மார்பகப் புற்றுநோயைப் பற்றிக் கேள்விப்படும்போது, பல பெண்கள் சற்று பயமாகவும் பதட்டமாகவும் உணர்கிறார்கள், அல்லவா? நமக்கு நெருங்கிய உறவினர் ஒருவருக்கு இந்த நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது என்று கேள்விப்படும்போது அந்தப் பயம் இன்னும் அதிகமாகிறது. இருப்பினும், இதைப் பற்றித் தேவையில்லாமல் பயப்படுவதற்குப் பதிலாக, அதன் ஆபத்துக் காரணிகள் என்ன, அவற்றில் நாம் என்ன மாற்றங்களைச் செய்ய முடியும் என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வதே மிக முக்கியமான விஷயம். அப்போதுதான் நாம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்குத் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும். இன்று இதைப் பற்றி விரிவாகவும் மிகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.
'ஆபத்துக் காரணி' என்பது என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அல்லது சாத்தியக்கூறை அதிகரிக்கும் எந்தவொரு விஷயமும் இடர் காரணி எனப்படும். ஆனால், நாம் அனைவரும் இங்கே புரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான ஒன்று உள்ளது.
ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆபத்துக் காரணிகள் இருப்பதால் உங்களுக்கு நிச்சயமாகப் புற்றுநோய் வரும் என்று அர்த்தமல்ல. மேலும், சில சமயங்களில் எந்த ஆபத்துக் காரணிகளும் இல்லாத பெண்களுக்கும் மார்பகப் புற்றுநோய் வரலாம்.
சாலையில் வாகனங்கள் அதிவேகமாகச் செல்வதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது ஒரு விபத்துக்கான அபாயக் காரணியாகும். ஆனால், அந்தச் சாலையில் உள்ள அனைவருக்கும் விபத்து ஏற்படுவதில்லை, அல்லவா? அதுவும் இதே போன்றதுதான். இந்தக் காரணிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அது அந்த அபாயத்தை முடிந்தவரை குறைக்க நமக்கு உதவுகிறது.
மார்பகப் புற்றுநோய் அபாயம் எவ்வாறு வகைப்படுத்தப்படுகிறது?
மார்பகப் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் காரணிகள் அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல. சில காரணிகள் ஆபத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன, மற்றவை அதை சிறிதளவு மட்டுமே அதிகரிக்கின்றன. இவற்றை ஒரு அட்டவணையுடன் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வோம்.
| ஆபத்து நிலை | ஆபத்து காரணி | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|---|
| மிக அதிக ஆபத்து | முன்பு மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்த | ஒரு மார்பகத்தில் ஏற்பட்ட புற்றுநோயிலிருந்து (உதாரணமாக, DCIS அல்லது ஊடுருவும் புற்றுநோய்) குணமடைந்த ஒருவருக்கு, மற்றொரு மார்பகத்திலோ அல்லது அதே மார்பகத்தின் வேறொரு பகுதியிலோ புதிய புற்றுநோய் உருவாகும் அபாயம் 3 முதல் 4 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. |
| மிக அதிக ஆபத்து | வயதாதல் | வயது அதிகரிக்கும்போது ஆபத்தும் அதிகரிக்கிறது. இது 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. 40 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களில் 69 பேரில் ஒருவருக்கு இந்த ஆபத்து இருக்கும் நிலையில், 60 முதல் 70 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களில் இந்த ஆபத்து 29 பேரில் ஒருவராக அதிகரிக்கிறது. |
| மிதமான ஆபத்து | நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு புற்றுநோய் இருப்பது | தாய், சகோதரி அல்லது மகள் போன்ற நெருங்கிய உறவினருக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்தால், ஆபத்து இரட்டிப்பாகிறது. இருவருக்கு இருந்தால், ஆபத்து மும்மடங்காகிறது. குடும்பத்தில் உள்ள ஆணுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்தால், ஆபத்து இன்னும் அதிகமாகும். |
| மிதமான ஆபத்து | மரபியல் | சுமார் 5-10% மார்பகப் புற்றுநோய்கள் பரம்பரை மரபணு மாற்றங்களால் ஏற்படுகின்றன. (BRCA1) மற்றும் (BRCA2) மரபணுக்களில் மாற்றங்கள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த ஆபத்து குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது. |
| மிதமான ஆபத்து | மார்பக பயாப்ஸியில் உள்ள அசாதாரணங்கள் | முந்தைய திசுப்பரிசோதனையின் முடிவுகளில் ஏடிபிகல் ஹைப்பர் பிளாசியா போன்ற ஒரு நிலை கண்டறியப்பட்டால், ஆபத்து 4-5 மடங்கு அதிகரிக்கலாம். |
| சற்று அதிக ஆபத்து | வாழ்க்கை முறை தொடர்பான விஷயங்கள் | 35 வயதிற்குப் பிறகு முதல் குழந்தையைப் பெறுவது, குழந்தைகளைப் பெற்றுக்கொள்ளாமல் இருப்பது, 12 வயதிற்கு முன்பே பருவமடைதல், 55 வயதிற்குப் பிறகு மாதவிடாய் நிறுத்தம், அதீத உடல் பருமன் (குறிப்பாக இடுப்பைச் சுற்றி), மற்றும் மது அருந்துதல். |
| சற்று அதிக ஆபத்து | மற்ற புள்ளிகள் | அடர்த்தியான மார்பகங்களைக் கொண்டிருப்பது, இளம் வயதில் அதிகப்படியான கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாவது, நீண்ட காலமாக ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை (HRT) எடுத்துக்கொள்வது. |
குடும்ப வரலாறு மற்றும் மரபணுக்களின் செல்வாக்கு பற்றி மேலும் சில தகவல்கள்
இது பலரும் போராடும் ஒரு விஷயம். "அம்மாவுக்கு இருந்தது, எனக்கும் வந்துவிடுமோ?" என்ற பயம் பலருக்கு இருக்கிறது.
முதல் நிலை உறவினர் என்பவர் உங்கள் தாய், சகோதரி அல்லது மகள் ஆவார். இவர்களில் ஒருவருக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்திருந்தால், மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு ஆபத்து அதிகம். குறிப்பாக, அந்த நபருக்கு மாதவிடாய் நிற்பதற்கு முன்பே புற்றுநோய் ஏற்பட்டு, இரண்டு மார்பகங்களிலும் புற்றுநோய் இருந்திருந்தால் இது மிகவும் உண்மையாகும்.
BRCA1 மற்றும் BRCA2 மரபணுக்களுக்கும் இதுவே பொருந்தும். இவை உண்மையில் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் மரபணுக்கள் ஆகும். ஆனால் இந்த மரபணுக்களில் ஏற்படும் ஒரு திடீர்மாற்றம் அல்லது மாற்றம் தலைமுறை தலைமுறையாகக் கடத்தப்பட்டால், புற்றுநோய் உருவாகும் அபாயம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. உங்கள் குடும்பத்தில் பலருக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் அல்லது கருப்பை புற்றுநோய் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கு இந்த மரபணுப் பரிசோதனை தேவையா என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.
நமது வாழ்க்கை முறை எவ்வாறு அபாயங்களை அதிகரிக்கிறது
நம்மால் மாற்ற முடியாத விஷயங்கள் (வயது, மரபணுக்கள்) இருந்தாலும், ஓரளவிற்கு நம்மால் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய விஷயங்களும் இருக்கின்றன.
- உடல் எடை: அதிக எடையுடன் இருப்பது, குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. ஏனெனில் உங்கள் உடலில் உள்ள கொழுப்பு செல்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனை அதிகமாக உற்பத்தி செய்கின்றன, இது சில வகையான மார்பகப் புற்றுநோய்கள் வளர உதவக்கூடும். அதனால்தான் ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பது முக்கியம்.
- மது அருந்துதல் : தினமும் மது அருந்துபவர்களுக்கு, அருந்தாதவர்களைக் காட்டிலும் ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது. அருந்தும் அளவு அதிகரிக்க அதிகரிக்க, ஆபத்தும் அதிகரிக்கிறது.
- குழந்தை பிறப்பு மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி : 12 வயதுக்கு முன்புபருவமடைதல், 55 வயதிற்குப் பிறகு ஏற்படும் மாதவிடாய் நிறுத்தம், 35 வயதிற்குப் பிறகு முதல் குழந்தையைப் பெறுதல், அல்லது குழந்தை பெற்றுக்கொள்ளாமல் இருத்தல் போன்றவை, உங்கள் உடல் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனுடன் தொடர்பு கொள்ளும் கால அளவை அதிகரிக்கின்றன. இது உங்கள் ஆபத்தையும் சற்றே அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுப்பது இந்த ஆபத்தை ஓரளவிற்குக் குறைக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
இவற்றுக்கு அஞ்சாதீர்கள்: ஆபத்துடன் தொடர்பில்லாத விஷயங்கள்
சமூகத்தில் மார்பகப் புற்றுநோய் குறித்து பல தவறான கருத்துக்கள் நிலவுகின்றன. இவை புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகின்றன என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை .
- அண்டர்வைர் பிராக்கள் அணிவது
- டியோடரண்டுகள் அல்லது ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்டுகளின் பயன்பாடு
- காபி அல்லது காஃபின் அருந்துதல்
- முடி சாயங்களைப் பயன்படுத்துதல்
- கருக்கலைப்பு அல்லது கருச்சிதைவு ஏற்படுதல்
- மார்பக உள்வைப்புகள்
இது போன்ற விஷயங்களுக்குத் தேவையில்லாமல் பயப்பட வேண்டாம். சந்தேகம் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரே மிகவும் நம்பகமானவர் .
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்துக் காரணிகள் இருப்பதால் உங்களுக்குப் புற்றுநோய் வரும் என்று அர்த்தமல்ல. அது வருவதற்கான சாத்தியக்கூறை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது.
- உங்கள் குடும்பத்தினரின் புற்றுநோய் வரலாறு குறித்து அறிந்திருங்கள். இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் தாய், சகோதரி அல்லது மகள் போன்ற நெருங்கிய உறவினர்கள் உங்களுக்கு இருந்தால்.
- வயது மற்றும் மரபணுக்கள் போன்ற நம்மால் மாற்ற முடியாத காரணிகள் இருந்தாலும், ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரித்தல், உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் இந்த அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.
- தவறான கருத்துக்களால் ஏமாந்துவிடாதீர்கள், மேலும் எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினை குறித்தும் துல்லியமான தகவல்களைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- தவறாமல் மார்பக சுய பரிசோதனைகளையும், உங்கள் வயதுக்கு ஏற்ற மருத்துவப் பரிசோதனைகளையும் (மேமோகிராம் போன்றவை) செய்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
மார்பகப் புற்றுநோய், மார்பகப் புற்றுநோய், புற்றுநோய் அபாயம், பெண்களின் ஆரோக்கியம்BRCA மரபணுக்கள் , புற்றுநோயின் பண்புகள், குடும்ப வரலாறு
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்