குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு, பிரசவம் அல்லது வயதாவதன் ஒரு பகுதியாக உங்கள் வயிற்றுத் தோல் தொய்வடையத் தொடங்கியிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்களா? வயிற்றின் முன்புறத்தில் தோல் ஒரு மேலங்கி போலத் தொங்கும் இந்த மருத்துவ நிலை, மருத்துவ ரீதியாக 'பன்னஸ்' என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த அதிகப்படியான தோல் இடுப்பு, பிறப்புறுப்புப் பகுதி, தொடைகள் மற்றும் சில சமயங்களில் முழங்கால்கள் வரை கூட பரவக்கூடும். இன்று, நிரோகி லங்காவில் உள்ள நாங்கள், இந்த நிலையால் ஏற்படும் அசௌகரியம் மற்றும் தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளை நீங்கள் எவ்வாறு சமாளிக்கலாம் என்பது பற்றி விவாதிக்க வந்துள்ளோம்.
பன்னிகுலெக்டோமி என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், பேனிகுலெக்டோமி என்பது உங்கள் அடிவயிற்றில் உள்ள அதிகப்படியான, தொங்கும் தோல் மற்றும் கொழுப்புத் திசுக்களை அகற்றுவதற்கான ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். இது உங்கள் இடுப்புப் பகுதியின் வடிவத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்த உதவும்.
இருப்பினும், இதை டமி டக் (tummy tuck) அறுவை சிகிச்சையுடன் குழப்பிக் கொள்ளாமல் இருப்பது முக்கியம். டமி டக் என்பது அதிகப்படியான தோலை அகற்றி, அடிவயிற்றுத் தசைகளை இறுக்குவதை உள்ளடக்கிய அதே வேளையில், பேனிகுலெக்டோமி (panniculectomy) என்பது அதனுடன் தொடர்புடைய உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்காக, தொங்கும் தோலை அகற்றுவதில் முதன்மையாக கவனம் செலுத்துகிறது.
இது உடல் எடை குறைக்கும் அறுவை சிகிச்சை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் அவசியம். இருப்பினும், உங்கள் எடை குறைப்பு இலக்குகளை வெற்றிகரமாக அடைந்த பிறகு எஞ்சியிருக்கும் தளர்ந்த சருமத்தை அகற்றுவதற்கு இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.
இந்த சருமத் தொய்வுக்கு என்ன காரணம்?
- குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு.
- பிரசவத்திற்குப் பிறகு.
- வயதாகும்போது சருமத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மையில் ஏற்படும் இயற்கையான மாற்றங்கள்.
- முந்தைய அறுவை சிகிச்சைகள்.
இந்த அறுவை சிகிச்சையின் நன்மைகள் என்னென்ன?
தோல் மடிப்புகளில் வியர்வை தேங்கி, அவற்றைச் சுத்தம் செய்வது கடினமாகும்போது, அது பெரும்பாலும் பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு வழிவகுத்து, வலிமிகுந்த தடிப்புகள் அல்லது புண்களை ஏற்படுத்துகிறது. சில சமயங்களில், இது விரும்பத்தகாத துர்நாற்றத்தையும் உண்டாக்கலாம். மேலும், அதன் எடையும் பருமனும் உங்கள் அன்றாட அசைவுகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் குனிவதைத் தடுக்கக்கூடும், சிலருக்கு இது முதுகுவலிக்கும் வழிவகுக்கலாம்.
பன்னிகுலெக்டோமி இந்த கவலைகளில் பலவற்றைத் தீர்க்க உதவும்:
- மேம்பட்ட சுகாதாரம்: உங்கள் அடிவயிறு , பிறப்புறுப்புப் பகுதி மற்றும் கால்களைச் சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வது மிகவும் எளிதாகிறது.
- சருமப் பிரச்சனைகள் குறைதல் : சருமத்திற்கு சருமம் ஏற்படும் உராய்வைக் குறைப்பதன் மூலம், மீண்டும் மீண்டும் வரும் தடிப்புகளையும் சருமச் சிதைவையும் தடுக்கலாம்.
- அதிகரித்த சௌகரியம்: நடைப்பயிற்சி மற்றும் அன்றாட உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்பது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
- வலி குறைதல்: இது முதுகுவலியைக் குறைக்க உதவக்கூடும்.
- சிறந்த ஆடைப் பொருத்தம்: உங்கள் ஆடைகளில் நீங்கள் அதிக வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர்வீர்கள்.
- மேம்பட்ட மனநலம் :இந்த உடல்ரீதியான சவால்களைத் தீர்ப்பது, பெரும்பாலும் உங்கள் தன்னம்பிக்கையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உயர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.
நல்ல வேட்பாளர் யார்?
இது ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை என்பதால், இது அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல. நீங்கள் இதற்குத் தகுதியானவரா என்பதைத் தீர்மானிக்க, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் உடல்நிலையை மதிப்பீடு செய்வார். பொதுவாக, பின்வரும் அளவுகோல்கள் கருத்தில் கொள்ளப்படுகின்றன:
| அளவுகோல் | விளக்கம் |
|---|---|
| பன்னஸின் இருப்பு | கூடுதல் தோலானது இடுப்பு, பிறப்புறுப்புப் பகுதி அல்லது தொடைகளின் மீது தொங்கும் அளவுக்குக் கணிசமாக இருக்க வேண்டும். |
| நிலையான எடை | அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு நீங்கள் சீரான எடையைப் பராமரித்திருக்க வேண்டும். |
| பொது சுகாதாரம் | காயங்கள் ஆறுவதைப் பாதிக்கக்கூடிய நீரிழிவு நோய் போன்ற கட்டுப்பாடற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உங்களுக்கு இருக்கக்கூடாது. |
| புகை பிடிக்கக் கூடாது | புகைப்பிடித்தல் உங்கள் உடல்நல மீட்சிக்கும் குணமடைவதற்கும் கடுமையான அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க வேண்டும். |
| யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகள் | அறுவை சிகிச்சையால் எதைச் சாதிக்க முடியும், எதைச் சாதிக்க முடியாது என்பது குறித்த யதார்த்தமான புரிதல் இருப்பது அவசியம். |
அறுவை சிகிச்சைக்கு எப்படித் தயாராவது?
அறுவை சிகிச்சைக்கு நீங்கள் தகுதி பெற்றவுடன், உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய குறிப்பிட்ட அறிவுரைகளை வழங்குவார்:
- மருந்து மதிப்பாய்வு: நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகைச் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உள்ளிட்ட அனைத்து மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். ஆஸ்பிரின் போன்ற இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் மருந்துகளை நிறுத்துமாறு நீங்கள் அறிவுறுத்தப்படலாம். உங்கள் மருத்துவரின் தெளிவான ஒப்புதல் இல்லாமல் எந்த மருந்தையும் ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள்.
- புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் : அறுவை சிகிச்சைக்குப் பல வாரங்களுக்கு முன்பே நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.
- நோயறிதல் சோதனைகள்: நீங்கள் வழக்கமான இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் பிற மதிப்பீடுகளுக்கு உட்படுத்தப்படலாம்.
- நோன்பு:அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னர், எப்போது உண்பதையும் குடிப்பதையும் நிறுத்த வேண்டும் என்பது குறித்த குறிப்பிட்ட அறிவுறுத்தல்களை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.
உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ அல்லது சந்தேகங்களோ இருந்தால், தயவுசெய்து அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகக் கலந்தாலோசியுங்கள். ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நீங்கள் தகவலறிந்தவராகவும், வசதியாகவும் உணர்வதை உறுதி செய்வதே அவர்களின் நோக்கம்.
செயல்முறை மற்றும் மீட்பு செயல்முறை
உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நாளன்று, மயக்க மருந்து நிபுணர் பொது மயக்க மருந்தைச் செலுத்துவார். இதன் மூலம், அறுவை சிகிச்சை முழுவதும் நீங்கள் வசதியாக உறங்குவதும், வலியின்றி இருப்பதும் உறுதி செய்யப்படும்.
உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், உங்கள் அடிவயிற்றில் இடுப்புப் பகுதிகளை இணைக்கும் வகையில் ஒரு கிடைமட்டக் கீறலை ஏற்படுத்துவார். இந்தக் கீறலின் நீளம், அகற்றப்பட வேண்டிய தோலின் அளவைப் பொறுத்தது. பின்னர், அதிகப்படியான தோல் மற்றும் கொழுப்புத் திசுக்கள் கவனமாக அகற்றப்பட்டு, மீதமுள்ள தோல் இறுக்கப்பட்டுத் தையல் போடப்படும். தேவையற்ற திசுக்களின் அளவைப் பொறுத்து, உங்கள் தொப்புளை அதன் இடத்தில் மீண்டும் பொருத்தவோ அல்லது புனரமைக்கவோ வேண்டியிருக்கலாம். திரவம் அல்லது இரத்தம் தேங்குவதைத் தடுக்க, கீறல் செய்யப்பட்ட இடத்திற்கு அருகில் சிறிய வடிகால் குழாய்கள் செருகப்படலாம். இந்தச் செயல்முறை பொதுவாக 1 முதல் 3 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
அறுவை சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து, உங்கள் மருத்துவமனை அறைக்கு மாற்றப்படுவதற்கு முன்பு, நீங்கள் குணமடைதல் பகுதியில் கண்காணிக்கப்படுவீர்கள். உங்கள் அறுவைக்காயத்தில் கட்டு போடப்படும், மேலும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உங்கள் வயிற்றுச் சுவருக்குத் தேவையான ஆதரவை வழங்கவும் உங்களுக்கு அழுத்த ஆடை ஒன்று பொருத்தப்படலாம்.
அபாயங்கள் மற்றும் மீட்பு காலவரிசை
எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சை முறையைப் போலவே, இதிலும் பின்வரும் உள்ளார்ந்த அபாயங்கள் உள்ளன:
- இரத்தப்போக்கு
- வலி அல்லது அசௌகரியம்
- மயக்க மருந்துக்கு ஏற்படும் பாதகமான எதிர்வினைகள்
- கீறல் இடத்தில் தொற்று
- ஹெமடோமா அல்லது செரோமா (இரத்தம் அல்லது திரவம் சேகரம்)
- அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட பகுதியைச் சுற்றி உணர்வின்மை
- காயம் குணமடைவதில் தாமதம்
- தோல் நிறமாற்றம்
- எடிமா (வயிறு அல்லது கால்களில் ஏற்படும் வீக்கம்)
- வடு
குணமடைவதைப் பொறுத்தவரை , முதல் சில நாட்களில் உங்களுக்குக் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியமும் சிராய்ப்புகளும் ஏற்படலாம். பொதுவாக 5–7 நாட்களுக்குப் பிறகு வலி குறையத் தொடங்கும். உங்கள் முன்னேற்றத்தை மதிப்பிடுவதற்கும், ஏதேனும் தையல்கள் அல்லது வடிகால் குழாய்களை அகற்றுவதற்கும், உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் ஒரு பின்தொடர் சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்வார்.
சுமார் இரண்டு வாரங்களில் நீங்கள் இலகுவான, மேசை சார்ந்த பணிகளுக்குத் திரும்பலாம்; இருப்பினும், குறைந்தது 6 வாரங்களுக்குக் கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதையும் கடினமான உடற்பயிற்சியையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் அறுவை சிகிச்சைத் தழும்பு முழுமையாகக் குணமடைய 6 மாதங்கள் வரை ஆகலாம்.
ஒவ்வொரு நோயாளியும் தனித்துவமானவர் என்பதையும், ஒவ்வொருவருக்கும் குணமடையும் காலம் மாறுபடும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளவும். நீங்கள் சீராகக் குணமடைவதற்கான மிக முக்கியமான படி, உங்கள் நிரோகி லங்கா அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் வழங்கிய, உங்களுக்கென பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய அறிவுரைகளைத் தவறாமல் பின்பற்றுவதே ஆகும்.
உங்கள் மருத்துவரை எப்போது உடனடியாகத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்
உங்கள் குணமடைதலைக் கண்காணிக்க, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஒரு தொடர் சிகிச்சை அட்டவணையை வழங்குவார். இருப்பினும், கடுமையான வலி, சிவத்தல், அதிகப்படியான வீக்கம் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவக் குழுவிடம் தெரிவிக்கவும்.
மேலும், மூச்சுத்திணறல், மார்பு வலி அல்லது சீரற்ற இதயத்துடிப்பு போன்ற அவசர அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக 911 என்ற எண்ணை அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்.
முக்கியக் குறிப்புகள்
- உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்காகத் தேவையற்ற தோலை அகற்றுவதே பன்னிகுலெக்டோமி எனப்படுகிறது, இது முதன்மை எடை குறைப்பு செயல்முறை அல்ல.
- இந்த அறுவை சிகிச்சை தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை மேம்படுத்தவும், தோல் எரிச்சல்களைக் குறைக்கவும், நாள்பட்ட முதுகு வலியைத் தணிக்கவும் உதவும்.
- சிறந்த முடிவுகளை உறுதிசெய்ய, சீரான உடல் எடையைப் பராமரிப்பதும், புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்துவதும் கட்டாயமாகும்.
- குணமடைவதற்கு நேரம் எடுக்கும்; உங்கள் நிரோகி லங்கா அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் குணமடைதல் திட்டத்தைக் கண்டிப்பாகப் பின்பற்றுங்கள்.
- மூச்சுத்திணறல் அல்லது மார்பு வலி போன்ற அபாயகரமான அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாடவும்.
பன்னிகுலெக்டோமி, வயிற்றுத் தோல் அகற்றுதல், எடை குறைப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின், பன்னஸ் அறுவை சிகிச்சை, டமி டக் மற்றும் பன்னிகுலெக்டோமி ஒப்பீடு, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் குணமடைதல்
