ஒரு பாலூட்டும் தாயாக, நீங்களும் இதை அனுபவித்திருக்கலாம். அதாவது, குழந்தைக்குத் தேவைப்படுவதை விட அதிக பால் சுரப்பது. எனவே, இந்த அதிகப்படியான பாலை வீணாக்குவதற்குப் பதிலாக, அது மற்றொரு குழந்தையின் வாழ்க்கையை வளப்படுத்தினால் எவ்வளவு மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும்? தாய்ப்பால் என்பது ஒரு குழந்தைக்கு அமிர்தம் போன்றது. எனவே, உங்கள் அதிகப்படியான தாய்ப்பாலை தானம் செய்வதன் மூலம், பால் பற்றாக்குறையால் ஆதரவற்ற நிலையில் உள்ள ஒரு குடும்பத்திற்கு நீங்கள் பெரும் உதவியைச் செய்ய முடியும்.
நாம் ஏன் தாய்ப்பால் தானம் செய்ய வேண்டும்?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது மிகவும் உன்னதமான மற்றும் மதிப்புமிக்க ஒரு விஷயம். மேலும், இது ஒரு பெரும் ஆசீர்வாதமும் கூட. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், சில தாய்மார்களால் தங்கள் குழந்தைகளுக்குப் போதுமான அளவு பால் கொடுக்க முடிவதில்லை. ஒருவேளை அது அந்தத் தாயின் உடல்நலக் குறைவின் காரணமாக இருக்கலாம். மேலும், குழந்தைகளைத் தத்தெடுக்கும் குடும்பங்கள், தங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பாலுக்குப் பதிலாகத் தாய்ப்பால் கொடுக்கவே பெரிதும் விரும்புகின்றன.
நீங்கள் தானமாக வழங்கும் ஒரு துளி தாய்ப்பால், மற்றொரு குழந்தையின் வாழ்க்கைக்கு ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் அளிக்கும் மிகவும் விலைமதிப்பற்ற பரிசாக அமையக்கூடும்.
ஆகவே, உங்கள் குழந்தையின் உடலில் மீதமாகும் பாலைக் கொண்டு, மற்றொரு குழந்தையின் ஊட்டச்சத்துத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய முடியும். இதுவே தாய்ப்பால் தானத்தின் மிகப்பெரிய மதிப்பாகும்.
தாய்ப்பாலை தானம் செய்வதற்கான வழிகள் யாவை?
தாய்ப்பாலை தானம் செய்வதற்கு இரண்டு முக்கிய வழிகள் உள்ளன.
1. பால் வங்கிகள் மூலம்: இலங்கையில் உள்ள சில முக்கிய மருத்துவமனைகள் இதற்கான திட்டங்களைக் கொண்டுள்ளன. இவை, பால் தானம் செய்யும் தாய்மார்களை, பால் தேவைப்படும் குடும்பங்களுடன் இணைக்கின்றன. உங்களிடமிருந்து பெறும் பால் பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிசெய்ய, அவர்கள் அதைச் சோதித்து, பின்னர் தேவைப்படுபவருக்கு வழங்குகிறார்கள். இதைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடமோ அல்லது நீங்கள் சிகிச்சை பெற்றுவரும் மருத்துவமனையிலோ கேட்கலாம்.
2. மற்றொரு தாய்க்கு நேரடியாகக் கொடுப்பது: உங்கள் சமூகத்தில், அதாவது நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் மத்தியில், தாய்ப்பால் தேவைப்படும் எவரேனும் இருக்கிறார்களா என்று நீங்கள் கண்டறியலாம். இதற்காக உங்கள் மருத்துவரின் உதவியையும் நீங்கள் நாடலாம். இருப்பினும், நீங்கள் இந்த வழியில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, பாலைப் பெறப்போகும் தாயிடம் உங்கள் உடல்நிலை, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறை (உதாரணமாக, புகைப்பிடித்தல், மது அருந்துதல் ) பற்றி நிச்சயமாக நேர்மையாகப் பேச வேண்டும்.
தாய்ப்பால் தானம் செய்வதற்கான தகுதி மற்றும் தகுதியின்மை
நீங்கள் ஒரு பால் வங்கி மூலமாகவோ அல்லது நேரடியாகவோ பால் தானம் செய்தால், நீங்கள் சில தகுதிகளைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். மேலும், சில சூழ்நிலைகளில் உங்களால் பால் தானம் செய்ய முடியாமல் போகலாம். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
| நீங்கள் தாய்ப்பால் தானம் செய்ய தகுதி பெற்றிருக்கலாம். | நீங்கள் பால் தானம் செய்வதிலிருந்து தகுதி நீக்கம் செய்யப்படலாம். |
|---|---|
| நீங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் நன்றாக இருந்தால். | உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி, எச்.டி.எல்.வி (மனித டி-செல் லுகேமியா வைரஸ்), ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது சி , அல்லது சிபிலிஸ் போன்ற நோய் இருந்தால் அல்லது அதற்காக சிகிச்சை பெற்று வந்தால். |
| உங்கள் குழந்தைக்குப் பாலூட்டிய பிறகு தாய்ப்பால் மீதமிருந்தால் (ஒருபோதும் உங்கள் குழந்தையின் பால் அருந்தும் அளவைக் குறைத்து, அதனை தானம் செய்ய முற்படாதீர்கள்). | உங்கள் பாலியல் துணைக்கு மேற்கூறிய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால். |
| முடிந்தால், பாலைப் பிழிந்தெடுத்த 24-48 மணி நேரத்திற்குள் அதனை டீப் ஃப்ரீசரில் சேமித்து வைக்கவும். | நீங்கள் கடந்த ஆண்டில் பொழுதுபோக்கிற்காக போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தியிருந்தால். |
| தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகளை மட்டும் பயன்படுத்தினால். | நீங்கள் புகைப்பிடித்தாலோ அல்லது பிற புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலோ. |
| நீங்கள் மூலிகைச் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்தவில்லை என்றால். | பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக மது அருந்தினால். |
நீங்கள் பால் வங்கி மூலம் நன்கொடை அளித்தால்...
இந்தச் செயல்முறைக்குச் சற்று அதிக நேரம் ஆகலாம், ஆனால் இது மிகவும் முக்கியமானது.
1. விண்ணப்பித்தல்: தாய்ப்பால் தானம் செய்ய நீங்கள் ஒரு விண்ணப்பப் படிவத்தை நிரப்ப வேண்டும். இதில், உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் குறித்த உண்மையான தகவல்களை எதையும் மறைக்காமல் வழங்க வேண்டும். நீங்கள் தவறான தகவல்களை வழங்கினால், இந்தத் திட்டத்திலிருந்து நீக்கப்படலாம்.
2. பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்: உங்களிடம் அடிக்கடி இரத்தப் பரிசோதனை செய்யும்படி கேட்கப்படும். நீங்கள் தானம் செய்யும் பாலும் பரிசோதிக்கப்படும்.
3. மருத்துவ ஒப்புதல்:உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும், தாய்ப்பால் மட்டுமே அருந்துவதற்கும் உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரிடமிருந்து ஒப்புதல் பெற வேண்டியிருக்கலாம்.
தாய்ப்பால் தானம் செய்வதற்கு முன் எப்படித் தயாராவது
தாய்ப்பால் தானம் செய்வது ஒரு பெரிய பொறுப்பு, எனவே பாலைப் பிழிந்து சேமிக்கும்போது தூய்மையில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
- பம்ப் பாகங்களைக் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்: சிலர் பால் எடுக்கும் இடைவெளிகளில் பம்ப் பாகங்களைக் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைப்பார்கள். ஆனால் அப்படிச் செய்யாதீர்கள். ஒவ்வொரு முறை பால் எடுத்த பிறகும் , பம்ப் பாகங்களைக் கவனமாகக் கழற்றி, சூடான சோப்பு நீரில் கழுவவும். ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது அவற்றைக் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.
- உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்: சுத்தம் செய்யப்பட்ட பம்பின் எந்தப் பகுதியையும் தொடுவதற்கு முன் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். கைகளைக் கழுவிய பிறகு வேறு எதையும் தொடாதீர்கள்.
- பாலை மாற்றுதல்: நீங்கள் புட்டிகளில் பாலைப் பிழிந்தால், அதை கவனமாக சேமிப்புப் பைகளுக்கு மாற்றவும். அவ்வாறு செய்யும்போது பாலைத் தொடாமல் கவனமாக இருக்கவும்.
- பெயரிட்டு சேமிக்கவும்: பையின் மீது தேதி, நேரம் மற்றும் பிழிந்தெடுக்கப்பட்ட பாலின் அளவு (அவுன்ஸ்/மிலி) ஆகியவற்றைத் தவறாமல் எழுதவும். உங்கள் உறைவிப்பானை மிகக் குறைந்த வெப்பநிலையில் வைக்கவும்.
- ஆலோசனை பெறுங்கள்: உங்களுக்கு திடீரென உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்டாலோ அல்லது தானத்திற்கு அங்கீகரிக்கப்படாத மருந்தை உட்கொண்டாலோ, நீங்கள் கறந்து எடுக்கும் பால் பைகளை அந்தந்த நாட்களுக்கென தனியாகக் குறித்து வையுங்கள். அந்தப் பாலை தானம் செய்வது பாதுகாப்பானதா அல்லது உங்கள் சொந்தக் குழந்தைக்கு வைத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, பால் வங்கியிடமோ அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடமோ சரிபார்க்கவும்.
தாய்ப்பாலை தானம் செய்வது என்பது மற்றொரு குழந்தையின் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய விலைமதிப்பற்ற பங்களிப்பாகும், எனவே அதைப் பற்றி சிந்திப்பது ஒரு சிறந்த விஷயமாகும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- தாய்ப்பாலை தானம் செய்வது மிகவும் உன்னதமான மற்றும் மதிப்புமிக்க ஒரு செயலாகும். இது பால் தேவைப்படும் ஒரு குழந்தைக்கும் குடும்பத்திற்கும் பெரும் உதவியாகும்.
- உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்து முற்றிலும் நேர்மையாக இருப்பது அவசியம். தகவல்களை ஒருபோதும் மறைக்காதீர்கள்.
- பாலைப் பிழிந்து சேமிக்கும்போது சுத்தம் மிகவும் முக்கியம். கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட உபகரணங்களை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
- உங்கள் குழந்தையின் பால் அருந்தும் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் பாலை தானம் செய்யாதீர்கள். உங்கள் குழந்தைக்குப் பாலூட்டிய பிறகு மீதமுள்ள உபரிப் பாலை மட்டும் தானம் செய்யுங்கள்.
- இது தொடர்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகளோ கேள்விகளோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி ஆலோசனை பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்