உங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் பயன்படுத்துகிறீர்களா? உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய சில கேள்விகள் இதோ (இன்சுலின் பற்றிய அனைத்தும்)

உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த இன்சுலினைப் பயன்படுத்தும்படி உங்கள் மருத்துவர் கூறியுள்ளாரா? அப்படி நடக்கும்போது உங்கள் மனதில் கேள்விகள் எழுவது இயல்பானது. 'இதை நான் எப்படி ஊசி மூலம் செலுத்திக்கொள்வது?', 'ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை, எந்த நேரத்தில் இதைச் செலுத்த வேண்டும்?', 'இதனால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுமா?', 'நான் எனது உணவுமுறையை மாற்ற வேண்டுமா?' என்பது போன்ற கேள்விகளை நீங்கள் அநேகமாக யோசிப்பீர்கள். இதுபோன்ற நேரங்களில் சற்று பயப்படுவது இயல்பானது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இவை அனைத்தையும் பற்றி நீங்கள் தெளிவாகப் புரிந்துகொண்டவுடன், அதை நீங்கள் இயல்பாகக் கையாளலாம். இவை அனைத்தையும் பற்றி எளிமையாகவும், நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையிலும் பேசுவோம்.

எனக்கு எந்த வகை இன்சுலின் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது?

இன்சுலினைப் பொறுத்தவரை, அதில் பல வகைகள் உள்ளன. வெவ்வேறு பணிகளுக்கு வெவ்வேறு வகைகள் கொண்ட கார்களைப் போல இதைக் கருதுங்கள். உங்கள் நீரிழிவு நிலை (வகை 1 அல்லது வகை 2) மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகளின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான இன்சுலின் வகையை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். இன்சுலினில் நான்கு முக்கிய வகைகள் உள்ளன.

இன்சுலினை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்?

உடலுக்குள் இன்சுலினைச் செலுத்துவதற்கு இரண்டு முக்கிய வழிகள் உள்ளன: ஊசி மூலம் மற்றும் உள்ளிழுத்தல் மூலம்.

ஊசி முறைகள்

• ஊசி: இதுவே மிகவும் குறைந்த செலவுள்ள முறையாகும்.
• இன்சுலின் பேனா: இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிது. நீங்கள் மருந்தளவைத் துல்லியமாகச் சரிசெய்யலாம்.
• இன்சுலின் பம்ப்: இது உடலுக்குள் இன்சுலினைத் தொடர்ச்சியாகவும் படிப்படியாகவும் வெளியிடுகிறது.
• ஜெட் இன்ஜெக்டர்: இது ஊசி இல்லாத ஒரு முறையாகும்.

ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் எத்தனை ஊசிகளைப் போட்டுக்கொள்ள வேண்டும், ஒரு நேரத்தில் எவ்வளவு போட்டுக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் துல்லியமாகக் கூறுவார். வகை 1 நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்கு ஒரு நாளைக்கு 3-4 ஊசிகள் தேவைப்படலாம். வகை 2 நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவர், ஆரம்பத்தில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஊசியுடன் தொடங்கி, பின்னர் தேவைக்கேற்ப ஊசிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

ஒவ்வொரு முறையின் நன்மை தீமைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில சமயங்களில், உங்கள் காப்பீட்டின் கீழ் எந்த முறை உள்ளடக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் முடிவு அமையலாம்.

இன்சுலினை நாளின் எந்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

இதற்கு ஒரேயொரு பதில் இல்லை. இது ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடும். இதை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன.

• நீங்கள் பயன்படுத்தும் இன்சுலின் வகை
• நீங்கள் உண்ணும் உணவின் வகைகள் மற்றும் அளவுகள்
• உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை
• உங்களுக்கு இருக்கும் மற்ற நோய்கள்
• இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்ளும் முறை (ஊசி, பம்ப் போன்றவை)

பெரும்பாலான நேரங்களில், உணவுக்கு சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு உங்கள் இன்சுலினை எடுத்துக்கொள்ளுமாறு மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்கள். ஏனென்றால், நாம் உண்ணும்போது, ​​உணவில் உள்ள சர்க்கரை இரத்த ஓட்டத்தில் கலக்கிறது, மேலும் அதைக் கட்டுப்படுத்த உடலுக்கு இன்சுலின் தயாராக இருக்க வேண்டும். உங்கள் ஊசியை நாளின் எந்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதையும், நீங்கள் மறந்துவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

இன்சுலினை உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் செலுத்த வேண்டுமா?

பலர் அடிவயிற்றில் துளையிட்டுக் கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் அதுவே துளையிடுவதற்கு மிகவும் எளிதான இடம். ஆனால், துளையிடும் இடத்திலிருந்து குறைந்தது இரண்டு அங்குல தூரத்தில் துளையிட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் . உங்கள் கைகள், தொடைகள் மற்றும் பிட்டங்களிலும் நீங்கள் துளையிட்டுக் கொள்ளலாம்.

இன்சுலினைச் செலுத்துவதற்கான சரியான முறை குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது நீரிழிவு நோய் பயிற்றுவிப்பாளரிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். மேலும், ஒரே இடத்தில் ஊசி போடுவதற்குப் பதிலாக, ஊசி போடும் இடத்தை மாற்றி மாற்றிப் பயன்படுத்துவதும் முக்கியம்.அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், உங்கள் தோலுக்கு அடியில் கடினமான, கொழுப்புக் கட்டிகள் உருவாகலாம். மேலும், நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க உங்கள் சருமத்தையும் நகங்களையும் சுத்தமாக வைத்திருப்பது எப்படி என்பதையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உணவு, பானம் மற்றும் பிற மருந்துகள் விஷயத்தில் நான் கவனமாக இருக்க வேண்டுமா?

ஆம், நிச்சயமாக.

• பிற மருந்துகள்: சில மருந்துகள் இன்சுலினுடன் வினைபுரிந்து, உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை மிகவும் குறைத்துவிடும் (ஹைப்போகிளைசீமியா). எனவே, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, ​​மருந்தகத்தில் மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் வாங்கிய மருந்துகள் உட்பட, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் என்னென்ன என்பதைத் துல்லியமாக அவரிடம் கூறுங்கள்.
• உணவு மற்றும் பானம்: இன்சுலின் சரியாகச் செயல்பட, உங்கள் உணவுமுறை அதற்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நேரத்தில் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும், எந்த வகையான உணவுகள் நல்லது, சிற்றுண்டிகள் தேவையா, மது அருந்தினால் அதற்கான வரம்புகள் என்ன என்பன போன்ற விஷயங்களில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேளுங்கள்.

என் இரத்த சர்க்கரை அளவு என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை எவ்வளவு அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார். நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்கான சில பொதுவான இலக்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

உங்கள் சர்க்கரை அளவு இந்த வரம்பிற்கு வெளியே இருந்தால் என்ன செய்வது என்றும், உங்கள் A1C அளவை எவ்வளவு அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டும் என்றும் கேளுங்கள்.

இன்சுலினால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

மிகவும் பொதுவான இரண்டு பக்க விளைவுகள் குறைந்த இரத்தச் சர்க்கரை அளவு (ஹைப்போகிளைசீமியா) மற்றும் உடல் எடை அதிகரிப்பு ஆகும். இவற்றைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை. இவை ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் விளக்குவார். மேலும், ஏற்படக்கூடிய மற்ற பக்க விளைவுகள் என்னென்ன என்பதையும் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

இன்சுலின் சேமிப்பு மற்றும் ஊசிகள் பற்றி அறிந்துகொள்ளுங்கள்.

• சேமிப்பு:பெரும்பாலானோர் அதை குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கச் சொல்கிறார்கள். ஆனால், குளிர்ச்சியான இன்சுலினை ஊசி மூலம் செலுத்துவது சற்று கடினம். எனவே, அதை ஊசி மூலம் செலுத்துவதற்கு முன், அறை வெப்பநிலைக்கு வர விட வேண்டும். மேலும், இன்சுலினை எவ்வளவு காலம் சேமித்து வைக்கலாம் என்றும், அது கெட்டுவிட்டதா என்பதை எப்படி அறிவது என்றும் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
• சிரிஞ்சுகளை மீண்டும் பயன்படுத்துதல்: சிரிஞ்சுகளை மீண்டும் பயன்படுத்துவது பணத்தை மிச்சப்படுத்தினாலும், அதனால் தொற்று ஏற்படும் அபாயமும் உள்ளது . எனவே, அவ்வாறு செய்வது உங்களுக்குப் பாதுகாப்பானதா என்றும், அப்படியானால், சிரிஞ்சை எவ்வாறு சுத்தமாக வைத்திருப்பது என்றும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். நீங்கள் பயன்படுத்திய சிரிஞ்சை தூக்கி எறியப் போகிறீர்கள் என்றால், அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக அப்புறப்படுத்துவது என்று கேளுங்கள்.