உங்கள் தொண்டைக்குள் ஏதோ சொட்டுவது போல் உணர்ந்து, அதனால் நீங்கள் தொடர்ந்து இருமவோ அல்லது தொண்டையைச் செருமவோ நேரிடுவதுண்டா? இது பலருக்கும் இருக்கும் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் ஒரு பிரச்சனையாகும். மருத்துவத்தில், இந்த நிலையை 'போஸ்ட்நேசல் டிரிப்' (postnasal drip) என்று அழைக்கிறோம். எனவே இன்று, அது உண்மையில் என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது, மற்றும் அதைச் சரிசெய்ய நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், பின்மூக்கு ஒழுகுதல் (Postnasal Drip) என்றால் என்ன?
யோசித்துப் பாருங்கள், நமது மூக்கு, தொண்டை மற்றும் சுவாசப் பாதையின் உட்புறத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும், வெளியிலிருந்து நுழையும் கிருமிகள் மற்றும் தூசி போன்றவற்றை சிக்க வைத்து அழிக்கவும், நமது உடல்கள் இயற்கையாகவே 'சளி' எனப்படும் ஒன்றை உற்பத்தி செய்கின்றன. சராசரியாக, நமது மூக்கு மட்டுமே ஒரு நாளைக்கு சுமார் ஒரு லிட்டர் சளியை உற்பத்தி செய்கிறது. ஆனால் அது நமக்குத் தெரிவதில்லை. ஏனென்றால், இந்தச் சளி உமிழ்நீருடன் கலந்து, எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் நமது தொண்டைக்குள் சென்றுவிடுகிறது, நாமும் அதை உணராமல் விழுங்கிவிடுகிறோம்.
ஆனால், ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் உங்கள் உடல் அதிகப்படியான சளியை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கினால், அல்லது உற்பத்தியாகும் சளி மிகவும் கெட்டியாக மாறினால், அதை நாம் உணரத் தொடங்குகிறோம். மூக்கிலிருந்து வெளியேறும் இந்த அதிகப்படியான சளி 'மூக்கு ஒழுகுதல்' (running nose) என்று அழைக்கப்படுகிறது. மூக்கின் பின்புறம் வழியாகத் தொண்டைக்குள் வழிந்தோடும் சளி, 'பின்மூக்கு ஒழுகுதல்' (Postnasal Drip) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இது சளி, ஒவ்வாமை மற்றும் பல்வேறு தொற்றுகளில் காணப்படும் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். இது தொண்டை வலி மற்றும் இருமலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
உன் கண்ணீரின் நிறம் சொல்லும் கதை
உங்கள் சளியின் நிறம் உங்கள் உடல்நலம் குறித்த சில குறிப்புகளை அளிக்கக்கூடும்.
உங்கள் சளியின் நிறம் மாறுவது, உங்கள் உடலுக்குள் ஏதோ நடக்கிறது என்பதற்கோ அல்லது ஏதோ ஒன்று மாறுகிறது என்பதற்கோ ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும்.
இந்த நிறங்கள் என்ன சொல்கின்றன என்று பார்ப்போம்.
| சளியின் நிறம் | அது என்ன சொல்கிறது |
|---|---|
| தெளிவான/திரவம் போன்ற (தெளிவான) | இது ஆரோக்கியமான, இயல்பான சளியின் தன்மையாகும். இருப்பினும், ஒவ்வாமை அல்லது சளியின் ஆரம்ப நிலைகளில், சளியானது தெளிவான நிறத்தில் இருந்தாலும், அதிக அளவில் இருக்கலாம். |
| வெள்ளை/பால் நிறம் (வெள்ளை) | மூக்கின் உள்ளே ஏற்படும் வீக்கத்தின் காரணமாக, சளி நீர்த்தன்மை குறைந்து தடிமனாகும்போது வெள்ளை நிறம் ஏற்படுகிறது. இது சளி அல்லது மூக்கில் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். |
| மஞ்சள் | மஞ்சள் நிற சளி உங்கள் நோய் மோசமடைந்து வருவதைக் குறிக்கலாம். நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராட வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் வருவதால் இந்த நிறம் ஏற்படுகிறது. |
| பச்சை | இதன் பொருள், உடலுக்குள் இருக்கும் ஒரு தீவிரமான வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றை நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதாகும். இறந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் அதிக எண்ணிக்கையில் சளியில் சேரும்போது, அது பச்சை நிறமாக மாறுகிறது. இந்த நிலை 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், மற்றும் பச்சை நிற சளியுடன் காய்ச்சலும் இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது சைனஸ் தொற்றின் (சைனசிடிஸ்) அறிகுறியாக இருக்கலாம். |
| பழுப்பு | தூசி, புகை, புகைப்பிடித்தல் போன்றவற்றின் வெளிப்பாட்டினால் இது ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், சளியுடன் கலந்த சிறிதளவு காய்ந்த இரத்தத்தாலும் இந்த நிறம் ஏற்படலாம். |
| கருப்பு | இது மிகவும் அரிதானது. அதிகப்படியான புகை அல்லது தூசியின் வெளிப்பாட்டினால் இது ஏற்படலாம். மிகவும் அரிதாக, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்த ஒருவருக்கு இது ஒரு தீவிரமான பூஞ்சைத் தொற்றின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்குக் கருப்பு சளி ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். |
| இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு (இளஞ்சிவப்பு/சிவப்பு) | இது மூக்கின் உள்ளே ஏற்படும் இரத்தக் கசிவின் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் மூக்கை மிகவும் வேகமாகச் சீந்தும்போது அல்லது மூக்கைச் சுத்தம் செய்யும்போது, சிறிய இரத்த நாளங்கள் வெடிப்பதால் இது நிகழலாம். இது தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. |
பின்மூக்கு ஒழுகுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?
இவ்வாறு தொண்டையில் அதிகப்படியான சளி சேர்வதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.
- சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் தொற்றுகள்
- பல்வேறு ஒவ்வாமைகள் (Allergies)
- சைனசிடிஸ்
- மூக்கடைப்பு (குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளிடம் பொதுவாகக் காணப்படும்)
- சில மருந்துகள் (உதாரணமாக, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சில மருந்துகள், கருத்தடை மாத்திரைகள்)
- மூக்கின் கட்டமைப்புப் பிரச்சனைகள், அதாவது விலகிய மூக்குத்தண்டு போன்றவை.
- வானிலை மாற்றங்கள், கடும் குளிர் அல்லது வறண்ட காற்று
- சில காரமான உணவுகள் (உதாரணமாக, காரமான ஒன்றைச் சாப்பிடும்போது மூக்கில் நீர் வடியும்)
- கர்ப்பம்
- சில இரசாயனங்கள், வாசனைப் பொருட்கள், புகை போன்றவற்றால் ஏற்படும் ஒவ்வாமைகள்.
சில நேரங்களில், அதிகப்படியான சளி இருப்பது பிரச்சனையல்ல, மாறாக அந்தச் சளி சரியாக வெளியேற்றப்படாததே பிரச்சனையாகும். விழுங்குவதில் உள்ள சிரமம் அல்லது இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய் (GERD) போன்ற நிலைகளும், தொண்டையில் திரவம் சேகரமாகி, மூக்கின் பின்னால் சளி வடிவது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தலாம்.
இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
ஆரம்பத்தில், இது ஒரு சிறிய தொந்தரவாக மட்டுமே இருக்கும், ஆனால் நாளடைவில் இந்த அறிகுறிகள் அதிகரிக்கக்கூடும்.
- தொடர்ந்து தொண்டையைச் செரும வேண்டும் போல் உணர்கிறேன்.
- தொண்டை அரிப்பது போலவும், கூச்சம் உண்டாவது போலவும் உணர்தல்.
- குரல் கரகரப்பாக இருத்தல், குறட்டைச் சத்தம் எழுப்புதல்.
- வாய் துர்நாற்றம்.
- காலப்போக்கில், தொண்டை வலி அல்லது புண்கள் ஏற்படலாம்.
- குறிப்பாக இரவில் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான இருமல், பின்மூக்குச் சளி ஒழுகுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
- இந்த சளி, தொண்டையையும் நடுச்செவியையும் இணைக்கும் யூஸ்டாக்கியன் குழாயை அடைத்தால், வலிமிகுந்த காது தொற்று ஏற்படலாம்.
- சைனஸ் பாதைகள் அடைபட்டால், சைனஸ் தொற்று ஏற்படலாம்.
பின்மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் குமட்டல்
குமட்டல் பொதுவாக ஒரு முக்கிய அறிகுறி அல்ல, ஆனால் வயிற்றில் அதிகப்படியான சளி சேர்ந்தால், சிலருக்கு குமட்டல் அல்லது வாந்தி ஏற்படலாம். இதற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளும் (சளி நீக்கிகள்) வயிற்றுக் கோளாறை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
இதற்கான சிகிச்சை, காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும்.
மருந்தகத்தில் கிடைக்கும் மருந்துகள் (மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடியவை - OTC)
வைரஸ் தொற்றுகள் மற்றும் சைனஸ் தொற்றுகளால் ஏற்படும் பின்மூக்கு ஒழுகலுக்கு, பொதுவாக ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் மூக்கடைப்பு நீக்கிகளைக் கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் பாதிப்புகளுக்கு ஸ்டீராய்டு நாசித் தெளிப்பான்களும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: செட்டிரிசின் (ஸைர்டெக்) மற்றும் லோராடடைன் (கிளாரிடின்) போன்ற புதிய மருந்துகள் பழையவற்றை விட சிறந்தவை, ஏனெனில் அவை குறைவான தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
- மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்: சூடோபெட்ரின் (சூடாஃபெட்) போன்ற மாத்திரைகள் மூக்கடைப்பைக் குறைத்து, சளியைக் கட்டுப்படுத்தும்.
- மூக்குத் தெளிப்பான்கள்:ஃப்ளூட்டிகேசோன் (ஃப்ளோனேஸ்) மற்றும் ட்ரையாம்சினோலோன் (நாசகார்ட்) போன்ற ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்களும் உதவக்கூடும். ஆக்ஸிமெட்டசோலின் (ஆஃப்ரின்) போன்ற மூக்கடைப்பு நீக்கும் ஸ்ப்ரேக்கள் விரைவான நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும், ஆனால் அவற்றை இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தக்கூடாது. தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது மூக்கடைப்பை மோசமாக்கும்.
மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து
மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகள் உதவாவிட்டால், உங்களுக்கு மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு தேவைப்படலாம். அது பாக்டீரியா தொற்றாக இருந்தால், உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (antibiotics) தேவைப்படும். ஆனால், வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பலனளிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்
- தண்ணீர் மற்றும் வெந்நீர்: நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். இது கெட்டியான சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து, அதை எளிதாக வெளியேற்ற உதவுகிறது. சூடான கொத்தமல்லி, இஞ்சித் தேநீர் அல்லது கோழி சூப் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆவி, உங்கள் சைனஸ் துவாரங்களைத் திறந்து தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்க உதவும்.
- ஆவி பிடித்தல்: ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள சுடுநீரிலிருந்து ஆவி பிடிப்பதோ அல்லது வெந்நீரில் குளிப்பதோ மிகவும் நல்லது.
- இரண்டு அல்லது மூன்று தலையணைகளை உயர்த்தி வைத்து உறங்குதல்: உறங்கும்போது உங்கள் தலையை உயரமாக வைத்திருங்கள். இது உங்கள் தொண்டையில் சளி சேர்வதைக் குறைக்கும்.
- மூக்கு கழுவுதல்: நேட்டி பாட் போன்ற ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்தி உப்பு நீரால் மூக்கைக் கழுவுவதன் மூலம், சளி, கிருமிகள் மற்றும் ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் வெளியேற்றப்படுகின்றன.
மருத்துவரைச் சந்திக்க எந்த நேரமும்
வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகள் மூலம் இது பொதுவாக சில நாட்களில் சரியாகிவிடும். இருப்பினும், உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால் , உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் சளி துர்நாற்றம் வீசினால்.
- உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருந்தால்...
- நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது விசில் சத்தம் எழுப்பினால்.
- அறிகுறிகள் 10 நாட்களுக்கு நீடித்தால் அல்லது கடுமையாக இருந்தால்.
- உங்கள் சளியில் இரத்தம் தென்பட்டால்.
இவை பாக்டீரியா தொற்றின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களைக் காது, மூக்கு, தொண்டை நிபுணரிடம் (ENT நிபுணர்) பரிந்துரைக்கலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- பின்மூக்கு வழிதல் என்பது தொண்டைக்குள் அதிகப்படியான சளி வடிந்து செல்வதாகும். இது சளி மற்றும் ஒவ்வாமை போன்ற பல நோய்களில் காணப்படும் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும்.
- உங்கள் சளியின் நிறம் உங்கள் உடல்நிலை குறித்த சில குறிப்புகளைத் தரும். உங்களுக்குக் காய்ச்சலுடன் பச்சை நிறச் சளி இருந்தாலோ அல்லது 10 நாட்களுக்கு மேல் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தாலோ, மருத்துவரை அணுகவும்.
- நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, வெந்நீர் அருந்துவது, ஆவி பிடிப்பது போன்ற வீட்டில் செய்யக்கூடிய எளிய விஷயங்கள் மிகுந்த நிவாரணம் அளிக்கும்.
- மருந்தகத்தில் நீங்கள் வாங்கும் மருந்து உதவவில்லை என்றாலோ, அல்லது அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது தொடர்ந்தாலோ, அதற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவதற்காக நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்