உங்கள் பற்களில் வெள்ளை/பழுப்பு நிறப் புள்ளிகள் உள்ளதா? அது ஃப்ளூரோசிஸாக இருக்கலாம்! வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம் - நிரோகி லங்கா

உங்கள் பற்களிலோ அல்லது உங்கள் குழந்தையின் பற்களிலோ சிறிய வெள்ளை அல்லது சில சமயங்களில் பழுப்பு நிறப் புள்ளிகளை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குப் பிரியமானவர்களோ, நடப்பதைக் கடினமாக்கும் காரணமற்ற மூட்டு அல்லது எலும்பு வலியை அனுபவிக்கிறீர்களா? இந்தப் பிரச்சனைகளுக்கு பெரும்பாலும் உங்கள் உடலில் ஃப்ளோரைடு எனப்படும் கனிமம் அதிகமாக இருப்பதே காரணமாகும். இந்த நிலை ஃப்ளோரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தயவுசெய்து பீதியடைய வேண்டாம்—இது மருத்துவ ரீதியாகத் தோன்றினாலும், நிரோகி லங்காவில் இது என்னவென்றும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை இது எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் நாங்கள் இதை எளிமையாக விளக்கப் போகிறோம்.

ஃபுளோரோசிஸ் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நீண்ட காலத்திற்கு அதிகப்படியான ஃபுளூரைடை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஒரு நிலையே ஃபுளூரோசிஸ் ஆகும். ஃபுளூரைடு என்பது மண்ணிலும் நீரிலும் இயற்கையாகக் காணப்படும் ஒரு கனிமம். சிறிய, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவுகளில், இது உண்மையில் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது பல் சிதைவைத் தடுக்க உதவுகிறது. இதனால்தான் பல பற்பசைகளில் இது ஒரு பொதுவான மூலப்பொருளாக இருப்பதைக் காணலாம். இருப்பினும், எந்தவொரு விஷயத்தைப் போலவே, அளவுக்கு மீறிய நன்மையும் தீங்காக மாறக்கூடும். "மிதமான அளவே முக்கியம்" என்ற பழமொழி, ஃபுளூரைடுக்கும் பொருந்தும்.

நீங்கள் குடிக்கும் நீரில்கூட ஃபுளூரைடு உள்ளது. நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் நீர் ஆதாரத்தில் உள்ள ஃபுளூரைடின் அளவு கணிசமாக மாறுபடலாம். சரியான சமநிலையை எட்டுவதற்காக, குடிநீரில் ஒரு லிட்டருக்கு சுமார் 0.7 மில்லிகிராம் (mg/L) என்ற உகந்த அளவை சுகாதார அதிகாரிகள் பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கின்றனர்—இது உங்கள் பற்களைப் பாதுகாக்கப் போதுமான அளவை வழங்குவதோடு, எந்தவிதமான பாதகமான உடல்நல விளைவுகளையும் தவிர்க்கிறது.

ஃபுளோரோசிஸின் வகைகள் யாவை?

ஃபுளோரோசிஸில் சில முக்கிய வகைகள் உள்ளன. அவற்றை ஒவ்வொன்றாகப் பார்ப்போம்:

பல் ஃபுளோரோசிஸ் என்றால் என்ன?

நாம் சந்திக்கும் மிகவும் பொதுவான வடிவம் இதுவே. இது உங்கள் பற்களைப் பாதிக்கிறது. குறிப்பாக, உங்கள் நிரந்தரப் பற்கள் உருவாகிக்கொண்டிருக்கும் வாழ்க்கையின் முதல் எட்டு ஆண்டுகளில், நீங்கள் அதிகப்படியான ஃபுளூரைடை உட்கொண்டால் இது ஏற்படுகிறது. பல் ஃபுளூரோசிஸ் மிகவும் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம். இருப்பினும், இது ஒரு வலிமிகுந்த நிலை அல்ல. இது பொதுவாக பற்களின் தோற்றம் தொடர்பான ஒரு அழகு சார்ந்த பிரச்சனையாகவே கருதப்படுகிறது, மேலும் இது வழக்கமாக உங்கள் பற்களின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டையோ அல்லது ஆரோக்கியத்தையோ பாதிப்பதில்லை.

எலும்பு ஃபுளோரோசிஸைப் புரிந்துகொள்வது

இது மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு தீவிரமான நிலையாகும். இது உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளைப் பாதிக்கிறது. பல ஆண்டுகளாக அதிகப்படியான ஃபுளூரைடு உட்கொள்வதால், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (பலவீனமான, எளிதில் உடையக்கூடிய எலும்புகள்), ஆர்த்ரைடிஸ் (மூட்டு அழற்சி) மற்றும் நாள்பட்ட மூட்டு வலி போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

எலும்புக்கூடு அல்லாத ஃபுளோரோசிஸ் என்றால் என்ன?

இதை, எலும்பு சம்பந்தமான பிரச்சனைகளுக்கு முன்னதாக ஏற்படக்கூடிய ஒரு ஆரம்ப நிலை அறிகுறியாகக் கருதுங்கள். இது முதன்மையாக உங்கள் செரிமான மண்டலத்தைப் பாதித்து, வயிற்றுப் பிடிப்புகள், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, வயிறு உப்புசம் மற்றும் பசியின்மை போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஃபுளோரோசிஸ் எவ்வளவு பொதுவானது?

பல் ஃபுளோரோசிஸ் என்பது ஒரு உலகளாவிய நிகழ்வாகும். அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளில், இது மக்கள்தொகையில் சுமார் 23% பேரைப் பாதிக்கிறது.

இருப்பினும், அமெரிக்கா போன்ற வளர்ந்த நாடுகளில் எலும்பு ஃபுளோரோசிஸ் மிகவும் அரிதானது, ஆனால் ஆசியா மற்றும் ஆப்பிரிக்காவின் சில பகுதிகளில் இது பரவலாகக் காணப்படுகிறது. இந்தியாவும் சீனாவும் அதிக எண்ணிக்கையிலான பாதிப்புகளைப் பதிவு செய்கின்றன. துல்லியமான உலகளாவிய புள்ளிவிவரங்களைக் கண்காணிப்பது கடினம் என்றாலும், அதிக இயற்கை ஃபுளோரைடு செறிவுள்ள ஒரு பகுதியில் வசிக்கும் 445 பேரில், 94 பேர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்ததாக ஓர் ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

அமெரிக்காவின் பல பகுதிகளில், இயற்கையான ஃபுளூரைடு அளவுகள் 0.7 மி.கி/லி அளவிற்குக் குறைவாக உள்ளன. இதன் காரணமாகவே பல நகராட்சி நீர் அமைப்புகள் ஃபுளூரைடு அளவுகளைச் சரிசெய்கின்றன. இதற்கு மாறாக, ஆசியா மற்றும் ஆப்பிரிக்காவின் சில பகுதிகளில், நிலத்தடி நீர் இயற்கையாகவே அதிக அளவு ஃபுளூரைடால் நிறைந்துள்ளது. உதாரணமாக, இந்தியாவின் சில பகுதிகளில் இதன் செறிவு 2.37 மி.கி/லி ஆகவும், சில சமயங்களில் 9.22 மி.கி/லி வரை அதிகமாகவும் பதிவாகியுள்ளது. இலங்கையிலும், குறிப்பாக வறண்ட பகுதிகளில், உங்கள் உள்ளூர் நீர் ஆதாரத்தில் உள்ள ஃபுளூரைடு அளவுகள் குறித்து அறிந்திருப்பது மிகவும் அவசியம். உங்கள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதில், உங்கள் நீர் எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை அறிவது ஒரு முக்கியமான படியாகும்.

ஃபுளோரோசிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஃபுளோரோசிஸின் வகை மற்றும் வெளிப்பாட்டின் கால அளவைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும். உங்கள் ஃபுளோரைடு உட்கொள்ளல் அதிகரிக்கும்போது, ​​அறிகுறிகளின் தீவிரமும் அதிகரிக்கக்கூடும்.

பல் ஃபுளோரோசிஸின் அறிகுறிகள்

பல் ஃபுளோரோசிஸின் முக்கிய அறிகுறி பற்களின் நிறமாற்றம் ஆகும். அதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, பல் மருத்துவர்கள் அதனைப் பின்வருமாறு வகைப்படுத்துகின்றனர்:

• சந்தேகத்திற்குரியது: மிகவும் மங்கலான வெள்ளைப் புள்ளிகள் அல்லது வெள்ளைத் திட்டுகள் .
• மிகவும் லேசானது: பல்லின் மேற்பரப்பில் 25%க்கும் குறைவான பகுதியை உள்ளடக்கிய சிறிய, ஒளிபுகா வெள்ளை நிறப் பகுதிகள்.
• லேசானது: பல்லின் மேற்பரப்பில் 50%க்கும் குறைவாக வெள்ளைப் பகுதிகள் காணப்படுதல்.
• மிதமானது: பல்லின் மேற்பரப்பில் 50%-க்கும் அதிகமாக வெள்ளை அல்லது வெளிர் பழுப்பு நிறப் புள்ளிகள் காணப்படுதல்.
• கடுமையானது: பரவலான வெள்ளை, வெளிர் பழுப்பு அல்லது அடர் பழுப்பு நிறக் கறைகள். மேலும், பற்களின் மேற்பரப்பில் சிறு பள்ளங்கள் அல்லது பற்சிப்பி அரிக்கப்பட்டு, தேய்ந்து போன தோற்றத்தையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

எலும்பு மற்றும் எலும்பு அல்லாத ஃபுளோரோசிஸின் அறிகுறிகள்

எலும்பு அல்லாத ஃபுளோரோசிஸின் ஆரம்ப நிலை அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• வயிற்று வலி
• வீக்கம்
• மலச்சிக்கல்
• வயிற்றுப்போக்கு
• மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்பு
• முதுகு வலி
• தசை சிதைவு
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

இந்த நிலை தீவிரமடைந்து, எலும்புத் ஃப்ளூரோசிஸ் அறிகுறிகள் வெளிப்படும்போது, ​​நீங்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கலாம்:

• எலும்பு முறிவுகள்
• எலும்புகள் மற்றும் முதுகெலும்பில் ஏற்படும் குறைபாடுகள்
• லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு (நினைவாற்றல் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் உள்ள சிக்கல்கள்)
• மையலோபதி (முதுகெலும்பு தண்டு அழுத்தத்தால் ஏற்படும் நரம்பு வலி)
• ஆஸ்டியோஸ்கிளிரோசிஸ் (எலும்புகள் அசாதாரணமாகக் கடினமாவது/அடர்த்தியாவது)
• ரேடிகுலோபதி (முதுகெலும்பு நரம்பு அழுத்தப்படுவதால் ஏற்படும் வலி)
• தோல் தடிப்பு
• தூக்கக் கோளாறுகள்

ஃபுளோரோசிஸின் காரணங்கள் யாவை?

அதிகப்படியான ஃபுளூரைடு உட்கொள்வதால் ஃபுளூரோசிஸ் ஏற்படுகிறது. அதாவது, நீங்கள் நீண்ட காலமாக அதிக அளவு ஃபுளூரைடை உட்கொண்டு வருகிறீர்கள். இந்த நிலை உருவாகும் விதம், நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஃபுளூரோசிஸின் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

சிறு குழந்தைகளுக்கு ஈறுகளுக்கு அடியில் நிரந்தரப் பற்கள் உருவாகிக் கொண்டிருக்கும்போது பல் ஃபுளோரோசிஸ் ஏற்படுகிறது. இந்தக் காலகட்டத்தில் அவர்கள் அதிகப்படியான ஃபுளோரைடை உட்கொண்டால், அது இந்த நிலையை உண்டாக்கலாம். அதிக ஃபுளோரைடு உள்ளடக்கம் கொண்ட தண்ணீரைக் குடிப்பது, பால் பவுடரை உட்கொள்வது, அல்லது ஃபுளோரைடு நிறைந்த பற்பசையை அதிகமாக விழுங்குவது போன்றவை இதற்கான பொதுவான காரணிகளாகும்.

பல ஆண்டுகளாகத் தொடர்ந்து அதிக அளவு ஃபுளூரைடை உட்கொண்டால், எந்த வயதிலும் எலும்பு சார்ந்த மற்றும் எலும்பு சாராத ஃபுளூரோசிஸ் ஏற்படலாம். இது பெரும்பாலும் அதிக ஃபுளூரைடு உள்ள நீரைக் குடிப்பதாலோ அல்லது அத்தகைய நீரால் தயாரிக்கப்பட்ட தேநீர் அல்லது காபியைத் தவறாமல் அருந்துவதாலோ ஏற்படுகிறது.

ஃப்ளோரோசிஸிற்கான ஆபத்துக் காரணிகள்

ஆபத்துக் காரணிகள் என்பவை, உங்களுக்கு ஒரு பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறை அதிகரிக்கும் கூறுகளாகும். ஃபுளோரோசிஸிற்கான முக்கிய காரணிகள் பின்வருமாறு:

• நிலத்தடி நீரில் அதிக புளோரைடு அளவு உள்ள பகுதியில் வசிப்பது.
• பொதுவாக ஒரு லிட்டருக்கு 0.7 மில்லிகிராம் (mg/L) க்கும் அதிகமான ஃபுளூரைடு செறிவு கொண்ட தண்ணீரை உட்கொள்வது.
• ஃப்ளூரைடு கலந்த பற்பசையை அதிக அளவில் அடிக்கடி விழுங்குதல். (சிறிய அளவுகள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை என்றாலும், நீண்ட காலத்திற்கு அதிக அளவில் விழுங்குவது ஃப்ளூரோசிஸ் நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.)
• அதிக ஃபுளூரைடு உள்ள தண்ணீரைக் கொண்டு நீண்ட காலத்திற்கு குழந்தைக்கான பால் பவுடரைத் தயாரித்தல். (நீங்கள் குழந்தைக்கான பால் பவுடரைப் பயன்படுத்தினால், அதைக் கலப்பதற்கு ஃபுளூரைடு இல்லாத தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். மாறாக, உங்கள் குடிநீரில் அதிக ஃபுளூரைடு இருந்தால், ஃபுளூரைடு இல்லாத குழந்தைக்கான பால் பவுடரைத் தேடுங்கள்.)

சீலண்டுகள், மசகுப் பொருட்கள் மற்றும் காற்றுத் தூசி சுத்திகரிப்பான்கள் போன்ற சில வீட்டுப் பொருட்களில் ஃப்ளூரோகார்பன்கள் உள்ளன. இந்தப் பொருட்களை உள்ளிழுக்கும் நபர்களுக்கு எலும்பு மற்றும் எலும்பு சாரா ஃப்ளூரோசிஸ் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது. இந்தப் பொருட்களைத் தவறாகப் பயன்படுத்துவது வலிப்பு, இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை மற்றும் திடீர் மரணம் போன்றவற்றுக்கும் வழிவகுக்கும்.

நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ போதைப்பொருள் பயன்பாட்டால் சிரமப்பட்டாலோ அல்லது அதை நிறுத்த உதவி தேவைப்பட்டாலோ, உடனடியாக தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையையோ அல்லது ஆலோசனை சேவைகளையோ நாடுவது மிகவும் அவசியம். அவசர காலத்தில், தயவுசெய்து 911 என்ற எண்ணையோ அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளையோ தொடர்பு கொள்ளவும்.

ஃபுளோரோசிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஒரு பல் மருத்துவரால் வழக்கமான பல் பரிசோதனையின் போது பல் ஃபுளோரோசிஸைக் கண்டறிய முடியும். சில சமயங்களில், மற்ற பல் நோய்கள் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக எக்ஸ்-கதிர்கள் எடுக்கப்படலாம்.

எலும்பு மற்றும் எலும்பு அல்லாத ஃபுளோரோசிஸைக் கண்டறிவது மிகவும் சிக்கலானது, ஏனெனில் அதன் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மற்ற நோய்களைப் போலவே இருக்கும். உங்கள் மருத்துவர் பல சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உங்கள் எலும்புகளைப் பரிசோதிப்பதற்கான எக்ஸ்-கதிர்கள் , சிடி ஸ்கேன் (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி) மற்றும் எலும்பு அடர்த்தி சோதனைகள் (DXA) போன்ற படமெடுப்பு சோதனைகள் .
• உங்கள் உடலில் உள்ள சீரம் ஃபுளூரைடு அளவை அளவிடுவதற்கான இரத்தப் பரிசோதனைகள் .
• உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள ஃபுளூரைடின் அளவைக் கண்டறிய சிறுநீர் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது .

ஃபுளோரோசிஸிற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு உள்ள ஃபுளோரோசிஸின் வகையைப் பொறுத்து சிகிச்சை அமையும். பல் ஃபுளோரோசிஸ் பெரும்பாலும் அழகு பல் மருத்துவம் மூலம் சரிசெய்யப்படுகிறது, அதேசமயம் எலும்பு ஃபுளோரோசிஸிற்கான சிகிச்சை மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் அது உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் உங்கள் உடலின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது.

பல் ஃபுளோரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

உங்களுக்கு பல் ஃபுளோரோசிஸ் இருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவர் பின்வரும் அழகுபடுத்தும் சிகிச்சைகளில் ஒன்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• பற்களை வெண்மையாக்குதல்: உங்கள் பல் மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உங்கள் பற்களில் வெளுக்கும் ஜெல்லைப் பூசுவார். இது பற்சிப்பியை வெண்மையாக்கி, ஃபுளோரோசிஸ் கறைகளை உங்கள் இயற்கையான பல் நிறத்துடன் கலக்க உதவுகிறது. இது பொதுவாக லேசான பாதிப்புகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• பல் பிணைப்பு சிகிச்சை: உங்கள் பல் மருத்துவர், பல்லின் நிறத்திலான காம்போசிட் ரெசினைப் பயன்படுத்தி ஃப்ளூரோசிஸ் கறைகளை மறைத்து, பின்னர் பற்களுக்கு இயற்கையான தோற்றத்தைக் கொடுப்பதற்காக அவற்றை வடிவமைத்து மெருகூட்டுகிறார்.
• பல் வெனியர்கள்: இவை உங்கள் பற்களின் முன்புறப் பரப்பை மூடும், ரெசின் அல்லது பீங்கானால் செய்யப்பட்ட மெல்லிய, பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்ட உறைகள் ஆகும். இவை கச்சிதமாகப் பொருந்துவதை உறுதிசெய்ய, பல் அச்சுப் பதிவுகள் தேவைப்படுகின்றன.
• பல் கிரீடங்கள்: உங்கள் பல் முழுவதையும் மூடும், உங்களுக்கென பிரத்யேகமாகத் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு உறை. கிரீடம் சரியாகப் பொருந்துவதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் இயற்கையான பற்சிப்பியின் ஒரு சிறிய பகுதி அகற்றப்பட வேண்டியிருக்கும்.
• எனாமல் மைக்ரோஅப்ரேஷன்: பற்களின் மேற்பரப்பில் உள்ள பெரும்பாலான ஃபுளோரோசிஸ் கறைகளை நீக்குவதற்காக, உங்கள் பல் மருத்துவர் பற்களின் எனாமலில் இருந்து மிக மெல்லிய அடுக்கை அகற்றுவார். சீரான நிறத்தை உறுதி செய்வதற்காக, பல் மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் அதன் பிறகு பற்களை வெண்மையாக்குவார்கள்.

எலும்பு மற்றும் எலும்பு அல்லாத ஃபுளோரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

அதிகப்படியான ஃபுளூரைடின் மூலத்தை அகற்றுவதே முதன்மை நோக்கம். உங்கள் குடிநீர் ஃபுளூரைடு அற்றதாக இருப்பதை நீங்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும். தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் , காய்ச்சி வடித்தல் அல்லது ஆக்டிவேட்டட் கார்பன் வடிகட்டிகள் போன்ற அமைப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். (குறிப்பு: தண்ணீரைக் கொதிக்க வைப்பதால் ஃபுளூரைடு அகற்றப்படாது, ஏனெனில் அது வெப்பத்தால் சிதைவடையாது.)

மேலும், உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகள்: இவை எலும்பு அடர்த்தி தொடர்பான அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவக்கூடும்.
• கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி: இவை எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுவதோடு, உங்கள் குடல் ஃபுளூரைடை உறிஞ்சும் விதத்திலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• NSAIDகள் (ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்):எலும்பு ஃபுளோரோசிஸ் தொடர்பான வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த இவை உதவுகின்றன.

இது ஒரு முழுமையான பட்டியல் அல்ல; உங்கள் மருத்துவர், நிரோகி லங்காவில் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் சுகாதார நிலையத்தில், உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ற ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவார்.

ஃபுளோரோசிஸைத் தடுக்க முடியுமா?

ஃபுளோரோசிஸைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் மொத்த ஃபுளோரைடு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவதே ஆகும். இதோ சில குறிப்புகள்:

• உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஃபுளூரைடு விதிமுறைகளைத் தெரிந்துகொள்ள, உங்கள் உள்ளூர் நீர் ஆணையம் அல்லது சம்பந்தப்பட்ட துறையை அணுகவும்.
• உங்கள் கிணற்று நீர் அல்லது நகராட்சி குடிநீரில் உள்ள ஃபுளூரைடு அளவைப் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஃபுளூரைடு செறிவின் அளவுகள் குறித்துத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் குழந்தையை ஃபுளோரோசிஸ் அபாயத்திலிருந்து பாதுகாக்க, அவர்கள் உட்கொள்ளும் ஃபுளோரைடை கவனமாகக் கண்காணிப்பது அவசியம். அதிகப்படியான ஃபுளோரைடு வெளிப்பாட்டைத் தடுப்பது இன்றியமையாதது என்றாலும், உங்கள் குழந்தையின் பற்கள் வளரும்போது அவர்கள் போதுமான அளவு ஃபுளோரைடைப் பெறுவதையும் நீங்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும். இந்தச் சமநிலையைக் கண்டறிவதே அவர்களின் நீண்டகால ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவளிப்பதற்கான திறவுகோலாகும்.

ஃபுளோரோசிஸ் நோயுடன் வாழும்போது என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

பல் ஃபுளோரோசிஸ் பொதுவாக ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் நிலையைக் காட்டிலும், தோற்ற அழகு சார்ந்த ஒரு பிரச்சனையாக இருப்பதால், அதன் எதிர்காலம் பொதுவாகச் சாதகமாகவே உள்ளது. நவீன பல் சிகிச்சைகள் அதன் தோற்றத்தைத் திறம்படச் சரிசெய்யும்.

எலும்பு ஃபுளோரோசிஸின் முன்கணிப்பு, அது எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறியப்படுகிறது என்பதைப் பெருமளவில் சார்ந்துள்ளது. நீங்கள் அதிகப்படியான ஃபுளோரைடு உட்கொள்வதை எவ்வளவு சீக்கிரம் நிறுத்துகிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு நீண்ட கால குணமடைவதற்கும் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் சிறந்த வாய்ப்புகள் கிடைக்கும்.

ஃபுளோரோசிஸ் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பொதுவாக, ஃபுளோரோசிஸ் என்பது குணப்படுத்த முடியாத ஒரு நிலை; ஒருமுறை இது ஏற்பட்டால், பற்கள் அல்லது எலும்புகளில் ஏற்படும் உடல்ரீதியான மாற்றங்கள் நிரந்தரமானவை. இருப்பினும், மருத்துவ சிகிச்சையானது எலும்பு ஃபுளோரோசிஸின் அறிகுறிகளைத் தணிக்க உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆயினும்கூட, முன்னேற்றத்தின் அளவு, நோய் கண்டறியப்படும் நேரத்தில் உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பெரிதும் சார்ந்துள்ளது.

உங்கள் உடல்நலத்தை எவ்வாறு பேணலாம்?

உங்களுக்கு ஃபுளோரோசிஸ் பாதிப்பு இருந்தாலோ அல்லது அது பரவலாக உள்ள பகுதியில் வசித்தாலோ, தகவல்களைத் தெரிந்து கொள்வதே சிறந்த அணுகுமுறையாகும். நீங்கள் குடிக்கும் நீரில் உள்ள ஃபுளோரைடின் சரியான அளவுகளைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இந்தத் தகவல் உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தின் நல்வாழ்வு குறித்து நீங்கள் உறுதியான முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ பல் ஃபுளோரோசிஸ் இருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால், கிடைக்கக்கூடிய அழகு மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் குறித்து விவாதிக்க உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.

மேலும், குமட்டல், தொடர்ச்சியான மூட்டு வலி அல்லது அடிக்கடி எலும்பு முறிவுகள் போன்ற எலும்பு ஃபுளோரோசிஸின் திடீர் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறியத் தேவையான பரிசோதனைகளை அவர்களால் செய்ய முடியும்.

குறைந்த அளவில், ஃபுளூரைடு பற்களை வலுப்படுத்தி, பற்சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, ஆனால் அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் தீங்கு விளைவிக்கும். அறிவே ஆற்றல். ஃபுளூரோசிஸைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, தகவல்களைத் தெரிந்து கொள்வதே ஆகும். உங்கள் நீர் ஆதாரத்தைச் சோதித்து, உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஃபுளூரைடேஷன் கொள்கைகள் குறித்து உங்கள் உள்ளூர் நீர் அதிகாரியிடம் கலந்தாலோசிக்கவும். ஃபுளூரைடு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது குறித்து உங்களுக்குக் குறிப்பிட்ட கவலைகள் இருந்தால், நிரோகி லங்காவில் உள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இந்தக் கட்டுரையின் முக்கியக் குறிப்புகள்

சுருக்கமாக, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான குறிப்புகள் இதோ:

• ஃப்ளோரோசிஸ் என்பது காலப்போக்கில் அதிகப்படியான ஃப்ளோரைடு உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும்.
• இதில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: பல் ஃபுளோரோசிஸ் (பற்களைப் பாதிப்பது) மற்றும் எலும்பு ஃபுளோரோசிஸ் (எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளைப் பாதிப்பது).
• பல் ஃபுளோரோசிஸ் பெரும்பாலும் பற்களில் வெள்ளை அல்லது பழுப்பு நிறப் புள்ளிகளாகத் தோன்றும்; இது வலியற்றது மற்றும் அழகு சார்ந்த பல் பராமரிப்பின் மூலம் சரிசெய்யப்படலாம்.
• எலும்பு ஃபுளோரோசிஸ் மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் இது மூட்டு வலி, எலும்பு முறிவு அபாயம் அதிகரித்தல் போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
• நீங்கள் குடிக்கும் நீரில் உள்ள ஃபுளூரைடின் அளவு குறித்துத் தெரிந்து கொள்வதே உங்களின் சிறந்த பாதுகாப்பாகும்.
• குழந்தைகளின் பல் வளர்ச்சிப் பருவத்தில், அவர்கள் ஃபுளூரைடு பற்பசையை விழுங்குவதைக் கவனத்தில் கொள்ளவும்.
• கவலைக்குரிய அறிகுறிகள் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஃபுளூரைடு என்பது நமக்குக் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவில் தேவைப்படும் ஒரு கனிமம். அதன் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டினால் மட்டுமே பிரச்சினை எழுகிறது. விழிப்புடனும் தகவலறிந்தும் இருப்பதன் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தையும் நீங்கள் பாதுகாக்க முடியும்.

ஃபுளோரோசிஸ், ஃபுளோரைடு, பல் நிறமாற்றம், எலும்பு நோய்கள், குடிநீர், பல் ஆரோக்கியம், கனிமங்கள்