அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு கைரோபிராக்டிக் சிகிச்சை நல்லதா? உண்மையைக் கண்டறிவோம்.

உங்களுக்கு அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்ற பாதிப்பு இருந்தால், அதனுடன் வரும் தொடர்ச்சியான வலியிலிருந்து விடுபடுவது எவ்வளவு கடினம் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கும். எனவே, இந்த வலியிலிருந்து நிவாரணம் தேடும்போது, ​​கைரோபிராக்டிக் போன்ற பிற சிகிச்சை முறைகளையும் நீங்கள் கருத்தில் கொண்டிருக்கலாம். முதுகு மற்றும் கழுத்து வலிக்கு பலர் இந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் பார்த்திருப்பீர்கள். ஆனால், AS போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட பாதிப்பு உள்ள ஒருவருக்கு இந்த சிகிச்சை உண்மையிலேயே பொருத்தமானதா? இது பாதுகாப்பானதா? இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

முதலில், அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் என்பது ஒரு வகை மூட்டுவலி ஆகும். இது முக்கியமாக உங்கள் முதுகெலும்பின் மூட்டுகளில் நாள்பட்ட அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது . இந்த நோய் முற்றிய நிலையில், அற்புதமான மற்றும் அதே சமயம் பயங்கரமான ஒரு விஷயம் நிகழ்கிறது. உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள முள்ளெலும்புகள், அல்லது மூட்டுகள், ஒரே நீளமான எலும்பைப் போல ஒன்றாக இணையத் தொடங்குகின்றன. கற்பனை செய்து பாருங்கள், வளைந்து கொடுக்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டிய உங்கள் முதுகெலும்பு, படிப்படியாக விறைப்பாகி ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்கிறது. இது உங்கள் முதுகு மற்றும் கழுத்தில் விறைப்பு, வலி ​​மற்றும் இறுக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

AS உள்ள ஒருவருக்கு கைரோபிராக்டிக் சிகிச்சை ஏன் ஆபத்தானது?

கைரோபிராக்டிக் சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கொள்கை, முதுகெலும்பை 'சரிசெய்வது' ஆகும். அதாவது, அதை வெவ்வேறு வழிகளில் கையாளுவது, ஒன்றாக அழுத்துவது மற்றும் முறுக்குவது. இது ஒரு சாதாரண, ஆரோக்கியமான முதுகெலும்பிற்கு நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும். இருப்பினும், AS பாதிப்புள்ள உங்கள் முதுகெலும்பு அப்படி இருப்பதில்லை. உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள மூட்டுகள் ஏற்கனவே வீங்கி, ஒன்றோடொன்று இணையத் தொடங்கியிருக்கும்.

இதுபோல பலவீனமாக, ஒன்றோடொன்று ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு முதுகெலும்பில் திடீரென அதிவேகமாக ஒரு உந்துதலைக் கொடுத்தால் என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்?

அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் ருமட்டாலஜி மற்றும் ஸ்பான்டைலிடிஸ் அசோசியேஷன் ஆஃப் அமெரிக்கா போன்ற உலகப் புகழ்பெற்ற மருத்துவ அமைப்புகள் கூட ஆய்வுகளை நடத்தி , AS நோயாளிகளுக்கு, குறிப்பாக தண்டுவடச் சுருக்கம் உள்ளவர்களுக்கு, கைரோபிராக்டிக் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டாம் என்று கடுமையாகப் பரிந்துரைக்கின்றன. இந்த சிகிச்சை அளிப்பதாகக் கூறப்படும் நன்மைகளை விட, அதனால் ஏற்படக்கூடிய தீங்குகளே அதிகம் என்று அவை சுட்டிக்காட்டுகின்றன.

ஆகவே, இந்த வலிக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில பாதுகாப்பான விஷயங்கள் என்னென்ன?

கைரோபிராக்டிக் சிகிச்சை ஆபத்தானது என்று கூறப்பட்டாலும், நீங்கள் அந்த வலியுடனேயே வாழ வேண்டியதில்லை. உங்களுக்குப் பொருத்தமான, பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள பல சிகிச்சைகள் உள்ளன; உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

1. மருந்துகள்

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

• NSAID-கள் (ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்): இவை வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்கின்றன.
• DMARDகள் (நோய் மாற்றும் முடக்குவாத எதிர்ப்பு மருந்துகள்) மற்றும் உயிரியல் சிகிச்சைகள்: இவை மூட்டுவாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வழங்கப்படும் குறிப்பிட்ட மருந்துகள் ஆகும். இவை நோயின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், முதுகெலும்பில் ஏற்படும் சேதத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் செயல்படுகின்றன.
• ஸ்டீராய்டுகள்: வலி மற்றும் விறைப்புத்தன்மை அதிகரிக்கும் சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவர் இவற்றை ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பரிந்துரைக்கலாம்.

2. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

AS உள்ள உங்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் உங்கள் நிலையைப் பரிசோதித்து, குறிப்பிட்ட பயிற்சிகளையும் நுட்பங்களையும் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார்.

• முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளின் நெகிழ்வுத்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
• உங்கள் உடல் தோரணையைச் சரிசெய்ய உதவுகிறது.
• அன்றாடப் பணிகளைக் குறைந்த வலியுடனும் எளிதாகவும் செய்வது எப்படி என்பதை இது உங்களுக்குக் கற்றுத் தருகிறது.

3. உடற்பயிற்சி

உங்களுக்குப் பொருத்தமான உடற்பயிற்சிகள் எவை என்று உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளரிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொண்டு, அவற்றை மட்டும் செய்வதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

• நீட்சிப் பயிற்சிகள்:முதுகெலும்பையும் தசைகளையும் நீட்டும் பயிற்சிகள், விறைப்பைக் குறைக்கின்றன.
• வலுவூட்டும் பயிற்சிகள்: தசைகளை வலுப்படுத்தி, மூட்டுகளுக்கு நல்ல ஆதரவை அளிக்கின்றன.
• சமநிலை பயிற்சிகள்: கடுமையான நோய் உள்ளவர்களுக்கு சமநிலை பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இந்தப் பயிற்சிகள் அதற்கு உதவக்கூடும்.

4. அறுவை சிகிச்சை

இது ஒரு இறுதி முயற்சியாகும். இந்த நிலை உங்கள் வாழ்க்கையை கடுமையாகப் பாதித்து, மற்ற சிகிச்சைகள் பலனளிக்காத பட்சத்தில், அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். லேமினெக்டமி என்பது நரம்புகளை அழுத்தும் எலும்புத் துண்டுகளை அகற்றி, வலியைக் குறைக்கும் ஒரு பொதுவான செயல்முறையாகும்.

அப்படியென்றால் இதற்கும் கைரோபிராக்டிக்கிற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லையா?

இதுதான் நடக்கக்கூடும். ஒருவருக்கு முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலி ஏற்படுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். தங்களுக்கு AS (ஆன்டிஜென்ஸ் சிண்ட்ரோம்) இருப்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது. எனவே, அவர்கள் தங்கள் முதுகு வலிக்கு சிகிச்சை பெறுவதற்காக ஒரு கைரோபிராக்டிக் மருத்துவமனைக்குச் செல்கிறார்கள்.

அங்கு, ஒரு கைரோபிராக்டர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்டறிந்து, உங்களைப் பரிசோதித்து, எக்ஸ்-ரே எடுத்த பிறகு, AS-க்கான அறிகுறிகளைச் சந்தேகிக்கலாம் . உதாரணமாக, முதுகெலும்பின் மூட்டுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எக்ஸ்-ரேயில் தெரியக்கூடும்.