உங்களுக்கும் அடிக்கடி சளி மற்றும் கண் அரிப்பு ஏற்படுகிறதா? அது வைக்கோல் காய்ச்சலாக (அலர்ஜிக் ரைனிடிஸ்) இருக்கலாம்!

நீங்களும் சில சமயங்களில் அடிக்கடி தும்முகிறீர்களா? உங்கள் மூக்கில் இருந்து சளி ஒழுகி, சளி போன்ற திரவம் வெளியேறுகிறதா? அல்லது உங்களுக்கு மூக்கடைப்பு மற்றும் கண்கள் சிவந்து, அரிப்புடன் இருக்கின்றனவா? பெரும்பாலான நேரங்களில், இதை நாம் சாதாரண சளி என்று நினைக்கிறோம், ஆனால் உண்மையில் இது 'ஹே ஃபீவர்' எனப்படும் ஒவ்வாமை பாதிப்பாக இருக்கலாம். இன்று இதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.

வைக்கோல் காய்ச்சல் என்றால் என்ன?

பெயரில் 'காய்ச்சல்' என்ற வார்த்தை இருந்தாலும், வைக்கோல் காய்ச்சல் என்பது ஒரு காய்ச்சல் அல்ல. அதன் சரியான மருத்துவப் பெயர் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி (Allergic Rhinitis) ஆகும். எளிமையாகச் சொன்னால், இது நமது மூக்கில் ஏற்படும் ஒரு ஒவ்வாமை ஆகும்.

நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் நம்மை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கவே உள்ளது. ஆனால் சில சமயங்களில், மகரந்தம் மற்றும் தூசி போன்ற உண்மையில் பாதிப்பில்லாத பொருட்கள் நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அவற்றை தேவையில்லாமல் எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்குகிறது. அப்போதுதான் இந்த ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன. வைக்கோல் காய்ச்சலில் (Hay Fever), இந்த அறிகுறிகள் முக்கியமாக மூக்கைப் பாதிக்கின்றன, ஆனால் கண்கள், தோல் மற்றும் மேல் அண்ணத்தையும் பாதிக்கலாம்.

இந்த ஒவ்வாமைகளில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

வைக்கோல் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள், அதாவது ஒவ்வாமைப் பொருட்களைப் பொறுத்து, இந்த நிலையை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

யாருக்கு இது உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது?

வைக்கோல் காய்ச்சல் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம், ஆனால் இது 20 வயதுக்கு முன்பே ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது. உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைமைகள் இருந்தால், உங்களுக்கு வைக்கோல் காய்ச்சல் ஏற்படும் அபாயம் சற்றே அதிகமாக உள்ளது.

• உங்களுக்கு ஆஸ்துமா அல்லது எக்ஸிமா போன்ற பிற ஒவ்வாமை நோய்கள் இருந்தால்...
• உங்கள் பெற்றோருக்கோ அல்லது உடன்பிறப்புகளுக்கோ இது போன்ற ஒவ்வாமைகள் இருந்தால்.
• உங்கள் வீட்டிலோ அல்லது பணியிடத்திலோ நீங்கள் தொடர்ந்து ஒவ்வாமைப் பொருட்களுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால்.
• நீங்கள் பிறப்பதற்கு முன்போ அல்லது கர்ப்ப காலத்திலோ உங்கள் தாய் புகைப்பிடித்திருந்தால் .

நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பலர் இந்த அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சை பெறாமல் வாழ முயற்சிக்கின்றனர். ஆனால், சரியான சிகிச்சையின் மூலம் இந்த அசௌகரியங்களை பெருமளவில் குறைக்க முடியும். நீங்கள் இது போன்ற ஒரு சூழ்நிலையில் இருந்தால், கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

• இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதைக் கடினமாக்கினாலோ அல்லது உங்கள் தூக்கத்தைப் பாதித்தாலோ.
• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கும் மருந்துகள் பலனளிக்கவில்லை என்றாலோ அல்லது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தினாலோ.
• உங்களுக்கு ஒவ்வாமைக் காய்ச்சலுடன் ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட சைனஸ் தொற்றுகள் அல்லது நாசிப் பாலிப்கள் போன்ற பிற மருத்துவ நிலைகளும் இருந்தால்.

இதற்கு ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை அளிப்பதே உங்கள் ஒவ்வாமை நிலையைக் கட்டுப்படுத்த சிறந்த வழியாக இருக்கும்.

மருத்துவர் என்னென்ன சிகிச்சைகளை அளிக்கிறார்?

உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சையைக் கண்டறிய சிறிது காலம் ஆகலாம். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

மருந்துகள்

நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை

இது சற்றே வித்தியாசமான, ஒரு நீண்ட கால சிகிச்சை முறையாகும். இதில், ஒவ்வாமைப் பொருளை மிகச் சிறிய அளவுகளில் மெதுவாக உங்கள் உடலுக்குள் செலுத்தி, அதற்கு உங்கள் உடல் காட்டும் எதிர்வினையைக் குறைக்கிறீர்கள். வேறுவிதமாகக் கூறினால், இது உங்கள் உடலை அதற்குப் பழக்கப்படுத்துகிறது.

• முதல் படி: உங்களுக்கு எதனால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிய, தோல் குத்துதல் சோதனை செய்யப்படுகிறது.
• படி 2: பின்னர், ஒவ்வாமைப் பொருள் அடங்கிய ஒவ்வாமை ஊசிகள் படிப்படியாகச் செலுத்தப்படுகின்றன, அல்லது நாக்கின் அடியில் வைத்து நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை தினமும் அளிக்கப்படுகிறது.

இந்த சிகிச்சையை மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே மேற்கொள்ள வேண்டும்.

ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களை எப்படித் தவிர்ப்பது?

மருந்து எடுத்துக்கொள்வது எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் பொருட்களிலிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருப்பதும் முக்கியம்.

பருவகால ஒவ்வாமைகளுக்கு:

• மகரந்தம் அதிகமாக இருக்கும் நேரங்களிலும், காற்று வீசும் நாட்களிலும் முடிந்தவரை வீட்டிற்குள்ளேயே இருங்கள்.
• ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும். குளிர்சாதன வசதி (AC) இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்தவும்.
• மகரந்தம் கண்களில் படாமல் தடுக்க, வெளியே செல்லும்போது சூரியக்கண்ணாடி அணியுங்கள்.
• வெளியில் பணிபுரியும்போது முகக்கவசம் அணியுங்கள்.

பல்லாண்டுத் தாவர ஒவ்வாமைகளுக்கு:

• தலையணைகள் மற்றும் மெத்தைகளுக்கு தூசிப் பூச்சி புகாத உறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• படுக்கை விரிப்புகளையும் போர்வைகளையும் எப்போதும் சுடுநீரில் துவைக்கவும்.
• உங்கள் வீட்டில் ஈரப்பதத்தைக் குறைக்கவும். குளிரூட்டிகள் அல்லது ஈரப்பத நீக்கிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• செல்லப்பிராணிகளைக் கையாண்ட பிறகு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். செல்லப்பிராணிகளை உங்கள் படுக்கையறைக்குள் அனுமதிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• முடிந்தால், கம்பளத்திற்குப் பதிலாக டைல், டைட்டானியம் அல்லது மரத் தரையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய மற்ற விஷயங்கள்

உப்புநீர்க் கழுவுதல்: மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் உப்புநீர்க் கரைசல் அல்லது நேட்டி பாத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மூக்கின் உட்புறத்தைக் கழுவுவது, மூக்கடைப்பைப் போக்கவும், ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் மற்றும் அதிகப்படியான சளியை அகற்றவும் உதவும். நீங்களே உப்புநீர்க் கரைசலைத் தயாரித்தால், கொதிக்கவைத்து ஆறவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்யுங்கள்.