நாம் அனைவரும் நீரிழிவு நோயைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். இன்சுலின் என்ற வார்த்தையும் நமக்கு நன்கு பரிச்சயமானது. ஆனால், நம் உடலில் இந்த இன்சுலினை உற்பத்தி செய்வது யார் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அது கணையம், அல்லது ஆங்கிலத்தில் நாம் சொல்வது போல், கணையம். இது நமது அடிவயிற்றின் ஆழத்தில், வயிற்றுக்கும் முதுகெலும்புக்கும் இடையில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய ஆனால் மிக முக்கியமான உறுப்பு ஆகும். இந்த உறுப்பின் செயல்பாடு சிறிதளவு பாதிக்கப்பட்டாலும், அது நமது முழு உடல் அமைப்பையும் பாதிக்கக்கூடும். எனவே இன்று, கணையத்திற்கும் நீரிழிவு நோய்க்கும் இடையிலான இந்த முக்கியமான உறவைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
HbA1c மதிப்புகளை சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவுகளாக மாற்றவும்
கணையம் என்பது என்ன? அது என்ன செய்கிறது?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், கணையத்திற்கு இரண்டு முக்கியப் பணிகள் உள்ளன.
1. செரிமானத்திற்கு உதவுதல்: நாம் உண்ணும் உணவைச் செரிப்பதற்குத் தேவையான சிறப்பு நொதிகளை உற்பத்தி செய்து, அவற்றை நமது குடல்களுக்குள் வெளியிடுகிறோம்.
2. இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல்: இது நமது தலைப்புக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. கணையம் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்து நமது இரத்தத்தில் சேர்க்கிறது. இந்த இன்சுலினின் பணி, நமது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை (குளுக்கோஸை) எடுத்து, ஆற்றலை உற்பத்தி செய்வதற்காக உடலின் செல்களுக்குள் அனுப்புவதாகும்.
உங்கள் கணையம் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றாலோ, அல்லது அது உற்பத்தி செய்யும் இன்சுலினை உங்கள் உடலால் பயன்படுத்த முடியாவிட்டாலோ என்னவாகும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்? அப்போது, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையானது செல்களுக்குள் செல்ல முடியாமல், இரத்தத்திலேயே தேங்கிவிடும். இந்த நிலையைத்தான் நாம் நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கிறோம்.
ஆனால் இதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். நீரிழிவு நோய் உள்ள அனைவருக்கும் கணைய அழற்சி அல்லது புற்றுநோய் போன்ற மற்ற கணைய நோய்கள் வராது. மேலும், அந்த நோய்கள் உள்ள அனைவருக்கும் நீரிழிவு நோய் வராது. ஆனால், இவ்விரண்டிற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது. அதைப்பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.
நீரிழிவு நோயின் முக்கிய வகைகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.
நீரிழிவு நோயில் பல முக்கிய வகைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
| நீரிழிவு நோயின் வகை | உண்மையில் என்னதான் நடக்கிறது? |
|---|---|
| வகை 1 நீரிழிவு நோய் | இதில் என்ன நடக்கிறது என்றால், உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே தவறுதலாக கணையத்தில் உள்ள இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் செல்களைத் தாக்கி அழித்துவிடுகிறது. இதன் விளைவாக, உடலால் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய இயலாமல் போகிறது. |
| வகை 2 நீரிழிவு நோய் | இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். கணையம் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாதபோது, அல்லது அது உற்பத்தி செய்யும் இன்சுலினை உடலால் சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாதபோது இது ஏற்படுகிறது (இன்சுலின் எதிர்ப்பு). |
| கர்ப்பகால நீரிழிவு | இது கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமே ஏற்படுகிறது. அந்தக் காலகட்டத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால், இன்சுலின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் அதைச் சமாளிக்க கணையத்தால் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய இயலாமல் போகிறது. இந்த நிலை பொதுவாக குழந்தை பிறந்த பிறகு சரியாகிவிடும். இருப்பினும், இந்த நிலை உள்ள ஒருவருக்கு பிற்காலத்தில் வகை 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். |
நீரிழிவு மற்றும் கணைய அழற்சிக்கு இடையிலான தொடர்பு
கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தில் ஏற்படும் ஒரு வீக்கம் ஆகும். செரிமான நொதிகள் குடலை அடைவதற்கு முன்பே கணையத்திற்குள் செயல்படத் தொடங்கி, அதன் செல்களைச் சேதப்படுத்துவதால் இது ஏற்படுகிறது.
நீரிழிவு நோய் கணைய அழற்சியை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும், வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது. அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் பித்தப்பைக் கற்கள் ஆகியவையே இதற்கான இரண்டு முக்கியக் காரணங்களாகும். சில சமயங்களில், எந்தக் காரணத்தையும் கண்டறிய முடிவதில்லை.
மேலும், கணைய அழற்சியில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:
- கடுமையான கணைய அழற்சி: இது திடீரென ஏற்பட்டு பல நாட்கள் நீடிக்கும்.
- நாள்பட்ட கணைய அழற்சி: இது பல ஆண்டுகளாகத் தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். இது கணையத்தின் செல்களுக்கு நிரந்தர சேதம், தழும்புகள் மற்றும் செயல்பாட்டு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நாள்பட்ட நிலை தொடர்ந்தால், அது நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
- மேல் வயிற்று வலி
- முதுகு வரை பரவும் வயிற்று வலி
- காய்ச்சல்
- அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு
- குமட்டல்
- வாந்தி
- வயிற்றைத் தொடும்போது கடுமையான வலி
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம். சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம். இந்த அபாயத்தைக் குறைக்க, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதும், உடல் எடையைக் குறைப்பதும், புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.
நீரிழிவு மற்றும் கணையப் புற்றுநோய்
இது நாம் இன்னும் சற்று கவனமாக இருக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம். கணையப் புற்றுநோய் என்பது கணையத்தின் செல்களில் தொடங்கும் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும். இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய்க்கும் இந்தப் புற்றுநோய்க்கும் தொடர்பு உள்ளது.
- ஆபத்துக் காரணியாக நீரிழிவு நோய்: வகை 2 நீரிழிவு நோய் இல்லாதவர்களைக் காட்டிலும், நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு கணையப் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு சுமார் இரண்டு மடங்கு அதிகம். அவர்கள் 5 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த ஆபத்து குறிப்பாக அதிகமாக இருக்கும்.
- ஒரு அறிகுறியாக நீரிழிவு நோய்: சில சமயங்களில், கணையப் புற்றுநோயும் நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தலாம். ஏனெனில், புற்றுநோய் செல்கள் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் செல்களை அழித்துவிடுகின்றன. குறிப்பாக, உங்களுக்கு 50 வயதிற்குப் பிறகு வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டால், அது கணையப் புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மேலும், நீண்ட காலமாக நன்கு கட்டுப்பாட்டில் இருந்த உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு, திடீரெனக் கட்டுப்படுத்த முடியாத நிலைக்கு மாறினால், அதுவும் கவனிக்க வேண்டிய ஒரு விஷயமாகும். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
கணையப் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்துக் காரணிகள்
- புகையிலைப் பயன்பாடு: புகைப்பிடிக்காதவர்களைக் காட்டிலும், புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு இந்நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு இரண்டு மடங்கு அதிகம்.
- அதிக எடை: உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 30-க்கு மேல் உள்ளவர்களுக்கு அதிக எடை ஏற்படும் அபாயம் 20% அதிகமாக உள்ளது. கொழுப்பு சேர்வது, குறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதியில், ஒரு அபாயக் காரணியாகும்.
- வயது: வயது அதிகரிக்கும்போது ஆபத்தும் அதிகரிக்கிறது. பெரும்பாலான நோயாளிகள் 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.
- குடும்ப வரலாறு: மரபியல் காரணங்களால் சில குடும்பங்களில் இந்தப் புற்றுநோய் காணப்படலாம்.
கணையப் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படும்போது (உதாரணமாக, விப்பிள் அறுவை சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சையின் மூலம் கணையம் முழுவதுமாகவோ அல்லது அதன் ஒரு பகுதியாகவோ அகற்றப்படும்போது), இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் திறன் முற்றிலுமாக இழக்கப்படுகிறது. இது தவிர்க்க முடியாமல் நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோயும் கணையப் புற்றுநோயும் இருந்தால், உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பது சற்று சிக்கலானதாக இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்தை மாற்றவும், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை அடிக்கடி பரிசோதிக்கவும் விரும்பலாம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, அவரது ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது சிறந்தது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கணையம் என்பது நமது உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் முக்கிய உறுப்பாகும்.
- நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரே ஒரு நோய் அல்ல. அதில் மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன (வகை 1, வகை 2, கர்ப்பகால நீரிழிவு). ஒவ்வொன்றிற்கும் வெவ்வேறு காரணங்கள் உள்ளன.
- இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கணைய அழற்சி ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இந்த அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- 50 வயதிற்குப் பிறகு புதிதாக நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவது, அல்லது நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நீரிழிவு நோய் திடீரென மோசமடைவது, கணையப் புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதை அறிந்திருங்கள்.
- நீரிழிவு நோய் அல்லது உங்கள் கணையம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகளோ கேள்விகளோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அதைப் பற்றிப் பேசத் தயங்காதீர்கள். நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த காரியம் அதுதான்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.