உங்கள் இடுப்பு மூட்டு விலகியிருக்க வாய்ப்புள்ளதா? இந்த இடுப்பு மூட்டு விலகல் பற்றிப் பேசுவோம்!

ஐயோ! இடுப்பில் ஏற்படும் கடுமையான வலியால் உங்கள் காலைக்கூட அசைக்க முடியாத ஒரு சூழ்நிலையைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதைத்தான் மருத்துவர்கள் 'இடுப்பு மூட்டு விலகல்' (Hip Dislocation) என்று அழைக்கிறார்கள், அதாவது இடுப்பு மூட்டு நழுவிவிட்டது என்று பொருள். சிலருக்கு, இந்த வார்த்தைகளைக் கேட்டாலே உடம்பில் ஒருவித சிலிர்ப்பு ஏற்படலாம். ஆனால் கவலை வேண்டாம் , நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம். ஏனென்றால், இதுகுறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு என்பதன் அர்த்தம் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் இடுப்பு மூட்டு என்பது ஒரு குழிக்குள் பொருந்தும் பந்து போன்ற அமைப்பாகும் . இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், தொடை எலும்பின் மேற்பகுதியான தொடை எலும்பின் (femur) பந்து போன்ற அமைப்பு, இடுப்புக் குழியில் உள்ள ஒரு குழிக்குள் பொருந்துகிறது. அந்தப் பந்து போன்ற அமைப்பு அதன் குழியிலிருந்து நழுவி வெளியேறுவதே 'ஹிப் பாப்' (hip pop) எனப்படும்.

இது பொதுவாக மிகவும் கடுமையான, அதிர்ச்சியூட்டும் காயத்திற்குப் பிறகு நிகழ்கிறது. இருப்பினும், செயற்கை இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டவர்களுக்கு, சில சமயங்களில் ஒரு சிறிய விஷயத்தாலும் இது ஏற்படலாம்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இடுப்பு எலும்பு முறிவு என்பது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை, அதை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக் கூடாது.

இதனால் கடுமையான வலியும், காலைப் பயன்படுத்தும் திறனை இழக்கவும் நேரிடலாம். மேலும், இது இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள், தசைநார்கள் மற்றும் திசுக்களையும் சேதப்படுத்தக்கூடும் . விரைவாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இது நீண்டகால பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

சில சமயங்களில், 'இடுப்பு மூட்டு பிறழ்வு' (Hip dysplasia) எனப்படும் ஒரு நிலை, இடுப்பு மூட்டு இடப்பெயர்வை ஏற்படுத்தலாம். இது 'இடுப்பு மூட்டின் வளர்ச்சிசார் இடப்பெயர்வு - DDH' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இவர்களுக்கு, இடுப்பு மூட்டின் குழி சற்று ஆழமற்றதாக இருப்பதால், மூட்டு சரியாகப் பூட்டப்படுவதில்லை. மேலும், இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகளும் தசைநார்களும் தளர்வாக இருக்கலாம். எனவே, மற்றவர்களை விடக் குறைந்த விசையுடன் இருந்தாலும், இவர்களுக்கும் இடுப்பு மூட்டு இடப்பெயர்வு ஏற்படலாம்.

இடுப்பு மூட்டு விலகல் என்றால் என்ன?

சில சமயங்களில் இடுப்பு மூட்டின் பந்து போன்ற பகுதி, அதன் குழியிலிருந்து முழுமையாக வெளியே வராமல் , சிறிதளவு நகரக்கூடும் . மருத்துவத்தில் இது 'சப்லக்ஸேஷன்' (subluxation) என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிங்களத்தில், இது ஒரு பகுதி இடப்பெயர்ச்சி (partial dislocation) போன்றது. இது சிறிதளவாகவோ அல்லது திடீரென்றோ ஏற்படலாம்.

இந்த நிலை, இடுப்பு மூட்டு பிறழ்வு உள்ளவர்களிடமும், இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டவர்களிடமும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், உங்களுக்கு மூட்டு விலகல் (subluxation) ஏற்பட்டிருந்தால், அது முழுமையான இடுப்பு மூட்டு விலகலைப் (complete hip dislocation) போலவே மிகுந்த வலியைத் தரக்கூடும், மேலும் உங்களால் உங்கள் காலைப் பயன்படுத்த முடியாமல் போகலாம். அப்படிப்பட்ட நேரத்தில், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரால் அதைச் சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கும். உங்கள் உடலின் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்; உங்களுக்குக் கடுமையான வலி இருந்தாலோ, உங்களால் நடக்க முடியாவிட்டாலோ, உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள் .

சில சமயங்களில், இடுப்பு மூட்டை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால், மூட்டிற்குள் இருக்கும் குருத்தெலும்பு தேய்ந்து, லேசான 'சப்லக்ஸேஷன்' ஏற்படலாம். இது நாள்பட்டதாகவோ அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரக்கூடியதாகவோ இருக்கலாம். அது ஒரு சிறிய 'சப்லக்ஸேஷன்' என்றால், உங்களால் நடக்க முடியலாம். சிலரால் அதை மெதுவாக நீட்டி மீண்டும் அதன் இடத்திற்குக் கொண்டு வர முடியும். ஆனால் அது ஆபத்தானது, எனவே மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.

என் இடுப்பு வலிக்கு இடுப்பு மூட்டு விலகல் ஏற்பட்டிருக்கிறதா?

இடுப்பு மூட்டு பொதுவாக நமது உடலில் உள்ள பாதுகாப்பான மூட்டுகளில் ஒன்றாகும் . உங்களுக்கு செயற்கை இடுப்பு மூட்டு பொருத்தப்பட்டிருந்தாலோ அல்லது இடுப்பு மூட்டு பிறழ்வு போன்ற பாதிப்பு இருந்தாலோ தவிர, ஒரு இடுப்பு மூட்டைச் சத்தம் வரச் செய்வதற்கு அதிக விசை தேவைப்படும்.

இடுப்பு மூட்டு இடப்பெயர்வினால் ஏற்படும் வலி மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால், காலை அசைப்பது கிட்டத்தட்ட இயலாத காரியமாகும். இது பொதுவாக ஒரு பெரிய விபத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது.

இருப்பினும், உங்களுக்கு ஒரு சிறிய விபத்து ஏற்பட்டிருந்தாலோ அல்லது நீண்டகாலப் பயன்பாட்டினால் உங்கள் இடுப்பு தேய்ந்துபோனது போலத் தோன்றினாலோ, உங்களுக்கு 'சப்லக்ஸேஷன்' (subluxation) இருக்கலாம். உங்கள் இடுப்பை அசைக்கும்போது 'கிளிக்' என்ற சத்தம் கேட்கிறதா அல்லது உங்கள் காலில் பாரம் தாங்குவதில் சிரமம் உள்ளதா என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் இடுப்பு வலியின் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, சரியான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

இடுப்பு வளைவிற்கான காரணங்கள் யாவை?

இடுப்பு மூட்டு விலகலுக்கு முக்கிய காரணம் அதிர்ச்சியால் ஏற்படும் காயம் ஆகும். இடுப்பு மூட்டை அதன் குழியிலிருந்து வெளியே தள்ளுவதற்கு அதிக விசை தேவைப்படுகிறது.

• இதற்கு கார் விபத்துகளே மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். ஒரு கார் விபத்தின் தாக்கத்தைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
• பலமாக விழுவதாலும் இது ஏற்படலாம்.
• விளையாட்டுக் காயம் அல்லது பணியிடத் தொழிற்சாலைக் காயம் காரணமாகவும் இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ 'இடுப்பு மூட்டு பிறழ்வு' (Hip dysplasia) எனப்படும் வளர்ச்சிக் குறைபாடு இருந்தால், மிகக் குறைந்த விசையிலேயே உங்கள் இடுப்பு மூட்டு விலகக்கூடும். மேலும், இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டவர்களுக்கு, சாதாரண அன்றாடச் செயல்பாடுகளின்போதுகூட இடுப்பு மூட்டு விலகுவதற்கான அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

இடுப்பு நெகிழ்வுத் தசைகளை நீங்கள் எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள்?

வெளியிலிருந்து பார்க்கும்போது, ​​கால் உள்நோக்கியோ அல்லது வெளிநோக்கியோ ஒரே நிலையில் திரும்பியிருப்பதை நீங்கள் முதலில் கவனிப்பீர்கள்.

• பெரும்பாலான நேரங்களில் (சுமார் 90%), இடுப்பு மூட்டு அதன் குழியிலிருந்து பின்புறமாக நழுவுகிறது. இது 'பின்புற இடப்பெயர்வு' என்று அழைக்கப்படுகிறது. அப்போது உங்கள் முழங்காலும் பாதமும் உள்நோக்கித் திரும்பும்.
• இடுப்பு முன்னோக்கி இடம்பெயர்ந்தால் (முன்புற இடப்பெயர்வு), முழங்காலும் பாதமும் வெளிப்புறமாகத் திரும்பும்.
• மேலும், பாதிக்கப்பட்ட கால் மற்ற காலை விடக் குட்டையாகவோ அல்லது நீளமாகவோ தோன்றலாம் .
• உங்கள் இடுப்புப் பகுதியில் மாற்றம், வீக்கம் அல்லது சருமத்தின் நிறத்தில் கூட மாற்றம் ஏற்படலாம்.

இடுப்பு மூட்டு இடப்பெயர்ச்சியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இடுப்பு மூட்டு விலகல் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம்:

• கடுமையான, கூர்மையான வலியை உணர்கிறேன்.
• இடுப்பைச் சுற்றிதிடீரென தசைகள் இறுக்கமடைதல் அல்லது துடித்தல் (தசைப்பிடிப்பு).
• இடுப்பு மூட்டுப் பகுதியில் வீக்கம் அல்லது தோல் நிறமாற்றம் (நீல நிறமாற்றம் போன்றவை).
• கால்கள் உள்நோக்கி அல்லது வெளிநோக்கித் திரும்பியிருக்கும்.
• காலை அசைக்க இயலாமை.
• அந்தக் காலில் பாரம் தாங்க இயலாமை.
• இடுப்பு அல்லது காலில் உணர்வு குறையலாம் அல்லது முற்றிலும் இல்லாமல் போகலாம்.
• இடுப்பு அதன் இடத்தில் இல்லை, அல்லது தொய்வாகத் தெரிகிறது.

இடுப்பு மூட்டு இடப்பெயர்வினால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

இடுப்பு மூட்டு விலகும்போது, ​​அந்த மூட்டைச் சுற்றியுள்ள நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் திசுக்கள் சேதமடையலாம் . இந்தச் சேதத்திற்குத் தனி சிகிச்சை தேவைப்படலாம். சில சமயங்களில், இந்தச் சேதம் நீண்டகாலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• நரம்பு பாதிப்பு: இடுப்பு நழுவுதல் உங்கள் சியாட்டிக் நரம்பைப் பாதிக்கலாம். இந்த நரம்பு உங்கள் கீழ் முதுகிலிருந்து இடுப்பு வழியாக, கால் வழியே சென்று, பாதம் மற்றும் கால்விரல்களில் முடிகிறது. இந்த அழுத்தம் சியாட்டிகா எனப்படும் தொடர்ச்சியான வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். சியாட்டிக் நரம்பு சேதமடைந்தால், உங்கள் பாதத்தையும் கால்விரல்களையும் மேல்நோக்கி வளைக்கும் திறனை நீங்கள் இழக்க நேரிடலாம்.
• எலும்புத் திசு இறப்பு (`ஆஸ்டியோநெக்ரோசிஸ்` / `அவாஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ்`): உங்கள் இடுப்பு மூட்டுக்கு முன்னால் செல்லும் ஒரு பெரிய இரத்த நாளமான `ஃபெமோரல் தமனி` சேதமடைந்தால், உங்கள் எலும்புகளுக்கான இரத்த வழங்கல் குறையக்கூடும். இரத்த வழங்கல் தடைபடும்போது, ​​எலும்புத் திசுக்கள் இறக்கத் தொடங்குகின்றன. இது எலும்பில் சிறிய விரிசல்களை ஏற்படுத்தி, எலும்பு அதன் வலிமையை இழக்கச் செய்கிறது. இது `(ஆஸ்டியோநெக்ரோசிஸ்)` அல்லது `(அவாஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ்)` என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• மூட்டுவலி: இடுப்பு மூட்டு விலகல்கள், மூட்டுக்குள் மெத்தை போல செயல்படும் குருத்தெலும்பை சேதப்படுத்தக்கூடும். அவை, மூட்டைச் சுற்றியுள்ள லேப்ரம் எனப்படும் குருத்தெலும்பு வளையத்தையும் சேதப்படுத்தலாம். இது காலப்போக்கில் மூட்டுவலிக்கு வழிவகுத்து, எதிர்காலத்தில் இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

உங்கள் இடுப்பு மூட்டு விலகியுள்ளது என்பதைத் துல்லியமாக எப்படி அறிவது?

பயிற்சி பெற்ற மருத்துவரால் சில சமயங்களில், இடுப்பு மூட்டு விலகியிருக்கிறதா என்பதைப் பார்த்த மாத்திரத்திலேயே கூறிவிட முடியும் . இருப்பினும், அது தொடர்பான வேறு ஏதேனும் காயங்கள் இருக்கின்றனவா என்பதைப் பார்க்க, அவர்கள் நிச்சயமாக ஒரு முழுமையான உடல் பரிசோதனையைச் செய்வார்கள்.

மேலும், உங்கள் இடுப்பு எலும்பை மறுசீரமைப்பதற்கு முன்பு, வேறு ஏதேனும் எலும்பு முறிவுகள் உள்ளதா எனச் சோதிப்பதற்கும், எலும்புகள் துல்லியமாக எங்கு அமைந்துள்ளன என்பதைக் கண்டறிவதற்கும், நீங்கள் எக்ஸ்-ரே அல்லது சிடி ஸ்கேன் எடுக்குமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்படலாம்.

இடுப்பு மூட்டு இடப்பெயர்ச்சிக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

சரி, இப்போது ஹிப் ஹாப் என்ன செய்கிறது என்று பார்ப்போம்.

• அவசர சிகிச்சை: உங்கள் இடுப்பு எலும்பு இடப்பெயர்வு அடைந்துவிட்டதாக நீங்கள் நினைத்தால், எந்தக் காரணத்திற்காகவும் அதை நீங்களாகவே அசைக்கவோ அல்லது சரிசெய்யவோ முயற்சிக்காதீர்கள்.உடனடியாக ஆம்புலன்ஸை அழைத்து, அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள். இது மிகவும் வலி நிறைந்த ஒரு நிலையாகும், மேலும் நீண்டகால பாதிப்புகளைக் குறைக்க உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பயிற்சி, மருந்துகள் மற்றும் ஆதரவு தேவை. மற்ற காயங்கள் கண்டறியப்பட்ட பின்னரும் இதை பாதுகாப்பாகச் செய்ய முடியும். இரண்டாம் நிலை காயங்கள் இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை அவசியமாகலாம். காயம் ஏற்பட்ட சில மணி நேரங்களுக்குள் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• இடுப்பு மூட்டு சீரமைப்பு: இடுப்பு மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது இடப்பெயர்ந்த இடுப்பு மூட்டை அதன் இடத்தில் மீண்டும் பொருத்தும் ஒரு செயல்முறையாகும். வேறு கடுமையான காயங்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், இதை உடலுக்கு வெளியே (மூடிய சீரமைப்பு) செய்யலாம். ஒரு இடுப்பு மூட்டை இடப்பெயர்ப்பதற்கு எவ்வளவு அதிக விசை தேவைப்படுகிறதோ, அதை மீண்டும் அதன் இடத்தில் பொருத்துவதற்கும் அதிக விசை தேவைப்படும். வலியையும் தசை இறுக்கத்தையும் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சில மயக்க மருந்துகளையும், அமைதிப்படுத்தும் மருந்துகளையும் கொடுப்பார். இது சில நேரங்களில் பொது மயக்க மருந்தின் கீழ் செய்யப்படுகிறது.
• அறுவை சிகிச்சை: கடுமையான இரண்டாம் நிலை காயங்கள் இருந்தால், இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இது சேதமடைந்த நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கும். இடுப்பு மூட்டு வளர்ச்சிக் குறைபாடு உள்ள குழந்தைகளுக்கும் அறுவை சிகிச்சையே சிறந்த சிகிச்சையாகும். அறுவை சிகிச்சை மூட்டை நிலைப்படுத்தி, எதிர்காலத்தில் இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சையைத் தடுக்க உதவும். இது குழந்தைகளிடம் 90% வெற்றி விகிதம் கொண்டது.

உங்களுக்கு இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால் , உங்கள் செயற்கை இடுப்பு நழுவினால், அதைச் சரிசெய்ய அல்லது வலுப்படுத்த அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

ஹிப் ஹாப்-ஐ எப்படித் தடுப்பது?

"வருமுன் காப்பதே சிறந்தது" என்பார்கள். எனவே, இடுப்பு மூட்டு விலகலைத் தடுக்க நம்மால் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

• பாதுகாப்பு: ஹிப் ஹாப் பெரும்பாலும் தற்செயலாக நிகழ்வதால், பொதுவான பாதுகாப்பு நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுவது சிறந்தது.
• வாகனத்தில் பயணிக்கும்போது எப்போதும் சீட் பெல்ட் அணியுங்கள் .
• குறிப்பிட்ட மோதல் விளையாட்டுகளை விளையாடும்போது பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள் .
• ஏணிகள் அல்லது பணி உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தும்போது மிகவும் கவனமாக இருங்கள் .
• உடலைத் தயார்படுத்துதல்: உங்களுக்கு இதற்கு முன்பு இடுப்புச் சுளுக்கு ஏற்பட்டிருந்தால், அது மீண்டும் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இயன்முறை சிகிச்சை உங்கள் இடுப்பில் உள்ள தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும். மேலும், வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் மூலம் அந்த வலிமையைப் பராமரிப்பதும் முக்கியம் .
• இடுப்பு மூட்டு பிறழ்விற்கான சிகிச்சை: இடுப்பு மூட்டு பிறழ்வு உள்ள குழந்தைகளுக்கு, அவர்களின் எலும்புக்கூடு வளர்ச்சி அடையும்போதே சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும். இது எதிர்காலப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவும்.
• இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை பராமரிப்பு: உங்களுக்கு இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வழங்கிய பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். படிக்கட்டுகளைப் பயன்படுத்தும்போது கைப்பிடிகளைப் பிடித்துக்கொள்ளுங்கள், மேலும் படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது வேகத்தைக் குறைக்கவும்.

இடுப்பு மூட்டு விலகல் குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, முழுமையாகக் குணமடைய இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்கள் ஆகலாம் . முதல் சில வாரங்களுக்கு உங்கள் இடுப்பிற்கு ஓய்வளிக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார், அதன் பிறகு நீங்கள் இயன்முறை சிகிச்சை (பிசியோதெரபி) செய்ய வேண்டியிருக்கும். முதல் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு நடப்பதற்கு நீங்கள் ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.

உங்களுக்கு இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால் , அது குணமாகும் வரை அதனை நிலையாக வைத்திருக்க ஒரு சிறப்பு பிரேஸை அணியுமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களைக் கேட்கலாம்.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட ஒருவரின் எதிர்கால நிலை என்ன?

சிகிச்சை எவ்வளவு சரியான நேரத்தில், அதாவது எவ்வளவு விரைவாக அளிக்கப்படுகிறதோ, அந்த அளவிற்கு முழுமையாகக் குணமடைவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாகும்.

அதிக விசையுடன் கூடிய விபத்தின் காரணமாக ஏற்படும் இடுப்பு எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு, இரண்டாம் நிலை காயங்கள் ஏற்படுவது பொதுவானது. சேதமடைந்த நரம்புகளுக்கும் இரத்த நாளங்களுக்கும் சில மணி நேரங்களுக்குள் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், நீண்டகால சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான அபாயம் அதிகமாகும்.

இடுப்பு மூட்டு விலகல் என்பது, உங்கள் இடுப்பு மூட்டை ஒன்றாகப் பிணைத்திருக்கும் தசைகளையும் தசைநார்களையும் பலவீனப்படுத்துகிறது, மேலும் மூட்டிற்குள் இருக்கும் குருத்தெலும்பும் தேய்ந்து போகிறது. உங்கள் காயத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாமல் எவ்வளவு காலம் விடப்படுகிறதோ, அந்த அளவிற்கு மூட்டு மேலும் உறுதியற்றதாக மாறும். இது எதிர்காலத்தில் இடுப்பு மூட்டு விலகல்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. மேலும், காலப்போக்கில் (சுமார் 50% நேர்வுகளில்), மூட்டுவலி உருவாகலாம் . மூட்டுவலி இறுதியில் இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் மாற்றப்பட்ட மூட்டு மீண்டும் விலகுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது. குறுகிய காலத்தில் நீங்கள் நன்றாகக் குணமடைந்தாலும், இந்தக் காயம் எதிர்காலத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

செயற்கை இடுப்பு மூட்டு, இரண்டாம் நிலை காயங்களை ஏற்படுத்தும் அளவுக்குப் போதுமான சேதத்தை ஏற்படுத்தாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், விரைவாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், மற்றொரு சிக்கல் உள்ளது - தசைகள் செயற்கை மூட்டிலிருந்து விலகி, அவற்றின் ஆதரவை இழக்கக்கூடும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம்!

இடுப்பு எலும்பு முறிவை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள் . இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. குறுகிய கால நிவாரணத்திற்கும் நீண்ட கால குணமடைதலுக்கும் உடனடி சிகிச்சை அவசியம் .

உங்கள் இடுப்பு மூட்டு விலகல் ஒரு பெரிய விபத்தின் விளைவாக ஏற்பட்டிருக்கலாம். அப்படியானால், எலும்பு முறிவுகள் அல்லது திசு கிழிவுகள் போன்ற பிற காயங்களும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு இடுப்பு மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், உதாரணமாக, தாழ்வான நாற்காலியில் அமர்வது அல்லது கால்களைக் குறுக்காக மடித்து அமர்வது போன்ற ஒரு சிறிய செயலும் உங்கள் இடுப்பு மூட்டு விலகலுக்குக் காரணமாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது. இது வேறு எந்த இரண்டாம் நிலை காயங்களையும் ஏற்படுத்தாமல் இருக்கலாம், ஆனால் வலியைக் குறைக்கவும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும் இந்த விலகலுக்கு கூடிய விரைவில் சிகிச்சை அளிப்பது முக்கியம்.

சிறந்த மருத்துவப் பராமரிப்பு, உங்கள் இடுப்பின் செயல்பாட்டை முடிந்தவரை நீண்ட காலத்திற்குப் பராமரிக்க உதவும். எனவே, உங்கள் இடுப்பு மூட்டு விலகியிருக்கலாம் என்ற மிகச்சிறிய சந்தேகம் ஏற்பட்டாலும், அவசர சிகிச்சையை நாட ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள்.

இடுப்பு வலி, இடுப்பு எலும்பு, மூட்டு வலி, விபத்துகள், எலும்பு நோய்கள், சயாட்டிகா, கீல்வாதம்