உங்கள் கழுத்தும் அக்குள் பகுதியும் கருமையாக மாறுகின்றனவா? அது அகந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்ஸ் ஆக இருக்கலாம்!

சிலருக்கு கழுத்தின் பின்புறம், அக்குள் மற்றும் இடுப்புப் பகுதிகளில் உள்ள தோல், மற்ற இடங்களை விட மிகவும் கருமையாக, அழுக்கு படிந்தது போல இருப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? இதை நீங்களே அனுபவித்திருக்கலாம். நீங்கள் எவ்வளவு சோப்பு பயன்படுத்தினாலும், எவ்வளவு நன்றாகத் தேய்த்தாலும், இந்தக் கருப்பு நிறம் போகாது. அது உண்மையில் அழுக்கு அல்ல. அது மருத்துவ ரீதியாக அறியப்பட்ட ஒரு தோல் பாதிப்பு. அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

அகந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்ஸ் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அகந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்ஸ் என்பது நமது தோலின் சில பகுதிகள், குறிப்பாக தோல் மடிப்புகள், பழுப்பு அல்லது கருப்பு நிறமாக மாறும் ஒரு நிலையாகும். இந்தப் பகுதிகளில் உள்ள தோல் சற்றே தடித்து, தொடுவதற்கு மென்மையாகவும் பட்டுப் போன்றும் உணரப்படலாம். இதை நாம் சுருக்கமாக ``(AN)`` என்றும் அழைக்கிறோம்.

பெரும்பாலும் நாம் இந்தப் புள்ளிகளைப் பார்க்கும்போது, ​​"ஓ, இது அழுக்காக இருக்கிறது, கழுவி விட்டால் போதும்" என்று நினைக்கிறோம். ஆனால் இது அழுக்கின் படலம் அல்ல. இது சருமத்தின் நிறத்தில் ஏற்பட்ட மாற்றம். எனவே, இதை சோப்பு போட்டுத் தேய்த்து அகற்ற முடியாது.

இந்தப் புள்ளிகள் பொதுவாக எங்கே காணப்படுகின்றன?

இந்த புள்ளிகள் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தோன்றக்கூடும் என்றாலும், தோல் மடிப்புகள் அல்லது இணையும் இடங்களில் இவை பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன. உதாரணமாக:

• கழுத்தைச் சுற்றியும் கழுத்தின் பின்புறத்திலும் (மிகவும் பொதுவானது)
• அக்குள் கீழ்
• இடுப்புப் பகுதியில்
• பெண்களுக்கு, மார்பகப் பகுதிக்குக் கீழே
• சில சமயங்களில் இது முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் போன்ற இடங்களிலும் காணப்படலாம்.

இது தொற்றக்கூடியதா? இது ஆபத்தான நிலையா?

முதலாவதாக, இந்த நிலை தொற்றக்கூடியது அல்ல. அதாவது, இது தொடுதல் மூலமாகவோ அல்லது வேறு எந்த வகையிலோ ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவாது. எனவே, இதைக் கண்டு பயப்பட வேண்டாம்.

இரண்டாவது விஷயம், இந்தத் தோல் புள்ளிகள் ஆபத்தானவையா என்பதுதான். உண்மையில், 'AN' என்ற தோல் நிலையே ஆபத்தானது அல்ல. அதாவது, இந்தப் புள்ளிகள் உங்களுக்குப் பெரிய தீங்கை ஏற்படுத்தாது. ஆனால், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்தப் புள்ளிகள் நம் உடலுக்குள் இருக்கும் வேறு சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளைப் பற்றிய ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இது போன்ற ஒரு புள்ளியை நீங்கள் கண்டால், அதைப் புறக்கணிப்பது நல்லதல்ல. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம், நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து இது பற்றிப் பேசுவதுதான்.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது? இதற்கும் நீரிழிவு நோய்க்கும் தொடர்பு உள்ளதா?

யார் வேண்டுமானாலும் 'அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்ஸ் (AN)' நோயால் பாதிக்கப்படலாம், ஆனால் சிலருக்கு இதன் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.

• உடல் பருமன்: இதுவே முக்கிய ஆபத்துக் காரணியாகும். உடல் எடை அதிகரிக்கும்போது, ​​உடலில் இன்சுலின் அளவும் அதிகரிக்கிறது. இந்த அதிகப்படியான இன்சுலின் அளவே, சரும செல்கள் வேகமாக வளர்வதற்கும் சருமம் கருமையாவதற்கும் முக்கியக் காரணமாகும்.
• குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை இருந்தால்: இந்த நிலை மரபணு தாக்கங்களாலும் ஏற்படலாம்.
• கருமையான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு: இந்தப் புள்ளிகளை கருமையான சருமம் உடையவர்களிடம் இன்னும் தெளிவாகக் காண முடியும்.

நீரிழிவு நோய்க்கும் AN-க்கும் இடையிலான தொடர்பு

பலருக்கும் இருக்கும் மிகப்பெரிய கேள்வி இதுதான். "தொண்டை கருப்பாக மாறினால் சர்க்கரை நோய் இருக்கிறதா?" என்று பலர் கேட்கிறார்கள்.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள். நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள சர்க்கரையை (குளுக்கோஸ்) உடலின் செல்கள் உறிஞ்சுவதற்கு இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் உதவுகிறது. நமது உடல் எடை கூடும்போது, ​​சில சமயங்களில் நமது செல்கள் இந்த இன்சுலினுக்குச் சரியாகப் பதிலளிப்பதில்லை. இதை நாம் இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கிறோம். அப்போது, ​​சர்க்கரை செல்களுக்குள் செல்ல முடியாததால், நமது உடல் அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்கிறது. இரத்தத்தில் அதிகரிக்கும் இந்த இன்சுலின் அளவுதான் , தோல் செல்களை வேகமாகப் பிரியத் தூண்டி, தோல் தடித்து கருமையாக மாறக் காரணமாகிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்பது நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலை மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். எனவே, உங்கள் உடலில் நீரிழிவு நோய் உருவாகும் அபாயம் இருப்பதற்கான மிக முக்கியமான ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாக `(AN)` இருக்கக்கூடும்.

இந்தத் தோல் புள்ளிகள் ஏன் தோன்றுகின்றன? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?

நாம் முன்னர் விவாதித்த இன்சுலின் எதிர்ப்புத்தன்மைக்குக் கூடுதலாக, `(AN)` உருவாவதற்கு பங்களிக்கக்கூடிய வேறு பல காரணிகளும் உள்ளன. காரணங்களின் இந்த அட்டவணையைப் பார்ப்போம்.

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இதன் முக்கிய அறிகுறி தோலின் நிற மாற்றம் ஆகும், ஆனால் அதனுடன் சேர்த்து வேறு பல விஷயங்களையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

மருத்துவரே, இதை எப்படி கண்டறிவது? இதற்கான சிகிச்சை என்ன?

இது குறித்து நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அது என்னவென்று துல்லியமாகக் கண்டறிய அவர் பல நடவடிக்கைகளை எடுப்பார்.

ஒரு மருத்துவரால் இதை எப்படி உறுதிப்படுத்த முடியும்?

1. பரிசோதனை: முதலில், உங்கள் தோலில் இந்தப் புள்ளிகள் உள்ள பகுதிகளை மருத்துவர் கவனமாகப் பரிசோதிப்பார். பொதுவாக, தோற்றத்தைக் கொண்டே `(AN)`-ஐ அடையாளம் காண முடியும்.

2. உங்களிடம் விவரங்களைக் கேட்பது: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலைமை இருக்கிறதா, நீங்கள் என்னென்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், உங்கள் எடை மாறியிருக்கிறதா என்பது போன்ற விஷயங்களைக் கேட்பது.

3. இரத்தப் பரிசோதனைகள்: நீரிழிவு நோய்தான் காரணம் என நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவுகளைச் சரிபார்க்க இரத்தப் பரிசோதனை செய்யும்படி கேட்கப்படுவீர்கள்.

4. தோல் திசுப் பரிசோதனை: மிகவும் அரிதாக, நோயறிதல் தெளிவாக இல்லாத பட்சத்தில், தோலின் மிகச் சிறிய துண்டு ஒன்று எடுக்கப்பட்டு நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதனைக்கு அனுப்பப்படலாம்.

சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இங்கு நாம் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், `(AN)`-க்கு சிகிச்சை அளிப்பது என்பது தோலில் உள்ள புள்ளிகளுக்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிப்பது அல்ல, மாறாக , அவற்றுக்குக் காரணமான அடிப்படை மருத்துவ நிலைக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதாகும்.

• உடல் எடை குறைப்பு: இதற்கு இதுவே சிறந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும் . அதிக உடல் எடையின் காரணமாக உங்களுக்கு அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா (AN) இருந்தால், முறையான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் மூலம் உடல் எடையைக் குறைப்பது, உங்கள் இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், சருமத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளைப் படிப்படியாகக் குறைக்கவும் உதவும். அவை முற்றிலுமாக மறைந்துவிடவும் கூடும்.
• அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளித்தல்: நீரிழிவு அல்லது தைராய்டு பிரச்சனைகள் போன்ற காரணங்களால் அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா (AN) ஏற்பட்டால், அந்த நிலைக்கு முறையான சிகிச்சை அளிப்பது சருமத்தின் நிலையையும் மேம்படுத்தும்.
• மருந்துகளை நிறுத்துதல் அல்லது மாற்றுதல்: இந்த நிலை ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தினால் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, அந்த மருந்தை மாற்ற முடியுமா என்று பார்க்கலாம்.

இந்த அடிப்படை சிகிச்சைகளுக்கு மேலதிகமாக, உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்காக உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• சரும நிறத்தை வெண்மையாக்கும் கிரீம்கள் (மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி வழங்கப்படும் கிரீம்கள்)
• தோலின் தடிமனைக் குறைக்க லேசர் சிகிச்சை அல்லது டெர்மாபிரேஷன்
• சரும நிறத்தை வெளுக்க உதவும் ரெட்டினாய்டுகள் அடங்கிய கிரீம்கள் அல்லது மாத்திரைகள்

இந்த நிலைமையைத் தவிர்க்க முடியுமா?

ஆம், அது மிகவும் சாத்தியம். உடல் பருமன் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்புத்தன்மை ஆகியவை (AN) ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் என்பதால், அந்த நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்துவதே அதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• சர்க்கரை மற்றும் மாவுச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை (மாவு, அரிசி, இனிப்பு பானங்கள்) கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தால், அதை நன்கு கட்டுப்படுத்துங்கள்.

இந்த நிலை ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், இது நமது உடல் நமக்கு அளிக்கும் ஒரு முக்கியமான செய்தியாகும். அந்தச் செய்தியைப் புரிந்துகொண்டு நமது வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம், நாம் `(AN)`-இலிருந்து மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் போன்ற பல தீவிர நோய்களிலிருந்தும் நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். எனவே, உங்கள் தோலில் இதுபோன்ற மாற்றத்தை நீங்கள் கண்டால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.