சேகரிக்கப்பட்ட தாய்ப்பாலை மீண்டும் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா? வாருங்கள், உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நீங்கள் சமீபத்தில் குழந்தை பெற்றெடுத்திருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், உங்களின் விலைமதிப்பற்ற சொத்தான குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் அறிந்திருப்பீர்கள். மருத்துவர்கள் கூட ஃபார்முலா பாலை விட தாய்ப்பாலையே பரிந்துரைக்கின்றனர். ஏனெனில், அதில் சரியான அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அது உங்கள் குழந்தையின் மென்மையான செரிமான அமைப்புக்கு எளிதாக இருக்கிறது, மேலும் உடலால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது. ஆனால், உங்கள் குழந்தைக்கு எல்லா நேரமும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது கடினமாக இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் வேலைகளில் மும்முரமாக இருப்பவராக இருக்கலாம், அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்க உங்களுக்கு உதவ உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்க நீங்கள் நினைத்துக் கொண்டிருக்கலாம். இதுபோன்ற நேரத்தில் உங்கள் தாய்ப்பாலைச் சேமித்து வைத்திருப்பது ஒரு பெரிய வசதியாகும்.

ஆனால் கேள்வி என்னவென்றால், இது போன்ற ஒரு பாட்டிலில் சேகரித்த பாலை எவ்வளவு காலம் வைத்திருக்க முடியும்? அதை மீண்டும் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா? இது பல விஷயங்களைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, பால் எப்போது சேகரிக்கப்பட்டது மற்றும் அது எவ்வாறு சேமிக்கப்பட்டது போன்ற விஷயங்கள் மிகவும் முக்கியமானவை. எல்லாவற்றையும் பற்றி தெளிவாகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.

தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்துதல் என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், தாய்ப்பாலைப் பிழிந்து எடுத்தல் என்பது, குழந்தையிடமிருந்து நேரடியாகப் பாலை உறிஞ்சுவதற்குப் பதிலாக, வேறு ஒரு முறையைப் பயன்படுத்தி மார்பகத்திலிருந்து பாலை வெளியே எடுக்கும் செயல்முறையாகும். இதற்கு இரண்டு முறைகள் உள்ளன.

• கையால் பால் கறத்தல்: பெயருக்கு ஏற்றாற்போல், உங்கள் கைகளால் மார்பகங்களை மெதுவாக அழுத்துவதன் மூலம் பாலை கறக்கலாம். ஆரம்பத்தில் இது சற்று கடினமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் பழகிவிட்டால் மிகவும் எளிதாகிவிடும். சில தாய்மார்களுக்கு மார்பகப் பம்ப் மூலம் பாலை கறப்பது வலியாக இருக்கும். அவர்களுக்கு இந்த முறை மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
• மார்பகப் பம்பைப் பயன்படுத்துதல்: கையால் இயக்கும் மற்றும் மின்சார மார்பகப் பம்புகள் உள்ளன. இவை பயன்படுத்த எளிதானவை. பலர் இவற்றைப் பயன்படுத்தினாலும், சில சமயங்களில் உங்களால் உங்கள் பம்பைப் பயன்படுத்த முடியாமல் போகலாம், எனவே கையால் தாய்ப்பாலை எப்படி வெளியேற்றுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது பயனுள்ளது.

சேகரிக்கப்பட்ட தாய்ப்பாலை முறையாக சேமிப்பது எப்படி?

சேகரிக்கப்பட்ட பாலை நீங்கள் எங்கு சேமித்து வைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, அதை எவ்வளவு காலம் வைத்திருக்கலாம் என்பது மாறுபடும். இதற்கென குறிப்பிட்ட வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன, மேலும் நமது குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்காக நாம் அவற்றைத் துல்லியமாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.

கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இதைப்பற்றி ஒரு நல்ல புரிதலைப் பெறலாம்.

பால் சேமிப்புப் பைகள் மற்றும் பாட்டில்கள் பற்றி

தாய்ப்பாலை சேமிப்பதற்கென்றே பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட சேமிப்புப் பைகள் மற்றும் புட்டிகள் உள்ளன. தாய்ப்பாலை ஒருபோதும் சாதாரண வீட்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் சேமிக்க வேண்டாம். இந்த சிறப்புப் பைகள் மற்றும் புட்டிகளில் பொதுவாக தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனமான (BPA - பிஸ்பெனால் ஏ) இருப்பதில்லை. இருப்பினும், இந்தப் பைகள் நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் துகள்களை (மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ்) பாலில் கசியச் செய்யக்கூடும் என்று புதிய ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. இது குழந்தையின் மீது ஏதேனும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா என்பதை அறிய ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது. முடிந்தால், சுத்தமான, இறுக்கமாக மூடப்பட்ட கண்ணாடிப் புட்டிகளில் பாலை சேமிப்பதும் ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

மிக முக்கியமாக: நீங்கள் பாலைச் சேகரித்த பை அல்லது புட்டியில், பால் எடுக்கப்பட்ட தேதியைத் தெளிவாக எழுதுங்கள். உங்கள் குழந்தையைப் பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையத்திற்கு அனுப்பினால், குழந்தையின் பெயரையும் எழுத மறக்காதீர்கள்.

சேமித்து வைத்த தாய்ப்பாலை உங்கள் குழந்தைக்குக் கொடுப்பதற்கு முன் எப்படி சூடுபடுத்துவது?

சில குழந்தைகள் அறை வெப்பநிலையில் உள்ள பாலையோ அல்லது குளிர்சாதனப் பெட்டியிலிருந்து எடுத்த குளிர்ச்சியான பாலையோ குடிக்க விரும்புவார்கள். நீங்களும் அதை முயற்சி செய்து பார்க்கலாம். ஆனால் பெரும்பாலான குழந்தைகள், தாயின் உடல் வெப்பநிலையைப் போன்ற சற்று வெதுவெதுப்பான பாலைக் குடிக்கவே விரும்புகின்றன.

• சரியான முறை: பாலை சூடாக்குவதற்கான சிறந்த வழி, பாட்டில் வார்மரைப் பயன்படுத்துவதாகும். மாற்றாக, வெதுவெதுப்பான நீர் உள்ள ஒரு கிண்ணத்தில் பாட்டிலை வைப்பதன் மூலமும் நீங்கள் அதைச் சூடாக்கலாம்.
• வெப்பநிலையைச் சரிபார்த்தல்: உங்கள் குழந்தைக்குக் கொடுப்பதற்கு முன், புட்டியிலிருந்து சில துளிகள் பாலை உங்கள் மணிக்கட்டில் விடுங்கள். அது உங்கள் சருமத்திற்கு இதமாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தையின் வாய்க்கும் அது சரியானதாக இருக்கும்.
• நீங்கள் ஒருபோதும் செய்யக்கூடாதவை: தாய்ப்பாலை அடுப்பிலோ அல்லது மைக்ரோவேவ் ஓவனிலோ நேரடியாக ஒருபோதும் சூடாக்காதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது பாலைச் சீராகச் சூடாக்காது, மேலும் சில இடங்களில் அதிகப்படியாகச் சூடாகி உங்கள் குழந்தையின் வாயைச் சுட்டுவிடும். அதுமட்டுமின்றி, பாலில் உள்ள மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்துக்களையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகளையும் அது அழித்துவிடும்.

உறைந்த பாலை எப்படி இளக வைப்பது?

பாலை 6 முதல் 12 மாதங்கள் வரை உறைவிப்பானில் வைத்திருக்கலாம் என்றாலும், அதை 6 மாதங்களுக்குள் பயன்படுத்துவதே சிறந்தது. பாலை உருக்கும்போது, ​​எப்போதும் மிகப்பழமையான பால் பாக்கெட்டை முதலில் பயன்படுத்தவும்.

• பாதுகாப்பு முறைகள் :
• இரவு முழுவதும் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைத்துப் பின்னர் இளக வைக்கவும். இதுவே சிறந்த முறையாகும்.
• பால் பை/புட்டியை, சற்றே வெதுவெதுப்பான நீர் உள்ள ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும்.
• அதை இலேசான வெதுவெதுப்பான நீரின் கீழ் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தவறான முறைகள்: உறைந்த பாலை மைக்ரோவேவிலோ அல்லது அடுப்பிலோ வைத்து விரைவாகக் கரைக்க ஒருபோதும் முயற்சிக்காதீர்கள்.

பால் உருகிய பிறகு, அதன் மேற்பரப்பில் இருந்து ஒரு கொழுப்புப் படலம் பிரிவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இது இயல்பானது, பால் கெட்டுவிட்டது என்று அர்த்தமல்ல. அதை நன்றாகக் கலக்குவதற்கு பாட்டிலை மெதுவாகச் சுழற்றுங்கள்.

உருகிய பாலை எவ்வளவு காலம் வைத்திருக்கலாம்?

குளிர்சாதனப் பெட்டியில் சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ள, உறைநிலை நீக்கப்பட்ட தாய்ப்பாலை, அது முழுமையாக உருகிய 24 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்த வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த 24 மணி நேரக் காலம் என்பது, பால் உறைவிப்பானிலிருந்து வெளியே எடுக்கப்பட்ட நேரத்திலிருந்து அல்ல, அது முழுமையாக உருகிய நேரத்திலிருந்து தொடங்குகிறது.

தாய்ப்பால் கெட்டுவிட்டது என்பதை எப்படி அறிவது?

தாய்ப்பால் பொதுவாக மஞ்சள், ஆரஞ்சு, நீலம் அல்லது பச்சை நிறத்தில் இருக்கலாம். இது இயல்பானது. உங்கள் குழந்தைக்குக் கொடுப்பதற்கு முன், அதை முகர்ந்து பார்த்தும் சுவைத்தும் பார்ப்பது சிறந்தது. அதன் வாசனை இயல்பாகவும், லேசான இனிப்புச் சுவையுடனும் இருந்தால், அந்தப் பால் நல்ல நிலையில் உள்ளது. இருப்பினும், அது புளித்த வாசனையுடனோ அல்லது புளித்த சுவையுடனோ இருந்தால், அது நிச்சயமாகக் கெட்டுவிட்டது, அதைத் தூக்கி எறிந்துவிட வேண்டும்.

சில சமயங்களில் உங்கள் பால் சோப்பு அல்லது இரும்பு போன்ற சுவையையோ அல்லது வாசனையையோ கொண்டிருக்கலாம். இதனால் உங்கள் பால் கெட்டுவிட்டது என்று அர்த்தமல்ல. இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இதை நீங்கள் கவனித்தாலோ அல்லது உங்கள் குழந்தை உங்கள் பாலை ஏற்றுக்கொள்ளாமல் இருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பாலூட்டும் நிபுணரிடம் பேசுவது நல்லது.