சில சமயங்களில் உங்கள் இதயம் சற்று வித்தியாசமாகத் துடிப்பது போல் உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை, உங்கள் இதயம் சத்தமாகவும் வேகமாகவும் துடிப்பது போல் உணரலாம். அல்லது, உங்கள் இதயம் திடீரென்று நின்றுவிட்டு மீண்டும் துடிக்கத் தொடங்குவது போலவோ, அல்லது மிகவும் மெதுவாகத் துடிப்பது போலவோ உணரலாம். இது போன்ற உணர்வுகளை உணரும்போது சற்று பயப்படுவது இயல்பானதுதான். எனவே இன்று, இதயத் துடிப்பின் தாளத்தில் ஏற்படும் இந்த அசாதாரணங்களைப் பற்றிப் பேசுவோம். இவை டிஸ்ரித்மியா அல்லது அரித்மியா என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை (Dysrhythmia) என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், டிஸ்ரித்மியா என்பது உங்கள் இதயத்தின் அசாதாரணமான, ஒழுங்கற்ற தாளம் ஆகும். இது இரண்டு வழிகளில் ஏற்படலாம்.
ஒன்று இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு. அதாவது, உங்கள் இதயம் மிக வேகமாக (நிமிடத்திற்கு 100 துடிப்புகளுக்கு மேல்) அல்லது மிக மெதுவாக (நிமிடத்திற்கு 60 துடிப்புகளுக்குக் குறைவாக) துடிக்கிறது.
மற்றொன்று இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை. அதாவது, இதயத் துடிப்புகளின் தாளம் மாறுகிறது. ஒரு சிறிய மின் சமிக்ஞையால் நம் இதயம் துடிக்கத் தொடங்குகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது ஒரு மின்விளக்கை இயக்குவதைப் போன்றது. சில நேரங்களில், இதயத்தில் உள்ள தழும்புத் திசு போன்ற ஏதேனும் ஒன்று இந்த மின் சமிக்ஞையைத் தடுப்பதால், அது சரியாகச் செல்லாமல் போகலாம். அல்லது, இந்த மின் சமிக்ஞை முன்கூட்டியே தொடங்கலாம், அப்போது உங்கள் இதயம் ஒரு துடிப்பைத் தவறவிட்டது போல் நீங்கள் உணரலாம். பின்னர், சில வினாடிகள் அமைதிக்குப் பிறகு, அடுத்த இதயத் துடிப்பு சற்று வலுவாக இருப்பது போல் உணரப்படலாம்.
வெளிப்படையான காரணமின்றி உங்கள் இதயம் வேகமாகத் துடிப்பது அல்லது ஒரு துடிப்பைத் தவறவிடுவது போன்ற ஒரு விசித்திரமான உணர்வு உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், "எனக்கு என்ன ஆகிவிட்டது?" என்று நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும். சில இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மைகள் தீவிரமானவை அல்ல, ஆனால் ஒரு மருத்துவரைச் சந்திக்கும் வரை அதைக் கண்டறிவது கடினம். சில இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மைகளுக்கு மருந்துகள், சிறப்பு சிகிச்சைகள், பேஸ்மேக்கர் போன்ற ஒரு கருவியைப் பொருத்துதல் அல்லது இதய அறுவை சிகிச்சை கூட தேவைப்படலாம்.
இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மையின் முக்கிய காரணங்கள் யாவை?
பெரும்பாலான நேரங்களில், ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் இதயத் துடிப்பு அல்லது அதன் சீரான தன்மை சீர்குலைவதால் இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை ஏற்படுகிறது. இதை பாதிக்கும் சில முக்கிய காரணங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- உங்கள் இதயத்திற்கு ஏற்படும் பாதிப்பு. உதாரணமாக, இது கரோனரி தமனி நோய் போன்ற இதய நோயினாலோ அல்லது கார்டியோமயோபதி போன்ற இதயத் தசை பலவீனத்தினாலோ ஏற்படலாம்.
- உங்கள் இதயத்தின் கடத்தல் அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகள்.
- உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை (உதாரணமாக, சோடியம் அல்லது பொட்டாசியத்தின் குறைந்த அல்லது அதிக அளவு), ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, அல்லது திரவ சமநிலையின்மை.
- நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகள் (மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி வழங்கப்படும் மருந்துகள் மற்றும் பரிந்துரை இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகள்).
மேலும், உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய வால்வு நோய், நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் ( COPD ) மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் (sleep apnea ) போன்ற சில மருத்துவ நிலைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு, இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை (dysrhythmia ) உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.
மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்
மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.
மேலும் அறிக →இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
சில நேரங்களில் இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாமல் 'அமைதியாக' இருக்கலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பதன் மூலமோ, உங்கள் நாடித்துடிப்பைச் சரிபார்ப்பதன் மூலமோ, உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கேட்பதன் மூலமோ அல்லது பிற நோயறிதல் சோதனைகளைச் செய்வதன் மூலமோ இந்த ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பைக் கண்டறிய முடியும்.
இருப்பினும், அறிகுறிகள் தோன்றினால், அவை பின்வருமாறு இருக்கலாம்:
- படபடப்பு: நெஞ்சில் ஒரு பட்டாம்பூச்சி பறப்பது போல இதயம் வேகமாகத் துடிப்பது, இதயம் படபடப்பது அல்லது படபடப்பது போன்ற ஒரு உணர்வு.
- உங்கள் மார்பில் படபடக்கும் சத்தத்தை உணர்தல் (மார்பில் படபடப்பு).
- தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான மயக்கம்.
- மூச்சுத்திணறல்.
- நெஞ்சு அசௌகரியம் அல்லது வலி.
- பலவீனமாக அல்லது மிகவும் சோர்வாக உணர்தல் (பலவீனம் அல்லது சோர்வு).
முக்கியம்: இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் அடிக்கடி உணர்ந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.
அரித்மியா மற்றும் டிஸ்ரித்மியா இரண்டும் ஒன்றுதானா?
அரித்மியா மற்றும் டிஸ்ரித்மியா ஆகிய சொற்கள் இரண்டு வெவ்வேறு நோய்களைக் குறிக்கின்றனவா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். உண்மையில், இரண்டு சொற்களும் ஒரே அர்த்தத்தையே தருகின்றன. அவை இரண்டுமே ஒரு அசாதாரணமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பைக் குறிக்கின்றன. நீங்கள் இதைப் பற்றித் தேடும்போது, சில இடங்களில் அரித்மியா என்ற சொல்லும், வேறு சில இடங்களில் டிஸ்ரித்மியா என்ற சொல்லும் பயன்படுத்தப்படுவதைக் காணலாம்.
அப்போது நீங்கள், "அப்படியானால் இதற்கு ஏன் இரண்டு வார்த்தைகள்? ஒரே வார்த்தையைப் பயன்படுத்தியிருந்தால்கூடப் போதுமானதாக இருந்திருக்கும்" என்று நினைக்கலாம். இதற்குக் காரணம், 1967-ல் மருத்துவர்களிடையே தொடங்கிய ஒரு சிறிய சர்ச்சைதான். இது சற்று சுவாரஸ்யமான ஒரு கதை.
"அரித்மியா" என்ற சொல்லின் வரலாறு
1967 ஆம் ஆண்டு வரை, இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்ட ஒரே சொல் 'அரித்மியா' (arrhythmia) ஆகும். உண்மையில், இந்தச் சொல் இன்னும் பழைமையான பண்டைய கிரேக்கக் காலத்திலிருந்தே புழக்கத்தில் உள்ளது. கி.பி. இரண்டாம் நூற்றாண்டில், கேலன் என்ற மருத்துவர், அபாயகரமான ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை விவரிக்க 'அரித்மியா' என்ற சொல்லைப் பயன்படுத்தினார்.
காலம் சற்று முன்னோக்கிச் சென்றால், 1800-களின் பிற்பகுதியிலும் 1900-களின் முற்பகுதியிலும், மருத்துவர்கள் முதன்முதலில் இதயத்தின் மின் தூண்டல்களைப் பதிவுசெய்து பகுப்பாய்வு செய்யத் தொடங்கினர். இந்த முக்கியமான காலகட்டத்தில், பிரெஞ்சு, பிரிட்டிஷ் மற்றும் ஜெர்மானிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் அனைவரும் இயல்புக்கு மாறான வடிவங்களை விவரிக்க "அரித்மியா" என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்தினர்.
"இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை" மற்றும் மருத்துவர்களுக்கு இடையேயான சர்ச்சை
ஆகவே, 1967-ல், ஒருவர் இந்தக் கதைக்கு ஒரு புதிய விஷயத்தைச் சேர்த்தார். பிரிட்டிஷ் ஹார்ட் ஜர்னலில் ஒரு எழுத்தாளர் , 'டிஸ்ரித்மியா' என்ற வார்த்தையை 'தவறான தாளம்' அல்லது 'குறைபாடுள்ள தாளம்' என்ற பொருளில் பயன்படுத்தினார். இந்த எழுத்தாளரும் அவரை ஆதரித்தவர்களும், 'அரித்மியா' என்ற வார்த்தை தவறானது, ஏனெனில் அதன் பொருள் 'தாளமின்மை' என்பதாகும் என்று வாதிட்டனர். அவர்களின் வாதத்தின்படி, 'டிஸ்ரித்மியா' என்ற வார்த்தையே மிகவும் துல்லியமானது, ஏனெனில் அதன் பொருள் 'தாளத்தில் ஏற்படும் ஒரு சீர்குலைவு' அல்லது 'தாளத்தில் ஏற்படும் ஒரு கோளாறு' என்பதாகும்.
இரு தரப்பினரும் சொற்களின் 'மொழியியல் அர்த்தங்கள்' பற்றிப் பேசத் தொடங்கியபோது, இந்த விவாதம் சற்று சிக்கலானது. அவர்கள், சொற்களின் தொடக்கத்தில் வரும் 'a-' மற்றும் 'dys-' போன்ற 'முன்னொட்டுகளை' ஆராய்ந்து, ஒவ்வொன்றின் அர்த்தம் குறித்த தங்கள் கருத்துக்களை நியாயப்படுத்த முயன்றனர்.
'அரித்மியா' என்ற வார்த்தையின் ஆதரவாளர்கள், பல நூற்றாண்டுகளாக அச்சொல் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது என்பதே முக்கியம் என்று வாதிட்டனர். பண்டைய கிரேக்கர்கள் 'அரித்மியா' என்பதே சரியான சொல் என்று கருதியிருந்தால், அந்த மரபு தொடர வேண்டும் என்றும் அவர்கள் கூறினர். ஆனால், 'டிஸ்ரித்மியா' என்ற வார்த்தையின் ஆதரவாளர்கள், தங்களது வார்த்தையே சிறந்ததும் மிகவும் துல்லியமானதுமாகும் என்று வலியுறுத்தினர்.
அவ்வப்போது, மருத்துவர்கள் இதுகுறித்த தலையங்கங்களையும் கடிதப் பரிமாற்றங்களையும் தங்கள் தொழில்முறை இதழ்களில் வெளியிட்டனர். "அரித்மியா" என்ற பாரம்பரியச் சொல்லை உறுதியாக ஆதரித்தவர்கள் , "டிஸ்ரித்மியா" என்ற புதிய சொல்லை ஒரு "திடீர் பிரபலம்" அல்லது "நவீனப் போக்கான சொல்" என்று கருதினர். இதயத்தில் அந்தச் சொல்லுக்கு இடமில்லை என்றும் அவர்கள் கூறினர்.
இந்தக் கட்டுரைகள் சில சமயங்களில் நகைச்சுவையான தொனியைக் கொண்டிருந்தாலும், அனைவரும் இந்தப் பிரச்சினையைத் தீவிரமாக எடுத்துக்கொண்டு, குழப்பத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக அதே சொற்களைப் பயன்படுத்துமாறு தங்கள் சக ஊழியர்களிடம் கூறினர். 1990-களின் முற்பகுதியில், "அரித்மியா" என்ற சொல்லுக்குப் பெரும்பான்மையினரின் கருத்து ஆதரவாக இருந்தது. ஆனால் அதற்குள், "டிஸ்ரித்மியா" என்ற சொல்லும் மருத்துவச் சொற்களஞ்சியத்தில் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டுவிட்டதால், அதை நீக்குவது சாத்தியமற்றதாகிவிட்டது.
1990-ல், ஒரு மயக்க மருந்து நிபுணர், இதயநோய் நிபுணர்களும் இதயநோய் இதழ்களும் 'அரித்மியா' என்ற சொல்லை மட்டுமே பயன்படுத்துவதைக் கவனித்தார். எனவே அவர், "அப்படியானால், மயக்க மருந்து நிபுணர்கள் ஏன் இன்னும் 'டிஸ்ரித்மியா ' என்ற சொல்லைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்?" என்று கேட்டார். 'டிஸ்ரித்மியா' என்பது உடலின் மற்ற பகுதிகளில் ஏற்படும் தாளப் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கிறது என்று அவர் விளக்கினார்.அதைப் பயன்படுத்த முடிந்தாலும், இதயத்தைப் பற்றிப் பேசும்போது அது பொருத்தமானதாக இல்லை. ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, மற்றொரு மயக்க மருந்து நிபுணர் அதை ஏற்றுக்கொண்டு, அனைவரும் 'அரித்மியா' என்ற சொல்லைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று கூறினார். அப்போது இந்த விவாதம் முடிந்துவிட்டது என்று நான் நினைத்தேன்.
இன்று, "டிஸ்ரித்மியா" மற்றும் "அரித்மியா"
ஆனால், கதை அத்துடன் முடிந்துவிடவில்லை. 2015-ல், இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை (அரித்மியா) பற்றிய கட்டுரைகளை வெளியிடும் ஒரு ஆய்விதழ், 'அரித்மியா' என்பதே சிறந்த சொல் என்று வாதிட்டு மற்றொரு கட்டுரையை வெளியிட்டது. ' டிஸ்ரித்மியா' என்ற சொல்லின் ஆதரவாளர்கள் நீண்ட காலமாக வாதிட்டு வருவதைப் போல, 'சீரற்ற இதயத் துடிப்பு' என்ற பொருளில் யாரும் 'அரித்மியா' என்ற சொல்லைப் பயன்படுத்துவதில்லை என்று அதன் ஆசிரியர்கள் வாதிட்டனர். எனவே, இந்த விவாதம் பல தசாப்தங்களாகத் தொடர்ந்து நடைபெற்று வருகிறது.
இவையெல்லாம் ஒருபுறம் இருக்க, அந்தப் பத்திரிகைகளைப் படிக்கும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவராக இல்லாவிட்டால், இந்த வகையான விவாதம் நடந்துகொண்டிருக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை. உங்கள் இதயத்தில் ஏதோ விசித்திரமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்வீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் அநேகமாக 'அரித்மியா' என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்துவார்.
ஆனால், நாம் சொற்களைப் பயன்படுத்தும் விதமே அதன் இயல்பு. அதனால்தான் 'அரித்மியா' மற்றும் 'டிஸ்ரித்மியா' ஆகிய சொற்கள் அடிக்கடி ஒன்றுக்கு ஒன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுவதைக் காண்பீர்கள். நீங்கள் சொற்களின் தோற்றம் குறித்து ஆராய விரும்புபவராக இருந்தால், இந்த விவாதத்தில் ஒரு நிலைப்பாட்டை எடுக்க விரும்பலாம். அது உங்கள் விருப்பம். ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், ஒரு ஒழுங்கற்ற அல்லது இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கக்கூடும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதே மிக முக்கியமான விஷயம்.
இது குறித்து நாம் ஏன் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்?
உங்கள் இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றம், குறிப்பாக அது திடீரென ஏற்பட்டாலோ அல்லது நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போதோ, மிகவும் அச்சமூட்டக்கூடியதாக இருக்கும். மேலும், உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர், படபடக்கும் இதயம் அல்லது படபடக்கும் இதயத் துடிப்பு போன்ற தாங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளை விவரித்தால், நீங்கள் கவலையும் பயமும் அடையலாம். டிஸ்ரித்மியா எனப்படும் ஒரு நிலை நம்மை எதிர்பாராத விதமாகத் தாக்கி, மிக மோசமான விளைவுகளை எண்ணி அஞ்சச் செய்துவிடும்.
ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெரும்பாலான இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை நிலைகள் குணப்படுத்தக்கூடியவை மற்றும் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், அவை பொதுவாக உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல.
இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், உங்கள் முழுமையான மருத்துவ வரலாறு குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம். மேலும், உங்கள் குடும்ப வரலாறு மற்றும் ஆபத்துக் காரணிகள் குறித்தும் விவாதிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்கவும், தேவையான சிகிச்சையை வழங்கவும் உதவுவார். அதன் பிறகு, உங்கள் அன்றாட இதயத் துடிப்பு வழக்கத்தை நீங்கள் மீண்டும் சீராக்கிக் கொள்ளலாம்.
இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)
சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து மனதில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான சில விஷயங்கள் இதோ:
- டிஸ்ரித்மியா அல்லது அரித்மியா என்பது ஒரு இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு ஆகும். அது வேகமாகவோ, மெதுவாகவோ அல்லது ஒழுங்கற்றதாகவோ இருக்கலாம்.
- இதய நோய், மின் சமிக்ஞை பிரச்சனைகள், எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை மற்றும் சில மருந்துகள் உட்பட, இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.
- நெஞ்சு இறுக்கம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமலும் இருக்கலாம்.
- "அரித்மியா" மற்றும் "டிஸ்ரித்மியா" ஆகிய இரண்டு சொற்களும் ஒரே நிலையைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படத் தேவையில்லை.
- மிக முக்கியமாக: உங்கள் இதயத்துடிப்பில் ஏதேனும் அசாதாரணத்தை உணர்ந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காமல் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த நிலைமைகளை சிகிச்சையின் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும். எனவே பீதியடைய வேண்டாம், அதே சமயம் தாமதிக்கவும் வேண்டாம்.
ஆகவே, உங்கள் இதயத்தைப் பேணிப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். அதுவே உங்கள் வாழ்வின் தாளத்தை நிர்ணயிக்கிறது!
இதயத் துடிப்பு கோளாறுகள், டிஸ்ரித்மியா, அரித்மியா, படபடப்பு, அசாதாரண இதயத் துடிப்பு, இதய அறிகுறிகள், மார்பு வலி
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.