காலையில் எழுந்திருக்கும்போது உங்கள் முதுகு மற்றும் முதுகெலும்பில் விறைப்பு மற்றும் வலியுடன் மிகுந்த அசௌகரியத்தை நீங்களும் உணர்கிறீர்களா? நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் இந்த முதுகுவலி, உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்குச் சவாலாக உள்ளதா? உங்களுக்கு இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்களுக்கு அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (Ankylosing Spondylitis) எனப்படும் ஒரு பாதிப்பு இருக்கலாம். இது வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்கக்கூடிய ஒரு பாதிப்பாகும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். இந்தப் பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. உங்களுக்கு உதவவும் உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளவும் திறமையான மருத்துவர்கள் மற்றும் நிபுணர்கள் அடங்கிய ஒரு முழு குழுவே உள்ளது. இன்று, இந்தக் குழுவில் யார் யார் இருக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் உங்களுக்கு எப்படி உதவ முடியும் என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
இதற்கு ஏன் ஒரு முழு குழு தேவைப்படுகிறது?
அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ், அல்லது சுருக்கமாக AS, என்பது முதன்மையாக முதுகெலும்பின் மூட்டுகளைப் பாதிக்கும் ஒரு வகை மூட்டுவலி ஆகும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் நமது முதுகெலும்பின் மூட்டுகளைத் தாக்கும்போது ஏற்படுகிறது. இது அழற்சியை உண்டாக்கி, வலி மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. காலப்போக்கில், இது முதுகெலும்பை மட்டுமல்லாமல், இடுப்பு, தோள்பட்டை, முழங்கால், கண்கள் மற்றும் குடல் போன்ற பிற மூட்டுகளையும் பாதிக்கக்கூடும்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், AS என்பது உடலின் ஒரு பகுதிக்கு மட்டும் வரும் நோய் அல்ல. அதனால்தான், ஒரே ஒரு மருத்துவரை விட, பல்வேறு துறைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற வல்லுநர்கள் குழுவின் உதவி உங்களுக்குத் தேவைப்படுகிறது.
உங்கள் சுகாதாரக் குழுவின் உறுப்பினர்கள் யார்?
சரி, இப்போது இந்தத் திறமையான குழுவில் உங்களுக்கு உதவப்போகும் வல்லுநர்கள் யார் என்றும், அவர்களின் பங்கு என்ன என்றும் பார்ப்போம்.
| நிபுணர் | நான் உங்களுக்கு எப்படி உதவ முடியும்? |
|---|---|
| முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் | இவர்தான் உங்கள் குடும்ப மருத்துவர். உங்கள் அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் முதலில் இவரிடம் செல்வீர்கள். அவர் உங்கள் நிலையைக் கண்டறிந்து, AS சந்தேகிக்கப்பட்டால் உங்களை ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார். |
| வாத நோய் நிபுணர் | உங்கள் AS நோய்க்கான முதன்மை மருத்துவர் இவர்தான். இவர் மூட்டுகள், தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் தொடர்பான நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். இந்த வாதநோய் நிபுணர், உங்கள் வலி, வீக்கம் மற்றும் விறைப்பைக் கட்டுப்படுத்த உயிரியல் மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பார், ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவார், மேலும் உங்கள் நிலையைத் தவறாமல் கண்காணிப்பார். |
| உடல் சிகிச்சை நிபுணர் | AS-ஐ நிர்வகிப்பதில் உடற்பயிற்சி ஒரு மிக முக்கியமான பகுதியாகும். ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட், உங்கள் மூட்டுகளைத் தளர்த்தவும், வலியைக் குறைக்கவும், உடல் தோரணையைச் சரிசெய்யவும், உங்கள் உடலை எளிதாக அசைக்க உதவவும் சரியான பயிற்சிகளையும் நீட்டுதல்களையும் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார். |
| தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் | இந்த நிபுணர், நீங்கள் வலியின்றி அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்ய ஏதுவாக, உங்கள் சூழலைச் சரிசெய்துகொள்ள உதவுகிறார். உதாரணமாக, குளியலறையில் நாற்காலியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது அல்லது தரையில் விழுந்த பொருளை எடுப்பதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால், அதைப் பிடிக்கும் கருவியை (graber) எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார்கள். |
இந்த நிபுணர்களைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பார்ப்போம்.
வாத நோய் நிபுணர் - உங்கள் சிறந்த கூட்டாளி
AS என்பது ஒரு வாத நோயாகும். எனவே , இந்த நோயை நிர்வகிப்பதில் ஒரு வாதவியல் நிபுணரே உங்கள் முதன்மை மருத்துவராக இருக்கிறார். ஆரம்பத்தில், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்க, ஒவ்வொரு 2-4 வாரங்களுக்கும் ஒருமுறை உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பீர்கள். பின்னர், உங்கள் உடல்நிலை மேம்பட மேம்பட, நீங்கள் மாதத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது சில மாதங்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க நேரிடலாம். உங்கள் மருந்துகள், ஆட்டோ-இன்ஜெக்டர்களைப் பயன்படுத்தும் முறை அல்லது பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் வாதவியல் நிபுணரிடம் கேட்க வேண்டும்.
இயன்முறை சிகிச்சையாளர் - இயக்க சுதந்திரம்
ஆஸ்பெர்ஜர் சிண்ட்ரோம் (AS) உள்ள ஒருவருக்கு உடற்பயிற்சி ஒரு மருந்து போன்றது. ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் உங்களுக்குப் பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் நிலைக்கு ஏற்றவாறும் உங்களால் செய்யக்கூடிய வகையிலும் ஒரு பிரத்யேக உடற்பயிற்சித் திட்டத்தையும் உருவாக்குவார். இதில் ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் (உங்கள் மார்புத் தசைகளை விரிவுபடுத்த), நீச்சல் மற்றும் நீர் பயிற்சிகள் ஆகியவை அடங்கலாம். இவை உங்கள் முதுகெலும்பின் இயக்க வரம்பைப் பராமரிக்க உதவும்.
கண் மருத்துவர் - உங்கள் கண்களையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
AS உள்ள சிலருக்குக் கண்ணின் வண்ணப் பகுதியான கருவிழியில் அழற்சி ஏற்படலாம். இதை நாம் கருவிழி அழற்சி (iritis) என்று அழைக்கிறோம். உண்மையில், சில சமயங்களில் உங்கள் கண் மருத்துவர்தான் உங்களுக்கு AS இருப்பதாக முதலில் சந்தேகிக்கக்கூடும். மற்ற கண் நோய்களிலிருந்து இதை வேறுபடுத்தி அறிய அவர் ஒரு சிறப்பு நுண்ணோக்கியைப் பயன்படுத்துவார்.ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், இதற்கு சிகிச்சை அளிப்பது மிகவும் எளிது. எனவே, கண் சிவத்தல், வலி மற்றும் ஒளியைப் பார்ப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக ஒரு கண் மருத்துவரை அணுகவும்.
இரைப்பை குடல் மருத்துவர்
சமீபத்திய ஆராய்ச்சி, குடலில் ஏற்படும் அழற்சிக்கும் AS-க்கும் இடையே ஒரு தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளது. AS உள்ளவர்களில் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலானவர்களுக்கு, கிரோன் நோய் அல்லது அல்சரேட்டிவ் கோலிடிஸ் போன்ற அழற்சி குடல் நோய்கள் உருவாகும் அபாயமும் உள்ளது. உங்களுக்கு வயிற்று வலி மற்றும் வயிறு உப்புசம் போன்ற அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.
மனநல சிகிச்சையாளர்
எந்தவொரு நாள்பட்ட நோயுடனும் வாழும்போது, உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் இரண்டையும் கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
ஒவ்வொரு நாளும் வலியுடனும் அசௌகரியத்துடனும் வாழும்போது, மிகுந்த மனச்சுமை, பதட்டம், சில நேரங்களில் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றை உணர்வது இயல்பானது. இதுபோன்ற நேரங்களில் உங்களுடன் பேசுவதற்கும் ஆறுதல் அளிப்பதற்கும் ஒருவர் இருப்பது, உங்களுக்குப் பெரும் பலமாக அமையும். இந்தச் சவாலை வெற்றிகரமாகச் சமாளிக்கத் தேவையான மன வலிமையை ஒரு மனநல ஆலோசகர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள்
இது அடிக்கடி தேவைப்படுவதில்லை. மூட்டுகள் கடுமையாகச் சேதமடைந்திருக்கும், மிகவும் கடுமையான ஏ.எஸ் (AS) போன்ற அரிதான நேர்வுகளில் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை போன்றவற்றுக்கு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரும், தண்டுவடம் அல்லது நரம்புப் பிரச்சனைகளுக்கு நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரும் உதவுவார்கள். இது மிகவும் அரிதாக நிகழும் ஒரு நிகழ்வு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) ஒரு வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் நோயாக இருந்தாலும், முறையான சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மையின் மூலம் நீங்கள் ஒரு நல்ல வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
- இந்தப் பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. உங்களுக்கு உதவ, பல்வேறு துறைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர்கள் அடங்கிய ஒரு முழு குழுவே உள்ளது.
- உங்கள் முதன்மை மருத்துவர் ஒரு முடக்குவாத நிபுணராக இருப்பார். அவருடைய ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.
- மருந்துகளுடன் , உடற்பயிற்சி மற்றும் பிசியோதெரபியும் இந்த நோயைக் கட்டுப்படுத்த அவசியமானவை.
- உங்கள் உடல் நலத்தைப் போலவே மன நலத்தையும் பேணுங்கள். தேவைப்பட்டால், ஒரு ஆலோசகரின் உதவியை நாடத் தயங்காதீர்கள்.
- நோய் அல்லது சிகிச்சை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்