உங்களுக்கும் அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தம் வருமா? (மூக்கில் இரத்தம் வருதல்) இதைப் பற்றிப் பேசலாம்!

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வடிதல், அல்லது ஆங்கிலத்தில் நாம் அதை அப்படித்தான் அழைக்கிறோம், உண்மையில் அது தோன்றுவது போல் அவ்வளவு ஆபத்தானதல்ல. அது சற்று எரிச்சலூட்டக்கூடியதாகவும், அசௌகரியமானதாகவும், சில சமயங்களில் பயமுறுத்தக்கூடியதாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், அதை அதிக சிரமமின்றி எளிதாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும். எனவே, இன்று நாம் எல்லாவற்றையும் பற்றிப் பேசுவோம், சரியா?

மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்குப் பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். சில மிகவும் சிறிய, பொதுவான விஷயங்கள். மற்றவற்றுக்குச் சற்று கூடுதல் கவனம் தேவை.

குழந்தைகள் மற்றும் பலருக்கும் பொதுவான காரணங்கள்

• வறண்ட காற்று: குறிப்பாக நீங்கள் குளிரூட்டப்பட்ட அறைகளில் அதிக நேரம் செலவிடும்போது, ​​அல்லது குளிர்ச்சியான, வறண்ட நாட்களில், உங்கள் மூக்கின் உள்ளே உள்ள மென்மையான சவ்வுகள் வறண்டு போகலாம். இதனால், உங்கள் மூக்கின் உள்ளே உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் வெடித்து இரத்தக் கசிவு ஏற்படலாம். நமது தோல் வறண்டு போகும்போது வெடிப்பதைப் போல இதைக் கருதுங்கள்.
• மூக்கைக் குடைதல்: இது சிறு குழந்தைகளிடையே மிகவும் பொதுவானது, இல்லையா? அவர்கள் தங்கள் விரல்களால் மூக்கைக் குடையும் போது , ​​அவர்களின் நகங்கள் வெட்டப்படலாம் அல்லது மூக்கின் உள்ளே உள்ள மென்மையான பகுதிகளில் வெட்டுப்பட்டு இரத்தம் வரலாம்.
• மூக்கைக் குடைதல்: உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கும்போது, ​​சிலர் சளியை வெளியேற்றுவதற்காகத் தங்கள் மூக்கை பலமாகக் குடைவார்கள். அவ்வாறு செய்வது மூக்கின் உள்ளே அழுத்தத்தை அதிகரித்து, இரத்த நாளங்கள் வெடிக்கக் காரணமாகலாம்.
• சிறு காயங்கள்: விளையாடும்போது உங்கள் மூக்கில் சிறிதளவு அடிபட்டாலோ அல்லது வேறு எங்கு அடிபட்டாலோ, அதனால் இரத்தக் கசிவு ஏற்படலாம்.
• சளி , ஒவ்வாமைகள் மற்றும் சைனஸ் தொற்றுகள் (சைனசிடிஸ்) : இந்த நிலைகளில், மூக்கின் உட்புறச் சவ்வுகள் வீங்கி, சிவந்து, தொடுவதற்கு மென்மையாக மாறும். மேலும், அவற்றில் இரத்தக் கசிவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் அதிகம்.
• அந்நியப் பொருள்: சிறு குழந்தைகள் சில சமயங்களில் பொம்மைகள் அல்லது பட்டாணி போன்ற பொருட்களைத் தங்கள் மூக்கில் போட்டுக்கொள்வார்கள். இதனால் மூக்கில் காயம் ஏற்பட்டு இரத்தம் வரலாம்.

சற்று கவனமாக இருப்பதற்கான பிற காரணங்கள்

இவை சற்று குறைவானவை, ஆனாலும் தெரிந்து கொள்வது நல்லது:

• மூக்கின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: சிலருக்கு மூக்கின் நடுச்சுவர் சற்றே விலகி இருக்கலாம், இது அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்): இது பெரும்பாலும் பெரியவர்களைப் பாதிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்தி, இரத்தக் கசிவையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• இரத்த உறைதலைக் குறைக்கும் மருந்துகள்: ஆஸ்பிரின் மற்றும் வார்ஃபரின் போன்ற இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் அதிகம். நீங்கள் இதுபோன்ற மருந்துகளை உட்கொண்டு, அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.
• இரத்தப்போக்குக் கோளாறுகள்: இவை மிகவும் அரிதானவை. ஹீமோஃபீலியா போன்ற நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் இருக்கும். உங்களுக்கு அடிக்கடி, நிறுத்த முடியாத மூக்கிலிருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டாலோ அல்லது உடலில் சிராய்ப்புகள் ஏற்பட்டாலோ, இதையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், இது மிகவும் அரிதான ஒரு நிலையாகும்.
• கட்டிகள்: இதுவும் மிகவும் அரிதானது, குறிப்பாக குழந்தைகளிடம். ஆனால், உங்களுக்கு ஒரு பக்கத்தில் தொடர்ந்து இரத்தப்போக்கு இருந்தாலோ, அந்தப் பக்கத்தில் மூக்கடைப்பு இருந்தாலோ, அல்லது முகத்தில் வலி அல்லது வீக்கம் இருந்தாலோ, மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. கவலைப்பட வேண்டாம், இவை மிகவும் அரிதானவை.

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், எளிமையாகச் சொன்னால், இரண்டு வகைகள் உள்ளன.

1. முன்புற மூக்கு இரத்தப்போக்கு: இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும் (சுமார் 90%). இந்த இரத்தப்போக்கு மூக்கின் முன்புறத்தில், இரண்டு நாசித் துவாரங்களைப் பிரிக்கும் சுவரில் (நாசி இடைச்சுவர்) தொடங்குகிறது. இங்கு பல சிறிய இரத்த நாளங்கள் உள்ளன. இது போன்ற இரத்தப்போக்கை பெரும்பாலும் எளிதாக நிறுத்த முடியும்.

2. மூக்கின் பின்பகுதியில் ஏற்படும் இரத்தக் கசிவு: இது அரிதாக நிகழக்கூடிய ஒன்றாகும். இந்த இரத்தக் கசிவு மூக்கின் ஆழத்தில், தொண்டையை நோக்கி ஏற்படுகிறது. இது வயதானவர்கள், முகம் அல்லது மூக்கில் கடுமையான காயம் ஏற்பட்டவர்கள், அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களிடம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இந்த வகை இரத்தக் கசிவு ஏற்படும்போது, ​​அது சில சமயங்களில் தொண்டைக்குள் இறங்கிச் செல்லக்கூடும், மேலும் அதை நிறுத்துவது கடினமாக இருக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மூக்கில் இரத்தம் வரும்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை

சரி, இப்போது உங்கள் மூக்கில் இரத்தம் வர ஆரம்பித்தால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பார்ப்போம். பீதியடைய வேண்டாம், இந்த வழிமுறைகளை அப்படியே பின்பற்றுங்கள்.

1. அமைதியாகி, நிமிர்ந்து உட்காருங்கள்:

• முதலில் , பயப்படாதீர்கள், பதட்டமடையாதீர்கள். அமைதியாக இருங்கள்.
• ஒருபோதும் படுக்காதீர்கள். நிமிர்ந்து உட்காருங்கள் அல்லது எழுந்து நில்லுங்கள். நீங்கள் படுத்தால், இரத்தம் உங்கள் தொண்டைக்குள் சென்று, வாந்தி மற்றும் இருமலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

2. உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்க்கவும்:

• இரத்தத்தைத் துடைக்க திசுத்தாளை அல்லது சுத்தமான, ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் தலையைச் சற்று முன்னோக்கிச் சாய்க்கவும். இது மிகவும் முக்கியமானது. பலர் செய்யும் ஒரு தவறு, தலையைப் பின்னோக்கிச் சாய்ப்பது. அப்படிச் செய்யாதீர்கள்! நீங்கள் அப்படிச் செய்தால், இரத்தம் நேராக உங்கள் தொண்டைக்குச் சென்றுவிடும், அதை நீங்கள் விழுங்கினால், உங்களுக்கு வயிற்றுப் பிடிப்பு ஏற்பட்டு வாந்தி வரக்கூடும்.

3. உங்கள் மூக்கைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்:

• இப்போது, ​​உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தி, மூக்கின் எலும்புப் பகுதிக்குச் சற்று கீழே உள்ள மென்மையான பகுதியைப் பிடித்து , பலமாக அழுத்தவும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இரண்டு நாசித் துவாரங்களையும் மூடவும்.
• உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கவும்.
• நீங்கள் கண்டிப்பாக இந்த நிலையில் தொடர்ந்து 10 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும். பாதியிலேயே உங்கள் கையைத் திறக்காதீர்கள். "பாருங்கள், எல்லாம் சரியாகிவிட்டதா?" என்று கேட்பதற்காக உங்கள் கையைத் திறக்காதீர்கள். உண்மையில் அதைச் செய்யும்போது 10 நிமிடங்கள் என்பது நீண்ட நேரமாகத் தோன்றலாம். எனவே, உங்கள் கைக்கடிகாரத்தைப் பாருங்கள், அல்லது வீட்டில் உள்ள ஒருவரிடம் நேரத்தைச் சரிபார்க்கச் சொல்லுங்கள்.

4. இது நிற்காவிட்டால் என்னவாகும்?

• சரியாக 10 நிமிடங்கள் அழுத்திய பிறகும் இரத்தப்போக்கு முழுமையாக நிற்கவில்லை என்றால், மீண்டும் மேலும் 10 நிமிடங்கள் மூக்கை அழுத்தவும்.
• இரண்டாவது முறையாக 10 நிமிடங்கள் அழுத்தம் கொடுத்த பிறகும் இரத்தப்போக்கு நிற்கவில்லை என்றாலோ, அல்லது இரத்தப்போக்கு மிகவும் அதிகமாக இருப்பதாகத் தோன்றினாலோ, உடனடியாக உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது வீட்டில் உள்ள ஒரு பெரியவரிடம் மருத்துவரை அணுகும்படி சொல்லுங்கள்.

5. அப்படியானால், இந்த காரியங்களைச் செய்யாதீர்கள்:

• இரத்தப்போக்கு நின்ற பிறகு, சில மணிநேரங்களுக்கு உங்கள் மூக்கைக் கடுமையாகக் கிள்ளவோ, தேய்க்கவோ, அல்லது சொறியவோ வேண்டாம். அவ்வாறு செய்தால் இரத்தப்போக்கு மீண்டும் ஏற்படலாம்.
• மேலும், சில மணிநேரங்களுக்கு மிகவும் சூடான பானங்களைக் குடிப்பதையும், வெந்நீர்க் குளியல் எடுப்பதையும், கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதையும் தவிர்க்கவும்.

இந்த வழிமுறைகளை அமைதியாகவும் பதற்றமின்றியும் பின்பற்றுவதே மிக முக்கியம். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது இரத்தப்போக்கை நிறுத்திவிடும்.

நினைவூட்டலாக, வழிமுறைகள் சுருக்கமாக இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• கூன் போடாதே. நிமிர்ந்து உட்கார்.
• உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்க்கவும். பின்னோக்கி சாய்க்க வேண்டாம்.
• உங்கள் மூக்கின் மென்மையான பகுதியை 10 நிமிடங்களுக்கு அழுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசியுங்கள்.
• அது நிற்கவில்லை என்றால், மேலும் 10 நிமிடங்களுக்கு அழுத்தவும்.
• இன்னும் இரத்தப்போக்கு தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.
• இரத்தப்போக்கு நின்ற பிறகு மூக்கைக் கிள்ளவோ ​​சொறியவோ கூடாது.

இது குறித்து நாம் எப்போது மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்?

பெரும்பாலான மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதை வீட்டிலேயே நிறுத்த முடிந்தாலும், சில சமயங்களில் நாம் மருத்துவரிடம் உதவி நாட வேண்டியிருக்கிறது.

• இரத்தப்போக்கு மிகவும் அதிகமாக இருந்தால்: இதன் பொருள், திசுக்கள் மிக விரைவாக ஈரமாகிவிடும், மேலும் ஒரு கோப்பை அளவு இரத்தம் வழிவது போல் உணரப்படும்.
• 20 நிமிடங்கள் அழுத்தம் கொடுத்த பிறகும் இரத்தப்போக்கு நிற்கவில்லை என்றால் (ஒருமுறை 10 நிமிடங்களுக்கு இருமுறை).
• உங்கள் மூக்கில் அடிக்கடி இரத்தம் வடிந்தால்: அதாவது வாரத்திற்குப் பலமுறை.
• உங்கள் மூக்கிலோ அல்லது முகத்திலோ கடுமையான காயம் ஏற்பட்டு இரத்தம் வர ஆரம்பித்தால். உதாரணமாக, யாராவது உங்களைத் தாக்கிய பிறகு, கீழே விழுந்த பிறகு அல்லது ஒரு விபத்தில் சிக்கிய பிறகு.
• இரத்தப்போக்கின் போது உங்களுக்கு தலைசுற்றல், பலவீனம் அல்லது மயக்கம் ஏற்பட்டால்.
• நீங்கள் ஆஸ்பிரின் அல்லது வார்ஃபரின் போன்ற இரத்தம் மெலிதாக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டு , அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தக் கசிவு ஏற்பட்டால்.
• உங்களுக்கு மூக்கில் இரத்தக்கசிவு, சிறுநீர் அல்லது மலத்தில் இரத்தம், அல்லது உங்கள் உடலில் காரணமின்றி ஏற்படும் சிராய்ப்புகள் இருந்தால்.
• சிறு குழந்தைக்கு அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தக்கசிவு ஏற்பட்டால்: மூக்கில் ஏதேனும் சிக்கியுள்ளதா அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணம் உள்ளதா எனப் பார்க்கவும்.
• உங்களுக்கு ஒரு நாசித் துவாரத்திலிருந்து மட்டும் தொடர்ந்து இரத்தப்போக்கு இருந்து, அதனுடன் அந்தப் பக்கத்தில் மூக்கடைப்பு, முக வலி அல்லது வீக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் இருந்தால் (இது மிகவும் அரிதானது, ஆனாலும் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது).
• உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு கோளாறு இருப்பது தெரிந்தால்.

மருத்துவர் இரத்தப்போக்கிற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவார். சில சமயங்களில், மூக்கின் உள்ளே வெடித்த இரத்த நாளத்தைச் சூடு வைத்து இரத்தப்போக்கை நிறுத்தலாம். அல்லது, இரத்தப்போக்கை நிறுத்த மூக்கினுள் பஞ்சு அடைக்கப்படலாம். இரத்தப்போக்கை நிறுத்தவே முடியாத பட்சத்தில் மட்டுமே இவை அனைத்தும் செய்யப்படுகின்றன.

மூக்கில் இரத்தம் வருவதைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தம் வருவதைத் தவிர்க்க நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

• காற்றை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்: உங்கள் வீட்டில், குறிப்பாக ஏசி உள்ள அறைகளில், காற்று வறண்டிருந்தால், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். இது காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்க்கும்.
• உங்கள் மூக்கை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்: உப்புநீர் நாசித் தெளிப்பான் அல்லது நாசிச் சொட்டு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை அதை உங்கள் மூக்கில் தெளிப்பது, உங்கள் மூக்கை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும். நீங்கள் சிறிதளவு பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் மூக்கின் உட்புறத்தில் தடவி, மெதுவாகத் தேய்க்கலாம் (மிகவும் ஆழமாகப் போட வேண்டாம்).
• மூக்கைக் குடைவதைத் தவிர்க்கவும்: இதைச் சிறு குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். அவர்களின் நகங்களைக் குட்டையாக வெட்டி வைக்கவும்.
• மெதுவாக மூக்கைச் சிந்துங்கள்: உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கும்போது, ​​ஒரு பக்கத்தை மூடிக்கொண்டு மறு பக்கத்தை மெதுவாகச் சிந்துங்கள். ஒரே நேரத்தில் இரு பக்கங்களையும் சிந்த வேண்டாம்.
• பாதுகாப்புக் கவசங்களை அணியுங்கள்: மூக்கில் காயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய விளையாட்டுகளை (உதாரணமாக, குத்துச்சண்டை, ரக்பி) நீங்கள் விளையாடினால், பாதுகாப்பு முகக்கவசம் அணியுங்கள்.
• ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சை பெறுங்கள்: உங்களுக்குத் தூசி மற்றும் மகரந்தம் போன்றவற்றால் ஒவ்வாமை இருந்தால், அவை உங்கள் மூக்கின் உள்ளே வீக்கத்தையும் இரத்தக் கசிவையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். மருத்துவரிடம் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடிப்பவர்களின் மூக்கின் உட்புறச் சவ்வுகள் வறண்டு போவதால், அவை எளிதில் சேதமடையக்கூடும்.

இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றில் உள்ள மிக முக்கியமான அம்சங்களை உங்களுக்கு மீண்டும் நினைவூட்டுகிறோம்.

• மூக்கில் இரத்தம் வருவது பொதுவாக ஆபத்தானதல்ல. கவலைப்படாதீர்கள்.
• இரத்தப்போக்கு தொடங்கியதும், நேராக உட்கார்ந்து, தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து, மூக்கின் மென்மையான பகுதியை 10 நிமிடங்களுக்கு அழுத்தவும்.
• உங்கள் தலையைப் பின்னால் சாய்க்காதீர்கள்.
• உங்களால் இரத்தப்போக்கை நிறுத்த முடியாவிட்டால், அது தொடர்ச்சியாக இருந்தால், அல்லது உங்களுக்கு வேறு கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால் , கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• மூக்கை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பதும், மூக்கில் இரத்தம் வருவதைத் தவிர்ப்பதும், மூக்கில் இரத்தம் வருவதைத் தடுக்க உதவும்.

ஆகவே, மூக்கில் இரத்தம் வடிதல் குறித்த உங்கள் பல கேள்விகளுக்கு இது பதிலளிக்கும் என்று நம்புகிறேன். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்தத் தகவல் உங்கள் சொந்தத் தகவலுக்காக மட்டுமே, இதை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்தக் கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ அல்லது கவலைகளோ இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது.

மூக்கில் இரத்தம் வடிதல், மூக்கில் இரத்தம் வடிதல், மூக்கில் இரத்தம் வடிதல், முதலுதவி, மூக்கு, ஆரோக்கியம்