உங்கள் சிறுநீரில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக உள்ளதா? (கிளைக்கோசூரியா)

உங்கள் சிறுநீர் , அதாவது சிறுநீர், உங்கள் உடலில் உள்ள சில பிரச்சனைகளைப் பற்றிய குறிப்புகளைத் தரும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? ஆம், அது உண்மைதான். சில நேரங்களில், நாம் உணராமல், நம் உடலில் பல்வேறு மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. அத்தகைய ஒரு விஷயம், சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரை அளவு, அதாவது குளுக்கோஸ் அளவு, இயல்பை விட அதிகமாக இருப்பது. இதைத்தான் நாம் மருத்துவ ரீதியாக கிளைகோசூரியா என்று அழைக்கிறோம். இந்தப் பெயரைக் கேட்கும்போது நீங்கள் அதிகம் பயப்பட வேண்டாம். இன்று, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் எல்லாவற்றையும் எளிமையாகப் பேசுவோம்.

கிளைகோசூரியா என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் சிறுநீரில் இயல்பான அளவை விட அதிக சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) இருப்பது கிளைகோசூரியா எனப்படும். உங்கள் சிறுநீரில் சிறிதளவு சர்க்கரை இருப்பது இயல்பானது. இருப்பினும், ஒரு சிறுநீர் பரிசோதனையில் சர்க்கரையின் அளவு ஒரு மில்லி லிட்டருக்கு 0.25 மில்லிகிராம் (0.25 mg/ml) க்கும் அதிகமாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அது கிளைகோசூரியா எனப்படும் ஒரு நிலையாகும்.

சில சமயங்களில் இது, உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவான ஹைப்பர்கிளைசீமியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இது சாதாரண அல்லது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு உள்ளவர்களுக்கும் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, உங்கள் சிறுநீரகங்கள் கழிவுப் பொருட்களைச் சரியாக வடிகட்டவில்லை என்றால், உங்களுக்கு கிளைகோசூரியா ஏற்படலாம்.

சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேறுதலின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த நோய்க்கான வெளிப்படையான அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் இருப்பதில்லை. உங்களுக்கு இது பல ஆண்டுகளாக இருந்து, அது உங்களுக்கே தெரியாமலும் இருக்கலாம். இருப்பினும், காலப்போக்கில், சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், பின்வருவன நிகழலாம்:

பொதுவான அறிகுறி

• அதீத தாகம் அல்லது பசி: உங்களுக்கு எல்லா நேரமும் தாகமாக இருக்கிறதா? எவ்வளவு தண்ணீர் குடித்தாலும், அது போதுமானதாகக் கிடைக்கவில்லை என்று உணர்கிறீர்களா? அல்லது, உங்களுக்குப் பசியாக இருந்து, சாப்பிட்ட பிறகும் பசி தொடர்ந்தால், அதுவும் இந்த நோயின் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• நீரிழப்பு: உடல் அதிகப்படியான நீரை இழந்து நீரிழப்புக்கு உள்ளாகலாம்.
• வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்: உங்களுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் போல் உணர்ந்தால், அதுவும் கவனிக்க வேண்டிய ஒரு விஷயமாகும்.

நீரிழிவு நோயுடன் வரும் அறிகுறிகள்

சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேறுதல் என்பது வகை 2 நீரிழிவு நோய் போன்ற ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருந்தால், நீங்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கலாம்:

• சோர்வு: எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாகவோ அல்லது தூக்கக் கலக்கமாகவோ உணர்ந்தால் .
• காரணமற்ற எடை இழப்பு: உங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களை மாற்றாமல் திடீரென உடல் எடை குறைந்தால்.
• பார்வை மாற்றங்கள்: உங்கள் பார்வை சற்று மங்கலாகத் தோன்றலாம்.
• தோல் தோல் சேரும் இடத்தில் ஏற்படும் நிறமாற்றம்: அக்குள், முழங்கையின் உட்புறம் மற்றும் கழுத்து மடிப்புகள் போன்ற பகுதிகளில் தோல் கருப்பாகவோ அல்லது பழுப்பு நிறமாகவோ மாறினால்.
• காயங்கள் குணமாக நீண்ட காலம் ஆகும்: ஒரு சிறிய காயம் அல்லது சிராய்ப்பு கூட குணமாக நீண்ட காலம் ஆகும்.

சிறுநீரில் சர்க்கரை நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

இதற்கு மூன்று முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன:

முக்கிய காரணங்கள்

1. உங்கள் உடல் இன்சுலினைச் சரியாக உற்பத்தி செய்யவோ பயன்படுத்தவோ இல்லை: இன்சுலின் என்பது நம் உடலில் உள்ள சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். இதில் சிக்கல் ஏற்படும்போது, ​​இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரித்து, அது சிறுநீரிலும் வெளியேறக்கூடும்.

2. ஒரே நேரத்தில் உடலால் கையாள முடியாத அளவுக்கு அதிக சர்க்கரையை உட்கொள்வது: சில சமயங்களில் நாம் ஒரே நேரத்தில் அதிக சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை உண்ணும்போது, ​​நம் உடலால் அவற்றை முழுமையாகச் சமாளிக்க முடிவதில்லை.

3. உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் உள்ளது: சிறுநீரகங்கள் சர்க்கரையை மீண்டும் உடலுக்குள் உறிஞ்சுவதில் சிக்கல் இருந்தால், அந்த சர்க்கரை சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும்.

கிளைகோசூரியாவை ஏற்படுத்தும் சில மருத்துவ நிலைகள்

குறிப்பாக, பின்வரும் மருத்துவ நிலைகளைக் கொண்ட நபர்களுக்கு சிறுநீரில் சர்க்கரைக் கசிவு ஏற்படலாம்:

• வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்: இந்த நிலைகளில், உங்கள் கணையம் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்வதில்லை, அல்லது உங்கள் உடல் இன்சுலினுக்குச் சரியாகப் பதிலளிப்பதில்லை.
• கர்ப்பகால நீரிழிவு: சிலருக்கு கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கிறது (ஹைப்பர்கிளைசீமியா). இது வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களுக்கும், அத்துடன் சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேறுவதற்கும் (கிளைகோசூரியா) வழிவகுக்கும்.
• ஃபான்கோனி நோய்க்குறி: இந்த நிலையில், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் போன்ற சில பொருட்களை உங்கள் உடலில் மீண்டும் உறிஞ்சுவதில் உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படுகிறது. மாறாக, இந்தப் பொருட்கள் உங்கள் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகின்றன.
• சிறுநீரக கிளைக்கோசூரியா: இது ஒரு பரம்பரை நோயாகும். இந்த நிலையில், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருந்தாலும், குளுக்கோஸ் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகிறது. சில மரபணு மாற்றங்கள் சிறுநீரகங்களில், குறிப்பாக சிறுநீரகக் குழாய்களின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தினால் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

யோசித்துப் பாருங்கள், சில சமயங்களில் நாம் விருந்துகளில் நிறைய இனிப்பு உணவுகளையும் பானங்களையும் சாப்பிடுகிறோம், அல்லவா? அத்தகைய நேரங்களில், சிறுநீரில் சர்க்கரையின் அளவு தற்காலிகமாக அதிகரிக்கலாம். இது 'அலிமென்டரி கிளைகோசூரியா' (alimentary glycosuria ) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைப் பாதிக்கும் வேறு எந்த நோயும் உங்களுக்கு இல்லை என்றால், இது சில மணி நேரங்களில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும். எனவே, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

சிறுநீரில் சர்க்கரைக் கசிவு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

இந்த நிலையைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பல முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

• சிறுநீர் பரிசோதனை: இதில் உங்களிடமிருந்து சிறுநீர் மாதிரி எடுக்கப்பட்டு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும். அந்த மாதிரியில் ஒரு சோதனைப் பட்டை முக்கப்பட்டு, உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு அளவிடப்படும். இது மிகவும் எளிமையானது.
• இரத்த குளுக்கோஸ் பரிசோதனை: மருத்துவர் உங்கள் இரத்த மாதிரியை எடுத்து ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புவார். இதன் மூலம், உங்களுக்கு சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேறுதலுடன் (கிளைகோசூரியா) உயர் இரத்த சர்க்கரை (ஹைப்பர்கிளைசீமியா) உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய முடியும்.
• A1C சோதனை: இந்தச் சோதனையிலும் உங்கள் விரலிலிருந்து ஒரு சிறு துளி இரத்தம் அல்லது சிரையிலிருந்து ஒரு சிறிய அளவு இரத்தம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தச் சோதனை, கடந்த மூன்று மாதங்களில் உங்களின் சராசரி இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் காட்டுகிறது.

சிறுநீரில் சர்க்கரைக் கசிவுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

சிகிச்சையானது அந்த நிலையின் காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும். அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டவுடன், உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• அதிக காய்கறிகளையும் முழு தானியங்களையும் உண்ணுங்கள்: அவை வழங்கும் நார்ச்சத்து இரத்த சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
• உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரியுங்கள்: தினமும் சிறிதளவு உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லது.
• மெட்ஃபோர்மின் போன்ற மருந்துகள்: இவை நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள். நீங்கள் இவற்றை Glucophage®, Glumetza® போன்ற வணிகப் பெயர்களில் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.
• இன்சுலின்: சில நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலின் ஊசிகளை செலுத்திக்கொள்ள வேண்டும்.
• பிற மருந்துகள்: `டுலாக்ளுடைடு (ட்ரூலிசிட்டி®)` அல்லது `செமாக்ளுடைடு (ஓசெம்பிக்®)` போன்ற புதிய மருந்துகளும் உள்ளன.

எனக்கு கிளைகோசூரியா இருந்தால் என்ன நடக்கும்?

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை நீங்கள் பின்பற்றினால், உங்கள் நிலைமை மேம்படும் என்று எதிர்பார்க்கலாம். உண்மையில், அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டவுடன், சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேறும் பெரும்பாலான பாதிப்புகள் முழுமையாகக் குணமாகிவிடும். உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சில சமயங்களில், உங்களுக்குப் பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினை ஏதுமின்றி சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேற்றம் இருந்தால், நீங்கள் எதுவும் செய்யத் தேவையில்லை. இருப்பினும், உங்களுக்கு ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினால் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேறுவதைத் தடுக்க முடியுமா?

இதை எப்போதும் தடுப்பது சாத்தியமில்லை, குறிப்பாக இது மரபணு சார்ந்த பிரச்சனைகளால் ஏற்படும்போது. இருப்பினும், உங்களுக்கு வகை 2 நீரிழிவு நோய் அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் காரணமாக சிறுநீரில் சர்க்கரை அளவு இருந்தால், உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கட்டுப்படுத்த வழிகளைக் கண்டறிந்தவுடன், உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும்.

நாம் என்ன உணவு சாப்பிட வேண்டும்?

இந்த உணவுகள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை திடீரென அதிகரிக்காது, மேலும் சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேறும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவக்கூடும்:

• கீரை வகைகள்: பசலைக்கீரை, கேல் மற்றும் காலார்டு கீரை போன்றவை.
• சாதாரண, சர்க்கரை சேர்க்காத தயிர்.
• ஸ்டீல்-கட் ஓட்ஸ்.
• முழு தானிய மாவுச்சத்து உணவுகள்: பழுப்பு அரிசி, ஓட்ஸ், முழு தானிய ரொட்டி மற்றும் பாஸ்தா போன்றவை.

நாம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டியவை என்னென்ன?

உங்களுக்கு உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவும், சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேற்றமும் இருந்தால், பின்வரும் உணவுகளையும் பானங்களையும் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது:

• வெள்ளை ரொட்டி, வெள்ளை அரிசி மற்றும் வெள்ளை பாஸ்தா போன்ற வெள்ளை மாவுச்சத்து உணவுகள்.
• உலர்ந்த பழங்கள்: இவற்றில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக உள்ளது.
• பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்: சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட காலை உணவுத் தானியங்கள் மற்றும் பொட்டலங்களில் அடைக்கப்பட்ட தின்பண்டங்கள் போன்றவை.
• பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள்: ஹாம், பேக்கன், சாசேஜ்கள் போன்றவை.
• சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள்: கேக்குகள், பிஸ்கட்டுகள் மற்றும் மிட்டாய்கள் போன்ற இனிப்பு உணவுகள்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு இது போன்ற ஏதேனும் உணர்வு ஏற்பட்டால் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்:

• சோர்வு, அதிக தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேறுதலின் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்து, உங்கள் அறிகுறிகளில் திடீர் மாற்றத்தைக் கண்டால்.

நீங்கள் எப்போது அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் எப்போதும் வெளிப்படையாக இருப்பதில்லை. மேலும், சிறுநீர் பரிசோதனை இல்லாமல் உங்கள் சிறுநீரில் எவ்வளவு சர்க்கரை இருக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வது சாத்தியமில்லை. இருப்பினும், உயர் இரத்த சர்க்கரையின் (ஹைப்பர்கிளைசீமியா) அறிகுறிகளை எளிதில் அடையாளம் காண முடியும். மேலும், அவை ஒரு தீவிரமான பிரச்சனையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக 1990 என்ற எண்ணிற்கு அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவிற்குச் செல்லவும்:

• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு 250 mg/dL-க்கு அதிகமாக இருந்தால். (நீங்கள் எந்த மருந்தகத்திலும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிக்கும் கருவியை வாங்கலாம்.)
• உங்களுக்குக் கடுமையான வயிற்று வலி இருந்தால்.
• உங்களுக்கு விழித்திருக்க சிரமம் இருந்தால்.
• தோல் வறண்டிருந்தால்.
• இதயத்துடிப்பு வேகமாக இருந்தால்.
• சுவாசம் வேகமாக இருந்தால்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேறுவது இயல்பானதா?

சிகிச்சையளிக்கப்படாத அல்லது சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக சிறுநீரில் சர்க்கரைக் கசிவு இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு வழியைக் கண்டறிந்தவுடன், சிறுநீரில் சர்க்கரைக் கசிவின் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.

தனியாக, சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேறுவது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. இருப்பினும், இது உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் சேர்ந்து ஏற்படும்போது, ​​உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படும் மற்றொரு நோய் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். பரிசோதனைகளில் உங்கள் சிறுநீரில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருப்பது தெரியவந்தால், அடுத்து என்ன செய்வது மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைப்பது எப்படி என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டவுடன், உங்கள் சிறுநீரில் சர்க்கரை அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும்.

சில மிக முக்கியமான குறிப்புகள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் இவைதான்:

• கிளைக்கோசூரியா என்பது சிறுநீரில் அதிகப்படியான சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) இருப்பதாகும்.
• இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். நீரிழிவு நோய், சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள், மற்றும் சில சமயங்களில் ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு மாவுச்சத்து உணவுகளை உட்கொள்வது போன்றவை.
• அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. அடிக்கடி தாகம் எடுத்தல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சோர்வு போன்றவற்றைக் கவனியுங்கள்.
• கவலைப்பட வேண்டாம். இதைக் கண்டறிய முடியும், மேலும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அடிப்படைக் காரணத்திற்குச் சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம் குணப்படுத்தவும் முடியும்.
• உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். அப்போது நீங்கள் சரியான ஆலோசனையையும் சிகிச்சையையும் பெறலாம்.
• ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தையும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையையும் பின்பற்றுவது பல நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடல்நலத்தில் நீங்கள்தான் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், கேட்டுத் தெரிந்துகொண்டு சிகிச்சை பெறுங்கள். அப்போது நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம்!

கிளைக்கோசூரியா , சிறுநீரில் சர்க்கரை, நீரிழிவு நோய், சிறுநீரக நோய், உயர் இரத்த சர்க்கரை, அறிகுறிகள், ஆரோக்கியம்