நம்மில் பலர் வெயிலினால் ஏற்படும் சரும எரிச்சலுக்கு கற்றாழையை ஒரு சருமப் பராமரிப்புப் பொருளாகப் பயன்படுத்துகிறோம். இது சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது. ஆனால், கற்றாழை உங்கள் தலைமுடிக்கும் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கற்றாழை, உச்சந்தலை அரிப்பு, எண்ணெய் பசையுள்ள முடி மற்றும் முடியை வலுப்படுத்துவதற்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை நிவாரணியாகும். எனவே இன்று, இந்தச் சிறிய செடியின் சிறந்த நன்மைகளைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
கற்றாழை உங்கள் தலைமுடிக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது?
கற்றாழையை நாம் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தி வருவதில்லை. அது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு தாவரம். இது உலகம் முழுவதும் உள்ள வெப்பமான, வறண்ட காலநிலைகளில் நன்கு வளரும்.
கற்றாழை, காயங்கள், முகப்பரு மற்றும் தீக்காயங்கள் போன்ற பல தோல் பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் நன்மை அளிக்கிறது. சில நாடுகளில், கற்றாழை உணவாகவும் பானமாகவும் உட்கொள்ளப்படுகிறது. மேலும், குடல் அழற்சி நோய், நீரிழிவு மற்றும் ஹெபடைடிஸ் போன்ற நோய்களுக்கும் இது சில நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.
ஆனால், கூந்தலில் அதன் விளைவுகள் குறித்த அறிவியல் ஆராய்ச்சி இன்னும் குறைவாகவே உள்ளது. ஆனால் அதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. கற்றாழையில் பல நன்மை தரும் பொருட்கள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து இந்த நன்மைகளை வழங்குகின்றன. சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நொதிகள் நிறைந்த ஒரு சூப்பர்ஃபுட் ஆகும்.
கூந்தலுக்கு கற்றாழையின் முக்கிய நன்மைகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.
| நன்மை | அது எப்படி வேலை செய்கிறது? |
|---|---|
| முடியை வலுப்படுத்துகிறது | கற்றாழையில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி12, சி மற்றும் ஈ, அத்துடன் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு அவசியமானவை. இவை மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளித்து, முடியை வலுப்படுத்துகின்றன. |
| எண்ணெய்ப் பசையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது | உங்கள் தலைமுடி விரைவில் எண்ணெய் பிசுபிசுப்பாகிவிடுகிறதா? கற்றாழையில் உள்ள நொதிகள், உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் முடியில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை (சீபம்) சிதைத்து அகற்றி, உங்கள் தலைமுடியை சுத்தமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. |
| உச்சந்தலை அரிப்பைக் குறைக்கிறது | செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் எனப்படும் தோல் நோயிலிருந்து கற்றாழை நிவாரணம் அளிப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இந்த நோய், தோல் உரிதல், உச்சந்தலை சிவத்தல் மற்றும் செதில் செதிலாக உதிர்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது அரிப்பு மற்றும் செதில் செதிலாக உதிர்தலை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. |
| சூரியக் கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது | நமது சருமத்தைப் போலவே, நமது தலைமுடியும் சூரியனின் புற ஊதாக் கதிர்களுக்கு உள்ளாகிறது. இந்தக் கதிர்கள் படும்போது, முடி அதன் பளபளப்பை இழந்து, நிறம் மாறி, சொரசொரப்பாகி, எளிதில் உடையக்கூடியதாக மாறுகிறது. புதிய கற்றாழைச் சாறு, இந்தப் புற ஊதாக் கதிர்களிலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கும் திறன் கொண்டிருப்பதாக ஓர் ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. |
| முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது | கற்றாழை முடி வளர உதவும் என்று சிலர் கூறினாலும், இதை ஆதரிக்க உறுதியான அறிவியல் சான்றுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், கற்றாழையில் உள்ள 'அலோயெனின்' எனப்படும் ஒரு வேதிச் சேர்மம், 'அலோபீசியா' போன்ற முடி உதிர்தல் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு முடி வளர உதவுவதில் ஒரு முக்கிய காரணியாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள். மேலும், இது முடி உடைவதைக் குறைத்து, முடி ஆரோக்கியமாகவும் நீளமாகவும் வளர உதவுகிறது. |
கற்றாழையைப் பயன்படுத்தும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
பொதுவாக, கற்றாழையை சருமத்தில் தடவுவதால் பெரிய ஆபத்துகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
ஒவ்வாமைப் பரிசோதனை செய்வது மிக முக்கியம். சிலருக்கு கற்றாழையால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். அப்படி ஏற்பட்டால், தோலில் தடிப்பு உண்டாகலாம். எனவே, அதை உங்கள் தலை முழுவதும் தடவுவதற்கு முன், உங்கள் மணிக்கட்டின் உட்புறத்தில் சிறிதளவு தடவி, சுமார் இரண்டு மணி நேரம் காத்திருக்கவும். அரிப்பு அல்லது சிவத்தல் போன்ற எந்த மாற்றமும் உங்கள் தோலில் இல்லை என்றால் மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்தவும்.
நீங்கள் ஹைட்ரோகார்டிசோன் போன்ற ஸ்டீராய்டு கிரீமைப் பயன்படுத்தினால், கற்றாழை ஜெல்லைப் பூசும்போது கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் கற்றாழை சருமத்தால் உறிஞ்சப்படும் கார்டிசோனின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும்.
மேலும், நீங்கள் கற்றாழையை உண்ணவோ அல்லது பருகவோ நினைத்தால் கவனமாக இருங்கள். அதன் பால் மற்றும் முழு இலையின் சாற்றை அதிக அளவில் உட்கொள்வது ஆபத்தானது . அது சிறுநீரக பாதிப்பு, வயிற்றுக் கோளாறு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை, குறிப்பாக நீரிழிவு நோய்க்காகவோ அல்லது இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகளையோ (ஆன்டிகோகுலண்டுகள்) எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், கற்றாழையை உட்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசி ஆலோசனை பெறவும் .
கற்றாழையைப் பயன்படுத்துவதற்கான எளிய வழிகள்
நீங்கள் கடையில் கற்றாழை ஜெல்லை வாங்கலாம். அவ்வாறு வாங்கினால், அது 100% கற்றாழையாக இருப்பதும், சேர்க்கப்பட்ட நறுமணங்களோ அல்லது ஆல்கஹாலோ இல்லாததுமான ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அல்லது, இன்னும் சிறப்பாக, நீங்களே ஒரு கற்றாழைச் செடியை வளர்த்து, அதிலிருந்து புதிய ஜெல்லைப் பிரித்தெடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
வீட்டிலேயே ஜெல்லைத் தயாரிப்பது எப்படி என்பது இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது:
1. செடியிலிருந்து நன்கு வளர்ந்த, சற்றே பருத்த ஒரு இலையைப் பறிக்கவும்.
2. அதிலிருந்து கசியும் மஞ்சள் நிறப் பால் போன்ற திரவத்தை (லேடெக்ஸ்) முழுமையாக அகற்றுவதற்கு சில நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் அந்தப் பகுதியை அகற்றி விடுங்கள். இது பயன்பாட்டிற்கு உகந்ததல்ல.
3. பிறகு, இலைகளைத் தண்ணீரால் நன்கு கழுவவும்.
4. கூர்மையான கத்தியைக் கொண்டு, இலையின் இருபுறமும் உள்ள இரண்டு முள் நிறைந்த முனைகளை மெதுவாக வெட்டி அகற்றவும்.
5. இப்போது, கத்தி அல்லது காய்கறித் தோலுரிப்பானைப் பயன்படுத்தி, இலையின் மேற்புறத்தில் உள்ள தோலை மெதுவாக அகற்றவும்.
6. உள்ளே இருக்கும் தெளிவான, ஒளிபுகும் ஜெல்லை ஒரு கரண்டியால் அள்ளி எடுக்கலாம் அல்லது கத்தியால் துண்டுகளாக வெட்டலாம்.
இந்த புத்தம் புதிய ஜெல்லை நீண்ட காலம் சேமித்து வைக்க முடியாது. இருப்பினும், இதை காற்றுப்புகாத கொள்கலனில் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் சுமார் ஒரு வாரம் வரை சேமித்து வைக்கலாம். விரும்பினால், இதை ஐஸ் கியூப் தட்டில் வைத்து உறைய வைக்கவும் முடியும்.
முடி மற்றும் உச்சந்தலை சிகிச்சையாக:
தயாரிக்கப்பட்ட கற்றாழை ஜெல்லை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் நேரடியாகப் பூசவும். அதை உங்கள் உச்சந்தலை, மயிர்க்கால்கள் மற்றும் தலைமுடியில் நன்றாக மசாஜ் செய்யவும். ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க, சில துளிகள் விளக்கெண்ணெய் சேர்த்து மீண்டும் மசாஜ் செய்யவும். சுமார் 30 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் நன்றாக அலசி விடவும்.
எண்ணெய் பசை முடிக்கு:
1-2 தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல், 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 1 கப் தண்ணீர் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். வழக்கம் போல் ஷாம்பு போட்டு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பிறகு, இந்தக் கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும். சில நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் சுத்தமான தண்ணீரில் அலசி விடவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கற்றாழை, முடியை வலுப்படுத்தவும், எண்ணெய்ப் பசையைக் கட்டுப்படுத்தவும், உச்சந்தலையில் ஏற்படும் அரிப்பைக் குறைக்கவும் உதவும் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு இயற்கை மருந்தாகும்.
- உங்கள் தலைமுடியில் தடவுவதற்கு முன், ஏதேனும் ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் அதைச் சோதித்துப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.
- குறிப்பாக நீங்கள் வேறு நோய்களுக்காக மருந்து எடுத்துக் கொண்டிருந்தால், கற்றாழையை உணவாகவோ அல்லது பானமாகவோ உட்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .
- நீங்கள் கற்றாழை ஜெல்லை வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம், அல்லது சந்தையில் வாங்கினால், 100% கற்றாழை மட்டுமே உள்ளதும், வேறு எந்த இரசாயனங்களும் கலக்காததுமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.











💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்