கருப்பையில் குழந்தை அசைவதை நீங்களும் உணர்கிறீர்களா? (கருவின் அசைவு) - இதைப்பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

வருங்காலத் தாயாக , கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் பெறும் மிக அழகான மற்றும் சிறப்பான அனுபவங்களில் ஒன்று, உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளையும் உதைப்புகளையும் உணர்வதாகும். இந்தச் சிறிய அசைவுகள், உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் நன்றாக வளர்ந்து கொண்டும் இருக்கிறது என்பதை உங்களுக்கு உணர்த்தும். மேலும், இந்த அனுபவம் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இடையிலான பிணைப்பை வலுப்படுத்தும்.

குழந்தையின் அசைவை நான் எப்போது உணரத் தொடங்குவேன்?

பொதுவாக, கர்ப்பத்தின் 16 முதல் 25 வாரங்களுக்கு இடையில் உங்கள் குழந்தையின் முதல் அசைவுகளை நீங்கள் உணரத் தொடங்குவீர்கள்; இதை மருத்துவ ரீதியாக 'குயிக்கனிங்' (quickening) என்று அழைக்கிறோம். இதுவே உங்கள் முதல் கர்ப்பமாக இருந்தால், 25-30 வாரங்கள் கழித்துத்தான் உங்கள் குழந்தையின் அசைவை நீங்கள் உணரக்கூடும். ஆனால், இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் ஒரு தாய்க்கு, சில சமயங்களில் 13 வாரங்களிலேயே கூட இந்த உணர்வு ஏற்படலாம்.

நீங்கள் அசைவின்றி, உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது படுத்திருக்கும்போது உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளை மிகச் சிறப்பாக உணர முடியும்.

ஒரு குழந்தை சிரமப்படும்போது எப்படி உணர்கிறது?

பல தாய்மார்கள் இந்த அனுபவத்தை வெவ்வேறு விதங்களில் விவரிக்கிறார்கள். சிலர் இதைத் தங்கள் வயிற்றில் ஒரு பட்டாம்பூச்சி பறப்பது போல விவரிக்கிறார்கள். மற்றவர்களோ , தங்களுக்கு யாரோ உணவு ஊட்டுவது போலவோ அல்லது வயிற்றுக்குள் ஏதோ சுற்றுவது போலவோ உணரலாம்.

ஆரம்ப கட்டங்களில், இது குழந்தையின் அசைவா, வாயுவா , அல்லது பசியால் வரும் வயிற்றின் ஒலியா என்பதைக் கண்டறிவது சற்று கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால், தங்களது இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் அந்த வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வார்கள்.

உங்கள் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாத காலங்களில், உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகள் மிகவும் தெளிவாகத் தெரியத் தொடங்கும். அந்த நேரத்தில், குழந்தையின் உதைப்புகள் மற்றும் முழங்கை மோதல்கள் போன்றவற்றை நீங்கள் உணரத் தொடங்குவீர்கள்.

குழந்தையை எவ்வளவு அடிக்கடி துணியால் சுற்ற வேண்டும்?

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப வாரங்களில், நீங்கள் அவ்வப்போது சில சிறிய அசைவுகளை மட்டுமே உணரக்கூடும். ஆனால் உங்கள் குழந்தை வளர வளர, குறிப்பாக இரண்டாவது மூன்று மாத காலத்தின் முடிவில், உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகள் வலுவாகவும் அடிக்கடி நிகழக்கூடியதாகவும் மாறும். ஆய்வுகளின்படி, மூன்றாவது மூன்று மாத காலத்தில், உங்கள் குழந்தை ஒரு மணி நேரத்திற்கு சுமார் 30 முறை அசைகிறது.

நம்மைப் போலவே குழந்தைகளுக்கும் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புச் சுழற்சிகள் உண்டு. அதனால்தான் அவர்கள் நாளின் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் அதிகச் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில், நீங்கள் இரவு 9 மணி முதல் அதிகாலை 1 மணி வரை தூங்க முயற்சிக்கிறீர்கள்.இந்த நேரத்தில் குழந்தைகள் உதைக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. இது முக்கியமாக உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. குழந்தைகள் வெளிப்புற ஒலிகளுக்கும் தொடுதலுக்கும் கூட எதிர்வினையாற்றலாம். இரவில் நீங்கள் அணைத்துக் கொண்டிருக்கும்போது கூட, உங்கள் துணையை உங்களால் உதைக்க முடியலாம்!

குழந்தையின் அசைவுகளை நான் எண்ண வேண்டுமா?

குழந்தை அசையத் தொடங்கிய பிறகு (பொதுவாக 28 வாரங்களுக்குப் பிறகு), அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள், குழந்தை சரியாக வளர்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, இந்த அசைவுகளை எண்ணுமாறு சில மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இதை நாங்கள் "கருவின் உதை எண்ணிக்கை" அல்லது "கருவின் அசைவுகளைக் கணக்கிடுதல்" என்று அழைக்கிறோம்.

உங்கள் குழந்தை வழக்கம் போல் அசையவில்லை என்றோ அல்லது வழக்கத்தை விட குறைவாக அசைகிறது என்றோ நீங்கள் உணர்ந்தால், தாமதமின்றி உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால், அவர் கூடுதல் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைப்பார்.

நீங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், எந்தக் குழந்தை அசைகிறது என்பதைத் துல்லியமாகச் சொல்ல முடியாததால், இந்த அசைவுகளை எண்ணுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் நலனைக் கண்காணிக்க இந்த முறையைப் பின்பற்றுமாறு சில மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

குழந்தையின் அசைவு தெரியவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் இன்னும் 30 வார கர்ப்பிணியாக இல்லை என்றால், உங்கள் குழந்தையின் அசைவை நீங்கள் உணரவில்லை என்பதற்காகக் கவலைப்பட வேண்டாம். மேலும், நீங்கள் உணர்வது உண்மையில் உங்கள் குழந்தையின் அசைவுதானா என்பதில் உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றாலும் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் குழந்தை வளர வளர, அதன் அசைவுகளை உங்களால் இன்னும் தெளிவாகப் பிரித்து அடையாளம் காண முடியும். நாளின் எந்தெந்த நேரங்களில் உங்கள் குழந்தை அதிகமாக அசைகிறது என்பதையும் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். சில குழந்தைகள் இயல்பாகவே மற்ற குழந்தைகளை விடக் குறைவாகவே அசையும்.

உங்கள் குழந்தை தூங்கிக் கொண்டிருந்தால், உங்களால் எந்த அசைவையும் உணர முடியாமல் போகலாம். மேலும், கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில், குழந்தை பெரியதாக இருப்பதால் கருப்பைக்குள் போதுமான இடம் இருப்பதில்லை. எனவே, உதைப்பதற்குப் பதிலாக, புரண்டு படுப்பது போன்ற அசைவுகளை நீங்கள் அதிகமாக உணரக்கூடும்.

ஆனால் இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் குழந்தையின் வழக்கமான செயல்பாட்டு முறையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தையோ அல்லது குறைவையோ நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும். நாள் முழுவதும் உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளைத் தொடர்ந்து உணர்வது மிகவும் முக்கியம்.

வாராவாரம் குழந்தையின் அசைவுகள் எவ்வாறு மாறுகின்றன