⚡ மருத்துவ கணிப்பான்
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
இந்த ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகள் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த மருந்துகளை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். முதல் வகை, ஆன்டி-கோலினெர்ஜிக் விளைவை அடைவதற்காக நாம் வேண்டுமென்றே பயன்படுத்துபவை. இரண்டாவது வகை, வேறு ஒரு முதன்மை நோக்கத்திற்காகக் கொடுக்கப்பட்டாலும், ஒரு பக்க விளைவாக வலுவான ஆன்டி-கோலினெர்ஜிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பவை. கீழேயுள்ள அட்டவணை இந்த மருந்துகளின் சில பொதுவான பயன்பாடுகளைக் காட்டுகிறது.| மருத்துவ நிலை/பயன்பாடு | மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் |
|---|---|
| சில நடுக்க நோய்கள் | பென்ஸ்ட்ரோபைன், டிரைஹெக்ஸிபெனிடில் |
| குமட்டல் மற்றும் வாந்தி | ஸ்கோபோலமைன் |
| சிறுநீர் அடங்காமை | ஆக்ஸிபுட்டினின், டோல்டெரோடின் |
| மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் வலி | அமிட்ரிப்டைலின் போன்ற டிரைசைக்ளிக் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் |
| கடுமையான ஒவ்வாமை, தூக்கமின்மை மற்றும் பதட்டம் | டைஃபென்ஹைட்ரமைன் ( பைரித்தியோனில் காணப்படுவது) மற்றும் ஹைட்ராக்ஸிஸைன் போன்ற பழைய ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் |
இந்த மருந்துகள் நமது மூளையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?
இது மிகவும் எளிமையானது. இந்த ஆன்டி-கோலினெர்ஜிக் மருந்துகள் மூளைக்குள் நுழையும்போது, அவை அசிடைல்கோலின் எனப்படும் ஒரு வேதிப்பொருளைத் தடுக்கின்றன. இந்த அசிடைல்கோலின் என்பது மூளையில் உள்ள ஏராளமான நியூரான்களின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான ஒரு நரம்பியக்கடத்தி ஆகும். உங்கள் மூளையை ஒரு பெரிய தபால் நிலையமாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதில் அசிடைல்கோலின் ஒரு மிக முக்கியமான தூதுவன். அதுதான் நினைவுகளைச் சேமிக்கவும், தகவல்களைக் குறுகிய கால நினைவில் வைத்திருக்கவும், அவற்றை நீண்ட கால நினைவுகளாக ஒழுங்கமைக்கவும் உதவுகிறது. எனவே, இந்த மருந்துகள் அந்தத் தூதுவனின் பணியில் குறுக்கிடுகின்றன. அவை அதன் செயல்பாட்டை முழுமையாக நிறுத்தாவிட்டாலும், அந்த நியூரான்களின் செயல்பாட்டைக் கணிசமாகக் குறைக்கின்றன.இவற்றைப் பயன்படுத்துவதால் மூளையின் செயல்பாட்டில் என்னென்ன விளைவுகள் ஏற்படலாம்?
இந்த மருந்துகள் உங்கள் நினைவாற்றலுக்கும் சிந்தனைத் திறனுக்கும் அவ்வளவு நல்லதல்ல என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. குறிப்பாக, நீங்கள் அவற்றை எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு அதன் விளைவுகளை மாற்றுவது கடினமாகிறது. இந்த அபாயத்தை மூன்று காலக்கட்டங்களாகப் பிரிப்போம். 1. உடனடி விளைவு: இந்த மருந்தை நீங்கள் ஒருமுறை எடுத்துக் கொண்டாலும், உங்களுக்கு நினைவாற்றல் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இதை ஒருமுறை எடுத்துக்கொள்வது நிரந்தர பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று நாங்கள் நினைக்கவில்லை. ஆனால் குறுகிய காலப் பயன்பாடு கூட நினைவாற்றல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். 2. குறுகிய கால நீண்ட கால விளைவு: நீங்கள் இந்த மருந்தை பல மாதங்களாக எடுத்து வருவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்படியானால், மருந்தை நிறுத்திய பிறகு, நினைவாற்றலில் ஏற்படும் விளைவுகள் முழுமையாக மறைவதற்கு பல மாதங்கள் ஆகலாம். பொதுவாக, மருத்துவமனைகளில், இதுபோன்ற மருந்தை நிறுத்திய பிறகு குறைந்தது மூன்று மாதங்களாவது ஒரு நோயாளியின் நினைவாற்றல் மற்றும் சிந்தனைத் திறன்கள் மீண்டும் மதிப்பீடு செய்யப்படுகின்றன. 3. நீண்ட கால விளைவுகள்: பல தசாப்தங்களாகத் திரட்டப்பட்ட சான்றுகள், இந்த ஆன்டி-கோலினெர்ஜிக் மருந்துகளுக்கும் டிமென்ஷியாவுக்கும் , குறிப்பாக அல்சைமர் நோய்க்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதைக் காட்டுகின்றன.அல்சைமர் நோய் உருவாகும்போது, அதனால் ஏற்படும் பாதிப்பு, அசிடைல்கோலினைப் பயன்படுத்தும் மூளையிலுள்ள நரம்பு வலைப்பின்னல்களை முக்கியமாகப் பாதிக்கிறது. எனவே, இந்த மருந்துகள் அந்தச் செயல்முறையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.
இந்த விளைவுகளால் யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?
இரண்டு முக்கிய காரணிகள் இதனைப் பாதிக்கின்றன.- வயதாதல் : நமக்கு வயதாகும்போது, எந்தவொரு மருந்தின் பக்க விளைவுகளுக்கும் நாம் அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்களாக மாறுகிறோம். நாம் இளமையாக இருந்தபோது போலல்லாமல், வயதாகும்போது நமது உடல்கள் மீண்டுவர அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்கின்றன. எனவே, நமது மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதில் நாம் அதிக கவனமாக இருக்க வேண்டும். இது குறிப்பாக ஆன்டி-கோலினெர்ஜிக் மருந்துகளுக்கு மிகவும் பொருந்தும்.
- மரபணு சார்ந்த முன்கூட்டிய பாதிப்பு : சிலருக்கு அல்சைமர் நோய் வருவதற்கான மரபணு சார்ந்த முன்கூட்டிய பாதிப்பு உள்ளது. இது ApoE4 எனப்படும் ஒரு மரபணு மாறுபாட்டின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த மரபணுவைக் கொண்டவர்கள் ஆன்டி-கோலினெர்ஜிக் மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது, நினைவாற்றல் இழப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
எனவே, இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துபவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தக்கூடாது என்பதே மிக முக்கியமான விஷயம். அவ்வாறு செய்வது உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும். திடீரென்று உங்களுக்கு ஒரு கடுமையான ஒவ்வாமை ஏற்பட்டு, அந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டியிருக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதை ஒருமுறை உட்கொள்வது ஒரு பெரிய விஷயமல்ல. அதை அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்துவதுதான் பிரச்சனை. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், நீங்கள் உட்கொள்ளும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுவதுதான். "டாக்டர், நான் உட்கொள்ளும் இந்த மருந்துக்கு ஆன்டி-கோலினெர்ஜிக் விளைவுகள் உள்ளதா? நான் இதைத் தொடர்ந்து உட்கொள்ள வேண்டுமா? எனக்கு வேறு ஏதேனும் வழிகள் உள்ளனவா?" என்று உங்களையே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். மொத்தத்தில், உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், ஆன்டி-கோலினெர்ஜிக் விளைவுகளைக் கொண்ட மருந்துகளிலிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருப்பது நல்லது.இந்த மருந்துக்குப் பதிலாக வேறு என்ன மாற்று வழிகளைப் பயன்படுத்தலாம்?
நல்லவேளையாக, இன்று இவ்வகை பாதிப்புகள் பலவற்றுக்கும் நம்மிடம் வேறு, பாதுகாப்பான தீர்வுகள் உள்ளன.தூக்கமின்மை பிரச்சனைகள்
இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, நல்ல தூக்கப் பழக்கங்களை ஏற்படுத்திக் கொள்வதே ஆகும். தினமும் ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் கைபேசி அல்லது தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பதை நிறுத்துங்கள். படுக்கைக்குச் சென்று 15 நிமிடங்களுக்குள் உங்களுக்குத் தூக்கம் வரவில்லை என்றால், எழுந்து, மீண்டும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், 15 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கைபேசி இல்லாமல் இருண்ட இடத்தில் வேறு ஏதாவது செய்யுங்கள். தேவைப்பட்டால், மெலடோனின் போன்ற ஒன்றைப் பயன்படுத்துவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு
இந்த நிலைகளுக்கு ஆன்டி-கோலினெர்ஜிக் விளைவுகள் இல்லாத வேறு பல மருந்துகள் உள்ளன. உதாரணமாக, டுலோக்ஸெடின் போன்ற மருந்துகளை மனச்சோர்வு மற்றும் வலி ஆகிய இரண்டிற்கும் பயன்படுத்தலாம். ஆலோசனைஇது மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவியாகவும் இருக்கிறது.சிறுநீர் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்
தற்போது இதற்கும் ஆன்டி-கோலினெர்ஜிக் அபாயங்கள் இல்லாத ஒரு புதிய தலைமுறை மருந்து உள்ளது. மிராபெக்ரான் அத்தகைய மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.நீண்டகால வலி
பெரும்பாலான நாள்பட்ட வலி நிலைகளுக்கு இயன்முறை சிகிச்சையே பிரதான சிகிச்சையாக இருக்க வேண்டும். மருந்துகளை விட இயன்முறை சிகிச்சையால் வலியை மிகவும் திறம்பட குறைக்க முடியும் என்பதற்கு ஆதாரங்கள் உள்ளன.ஒவ்வாமைகள்
மருந்தகங்களில் பல புதிய வகை ஆன்டிஹிஸ்டமைன்கள் கிடைக்கின்றன. செட்டிரிசைன் , ஃபெக்சோஃபெனாடின் மற்றும் லெவோசெட்டிரிசைன் ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும். இருப்பினும், பெயரின் இறுதியில் "DM" என்ற பின்னொட்டு உள்ள சில இருமல் மற்றும் சளி மருந்துகளை மருந்தகத்திலிருந்து வாங்கும்போது கவனமாக இருங்கள். அவற்றில் பெரும்பாலும் டைஃபென்ஹைட்ரமைன் அடங்கியிருக்கும்.எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ஒவ்வாமை , வலி மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சனைகளுக்காக நாம் பொதுவாகப் பயன்படுத்தும் சில மருந்துகளில், மூளையைப் பாதிக்கக்கூடிய ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் பண்புகள் அடங்கியுள்ளன.
- இந்த மருந்தை நீண்டகாலம் பயன்படுத்துவது நினைவாற்றல் இழப்பை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் மறதி நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
- மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எந்தவொரு மருந்தையும் உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் உட்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள்.
- நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள், அவற்றின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் உங்களுக்கான மாற்று வழிகள் குறித்து எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- முடிந்தவரை, மருந்துகளை நாடும் முன், வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனை போன்ற வழிமுறைகளை முயற்சித்துப் பாருங்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.