உங்கள் ஆண்மைத் திறனைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? வாருங்கள், ஆண்குறியின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

உண்மையில், பெரும்பாலான நேரங்களில் இதைப் பற்றிப் பேச நாம் சற்றுத் தயங்குகிறோம், ஆனால் இன்று நாம் ஒவ்வொரு ஆணின் வாழ்விலும் மிக முக்கியமான ஒரு தலைப்பைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் நமது பாலுறுப்பின் ஆரோக்கியம், அல்லது ஆங்கிலத்தில் சொல்வதானால், ஆண்குறியின் ஆரோக்கியம். இது வெறும் உடலுறவு சம்பந்தப்பட்டது மட்டுமல்ல, இது உங்கள் முழு உடலின் ஆரோக்கியத்துடனும் பெரிதும் தொடர்புடையது. இது ஒரு காரின் இன்ஜின் போன்றது; அது நன்றாகப் பராமரிக்கப்பட்டால், முழு காரும் நன்றாக இயங்கும்.

இந்தப் பாலுறுப்பின் ஆரோக்கியம் ஏன் இவ்வளவு முக்கியமானது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நீங்கள் நன்றாக சிறுநீர் கழிக்கவும் , மகிழ்ச்சியான பாலியல் வாழ்க்கையை வாழவும் , குழந்தை பெறும் திறனை (இனப்பெருக்கம்) தக்க வைத்துக் கொள்ளவும் ஆரோக்கியமான பிறப்புறுப்புகள் அவசியம். அதுமட்டுமல்ல, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் பிறப்புறுப்புகளில் உள்ள சில பிரச்சனைகளைக் கவனித்து, உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களில் உள்ள நோய்களைப் பற்றிய அறிகுறிகளையும் கண்டறிய முடியும். யோசித்துப் பாருங்கள், சில சமயங்களில் உங்கள் பிறப்புறுப்புகளில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனை, நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய நோய் போன்ற நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு (ED) இருந்தால், அது ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவாக இருப்பதன் காரணமாக இருக்கலாம். அப்போது மருத்துவர் இந்த மற்ற நிலைகளையும் பரிசோதிப்பார். எனவே இதை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள், சரியா?

பிறப்புறுப்புகளில் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்?

சரி, பலவிதமான பிரச்சனைகள் எழலாம். முக்கியமான சூழ்நிலைகள் என்னவென்று பார்ப்போம்:

• விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு ( ED) : இது உடலுறவுக்குப் போதுமான விறைப்புத்தன்மையை அடையவோ அல்லது தக்கவைத்துக் கொள்ளவோ ​​முடியாத ஒரு நிலையாகும் . மன அழுத்தம் முதல் உடல்நலக்குறைவு வரை இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், வாய்வழி மருந்துகள், ஊசிகள் மற்றும் ஆண்குறி உள்வைப்புகள் உட்பட சிகிச்சைகள் உள்ளன.

• பிரியாபிசம் : இது ஒரு ஆபத்தான நிலை. எந்தவிதமான பாலியல் தூண்டுதலும் இல்லாமல், ஆண்குறி நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக விறைப்பாக இருப்பது இதில் அடங்கும். இது நடந்தால் , நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும் . இல்லையெனில், இது நீண்டகால விறைப்புத்தன்மைக் குறைபாடு (ED) மற்றும் ஆண்குறிக்கு நிரந்தர சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

• ஃபைமோசிஸ் : இது ஆண்குறியின் முன்புறத்தில் உள்ள கூடுதல் தோலான நுனித்தோல் மிகவும் இறுக்கமாகும் ஒரு நிலையாகும். இது ஆண்குறியின் தலையைப் பின்னோக்கி இழுப்பதைத் தடுக்கிறது. இதனால் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். இதற்குச் சிறிய அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

• பாராஃபிமோசிஸ்இதுவும் ஆண்குறியின் முன்தோல் தொடர்பான ஒரு பிரச்சனையாகும். இந்த நிலையில், முன்தோலைப் பின்னோக்கி இழுத்த பிறகு, அது சிக்கிக்கொண்டு மீண்டும் முன்னோக்கி இழுக்க முடியாமல் போகிறது. இதுவும் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நிலையாகும் . ஏனெனில் இது ஆண்குறிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுத்து, சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• ஆண்குறி புற்றுநோய் : இது மிகவும் அரிதான ஒரு பாதிப்பாகும். ஆண்குறியில் கட்டிகள் உருவாகலாம், அவற்றில் சில புற்றுநோயாக இருக்கலாம். நீங்கள் அதை மருத்துவரிடம் காட்டும்போது, ​​அவர் அதை பரிசோதித்து, ஏதேனும் சோதனைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவையா என்று கூறுவார்.

• பெய்ரோனி நோய் : இந்த நிலையில், ஆண்குறியின் உட்புறத்தில் தழும்புத் திசுக்களால் ஆன ஒரு கட்டி உருவாகிறது. இதனால், விறைப்பு நிலையில் ஆண்குறி ஒரு பக்கமாக வளையவோ அல்லது குறுகவோ நேரிடலாம். இதன் சரியான காரணம் மருத்துவர்களுக்குத் தெரியவில்லை. சிகிச்சை இல்லாமல் இது தானாகவே குணமாகுவது அரிது. சில சமயங்களில், சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

• ஆண்குறியில் ஏற்படும் நாள்பட்ட தோல் நோய்கள் ( எக்ஸிமா , அரிப்பு , செதில் உதிர்தல்) : சில சமயங்களில் 'லைக்கன் ஸ்க்லரோசஸ்' அல்லது 'பாலனைடிஸ்' போன்ற தோல் நோய்கள் ஆண்குறியின் நுனியைப் பாதிக்கலாம். தொற்றுகள் அல்லது ஒவ்வாமைகள் இதற்குக் காரணமாகலாம். ஆண்குறியை எல்லா நேரங்களிலும் சுத்தமாக வைத்திருப்பது இவற்றைத் தடுக்க உதவுகிறது.

• ஆண்குறி காயம்/முறிவு : உங்கள் ஆண்குறி விறைப்பற்ற நிலையில் இருந்தாலும், அதை திடீரென மிகவும் கடினமாக வளைத்தால், அது ஆண்குறியின் உள் அடுக்கைச் சேதப்படுத்தி கிழியக்கூடும். இவ்வாறு நடந்தால், 'படார்' என்ற சத்தம் கேட்கலாம். இது சில சமயங்களில் ஆண்குறி முறிவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது நடந்தால், ஆண்குறி திடீரென தட்டையாகிவிடும், நீலமாகவோ அல்லது கருப்பாகவோ மாறிவிடும். இதுவும் ஒரு மருத்துவ அவசர நிலையாகும் , மேலும் இதனை ஒரு சிறுநீரக மருத்துவரிடம் காட்ட வேண்டும்.

• பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs) : இவற்றை நாம் சமூக நோய்கள் என்றும் அழைக்கிறோம். இவை பாலியல் தொடர்பு மூலம் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவும் நோய்களாகும். 20-க்கும் மேற்பட்ட வகையான பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. வெப்பமான, ஈரப்பதமான இடங்களில் செழித்து வளரும் கிருமிகளால் இவை ஏற்படுகின்றன. சில பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளைக் குணப்படுத்த முடியும். சில வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும். சில நோய்த்தொற்றுகளுக்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அவை உயிரிழப்பைக்கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.

பாதுகாப்பான உடலுறவில் ஈடுபடுவதும், சந்தேகம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும் மிக முக்கியமானதாகும்.

மிகவும் பொதுவான சில பாலியல் நோய்த்தொற்றுகள்:

• கொனோரியா
• கிளமீடியா
• சிபிலிஸ்
• பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ்
• எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ்
• ஹெபடைடிஸ் பி
• ஹெபடைடிஸ் சி

பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளின் (STIs) அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஒவ்வொரு பாலியல் நோய்த்தொற்றுக்கும் அதற்கே உரிய அறிகுறிகளும் சிகிச்சைகளும் உள்ளன. பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஆண்குறியில் கட்டிகள், புண்கள் அல்லது மருக்கள் தோன்றுதல்.
• வீக்கம் அல்லது சிவத்தல்.
• ஆண்குறியிலிருந்து அசாதாரணமான வெளியேற்றம் (சீழ் போன்றது).
• கடுமையான அரிப்பு.
• திட்டமிடப்படாத எடை இழப்பு.
• நீர்த்த வயிற்றுப்போக்கு.
• இரவு வியர்வை.
• உடல் வலி, காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் நடுக்கம் போன்ற சளி காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள்.
• உடலுறவின் போது வலி.
• உடல் முழுவதும் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல் (மஞ்சள் காமாலை போல).

நீங்கள் இதுபோன்ற ஒன்றைக் கண்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். வெட்கப்படவோ பயப்படவோ வேண்டாம்.

என் ஆணுறுப்பில் ஏதேனும் கோளாறு உள்ளதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

உங்கள் ஆணுறுப்பு ஆரோக்கியமாக இல்லை என்பதை உணர்த்தக்கூடிய சில அறிகுறிகள் உள்ளன. அதைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் ஆணுறுப்பை உற்றுப் பார்த்து அது ஆரோக்கியமாகத் தெரிகிறதா என்று பார்ப்பதுதான். உங்களுக்கு இருக்கக் கூடாதவை பின்வருமாறு:

• ஆண்குறியில் கருப்பு மற்றும் நீல நிறப் புள்ளிகள் (காயங்கள் போல).
• வலிமிகுந்த, அரிப்புள்ள தடிப்பு.
• கொப்புளங்கள், மருக்கள் அல்லது சிறிய சிவப்புக் கொப்புளங்கள்.
• ஆண்குறியில் ஒரு கட்டி.
• ஆண்குறியின் நுனியில் ஏற்படும் வலியற்ற புண்.
• ஆண்குறியில் ஒரு வளைவு.
• ஆண்குறியின் நுனியிலிருந்து மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறத்தில் கசிவு ஏற்படுதல்.
• ஆண்குறியின் நுனியில் வீக்கம்.

உங்கள் ஆணுறுப்பு ஆரோக்கியமாக இல்லை என்பதையோ அல்லது வேறு பிரச்சனைகள் இருப்பதையோ சுட்டிக்காட்டக்கூடிய பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• விறைப்புத்தன்மை பெறுவதில் அல்லது அதனைத் தக்கவைப்பதில் சிரமம்.
• சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல்.
• சிறுநீர் கழிக்கும்போதோ அல்லது உச்சகட்ட இன்பத்தின்போதோ ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு.
• நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடையும் விதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• ஆணுறுப்பு விறைப்பாக இருக்கும்போது வலிக்கிறது.
• உடலுறவின் போது வலி.
• ஆண்குறியில் காயம் ஏற்பட்ட பிறகு வலி ஏற்படுதல்.

உங்கள் ஆணுறுப்பைத் தவறாமல் பரிசோதிப்பது, ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் தென்படுகின்றனவா என்பதை அறிந்துகொள்ள ஒரு நல்ல வழியாகும்.

எனக்கு ஆணுறுப்பில் பிரச்சனை இருந்தால் யாரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் ஆணுறுப்பில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், முதலில் உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. அவர், சிறுநீர் மண்டலம் மற்றும் இனப்பெருக்க மண்டலத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சிறுநீரக மருத்துவர் போன்ற ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் ஆணுறுப்பு இந்த இரண்டு மண்டலங்களிலும் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால், அவர்களால் அதற்குச் சிறந்த முறையில் சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

எனக்கு ஆணுறுப்பில் பிரச்சனை இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சில பிரச்சனைகளுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. முன்னரே குறிப்பிடப்பட்ட பிரியாபிசம், பாராஃபிமோசிஸ் மற்றும் ஆண்குறி முறிவு ஆகியவை இதில் அடங்கும். பீதியடைய வேண்டாம் . உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் அல்லது நேரடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள். மற்ற ஆண்குறி பிரச்சனைகள் காலப்போக்கில் மெதுவாக உருவாகின்றன. உங்கள் ஆண்குறியை நீங்கள் தவறாமல் பரிசோதித்தால் இந்த மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் குடும்பத்தினர்மருத்துவர் இந்த நிலைமைகளில் பலவற்றைச் சமாளிக்க உதவ முடியும்.

சிலர் தங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிக் கவலைப்படுகிறார்கள், ஆனால் கேள்விகள் கேட்கப் பயப்படுகிறார்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் மருத்துவருடன் ஒரு நல்ல உறவைப் பேணுவது மிகவும் முக்கியம் . உங்கள் ஆணுறுப்பு பற்றிய கேள்விகள் உட்பட, அனைத்து உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்தும் வெளிப்படையாகப் பேச முடிவது அவசியமாகும்.

என் ஆணுறுப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

ஆண்குறியின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும் பிரச்சனைகளைத் தடுப்பதற்கும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன:

• உங்கள் ஆணுறுப்பை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் . தினமும் மென்மையான சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு அதைக் கழுவுங்கள். உங்களுக்கு நுனித்தோல் இருந்தால், அதை முழுமையாகச் சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.
• உங்கள் ஆணுறுப்பைத் தவறாமல் பரிசோதிக்கவும் . (இந்தப் பரிசோதனையில் உங்கள் விந்தகங்கள் மற்றும் விதைப்பை உட்பட, உங்களின் அனைத்து பிறப்புறுப்புகளும் அடங்கும்.) கடந்த முறை நீங்கள் பரிசோதித்தபோது இல்லாத, வித்தியாசமாகத் தோன்றும் ஏதேனும் உள்ளதா என்று பார்க்கவும்.
• உங்கள் பாலியல் துணைகளின் எண்ணிக்கையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் . நீங்கள் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவில்லை என்றால், ஒவ்வொரு முறை உடலுறவு கொள்ளும்போதும் ஆணுறை பயன்படுத்துங்கள்.
• உடலுறவின் போது மிகவும் கடினமாக குனியாமல் கவனமாக இருங்கள் , ஏனெனில் இது ஆண்குறிக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• விளையாட்டுகள் மற்றும் பிற கடினமான செயல்பாடுகளின் போது உங்கள் ஆணுறுப்பைப் பாதுகாக்கவும் . தேவைப்பட்டால், பாதுகாப்புக் கவசத்தை அணியுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதையும் புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதையும் நிறுத்துங்கள் . புகையிலை உங்கள் முழு உடலுக்கும், உங்கள் ஆணுறுப்பின் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
• உங்களுக்கு இருக்கக்கூடிய வேறு மருத்துவப் பிரச்சனைகளைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள் . பல மருத்துவ நிலைகளும், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளும் கூட உங்கள் ஆணுறுப்பின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கலாம்.
• உங்கள் ஆணுறுப்பில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் .

ஆண்குறி ஆரோக்கியம் குறித்து நான் எப்போது என் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்?

மேற்கூறிய பிரச்சனைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் ஆணுறுப்பின் தோற்றம், உணர்வு அல்லது செயல்பாட்டில் ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பெரும்பாலான ஆணுறுப்புப் பிரச்சனைகளுக்கு ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை அளித்தால், அவற்றை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்த முடியும் . உங்கள் உடல், ஒன்றிணைந்து செயல்படும் பல பாகங்கள் மற்றும் அமைப்புகளால் ஆனது. இந்தப் பாகங்கள் மற்றும் அமைப்புகள் ஒவ்வொன்றும் ஆரோக்கியமாக இருப்பது முக்கியம். நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது உங்கள் தோற்றத்தையும் உணர்வையும் கவனிப்பதன் மூலம், ஒரு பிரச்சனையைச் சுட்டிக்காட்டக்கூடிய எந்த மாற்றங்களையும் நீங்கள் அடையாளம் காண முடியும். உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சனை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். இது உங்கள் உடலின் மற்ற எந்தப் பகுதியின் ஆரோக்கியத்திற்கும் எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு உங்கள் ஆணுறுப்பின் ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமானது.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இதோ:

• உங்கள் பிறப்புறுப்புகளின் ஆரோக்கியம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முக்கியப் பகுதியாகும். அதை அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள்.
• தவறாமல் சுய பரிசோதனை செய்யுங்கள். ஏதேனும் அசாதாரணமாகத் தெரிந்தால், அதை முன்கூட்டியே கண்டறியலாம்.
• பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பின்பற்றுங்கள். பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து (STIs) உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
• உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்கவோ பயப்படவோ வேண்டாம். ஆரம்பக்கட்ட சிகிச்சையால் பல பிரச்சனைகளைக் குணப்படுத்த முடியும்.
• சுத்தமாக இருப்பது, சமச்சீரான உணவை உண்பது, உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் புகைபிடிக்காமல் இருப்பது ஆகிய அனைத்தும் உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.

ஆகவே, உங்கள் "ஆண் சக்தியை" கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில், மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கு ஆரோக்கியமான மனமும் ஆரோக்கியமான உடலும் அவசியம்! ஆண்குறி ஆரோக்கியம், ஆண்களின் ஆரோக்கியம், பாலியல் பிரச்சனைகள், ஆண்மைக் குறைவு, பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள், ஆண்குறி புற்றுநோய், பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள்