இப்போதெல்லாம், நமக்குச் சிறிதளவு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போனாலோ அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினாலோ, பெரும்பாலான நேரங்களில் நாம் அதை இணையத்தில் விரைவாகத் தேடி விடுகிறோம், இல்லையா? அது மிகவும் எளிதாகவும் வேகமாகவும் இருக்கிறது. இருப்பினும், இணையத்தில் காணப்படும் மருத்துவத் தகவல்களைப் பயன்படுத்தும்போது நாம் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அதைப்பற்றித்தான் இந்தக் கட்டுரையில் நாம் பேசப் போகிறோம். இது உங்கள் பாதுகாப்பிற்கு மிகவும் முக்கியமானது.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
இந்தத் தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே!
முதலில் நீங்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது போன்ற ஒரு இணையதளத்தில் மருந்துகள் மற்றும் நோய்கள் பற்றிய தகவல்கள் , பொது அறிவு மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே உங்களுக்கு வழங்கப்படுகின்றன. யோசித்துப் பாருங்கள், இது கார்களைப் பற்றிய ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது போன்றது. அந்தப் புத்தகத்தைப் படிப்பதால் மட்டும் நீங்கள் ஒரு வாகன மெக்கானிக் ஆகிவிட முடியாது, அல்லவா? உங்கள் கார் பழுதடைந்தால், அதை எப்படிச் சரிசெய்வது என்று தெரிந்த ஒருவரிடம் தான் நீங்கள் செல்ல வேண்டும். இது விஷயமும் அப்படித்தான்.
இந்த இணையதளத்தில் உள்ள தகவல்களை, தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணருடனான நேரடி கலந்துரையாடலுக்கு மாற்றாக ஒருபோதும் பயன்படுத்தக் கூடாது .
உங்கள் உண்மையான 'மருத்துவர்' ஒரு இணையதளம் அல்ல!
இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் உடல்நிலை, அறிகுறிகள் அல்லது மருந்துகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுக வேண்டும் .
அது ஏன் அவ்வளவு முக்கியம்?
- ஒரு மருத்துவருக்கு உங்களைப் பற்றி தனிப்பட்ட முறையில் தெரியும்: உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, உங்களுக்கு இருக்கும் பிற நோய்கள், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் பிற மருந்துகள், உங்கள் ஒவ்வாமைகள் மற்றும் பல விஷயங்கள். ஒரு வலைத்தளத்திற்கு இதைப் பற்றி எதுவும் தெரியாது.
- உடல் பரிசோதனை: ஒரு மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகள் என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவார்.
- சரியான நோயறிதல் : இவை அனைத்தின் அடிப்படையிலும், ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையையும் மருந்தையும் பரிந்துரைக்க முடியும்.
இது போன்ற இணையதளத்தில் நீங்கள் படித்ததன் காரணமாக , ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கவோ அல்லது மருத்துவ உதவியை நாடுவதைத் தாமதப்படுத்தவோ கூடாது . உங்களுக்கு மருத்துவ அவசரநிலை இருப்பதாக நீங்கள் கருதினால், உடனடியாக ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும். அல்லது, உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
இணையத்தில் உள்ள தகவல்களைப் பயன்படுத்தும்போது என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக்கூடாது என்பதை இந்த அட்டவணையில் பார்ப்போம்.
| செய்ய வேண்டியவை ✅ | செய்யக்கூடாதவை ❌ |
|---|---|
| உங்கள் மருத்துவ நிலை குறித்த பொது அறிவைப் பெற இதைப் பயன்படுத்தவும். | இணையதளத் தகவல்களின் அடிப்படையில் சுயமாக நோயைக் கண்டறிவதைத் தவிர்க்கவும். |
| மருத்துவரிடம் கேட்பதற்கான கேள்விகளின் பட்டியலைத் தயாரிக்க இதைப் பயன்படுத்தவும். | உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி உங்கள் மருந்தின் அளவை மாற்றுவதையோ அல்லது அதை நிறுத்துவதையோ தவிர்க்கவும். |
| மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்து குறித்து அடிப்படை புரிதலைப் பெறுங்கள். | மருத்துவரின் ஆலோசனைக்குப் பதிலாக இணையதளத் தகவல்களை நம்புவதைத் தவிர்க்கவும். |
| ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை குறித்த யோசனைகளைப் பெறப் பயன்படுத்தவும். | அவசர காலத்தில் இணையதளத்தை நம்புவதைத் தவிர்க்கவும். உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும். |
மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்
மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.
மேலும் அறிக →பொறுப்பு மற்றும் வரம்புகள் குறித்தும் நாம் கற்றுக்கொள்வோமா?
இதுவும் மிகவும் எளிமையானது. இந்த இணையதளத்தில் உள்ள தகவல்களின் துல்லியத்தை உறுதிசெய்ய எல்லா முயற்சிகளும் மேற்கொள்ளப்பட்டாலும், சில சமயங்களில் பிழைகள் அல்லது தவறான தகவல்கள் இருக்கலாம். மேலும், மருத்துவ அறிவியல் என்பது தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு துறையாகும் . இன்று சரியானது என்று கருதப்படுவது நாளை மாறக்கூடும்.
எனவே, இந்த இணையதளத்தில் உள்ள தகவல்களை நீங்கள் முழுமையாக நம்பி அதன்படி செயல்படுவதால், உங்களுக்கோ, மற்றொரு நபருக்கோ, அல்லது சொத்துக்கோ ஏதேனும் தீங்கு அல்லது காயம் (மரணம் உட்பட) ஏற்பட்டால், அந்த இணையதளத்தையோ அல்லது இந்தத் தகவல்களை வழங்கும் நிறுவனங்களையோ பொறுப்பாக்க முடியாது .
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்தத் தகவலைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் அபாயங்களுக்கு நீங்களே பொறுப்பு. எனவே, விவேகத்துடன் செயல்படுவது உங்கள் பொறுப்பாகும்.
மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், இந்த இணையதளத்தில் ஒரு மருந்துக்கோ அல்லது மருந்துகளின் கலவைக்கோ எச்சரிக்கை இல்லை என்பதற்காக, அந்த மருந்து உங்களுக்கு 100% பாதுகாப்பானது, பொருத்தமானது அல்லது பயனுள்ளது என்று அர்த்தமல்ல. ஒருவருக்குப் பலனளிப்பது மற்றொருவருக்குப் பலனளிக்காமல் போகலாம். அந்த முடிவு உங்கள் மருத்துவரைச் சார்ந்தது.
இந்தத் தகவலை நான் நகலெடுத்துப் பகிரலாமா?
இந்த இணையதளத்தில் உள்ள கட்டுரைகள், படங்கள் அல்லது வேறு எதையும் உங்கள் தனிப்பட்ட, வணிக நோக்கமற்ற பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே பதிவிறக்கம் செய்துகொள்ளலாம். அதாவது, நீங்கள் அவற்றைப் படித்து அறிவைப் பெறுவதற்காகப் பயன்படுத்தலாம்.
இருப்பினும், இந்தத் தகவலை எந்த வகையிலும் நகலெடுக்கவோ, மாற்றியமைக்கவோ, மீண்டும் வெளியிடவோ, பணத்திற்கு விற்கவோ அல்லது மற்றொரு இணையதளத்தில் பதிவிடவோ கூடாது. இந்தத் தகவல்கள் அனைத்தின் பதிப்புரிமையும் அதை உருவாக்கிய நிறுவனங்களுக்கே சொந்தமானது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இணையத்தில் காணப்படும் சுகாதாரத் தகவல்கள் உங்கள் பொது அறிவு மற்றும் கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. அவை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
- உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான எந்தவொரு கேள்வி, பிரச்சனை அல்லது முடிவுக்கும் , எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள் .
- இணையதளத்தில் படித்ததன் காரணமாக மருத்துவரைச் சந்திப்பதைத் தாமதப்படுத்துவதையோ அல்லது மருத்துவ ஆலோசனையைப் புறக்கணிப்பதையோ தவிர்க்கவும்.
- இந்தத் தகவலைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சொந்தப் பொறுப்பில் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- அவசர காலத்தில், இணையத்தை நம்பாமல், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை அல்லது மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவை (ETU) நாடவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.