புதிய தாய்மார்களே, உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்கும் போது இந்த விஷயங்களைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?

நீங்கள் ஒரு புதிய தாயாகும்போது, ​​நீங்கள் உணரும் மகிழ்ச்சியுடன், மனதில் சில சிறிய கேள்விகளும் சில சமயங்களில் கவலைகளும் எழுகின்றன, அல்லவா? குறிப்பாக உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் விஷயத்தில். தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் இயற்கையான மற்றும் அன்பான விஷயமாக இருந்தாலும், தாயும் குழந்தையும் அதைச் சரியாகச் செய்வதற்குச் சிறிது பயிற்சி தேவைப்படுகிறது. இது புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வது போன்றது. எனவே, பீதியடையத் தேவையில்லை. இதைப்பற்றி நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், மெதுவாகப் பேசுவோம், சரியா?

எனக்கு எப்போது பால் சுரக்கத் தொடங்கும்?

பல புதிய தாய்மார்களுக்கு இது ஒரு பெரிய கேள்வி. "எனக்கு பால் சுரக்குமா? குழந்தைக்கு பால் இருக்குமா?" இதுபோல சிந்திப்பது இயல்பானது.

முதலில் வருவது சீம்பால் எனப்படும் விலைமதிப்பற்ற பால்.

உங்கள் குழந்தை பிறந்த முதல் சில நாட்களில் , உங்கள் உடல் சீம்பால் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை பாலை உற்பத்தி செய்கிறது. சிலர் இதை "முதல் பால்" அல்லது "முன் பால்" என்றும் அழைக்கிறார்கள். உண்மையில், இது உங்கள் குழந்தையின் முதல் 'சூப்பர்ஃபுட்' மற்றும் முதல் 'பாதுகாப்புக் கவசம்' ஆகும்.

சீம்பால் என்பது குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் சில நாட்களுக்கு அத்தியாவசியமான, ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த மற்றும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு திரவத் தங்கம் ஆகும்!

சீம்பாலில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆன்டிபாடிகளும் உள்ளன. இவை குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை உடனடியாக வலுப்படுத்தி, நோய்கள் மற்றும் கிருமிகளிலிருந்து குழந்தையைப் பாதுகாக்கின்றன. இது குழந்தைக்கு வழங்கப்படும் ஒரு இயற்கையான முதல் தடுப்பூசி போல செயல்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, இது குழந்தையின் குடல் அமைப்பு சீராகச் செயல்படவும், முதல் மலம் (மெக்கோனியம்) எளிதாக வெளியேறவும் உதவுகிறது.

சில தாய்மார்களின் சீம்பால் கெட்டியாகவும் மஞ்சள் நிறமாகவும் இருக்கலாம். மற்றவர்களுக்கு அது சற்று மெல்லியதாகவும், வெளிர் நிறமாகவும் இருக்கலாம். இருப்பினும், அதன் தரத்தில் எந்தக் குறைவும் இல்லை. மேலும், சீம்பால் சுரக்கும் வேகம், அதாவது அதன் ஓட்டம், சற்று மெதுவாக இருக்கும். அதற்கு ஒரு மிக நல்ல காரணம் இருக்கிறது. ஒரு பச்சிளம் குழந்தைக்கு திடீரென்று அதிக அளவு பால் கிடைத்தால், உறிஞ்சுவது, விழுங்குவது, இடையில் சுவாசிப்பது போன்றவை அதற்குச் சிரமமாக இருக்கும், அல்லவா? எனவே, இவ்வாறு மெதுவாகச் சுரக்கும் சீம்பாலின் அளவு , உறிஞ்சுதல்-விழுங்குதல்-சுவாசித்தல் என்ற முறையைக் கற்றுக்கொள்ள குழந்தைக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது.

முதிர்ந்த பால் சுரக்கத் தொடங்குகிறது

சுமார் மூன்று முதல் நான்கு நாட்கள் சீம்பால் கொடுத்த பிறகு, உங்கள் மார்பகங்கள் பெரிதாகவும், நிரம்பியதாகவும், ஒருவேளை சற்று உறுதியாகவும் மாறுவதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குவீர்கள். இதன் பொருள், உங்கள் பால் சுரப்பு அதிகரித்து, சீம்பால் படிப்படியாக முதிர்ந்த பாலாக மாறுகிறது என்பதாகும். இந்த முதிர்ந்த பால் பொதுவாக வெள்ளையாகவும், சில சமயங்களில் நீல-வெள்ளையாகவும், சீம்பாலை விட சற்று மெல்லியதாகவும் இருக்கும். இருப்பினும், இந்தப் பாலின் தோற்றமும் தன்மையும் ஒவ்வொரு தாய்க்கும், அவ்வப்போது, ​​மற்றும் ஒரே பாலூட்டலின் போது முற்பாலுக்கும் பின்பாலுக்கும் இடையில் கூட சற்று மாறுபடலாம். அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம்.

பால் தாமதமாக வந்தால் என்ன செய்வது?

திடீரென்று உங்களுக்கு, 'ஓ, எனக்கு இன்னும் போதுமான பால் சுரக்கவில்லையே' என்று தோன்றினால், கவலைப்படாதீர்கள், சரியா? சில தாய்மார்களுக்குப் பால் சுரக்க 4-5 நாட்கள் அல்லது அதற்கும் சற்று அதிக நாட்கள் ஆவது இயல்பானதுதான். குறிப்பாக, உங்களுக்கு சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் (டயாபடீஸ் மெல்லிடஸ்) போன்ற நிலை இருந்தாலோ, சில சமயங்களில் உங்கள் பால் சற்று தாமதமாகச் சுரக்கலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில் இது ஒரு பெரிய பிரச்சனை அல்ல.

இருப்பினும், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இதைப்பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது குடும்ப மருத்துவச்சியிடம் தெரிவிப்பதுதான். ஏனென்றால், முதல் சில நாட்களில் குழந்தைக்கு சீம்பால் மட்டுமே கிடைத்தாலும், குழந்தைக்குப் போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கிறதா, குழந்தையின் எடை குறையவில்லையா, மற்றும் நீரிழப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளதா என்பதை மருத்துவர் உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள விரும்புவார்.

இது போன்ற நேரங்களில் செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம் , உங்கள் குழந்தையை முடிந்தவரை அடிக்கடி பால் குடிக்க விடுவதுதான் . உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு அதிகமாகப் பால் குடிக்கிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் மூளைக்கு, "இதோ கொஞ்சம் பால், இன்னும் சுரக்க வை" என்ற சமிக்ஞை அனுப்பப்படும். இது தேவை மற்றும் அளிப்பு விதி போன்றது. எனவே, உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு அதிகமாகப் பால் குடிக்கிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் பால் உற்பத்தி தூண்டப்படும்.

நான் என் குழந்தைக்கு எப்போது தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்க வேண்டும்?

இதுவும் மிகவும் முக்கியமானது. முடிந்தால், தாயும் சேயும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், குழந்தை பிறந்த ஒரு மணி நேரத்திற்குள் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குவது சிறந்தது. சில மருத்துவமனைகளில், இது 'பொன்னான நேரம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஏன் இவ்வளவு சீக்கிரம்?

பிறந்த முதல் ஒன்றரை முதல் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு குழந்தைகள் மிகவும் விழிப்புடனும் ஆர்வத்துடனும் இருப்பார்கள். குழந்தை பால் குடிக்கக் கற்றுக்கொள்வதற்கு அதுவே சிறந்த நேரம். எனவே, பிறந்த உடனேயே உணவளிப்பதன் மூலம், குழந்தையின் இயல்பான விழிப்புணர்வையும் ஆர்வத்தையும் நாம் முழுமையாகப் பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம். இது குழந்தை எளிதாக மார்பகத்தைப் பற்றிக்கொள்ள உதவுகிறது.

மேலும், குழந்தை பிறந்தவுடன், தாயின் மார்பில் வைத்து உடலோடு உடல் தொடுமாறு வைப்பது மிகவும் முக்கியம். இது குழந்தையை கதகதப்பாக வைத்திருப்பதுடன், சுவாசத்தை சீராக்கி, பாதுகாப்பான உணர்வைத் தருவதோடு, தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குவதற்கும் பெரிதும் உதவுகிறது.

அதன் பிறகு, பச்சிளம் குழந்தைகள் அடுத்த 24 மணி நேரத்தில் பெரும்பாலான நேரத்தைத் தூங்க முயற்சிப்பதிலேயே செலவிடுகின்றன. எனவே, உங்கள் குழந்தையைச் சரியாக மார்பகத்தில் பற்றிக்கொள்ள வைப்பது சற்று கடினமாக இருக்கலாம். தூங்கும் குழந்தைக்குப் பால் கொடுக்க வைப்பது எளிதான காரியம் அல்ல, அல்லவா?

சரியாகத் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய ஒன்று என்று நாங்கள் கூறினோம். எனவே, இந்தப் பயணத்தை உங்களுக்கு எளிதாக்குவதற்கு இன்னும் சில சிறிய விஷயங்கள் உள்ளன.

சரியான தாழ்ப்பாள்

வெற்றிகரமான தாய்ப்பாலூட்டலுக்கு இது மிக முக்கியமான திறவுகோல்களில் ஒன்றாகும் . குழந்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்ளவில்லை என்றால், குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்காது, மேலும் தாயின் முலைக்காம்புகள் புண்ணாகி வலி ஏற்படலாம்.

ஒரு நல்ல தாழ்ப்பாள் என்பது:

• குழந்தையின் வாய் அகலமாகத் திறந்திருக்க வேண்டும் (ஒரு ஜாடியைத் திறப்பது போல).
• குழந்தையானது முலைக்காம்பை மட்டுமல்லாமல், முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள கருமையான பகுதியின் (அரியோலா) பெரும்பகுதியையும் உள்வாங்க வேண்டும்.
• குழந்தையின் கீழ் உதடு வெளிப்புறமாகத் திரும்பியிருக்க வேண்டும்.
• குழந்தையின் தாடை மார்பகத்தில் பதிந்திருக்க வேண்டும்.
• குழந்தை பால் குடிக்கும்போது தாய்க்கு வலி ஏற்படுவது நல்லதல்ல (முதல் சில வினாடிகளில் சிறிதளவு அசௌகரியம் இருந்தாலும், அந்த வலி நீண்ட நேரம் நீடிக்கக்கூடாது).
• குழந்தை மெதுவாக விழுங்கும் சத்தம் கேட்டால், அது ஒரு நல்ல அறிகுறி.

ஆரம்பத்தில் இது சற்று கடினமாக இருக்கும், ஆனாலும் முயற்சி செய்யுங்கள். தேவைப்பட்டால், மருத்துவச்சி, தாதியர் அல்லது பாலூட்டும் ஆலோசகரின் உதவியைப் பெறத் தயங்காதீர்கள்.

குழந்தையின் உணவுக்கான அறிகுறிகள்

ஒரு குழந்தைக்குப் பசிக்கும்போது, ​​அது நமக்குத் தெரிவிக்கும். ஆனால், அது அழும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. உண்மையில், அழுவது என்பது பசியின் ஒரு தாமதமான அறிகுறியாகும் . அதற்கு முன்பே குழந்தை சில சிறிய சமிக்ஞைகளை வெளிப்படுத்தும். இவற்றை நாம் 'உணவூட்டும் சமிக்ஞைகள்' என்று அழைக்கிறோம்.

அவை:

• உதடுகளைச் சப்புதல் அல்லது நக்குதல்.
• அவர்கள் தங்கள் கைகளை வாயருகே கொண்டு சென்று, அவற்றைச் சூப்ப முயல்கிறார்கள்.
• அவை மார்பைத் தேடுவது போலத் தங்கள் தலையை அங்குமிங்கும் அசைக்கின்றன (வேர்விடும் அனிச்சை செயல்).
• அமைதியிழந்து, சிறு சத்தங்களை எழுப்புதல்.

இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தவுடனேயே உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்கினால், உங்கள் குழந்தை வருத்தப்படுவதற்கு முன்பே அமைதியடைந்து நன்றாகப் பால் குடிக்கும். இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்கும்.

எவ்வளவு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு வழக்கமாக ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறையாவது உணவளிக்க வேண்டும். அதாவது, ஒரு நாளைக்கு (24 மணி நேரத்தில்) சுமார் 8-12 முறை. சில குழந்தைகள் இதைவிட அடிக்கடி பால் குடிக்க விரும்பலாம். இதை நாம் 'தேவைக்கேற்ப உணவளித்தல்' என்று அழைக்கிறோம். குழந்தையின் வயிறு விரைவாகக் காலியாகிவிடுவதாலும், குறிப்பாகத் தாய்ப்பால் விரைவாகச் செரிக்கப்படுவதாலும், அடிக்கடி உணவளிப்பது முக்கியம்.

உங்கள் குழந்தையை எழுப்பி பாலூட்ட வேண்டியிருந்தாலும், நீங்கள் இரவில் தொடர்ந்து பாலூட்ட வேண்டும். இது உங்கள் குழந்தையின் எடை அதிகரிக்கவும், உங்கள் பால் சுரப்பை சீராக வைத்திருக்கவும் உதவும்.

என் குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

பல தாய்மார்களுக்கு இதுவே மிகப்பெரிய கவலையாக இருக்கிறது. நீங்கள் புட்டிப்பால் கொடுக்கும்போது பாலின் அளவைப் பார்க்க முடியும், ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது அதைப் பார்க்க முடியாது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்கிறதா என்பதை அறிந்துகொள்ள வழிகள் உள்ளன:

• குழந்தையின் ஈரமான டயப்பர்கள்: குழந்தை ஒரு நாளைக்கு (24 மணி நேரத்தில்) குறைந்தது 6-8 முறை நன்கு ஈரமான டயப்பர்களை மாற்றினால் (சிறுநீர் வெளிர் மஞ்சள் அல்லது நிறமற்றதாக இருக்க வேண்டும்).
• குழந்தையின் மலம்: ஆரம்ப நாட்களில் கருப்பு நிற (மெக்கோனியம்) மலம் கழித்த பிறகு, சுமார் 3-4 நாட்கள் கழித்து, ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை அல்லது அதற்கு மேல் மஞ்சள் நிற, சற்றே நீர்த்த, நூல் போன்ற மலம் வெளியேறும். (முழுமையாகத் தாய்ப்பால் அருந்தும் சில குழந்தைகளுக்கு சில நாட்களுக்கு ஒருமுறை மலம் கழிப்பது இயல்பானது, ஆனால் இது சில வாரங்களுக்குப் பிறகுதான் நிகழும்).
• எடை அதிகரிப்பு: உங்கள் குழந்தை பிறந்த முதல் சில நாட்களில் சிறிதளவு எடை குறைந்து (இது இயல்பானது), சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு அதன் பிறப்பு எடைக்குத் திரும்பி, அதன் பிறகு தொடர்ந்து எடை அதிகரித்தால், அதை உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவர் அல்லது குடும்ப சுகாதாரப் பணியாளர் தவறாமல் பரிசோதிப்பார்.
• குழந்தையின் நடத்தை: பால் குடித்த பிறகு குழந்தை அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருந்து, நன்றாகத் தூங்கி, விழித்திருக்கும்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால்.

இந்த அறிகுறிகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது தாய்மார்கள் எதிர்கொள்ளக்கூடிய சிறு சிரமங்கள்

தாய்ப்பால் கொடுப்பது எவ்வளவு அற்புதமானதாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் ஒரு தாய்க்கு சில சிறு அசௌகரியங்கள் ஏற்படலாம். அவற்றைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது, அவற்றைச் சமாளிப்பதை எளிதாக்கும்.

புண் அல்லது வெடிப்புள்ள முலைக்காம்புகள்

உங்கள் குழந்தை பால் குடிக்கத் தொடங்கும் ஆரம்ப நாட்களில், முலைக்காம்புகள் சற்று உணர்திறனுடனும் அசௌகரியமாகவும் இருப்பது இயல்பானது. இருப்பினும், கடுமையான வலி, வெடிப்பு அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், அது இயல்பானதல்ல. பெரும்பாலான நேரங்களில், குழந்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்ளாததே இதற்குக் காரணமாகும். இவ்வாறு நடந்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள் அல்லது பாலூட்டுதல் ஆலோசகரின் உதவியை நாடுங்கள்.

• ஒவ்வொரு முறை பாலூட்டிய பிறகும், உங்கள் தாய்ப்பாலை சிறிதளவு முலைக்காம்பில் தடவி உலர விடுங்கள். இதற்கு இயற்கையான குணப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன.
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால், நீங்கள் தூய லானோலின் களிம்பைப் பயன்படுத்தலாம்.
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது உங்கள் குழந்தையின் நிலையை மாற்றிப் பாருங்கள்.

மார்பக வீக்கம்

தாய்ப்பால் சுரக்கத் தொடங்கும் ஆரம்ப நாட்களில், சில சமயங்களில் இரண்டு மார்பகங்களும் பாலால் நிரம்பி, பாறைகளைப் போல கடினமாகவும் வலியுடனும் இருக்கும். இது 'மார்பக வீக்கம்' (engorgement) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சற்று அசௌகரியமாக இருக்கலாம்.

• இதற்குச் சிறந்த வழி, உங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பதே ஆகும்.
• தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்பு, மார்பகத்தின் மீது சில நிமிடங்களுக்கு வெதுவெதுப்பான ஒத்தடம் கொடுப்பது (உதாரணமாக, வெந்நீரில் நனைத்த துணி), பால் எளிதாகச் சுரக்க உதவும்.
• தாய்ப்பாலூட்டலுக்குப் பிறகு, குளிர் ஒத்தடம் (குளிர்சாதனப் பெட்டியில் உள்ள பனிக்கட்டி அல்லது முட்டைக்கோஸ் இலைகள் போன்றவை) கொடுப்பது வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்க உதவும்.
• குழந்தை பால் குடிக்க முடியாத அளவுக்கு மார்பகம் கடினமாக இருந்தால், கையால் பிழிந்தெடுத்தோ அல்லது மார்பகப் பம்ப் மூலமாகவோ சிறிதளவு பாலை எடுத்து, மார்பகம் சற்று மென்மையடைந்த பிறகு குழந்தைக்குக் கொடுக்கவும்.

இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்களால் இதைச் செய்ய முடியும்!

ஒரு புதிய தாயாக, தாய்ப்பால் ஊட்டுதல் என்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஒரு விலைமதிப்பற்ற மற்றும் அன்பான அனுபவமாகும். அது உங்கள் குழந்தைக்கு வழங்கும் ஊட்டச்சத்தும் பாதுகாப்பும், அத்துடன் உங்களுக்கிடையே அது உருவாக்கும் பிணைப்பும் விலைமதிப்பற்றவை.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு தாயின் தாய்ப்பால் ஊட்டும் அனுபவமும் வித்தியாசமானது. உங்களை வேறு யாருடனும் ஒப்பிடாதீர்கள். உங்கள் பயணம் உங்களுக்கே உரித்தானது.

• ஆரம்பத்தில் சிறு பிரச்சனைகளும் சவால்களும் இருக்கலாம். அது இயல்பானதுதான். பொறுமையும் பயிற்சியுமே இங்கு மிக முக்கியமானவை.
• இந்த விஷயங்களை நீங்கள் ஒருபோதும் தனியாகச் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் மருத்துவர், மருத்துவச்சி, மருத்துவமனை செவிலியர், பாலூட்டும் ஆலோசகர் அல்லது நீங்கள் நம்பும் வேறு எந்த அனுபவமிக்க தாயிடமும் உதவி கேட்பதற்கும் கேள்விகள் கேட்பதற்கும் ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள்.
• உங்களால் இதைச் செய்ய முடியும் என்று உங்களை நம்புங்கள். உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவையான தாய்ப்பாலைத் துல்லியமாக உற்பத்தி செய்வதற்காகவே உங்கள் உடல் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ​​சத்தான உணவை உண்ணவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் , போதுமான ஓய்வு எடுக்கவும் மறக்காதீர்கள். ஏனென்றால், தாய் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருந்தால் மட்டுமே அவரால் தன் குழந்தைக்கு நன்றாகத் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும்.

உங்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்கள்! உங்களின் புதிய பயணத்திற்கு மனமார்ந்த வாழ்த்துகள்!

தாய்ப்பால் ஊட்டுதல், புதிய தாய், குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் ஊட்டுதல், சீம்பால், பாலை வெளியேற்றுதல், சரியாகத் தாய்ப்பால் ஊட்டுதல், தாய்ப்பால் ஊட்டுதல் சிங்களம்