நீங்களும் தாயாகப் போகிறீர்களா? கோவிட்-19 பற்றிய இந்த விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்!

இந்த நாட்களில், நாம் அனைவரும் கோவிட்-19 (COVID-19) பெருந்தொற்றுடன் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம். எனவே, நீங்கள் இப்போது ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், இந்த வைரஸைப் பற்றி உங்கள் மனதில் சிறிதளவு பயமும் சந்தேகமும் இருப்பது இயல்பானது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் இன்று நாங்கள் அதைப் பற்றி உங்களிடம் எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் பேசப் போகிறோம். ஒரு நண்பரிடம் பேசுவதைப் போலவே.

கர்ப்பிணித் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு கோவிட்-19 என்னென்ன பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்?

முதலாவதாக, கர்ப்ப காலத்தில் கோவிட்-19 தொற்று அடிக்கடி ஏற்பட்டாலும், அது பொதுவாக சளி போன்ற ஒரு லேசான நோயாகவே வெளிப்படுகிறது. பெரும்பாலான கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் மிக விரைவாக முழுமையாகக் குணமடைந்து விடுகிறார்கள். அது ஒரு பெரிய நிம்மதி, அல்லவா?

இருப்பினும், இந்த அம்சத்தையும் புரிந்துகொள்வது நல்லது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு கோவிட்-19 தொற்று ஏற்பட்டால், அவர் கர்ப்பமாக இல்லாத நிலையைக் காட்டிலும், அந்த நோய் சிக்கலானதாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. சில சமயங்களில், நிமோனியா போன்ற ஒரு நிலை ஏற்பட்டு, மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய நிலை ஏற்படலாம். இதன் பொருள், நாம் இதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது என்பதே.

இப்போது குழந்தையைப் பற்றிப் பேசுவோம். கோவிட்-19 தொற்று இல்லாத கர்ப்பிணித் தாயுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​கோவிட்-19 தொற்றால் பாதிக்கப்பட்ட தாயின் குழந்தைக்கு சில பாதகமான விளைவுகள் ஏற்படலாம். உதாரணமாக:

• குழந்தை குறைமாதத்தில் பிறப்பதற்கான (முந்தைய பிறப்பு) வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.
• சில துரதிர்ஷ்டவசமாக, அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு குழந்தை கருப்பையிலேயே இறந்துவிடக்கூடும் (பிறக்கும்போதே இறந்துவிடுதல்) . அது எவ்வளவு வேதனையாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

அதனால்தான், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்களையும் உங்கள் வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தையையும் இந்த வைரஸிலிருந்து பாதுகாப்பதே உங்கள் முதன்மையான முன்னுரிமை என்று நாம் அனைவரும் கூறுகிறோம். அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதே செய்ய வேண்டிய சிறந்த காரியம்.

அப்படியானால், ஒரு கர்ப்பிணித் தாய் கோவிட்-19-இலிருந்து எவ்வாறு பாதுகாப்பாக இருப்பது?

இதுதான் மிக முக்கியமான கேள்வி. கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள விஷயங்கள் உள்ளன. இவை உங்களை கோவிட்-19-லிருந்து மட்டுமல்லாமல், மற்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்தும் பாதுகாக்க உதவும்.

• முதலாவதும் மிக முக்கியமானதுமான விஷயம், கோவிட்-19 தடுப்பூசியைத் துல்லியமாகவும் சரியான நேரத்திலும் போட்டுக்கொள்வதுதான். அரசாங்கத்தால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட கூடுதல் டோஸ்களைக்கூடத் தவறவிடாதீர்கள். இது உங்களைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குழந்தையும் பிறந்த முதல் ஆறு மாதங்களுக்குள் கோவிட்-19 நோயால் கடுமையாகப் பாதிக்கப்படுவதிலிருந்து பெரிதும் பாதுகாக்கப்படும். அது எவ்வளவு மதிப்புமிக்கது என்று யோசித்துப் பாருங்கள்! அது ஒரு குழந்தைக்குக் கொடுக்கப்படும் முதல் பரிசைப் போன்றது.

• உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் அடிக்கடி கழுவுங்கள். குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளை நன்கு தேய்த்துக் கழுவுங்கள் . தண்ணீர் கிடைக்கவில்லை என்றால், குறைந்தபட்சம் 60% ஆல்கஹால் கொண்ட கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்தப் பழக்கம் நமது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகிவிட்டது.

• எப்போது முகக்கவசம் அணிய வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கூட்டம் நிறைந்த உட்புற இடங்களுக்கு (உதாரணமாக, பேருந்தில், கடையில்) அல்லது கோவிட்-19 போன்ற நோய்கள் பரவி வரும் பகுதிக்குச் செல்லும்போது முகக்கவசம் அணிவது மிகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இது குறித்து உங்களுக்குச் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

• கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும். நாம் இவற்றை அறியாமலேயே செய்கிறோம், ஆனால் சிறிதளவு விழிப்புணர்வுடன் இருந்தால், இந்தப் பழக்கத்தை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

• நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருங்கள். யாராவது இருமுவதையோ தும்முவதையோ கண்டால், அவர்களிடமிருந்து விலகி இருப்பது நல்லது.

• இந்த நேரத்தில், முடிந்தவரை கூட்டமான இடங்களையும் நிகழ்வுகளையும் தவிர்க்கவும். உங்களுடன் ஒரே வீட்டில் வசிக்காதவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் பாதுகாப்புக்கும் உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்புக்கும் மிகவும் முக்கியமானது.

• உங்கள் தொலைபேசி, கதவுக் கைப்பிடிகள், மேசைகள் மற்றும் சமையலறை மேடைகள் போன்ற அடிக்கடி தொடப்படும் பொருட்களைச் சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். இது போன்ற சிறிய விஷயங்கள் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

நான் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது எனக்கு கோவிட்-19 தொற்று ஏற்பட்டால், என் குழந்தைக்கும் அது பரவுமா?

இது பல தாய்மார்களுக்கு ஒரு பெரிய அச்சமாகவும் பிரச்சனையாகவும் இருக்கிறது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கர்ப்பிணித் தாயிடமிருந்து அவரது குழந்தைக்கு கோவிட்-19 (COVID-19) வைரஸ் பரவுவதற்கான ஆபத்து மிகவும் குறைவு, அதாவது இது அரிதாகவே நிகழ்கிறது. இருப்பினும், அது நடக்கவே நடக்காது என்று கூறமுடியாது. குறிப்பாக, தாய் அந்த நோயால் கடுமையாகப் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலோ, அல்லது பிரசவத்தின்போது குழந்தைக்குத் தொற்று ஏற்பட்டிருந்தாலோ, இந்த ஆபத்து ஒப்பீட்டளவில் அதிகமாக இருக்கலாம்.

இதனால்தான், கோவிட்-19 தொற்றால் பாதிக்கப்பட்ட தாய்மார்களுக்குப் பிறக்கும் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளுக்கு, தேவைப்பட்டால், அந்த வைரஸ் பரிசோதனையைச் செய்யுமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது, மருத்துவமனையில் இருக்கும்போதும், குழந்தை வீட்டிற்கு அழைத்து வரப்பட்ட பிறகும் அதன் பராமரிப்பைத் திட்டமிட உதவும்.

பிறந்த பிறகு, நோய்த்தொற்றுள்ள பெற்றோரிடமிருந்து, குறிப்பாக தாயிடமிருந்து, குழந்தைக்கு வைரஸ் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். ஆனால், உங்களுக்கு ஆறுதல் அளிக்கும் ஒரு விஷயம் இதோ. குழந்தையைப் பராமரிக்க முடியாத அளவுக்குத் தாய் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் தவிர, நோய்த்தொற்றுள்ள தாயை அவரது பச்சிளம் குழந்தையிடமிருந்து பிரிக்குமாறு மருத்துவர்கள் பொதுவாக அறிவுறுத்துவதில்லை. தாய் தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்திக்கொள்ளும் அளவுக்கு ஆரோக்கியமாக இருந்தால், அவர் முகக்கவசம் அணியலாம், அடிக்கடி கைகளைக் கழுவலாம், மேலும் தன் குழந்தையைப் பராமரித்துத் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். இது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான பிணைப்பிற்கு இடையூறு செய்யாது, மேலும் இது குழந்தையையும் பாதுகாக்கும்.

நான் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்டால், அதாவது கோவிட்-19 போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

கோவிட்-19-இன் அறிகுறிகள் சில சமயங்களில், சாதாரண சளி, காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகள் போன்ற மற்ற வைரஸ் நோய்களின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் பரிசோதனை செய்துகொள்ளாத வரை, உங்களுக்கு கோவிட்-19 இருக்கிறதா அல்லது வேறு ஏதேனும் நோய் இருக்கிறதா என்பதை உறுதியாக அறிந்துகொள்ள முடியாது.

எனவே, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், தயவுசெய்து பீதியடையாமல் உடனடியாக உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அல்லது மகப்பேறு மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். இந்த அறிகுறிகள் என்னவாக இருக்கலாம்?

• இருமல்
• காய்ச்சல் (அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை)
• சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பு இறுக்கமடைவது போன்ற உணர்வு
• சளியின் அறிகுறிகள் (தொண்டை வலி, மூக்கடைப்பு அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல்)
• குளிராக உணர்கிறேன், ஒருவேளை நடுங்கிக்கொண்டிருக்கலாம்.
• உடல் வலி, தசை வலி (`(தசை வலி)`)
• தலைவலி
• உணவின் சுவை அல்லது மணம் இழத்தல்
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• வயிற்று உப்புசம், அல்லது வயிற்றுப்போக்கு (`(வயிற்றுப்போக்கு)`)

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நிறைய திரவங்களை (தண்ணீர், கஞ்சி, பழச்சாறு போன்றவை) அருந்துவதன் மூலமும், நன்றாக ஓய்வெடுப்பதன் மூலமும் இந்த நோய்களிலிருந்து நீங்கள் வீட்டிலேயே குணமடையலாம். இருப்பினும், நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டியிருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ, நீங்கள் செல்வதற்கு முன்பு மருத்துவமனைக்கோ அல்லது மருத்துவர் அலுவலகத்திற்கோ தொலைபேசியில் அழைத்து அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதன் மூலம், நீங்கள் அங்கு சென்றடையும்போது அவர்கள் உங்களுக்காகத் தயாராக இருக்க முடியும். உங்கள் மருத்துவர் கோவிட்-19-க்கு சிகிச்சையளிக்க வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம், அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கவும் மற்ற வழிகளையும் அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

கோவிட்-19 பற்றிய மேலும் விரிவான மற்றும் துல்லியமான தகவல்களை நான் எங்கே பெறலாம்?

கோவிட்-19 பற்றியோ அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் எவற்றில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றியோ நீங்கள் மேலும் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது மகப்பேறு மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் கேட்பதே சிறந்த மற்றும் பாதுகாப்பான வழியாகும். அவர்கள்தான் உங்கள் உடல்நிலையை அறிந்தவர்கள், மேலும் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மற்றும் துல்லியமான ஆலோசனையை அவர்களால் வழங்க முடியும்.

மேலும், நமது நாட்டின் சுகாதார அமைச்சகத்தின் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளம் அல்லது உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) இணையதளங்களிலும் இது சம்பந்தமாக ஏராளமான நம்பகமான மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட தகவல்கள் உள்ளன. ஆனால் ஒன்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இணையத்தில் தகவல்களைத் தேடும்போது, ​​எப்போதும் நம்பகமான மற்றும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட அதிகாரப்பூர்வ மூலங்களிலிருந்து மட்டுமே தகவல்களைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் தவறான தகவல்களால் தேவையற்ற பயம் ஏற்படவோ அல்லது தவறான முடிவுகளை எடுக்கவோ வாய்ப்புள்ளது.

ஆக, இன்று நாம் பேசியவற்றிலிருந்து நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்னென்ன?

நாம் இதுவரை பேசிய அனைத்தையும் சுருக்கமாகக் கூறினால், நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய அம்சங்கள் இதோ:

பீதியடைய வேண்டாம், ஆனால் எப்போதும் கவனமாக இருங்கள்! கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், கோவிட்-19 குறித்து விழிப்புடன் இருப்பதும், உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் பாதுகாக்கத் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதும் ஆகும்.

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரங்களில் கோவிட்-19 தடுப்பூசியைத் தவறாமல் போட்டுக்கொள்ளுங்கள். அது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஒரு சிறந்த பாதுகாப்பாகும்.
• தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை முடிந்தவரை முழுமையாகப் பேணுங்கள்.கைகளைக் கழுவுதல் மற்றும் தேவைப்படும்போது முகக்கவசம் அணிதல் போன்றவற்றைத் தினசரிப் பழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
• இருமல், காய்ச்சல், மூச்சுத்திணறல் போன்ற ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் தென்பட்டால், தாமதமின்றி உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். பீதியடையாமல், விரைவாகவும் விவேகமாகவும் செயல்படுவது அவசியம்.
• கர்ப்ப காலம் என்பது ஒவ்வொரு தாயும் மகிழ்ச்சியாகவும், நிம்மதியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டிய நேரம். கோவிட்-19-இலிருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பதன் மூலம் அந்த மகிழ்ச்சியையும் நம்பிக்கையையும் நீங்கள் பாதுகாக்கலாம்.
• இறுதியாக, இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள், கவலைகள் அல்லது சந்தேகங்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தயங்காமல் பேசுங்கள். எதையும் மனதிற்குள் போட்டுக்கொண்டு கவலைப்பட வேண்டாம். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவதற்காகவே இருக்கிறார்கள்.

உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் நல்ல ஆரோக்கியம் கிடைக்க வாழ்த்துகிறேன்!

கர்ப்பம் , கோவிட்-19, கோவிட்-19, வைரஸ், பாதுகாப்பு, தடுப்பூசி, அறிகுறிகள், குழந்தை, கர்ப்பிணி, ஆரோக்கியம்