உங்களுக்கு மெக்னீசியம் குறைவாக உள்ளதா? ஹைப்போமெக்னீசீமியா பற்றிப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாதது போலவோ, உங்கள் கை கால்கள் நடுங்குவது போலவோ, அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஏற்படுவது போலவோ உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை, இதற்குக் காரணம், மக்னீசியம் எனும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து உங்கள் உடலில் குறைவாக இருப்பதுதான். இன்று, ஹைப்போமக்னீசீமியா அல்லது மக்னீசியம் குறைபாடு எனப்படும் இந்த நிலையைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம்.

ஹைப்போமக்னீசீமியா என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் இரத்தத்தில் இருக்க வேண்டிய அளவை விட மெக்னீசியம் குறைவாக இருப்பதே ஹைப்போமெக்னீசீமியா ஆகும். இது ஒரு லேசான குறைபாடாகவோ அல்லது மிகவும் தீவிரமான குறைபாடாகவோ இருக்கலாம்.

மெக்னீசியம் என்றால் என்ன, அது நமக்கு ஏன் முக்கியமானது என்று இப்போது நீங்கள் யோசிக்கலாம். மெக்னீசியம் நம் உடலில் உள்ள ஒரு மிக முக்கியமான எலக்ட்ரோலைட் ஆகும். இதன் பொருள், மெக்னீசியம் நமது செல்கள் சரியாகச் செயல்படவும், நமது நரம்பு மண்டலம் சரியாகச் செயல்படவும் உதவுகிறது. உங்கள் மூளை, இதயம் மற்றும் தசைகள் சரியாகச் செயல்பட மெக்னீசியம் இன்றியமையாதது.

மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மெக்னீசியம் குறையும்போது, ​​அது நம் உடலில் உள்ள சோடியம், கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற மற்ற முக்கியமான எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் சமநிலையை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது. பெரும்பாலும், மெக்னீசியம் குறையும்போது, ​​கால்சியம் குறைபாடு (ஹைப்போகால்சீமியா) மற்றும் பொட்டாசியம் குறைபாடு (ஹைப்போகலீமியா) ஆகிய இரண்டும் ஒரே நேரத்தில் காணப்படலாம்.

நம் உடலில் உள்ள பெரும்பாலான மெக்னீசியம் எலும்புகளில் சேமிக்கப்பட்டிருந்தாலும், நம் இரத்தத்தில் கரைந்துள்ள மெக்னீசியத்தை மட்டுமே நமது செல்களும் உறுப்புகளும் பயன்படுத்திக்கொள்ள முடியும். இதைத்தான் நாம் செல்வெளித் திரவத்தில் உள்ள மெக்னீசியம் என்று அழைக்கிறோம்.

நம் உடலில் உள்ள மெக்னீசியத்தின் அளவு முதன்மையாக மூன்று உறுப்புகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது:

• நமது சிறுகுடல் மற்றும் பெருங்குடல்: இங்குதான் நாம் உண்ணும் உணவிலிருந்து மெக்னீசியத்தை உறிந்துகொள்கிறோம்.
• எலும்புகள்: மெக்னீசியம் சேமிக்கப்படும் முக்கிய இடம் இதுதான்.
• சிறுநீரகங்கள்: உடலில் உள்ள அதிகப்படியான மெக்னீசியம் சிறுநீரகங்கள் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது.

எனவே, இந்தச் செயல்முறையில் எங்காவது ஒரு சிக்கல் ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு ஹைப்போமக்னீசீமியா ஏற்படலாம்.

யாருக்கு ஹைப்போமக்னீசீமியா ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

மெக்னீசியம் குறைபாடு எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் சில மருத்துவ நிலைகள் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது சில சூழ்நிலைகளில் இது ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. உதாரணமாக:

• பொது மக்களில் சுமார் 2 சதவீத்தினரிடம் இந்த நிலை காணப்படுகிறது.
• மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படும் நபர்களில் 10 முதல் 20 சதவிகிதத்தினருக்கு இது ஏற்படலாம்.
• இது தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் (ICU) உள்ளவர்களில் 50% முதல் 60% வரையிலான ஒரு பெரிய சதவீதத்தினரைப் பாதிக்கிறது.
• 30% முதல் 80% வரையிலான மக்கள் மதுவுக்கு அடிமையாகியுள்ளனர் .
• சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு நோயால் (நீரிழிவு நோய்) பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 25% பேர் ...

இந்த சதவீதங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​இதைச் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது என்பதை நீங்கள் உணர்ந்துகொள்வீர்கள்.

இந்த ஹைப்போமக்னீசீமியா நிலையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

மெக்னீசியம் குறைபாடு பல்வேறு அறிகுறிகளாக வெளிப்படலாம். ஆனால் அது முக்கியமாக உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தையும் இதயத்தையும் பாதிக்கிறது. சிலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். அதாவது, அவர்கள் 'அறிகுறியற்றவர்களாக' இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, உங்கள் மெக்னீசியம் அளவு சற்றுக் குறைவாக இருந்தால் (லேசான ஹைப்போமெக்னீசீமியா) , உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• நடுக்கங்கள் .
• தசைத் துடிப்பு, விறைப்பு, மற்றும் கை கால்களில் ஏற்படும் மரத்துப்போதல் (டெட்டனி) போன்ற அறிகுறிகள்.
• கண்களின் இயல்புக்கு மாறான அசைவுகள் (நிஸ்டாக்மஸ்).
• எப்போதும் சோர்வாகவும் உயிரற்றதாகவும் உணர்கிறேன் .

இருப்பினும், மெக்னீசியம் அளவு கணிசமாகவோ அல்லது கடுமையாகவோ குறைந்தால் (கடுமையான ஹைப்போமெக்னீசீமியா) , அறிகுறிகள் மேலும் கடுமையாக இருக்கலாம்:

• பொதுவான டோனிக்-க்ளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள் (``பொதுவான டோனிக்-க்ளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள்``).
• சித்தப்பிரமை ( மனக் குழப்பம், மனக் குழப்பம் ).
• இதயத் துடிப்பு கோளாறுகள், அதாவது இதயத்தின் தாளத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (அரித்மியா).

உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

இந்த மெக்னீசியம் குறைபாடு ஏன் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன?

மெக்னீசியம் குறைபாடு ஏற்படுவதற்கு மூன்று முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன:

• போதுமான மெக்னீசியம் கிடைக்காமல் இருப்பது.
• உடலில் உள்ள அதிகப்படியான மெக்னீசியம், சிறுநீரகங்கள் வழியாக சிறுநீருடனோ அல்லது செரிமான மண்டலம் வழியாக மலத்துடனோ வெளியேற்றப்படுகிறது.
• நம் இரத்தத்தில் உள்ள மெக்னீசியம், செல்களால் எளிதில் பயன்படுத்த முடியாத இடங்களுக்குச் செல்கிறது (இந்த விஷயத்தில் சற்று குறைபாடு உள்ளது).

இவை ஒவ்வொன்றையும் இன்னும் சற்று விரிவாகப் பார்ப்போம்.

1. உடலில் போதுமான மெக்னீசியம் கிடைக்காமல் இருப்பது

இதற்குக் காரணம் இதுவாக இருக்கலாம்:

• நோன்பு என்பது உணவும் பானமும் அருந்தாமல் இருப்பதாகும்.
• மதுவுக்கு அடிமையாக இருப்பதும், சத்தான உணவை உண்ணாமல் இருப்பதும். சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், சிலர் காலை முதல் இரவு வரை மது அருந்துகிறார்கள், தங்கள் உடலுக்கு எந்த ஊட்டச்சத்தையும் கொடுப்பதில்லை. அதனால், உடலில் மெக்னீசியம் மட்டுமல்ல, வேறு பல சத்துக்களும் பற்றாக்குறையாகின்றன.
• கடுமையாக நோய்வாய்ப்பட்டு, வாய் வழியாக உண்ண முடியாத நிலையில், நரம்பு வழியாக (IV) திரவங்களை மட்டும் பெறும் நபர்களுக்கு, சில சமயங்களில், இந்த முறையில் வழங்கப்படும் ஊட்டச்சத்து போதுமானதாக இல்லாதபோது மெக்னீசியம் குறைபாடு ஏற்படலாம்.

மேலும், நாம் உண்ணும் உணவுகளில் இருந்து மெக்னீசியத்தை உடலால் சரியாக உறிஞ்ச முடியாவிட்டாலும், அதுவும் மெக்னீசியம் குறைபாட்டிற்கு ஒரு காரணமாக அமையலாம். உதாரணங்கள்:

• சில மருத்துவ நிலைகள் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலில் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தலாம்.உதாரணமாக, செலியாக் நோய் மற்றும் அழற்சி குடல் நோய் போன்ற நிலைகள்.
• இரைப்பை மாற்று அறுவை சிகிச்சை போன்ற வயிற்று அறுவை சிகிச்சைகள். இந்த அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு உறிஞ்சப்படும் உணவின் அளவு குறைவதால், மெக்னீசியத்தின் அளவு குறையக்கூடும்.
• மெக்னீசியம் சரியாக உறிஞ்சப்படாமல் போவதற்குக் காரணமான பரம்பரை நோய்கள் (எ.கா., முதன்மை குடல் மெக்னீசியம் குறைபாடு)
• சில மருந்துகள் மெக்னீசியம் உறிஞ்சுதலில் குறுக்கிடக்கூடும். உதாரணமாக, இரைப்பையழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒமேப்ரஸோல் போன்ற புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்களை நீண்டகாலம் பயன்படுத்துவது.

2. அதிகப்படியான மெக்னீசியம் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது.

இது இரண்டு முக்கிய வழிகளில் நிகழலாம்.

சிறுநீரகங்களிலிருந்து சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும் அதிகப்படியான மெக்னீசியம்:

• மது அருந்துதல்.
• கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய் (டயாபடீஸ் மெல்லிடஸ்) . இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும்போது, ​​சிறுநீரகங்கள் அதிகப்படியான மெக்னீசியத்தை வெளியேற்றக்கூடும்.
• சிறுநீர்க் குழாய்களைப் பாதிக்கும் பரம்பரை நோய்கள் , எடுத்துக்காட்டாக, கிட்மேன் நோய்க்குறி.
• சில டையூரிடிக் மருந்துகள் என்பவை, உடலில் இருந்து நீரை வெளியேற்றும் மருந்துகள் ஆகும். உதாரணங்கள்: ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைடு, குளோர்தாலிடோன், ஃபுரோசிமைடு, பியூமெட்டானைடு.
• அமினோகிளைகோசைடு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். எடுத்துக்காட்டுகள்: ஜென்டாமைசின், டோப்ராமைசின், அமிகாசின்.
• புற்றுநோய்க்குப் பயன்படுத்தப்படும் சில கீமோதெரபி மருந்துகள் . உதாரணம்: சிஸ்பிளாட்டின்.
• உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உறுப்பு நிராகரிப்பைத் தடுப்பதற்காக வழங்கப்படும் மருந்துகளே நிராகரிப்புத் தடுப்பு மருந்துகள் ஆகும் . உதாரணங்கள்: சைக்ளோஸ்போரின், டாக்ரோலிமஸ்.
• டிஜாக்சின் போன்ற வேறு சில மருந்துகள்.

அதிகப்படியான மெக்னீசியம் மலத்தின் மூலம் செரிமான மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது:

• கடுமையான அல்லது நீடித்த வயிற்றுப்போக்கு. நீங்கள் தொடர்ந்து பட்டினி கிடக்கும்போது எவ்வளவு மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்துக்கள் வீணாகின்றன என்பதை உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியும். மெக்னீசியம் அவற்றில் ஒன்றாகும்.

3. இரத்தத்தில் உள்ள மெக்னீசியம், பயன்படுத்துவதற்குக் கடினமான இடங்களுக்குச் செல்கிறது.

இது சற்று அரிதானது, ஆனால் இது போன்ற சூழ்நிலைகளில் நிகழலாம்:

• கடுமையான கணைய அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு.
• பாரா தைராய்டு சுரப்பிகள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட்ட பிறகு, "பசி எலும்புக் கோளாறு" எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படலாம்.

மருத்துவர்கள் ஹைப்போமக்னீசீமியா எனும் இந்த நிலையை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்களுக்கு ஹைப்போமக்னீசீமியாவின் அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் கருதினால், உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு குறித்துக் கேட்பார்.

பின்னர், உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள மெக்னீசியத்தின் அளவைச் சரிபார்க்க, இரத்தப் பரிசோதனை செய்யும்படி நீங்கள் கேட்கப்படலாம். ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் மெக்னீசியம் அளவு, ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 1.46 முதல் 2.68 மில்லிகிராம் (mg/dL) வரை இருக்க வேண்டும்.

அதுமட்டுமின்றி, இது போன்ற மற்ற சோதனைகளையும் நீங்கள் செய்யலாம்:

• கால்சியம் இரத்தப் பரிசோதனை என்பது இரத்தத்தில் உள்ள கால்சியத்தின் அளவைச் சரிபார்க்கும் ஒரு பரிசோதனையாகும் . நாம் முன்பே கூறியது போல, மெக்னீசியம் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​கால்சியமும் குறைவாக இருக்கலாம்.
• ஒரு விரிவான வளர்சிதை மாற்றப் பரிசோதனையானது, உடலில் உள்ள வேறு பல முக்கிய வேதிப்பொருட்களையும் சோதிக்க முடியும்.
• இரத்தத்தில் உள்ள பொட்டாசியத்தின் அளவைச் சோதிக்கும் ஒரு பரிசோதனை .
• சிறுநீர் மக்னீசியம் பரிசோதனை என்பது சிறுநீரில் உள்ள மக்னீசியத்தின் அளவை அளவிடும் ஒரு பரிசோதனையாகும் . சிறுநீரகங்கள் மக்னீசியத்தை முறையாக வெளியேற்றுகின்றனவா அல்லது அதிகமாக வெளியேற்றுகின்றனவா என்பதை இது அறிய உதவும்.
• இதயத்தின் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்கும் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (EKG) பரிசோதனை.

உங்களுக்கு ஹைப்போமக்னீசீமியா இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் உறுதிசெய்தவுடன், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் பரிசோதனை முடிவுகளை ஆய்வு செய்வதன் மூலம் அவர்களால் பொதுவாக அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய முடியும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் காரணத்தைக் கண்டறிய மேலும் பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

ஹைப்போமக்னீசீமியாவிற்கான சிகிச்சையானது, அதன் தீவிரம், அதாவது மக்னீசியம் அளவு எவ்வளவு குறைவாக உள்ளது, மற்றும் அதன் அடிப்படைக் காரணம் என்ன என்பதைப் பொறுத்து அமைகிறது.

உங்கள் மெக்னீசியம் குறைபாடு கடுமையாக இல்லாவிட்டால் (லேசான ஹைப்போமெக்னீசீமியா) , உங்கள் மருத்துவர் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ள மெக்னீசியம் மாத்திரைகளைப் பரிந்துரைப்பார்.

இருப்பினும், உங்கள் மெக்னீசியம் குறைபாடு கடுமையாக இருந்தால் (கடுமையான ஹைப்போமெக்னீசீமியா) , நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டு, திரவங்களும் நரம்பு வழி மெக்னீசியமும் கொடுக்கப்படலாம். இது உங்கள் மெக்னீசியம் அளவை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவும்.

மேலும், இந்த மெக்னீசியம் குறைபாட்டிற்கான அடிப்படைக் காரணத்திற்கு மருத்துவர் சிகிச்சை அளிப்பார். உதாரணமாக, மெக்னீசியம் குறைபாடு நீரிழிவு நோயால் ஏற்பட்டிருந்தால், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தத் தேவையான சிகிச்சை வழங்கப்படும். இல்லையெனில், அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், மெக்னீசியம் குறைபாடு மீண்டும் ஏற்படலாம், அல்லவா?

ஹைப்போமக்னீசீமியா எனும் இந்த நிலையை நம்மால் தடுக்க முடியுமா?

மெக்னீசியம் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கக்கூடிய அடிப்படை மருத்துவ நிலைகளுக்கு முறையாக சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலமோ அல்லது அவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமோ, இந்த நிலை ஏற்படுவதைத் தடுக்க முடியும்.

உதாரணமாக, உங்களுக்கு செலியாக் நோய் இருந்தால், கடுமையான குளூட்டன் இல்லாத உணவுமுறையைப் பின்பற்றுவது, ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சப்படாமையைத் தடுக்க உதவும். இல்லையெனில், அது மெக்னீசியம் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

இருப்பினும், சில சமயங்களில், குறிப்பாக பரம்பரை காரணிகள் போன்ற காரணிகள் இருக்கும்போது, ​​ஹைப்போமக்னீசீமியாவைத் தடுக்க முடியாமல் போகலாம்.

ஆகவே, இனிவரும் காலங்களில் இந்தச் சூழ்நிலையில் என்ன நடக்கும்? (முன்னறிவிப்பு)

மெக்னீசியம் குறைபாட்டின் முன்கணிப்பு, அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்தது. மெக்னீசியம் குறைபாட்டிற்கான காரணம் கண்டறியப்பட்டு, முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், முழுமையாகக் குணமடைவதற்கான நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.

ஆனால், மக்னீசியம் அளவு அபாயகரமான அளவிற்கு குறைந்தால், அது உயிருக்கே ஆபத்தான இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதனால்தான், உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.

இது குறித்து நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஹைப்போமக்னீசீமியாவின் அறிகுறிகளான நடுக்கம், தசைத் துடிப்பு மற்றும் சோர்வு போன்றவை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அவசியம் அணுகவும்.

உங்களுக்கு திடீரென வலிப்பு ஏற்பட்டாலோ, அல்லது உங்கள் இதயம் வழக்கத்திற்கு மாறாகவோ, வேகமாகவோ துடித்தாலோ, அல்லது சுருங்குவது போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டாலோ, அதாவது கடுமையான அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ, உடனடியாக 911 என்ற எண்ணை அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும். இதுபோன்ற நேரங்களில் வீட்டில் தனியாக இருக்க வேண்டாம்.

உங்களுக்கு கிரோன் நோய் அல்லது பரம்பரை சிறுநீரக நோய் (இது மெக்னீசியம் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தக்கூடும்) போன்ற நாள்பட்ட பாதிப்பு இருந்தால், உங்களுக்கு முறையான சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதையும், உங்கள் மெக்னீசியம் அளவு ஆரோக்கியமான நிலையில் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திப்பது அவசியம்.

இறுதியாக, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

ஹைப்போமக்னீசீமியா அல்லது மக்னீசியம் குறைபாடு என்பது சற்று சிக்கலான ஒரு நிலையாகும். ஆனால், இதில் உள்ள சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இது குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையாகும்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், பீதியடைய வேண்டாம். மருத்துவரை அணுகி, தேவையான பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள். உங்கள் மக்னீசியம் அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியவுடன், பெரும்பாலான நேரங்களில் இந்த அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.

ஹைப்போமக்னீசீமியா அல்லது அதன் மேலாண்மை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியரிடம் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். உங்கள் உடல்நலம் குறித்துத் தொடர்ந்து அறிந்துகொள்வதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

ஹைப்போமக்னீசீமியா , மக்னீசியம் குறைபாடு, மக்னீசியம், எலக்ட்ரோலைட்டுகள், குறைந்த மக்னீசியம், அறிகுறிகள், காரணங்கள், கண்டறிதல், சிகிச்சை