உங்கள் அன்புக்குரியவர் நினைவாற்றல் இழப்பை எதிர்கொள்கிறார்? ஆரம்பகால மறதி நோய் பற்றிப் பேசுவோம்.

உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது பாட்டி போன்ற வயதானவர்கள், கொஞ்சம் கொஞ்சமாக விஷயங்களை மறக்கத் தொடங்குவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? உதாரணமாக, அவர்கள் தங்கள் கண்ணாடியை எங்கே வைத்தார்கள் என்பதை மறந்துவிடுவார்கள், அல்லது தங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரின் பெயர் உடனடியாக நினைவுக்கு வராது. வயதாகும்போது இந்த விஷயங்கள் இயல்பானவை என்று நாம் நினைத்தாலும், சில சமயங்களில் இவை ஒரு தீவிர நோயின் முதல் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். அதனால்தான், டிமென்ஷியா எனப்படும் இந்த நிலையைப் பற்றி இன்று நாம் பேசுகிறோம். இது மிகவும் உணர்வுப்பூர்வமான ஒரு தலைப்பு, எனவே எல்லாவற்றையும் எளிமையாகவும், புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையிலும் பேசுவோம்.

டிமென்ஷியா என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், டிமென்ஷியா என்பது நமது மூளையின் செயல்பாட்டைப் படிப்படியாகப் பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான நிலையாகும். இது வெறும் மறதி மட்டுமல்ல. இது நமது மூளையின் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது.

நமது மூளையை மிகவும் சிக்கலான, சக்திவாய்ந்த ஒரு கணினியாகக் கருதுங்கள். இந்தக் கணினி நம்மைப் பற்றிய அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. மறதி நோய் ஏற்படும்போது, ​​இந்தக் கணினியில் உள்ள முக்கியமான நிரல்கள் செயல்படுவதை நிறுத்திவிடுவதைப் போலாகும்.

இதனால் பாதிக்கப்படும் முக்கிய விஷயங்கள்:

• நினைவாற்றல்: விஷயங்களை, குறிப்பாக சமீபத்தியவற்றை மறந்துவிடுதல்.
• சிந்தனை: தெளிவாகச் சிந்திக்கவும் பகுத்தறியவும் இயலாமை.
• கற்றல்: புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வதில் சிரமம்.
• பிரச்சினை தீர்த்தல் : அன்றாடப் பிரச்சினைகளுக்குத் தீர்வு காண இயலாமை.
• மொழி மற்றும் பேச்சு: பேசும்போது வார்த்தைகளைக் கண்டறிவதில் சிரமம், உரையாடலைத் தொடர இயலாமை.
• திட்டமிடல் : பணிகளை ஒழுங்கான முறையில் திட்டமிட்டுச் செயல்படுத்த இயலாமை.

மேலும், ஒருவரின் ஆளுமையிலும் நடத்தையிலும் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். முன்பு மிகவும் அமைதியாக இருந்த ஒருவர் திடீரென்று கோபமாகவும் பதட்டமாகவும் மாறக்கூடும். பொதுவாக, இந்த அறிகுறிகள் குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு நீடித்தாலன்றி, மருத்துவர்கள் இதை மறதி நோய் என்று குறிப்பிடுவதில்லை.

எல்லா மறதியும் டிமென்ஷியாவா?

பலருக்கும் இருக்கும் மிகப்பெரிய கேள்வி இதுதான். சிலர், "நான் இப்போது விஷயங்களை மறக்கிறேனா? எனக்கு மறதி நோய் வந்துவிடுமா?" என்று அஞ்சுகிறார்கள். உண்மையில், நமக்கு வயதாகும்போது நமது மூளையின் செயல்பாடுகள் சற்றுக் குறைவது இயல்பானதுதான். இது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கக்கூடும் என்றாலும், நமது அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதிலிருந்து நம்மைத் தடுக்கும் அளவுக்குப் பெரிய பிரச்சனை அல்ல.

ஆனால், மறதி நோய் என்பது வேறுபட்டது. இந்த வேறுபாட்டை நாம் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

மறதி நோய் எதனால் ஏற்படுகிறது?

மறதி நோய்க்கு ஒரே ஒரு காரணம் இல்லை. பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இதில் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இந்தக் காரணங்களில் சிலவற்றை குணப்படுத்த முடியும் .

குணப்படுத்தக்கூடிய காரணங்கள்:

• வைட்டமின் குறைபாடுகள்: ஊட்டச்சத்துக்கள், குறிப்பாக வைட்டமின் பி12 குறைபாடுகள், நினைவாற்றலைப் பாதிக்கலாம்.
• தொற்றுகள்:சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் போன்றவை பெரியவர்களுக்கு மனக் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் : சில மருந்துகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளும்போதோ அல்லது அவற்றின் பக்கவிளைவாகவோ நினைவாற்றல் இழப்பு ஏற்படலாம்.
• தைராய்டு பிரச்சனைகள்: தைராய்டு ஹார்மோன் அளவு குறைவாக இருப்பதும் இதனைப் பாதிக்கலாம்.
• மது அருந்துதல்: அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துவது மூளையைப் பாதிக்கிறது.
• மனச்சோர்வு: சில சமயங்களில் கடுமையான மனச்சோர்வால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு மறதி நோய்க்கான அறிகுறிகள் தென்படலாம்.
• ஹைட்ரோசெபாலஸ்: மூளையில் மூளைத்தண்டு திரவம் தேங்குவதால் ஏற்படும் அழுத்தம்.

சரிசெய்ய முடியாத காரணங்கள்:

இவற்றில் மிகவும் பொதுவானது அல்சைமர் நோய் ஆகும் . இது முதியவர்களிடையே ஏற்படும் மறதி நோய்க்கான முக்கிய காரணமாகும். காலப்போக்கில் மூளை செல்கள் படிப்படியாக அழிவதே இதன் முக்கிய அறிகுறியாகும்.

MCI (லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு) எனப்படும் ஒரு இடைநிலை நிலை

இப்போது, ​​சற்றே சிக்கலான, ஆனால் மிகவும் முக்கியமான ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசுவோம்: லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு (Mild Cognitive Impairment ), அல்லது MCI .

சுருக்கமாகச் சொன்னால், MCI என்பது ஒரு இடைநிலை பாதிப்பு ஆகும். இது சாதாரண முதுமையை விட அதிக மறதியை ஏற்படுத்தும், ஆனால் டிமென்ஷியா அளவுக்குக் கடுமையானது அல்ல.

MCI பாதிப்புள்ள ஒருவருக்கு நினைவாற்றல் பிரச்சனைகள் இருக்கும். அவை அவருக்கும் அவரது அன்புக்குரியவர்களுக்கும் வெளிப்படையாகத் தெரியும். இருப்பினும், அவர்களால் தங்களின் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைப் பெரிய சிரமமின்றிச் செய்ய முடியும். இதுவே டிமென்ஷியா மற்றும் MCI-க்கு இடையேயான முக்கிய வேறுபாடு ஆகும்.

MCI-யிலும் வகைகள் உள்ளன. முக்கியமாக நினைவாற்றலைப் பாதிக்கும் வகை "அம்னெஸ்டிக் MCI" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அம்னீசியா என்றால் நினைவாற்றல் இழப்பு என்று பொருள், அதிலிருந்தே இந்தப் பெயர் வந்தது.

நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்? எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவருக்கோ பின்வரும் அறிகுறிகள் இருப்பதாகத் தோன்றினால், தயவுசெய்து பயப்படவோ பீதியடையவோ வேண்டாம், மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.

• நினைவாற்றல் இழப்பு அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதித்தால் (உதாரணமாக, கட்டணங்களைச் செலுத்த மறப்பது, மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள மறப்பது).
• திட்டமிடும் அல்லது சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் திறன் குறைந்தால் (உதாரணமாக, ஒரு உணவைச் சமைக்கும் வரிசையை மறந்துவிடுவது).
• ஒரு வழக்கமான பணியைச் செய்வதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால் (உதாரணமாக, நீங்கள் வழக்கமாகச் செல்லும் பல்பொருள் அங்காடியில் உங்களுக்குத் தேவையான பொருட்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியாமல் இருப்பது).
• உங்களுக்கு நேரம் அல்லது இடம் குறித்துக் குழப்பம் இருந்தால்.
• பேசும்போது வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ அல்லது எழுதுவதில் சிக்கல்கள் இருந்தாலோ.
• பொருட்கள் தொடர்ந்து காணாமல் போய்க்கொண்டிருந்தால், அவை எங்கே இருக்கின்றன என்று உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால்.
• உங்கள் முடிவெடுக்கும் திறன் குறைந்திருந்தால்.
• நீங்கள் சமூக நடவடிக்கைகளிலிருந்து விலகி இருந்தால்.
• மனநிலையிலும் ஆளுமையிலும் தெளிவான மாற்றங்களைக் கண்டால்.