyddsmedel med SPF 30 eller högre minst 15 minuter innan ditt barn går ut och leker. Applicera igen varannan timme, särskilt om barnet svettas eller leker i vattnet.
• Skydd mot passiv rökning: Skydda ditt barn mot passiv rökning . Detta ökar risken för hjärtsjukdomar och lungsjukdomar. Passiv rökning från e-cigaretter är också skadligt.
• Säkerhet i bilbarnstolen: Låt ditt barn sitta i en bakåtvänd bilbarnstol tills han eller hon når den maximala vikten eller längden som rekommenderas av bilbarnstolstillverkaren . Om ditt barn växer ur den vikt-/längdgränsen kan du flytta bilbarnstolen till en framåtvänd position . Låt alltid ditt barn sitta i baksätet i bilen och fortsätt att använda bilbarnstolsselen korrekt.
• Vattensäkerhet: För att förhindra drunkning, lämna aldrig ditt barn ensamt i ett badkar , ens i en sekund, oavsett hur lite vatten det finns.
• Vapensäkerhet: Om möjligt, håll vapen borta från huset och skydda ditt barn från vapenrisker. Om du har ett vapen, förvara det oladdat, inlåst och utom räckhåll för ditt barn.Kulor bör också låsas in separat. Förvara nycklarna utom räckhåll för barn.

Så, här är de viktigaste sakerna att komma ihåg (Meddelande att ta med sig hem)

Så den här läkarkontrollen för din två och ett halvt år gamla bebis är ett mycket viktigt stopp på hans hälsoresa. Prata öppet med läkaren om allt från ditt barns tillväxt, ätande, sömn, nya saker hen lär sig till potträning. Om du har några frågor eller tvivel, var inte rädd eller generad för att fråga. Läkarna finns där för att hjälpa dig.

Ditt barns hälsa och lycka är det mest värdefulla i världen. Så tänk på dessa saker och ta hand om honom med kärlek och tålamod. Följ dessa instruktioner tills nästa kontroll. Lycka till med dig och ditt barn !

Barnhälsa , 2,5-årskontroll, 30-månaderskontroll, tillväxtmilstolpar, potträning, barnnäring, vaccinationer