சில சமயங்களில் காலையில் எழும்போது மூக்கடைப்பு மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறதா? அல்லது, புழுதி நிறைந்த ஒரு நாளுக்குப் பிறகு ஏற்படும் தும்மல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுவதால் சோர்வடைந்துள்ளீர்களா? இதுபோன்ற நேரங்களில் நமக்கு உதவக்கூடிய, மிகவும் எளிமையான மற்றும் பாதுகாப்பான ஒன்றைப் பற்றி இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். அதுதான் சலைன் நாசி ஸ்ப்ரே .
சலைன் நாசித் தெளிப்பான் என்றால் என்ன?
எளிமையாகச் சொன்னால், சலைன் என்பது உப்பு கலந்த தூய நீர் ஆகும். எனவே, இந்த உப்பு நீர் கரைசல் மூக்கினுள் தெளிப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பாட்டிலில் அடைக்கப்படும்போது, அதை நாம் சலைன் நாசல் ஸ்ப்ரே என்று அழைக்கிறோம்.
இது மிகவும் பொதுவானது. இதை நீங்கள் எந்த மருந்தகத்திலும் மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் வாங்கலாம். மேலும், இந்தக் கட்டுரையில் நாம் பின்னர் விவாதிக்கவிருப்பது போல, இந்த உப்புக்கரைசலை நீங்கள் வீட்டிலேயே தயாரித்துக் கொள்ளலாம்.
ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் மூக்கடைப்பு மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க இவை முக்கியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மேலும், மூக்கின் உட்புற வறட்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும், சில சமயங்களில் மூக்கில் இரத்தம் வருவதைக் கட்டுப்படுத்தவும் இவை பயன்படுகின்றன.
சலைன் ஸ்ப்ரேயால் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?
உங்கள் மூக்கின் உள்ளே இருக்கும் நுட்பமான சுவாசக் குழாய் அமைப்பைப் பற்றிச் சிந்தித்துப் பாருங்கள். நாம் சுவாசிக்கும்போது உள்ளே நுழையும் தூசி மற்றும் மகரந்தம் போன்றவையும், சளி பிடித்திருக்கும்போது உடலில் சேரும் அடர்த்தியான சளியும் இந்த சுவாசக் குழாய்களை அடைத்துவிடக்கூடும். அப்போதுதான் நமக்குச் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது.
உப்புநீர் தெளிப்பான், நீர் பீய்ச்சல் போலச் செயல்பட்டு, இந்த அடைபட்ட பாதைகளைச் சுத்தம் செய்கிறது.
அதன் அர்த்தம்:
- ஈரப்பதத்தை அளிக்கிறது: உங்கள் மூக்கின் உட்பகுதி வறண்டு, வலியுடன் இருந்தால், ஒரு சலைன் ஸ்ப்ரே அந்த வறட்சியைப் போக்கி, நல்ல ஈரப்பதத்தை வழங்கும்.
- சளியை நீக்குகிறது: இது கெட்டியான, பிசுபிசுப்பான சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து, மூக்கிலிருந்து எளிதாக வெளியேற அனுமதிக்கிறது. மேலும், இது மூக்கின் உள்ளே உள்ள உலர்ந்த மேலோடுகளை மென்மையாக்கி அகற்றவும் உதவுகிறது.
- ஒவ்வாமைப் பொருட்களைக் கழுவி அகற்றுகிறது:மகரந்தம் மற்றும் தூசிப் பூச்சிகள் போன்றவற்றுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், இந்த ஸ்ப்ரே உங்கள் மூக்கினுள் சிக்கியுள்ள ஒவ்வாமை காரணிகளைக் கழுவி அகற்றிவிடும். இது உங்கள் கைகளைக் கழுவுவதைப் போன்றது.
- நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது: மூக்கின் உட்புறத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பதன் மூலம், சில பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளின் அபாயத்தை ஓரளவிற்குக் குறைக்கவும் இது உதவுகிறது.
சலைன் ஸ்ப்ரேக்களில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?
ஆம், நீங்கள் மருந்தகத்திற்குச் செல்லும்போது, இரண்டு முக்கிய வகைகளைக் காண்பீர்கள். பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் எனத் தனியாகத் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்ப்ரேக்களும் உள்ளன.
| ஸ்ப்ரே வகை | விளக்கம் | யாருக்கு மிகவும் பொருத்தமானது? |
|---|---|---|
| ஐசோடோனிக் | இந்தக் கரைசலில் உள்ள உப்பின் செறிவு, நமது உடல் செல்களில் உள்ள உப்பின் செறிவைப் போலவே இருப்பதால், இது மிகவும் மென்மையானது. | தினசரி பயன்பாடு, வறண்ட மூக்கு, சிறு குழந்தைகள் மற்றும் பொதுவான மூக்கடைப்புக்கு மிகவும் ஏற்றது. |
| ஹைபர்டோனிக் | இங்குள்ள உப்பின் செறிவு நம் உடலை விட சற்றே அதிகமாக இருப்பதால், மூக்கின் உள்ளே உள்ள திசுக்களிலிருந்து நீரை உறிஞ்சி, சளியை நீர்க்கச் செய்யும் திறன் அதிகரிக்கிறது. | அதிகமான மூக்கடைப்பு மற்றும் தடித்த சளி இருக்கும்போது இது அதிக பலனளிக்கக்கூடும். இருப்பினும், சிலருக்கு லேசான எரிச்சல் உணர்வு ஏற்படலாம். |
சிறு குழந்தைகளுடன் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள்.
உங்கள் குழந்தைக்கு மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் மூக்கடைப்பு இருக்கும்போது, அவர்களால் பால் குடிக்கவோ அல்லது தூங்கவோ சிரமப்படலாம். இதுபோன்ற சமயங்களில், குழந்தைகளுக்காகவே பிரத்யேகமாகத் தயாரிக்கப்பட்ட சலைன் சொட்டு மருந்துகள் அல்லது ஸ்ப்ரேக்களை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், 4 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு இவற்றைத் தினமும் பயன்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாக ஆலோசனை கேட்கவும்.
வீட்டில் உப்புக்கரைசலை எப்படித் தயாரிப்பது?
இதை மிகவும் எளிதாகச் செய்ய முடியும், ஆனால் தூய்மையின் விஷயத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
தேவையான பொருட்கள்:
- அயோடின் கலக்காத உப்பு: ஊறுகாய் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் வகையைப் போன்ற, பதப்படுத்திகள் (சேர்மானங்கள்) இல்லாத உப்பே சிறந்தது.
- பேக்கிங் சோடா
- கொதிக்கவைத்துச் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர்: சாதாரண குழாய் நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நன்கு கொதிக்கவைத்து, அறை வெப்பநிலைக்கு ஆறவைக்கப்பட்ட நீரையே பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்யுங்கள். அல்லது, மருந்தகத்திலிருந்து கிருமியழிக்கப்பட்ட நீரைப் பயன்படுத்தலாம்.
தயாரிக்கும் முறை:
1. சுத்தமான, உலர்ந்த கண்ணாடிக் குப்பி ஒன்றில், 3 தேக்கரண்டி அயோடின் கலக்காத உப்பு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி சமையல் சோடாவை நன்றாகக் கலக்கவும். இதுவே உங்கள் அடிப்படைக் கலவையாகும்.
2. பயன்படுத்தத் தயாரானதும், 240 மில்லிலிட்டர் (சுமார் ஒரு கப்) கொதித்த நீரை எடுத்து, அதில் முன்னரே தயாரித்து வைத்துள்ள கலவையிலிருந்து ஒரு தேக்கரண்டி அளவு சேர்த்து நன்கு கரைக்கவும்.
3. இவ்வாறு தயாரிக்கப்பட்ட திரவத்தை ஒரு சுத்தமான ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் ஊற்றிப் பயன்படுத்தலாம்.
முக்கியம்: இந்தக் கரைசலை உங்கள் மூக்கில் விடும்போது எரிச்சல் ஏற்பட்டால், அடுத்த முறை தயாரிக்கும்போது உப்பின் அளவைக் குறைத்துக் கொள்ளவும். இந்தக் கரைசலை சுமார் 3 நாட்கள் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைத்திருக்கலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் புதிதாகத் தயாரிப்பதே சிறந்தது.
சலைன் நாசி ஸ்ப்ரேயை சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி
அதிலிருந்து சிறந்த பலனைப் பெற, அதைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
- முதலில், உங்கள் மூக்கை மெதுவாகச் சீந்தி, உள்ளே இருக்கும் சளியை சிறிதளவு அகற்றவும். இது, மருந்துத் தெளிப்பு நன்றாக ஊடுருவ உதவும்.
- அடுத்து, உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவவும்.
- ஸ்ப்ரே பாட்டிலை நன்றாகக் குலுக்கி, மேல் மூடியை அகற்றவும்.
- உங்கள் தலையைச் சற்றுப் பின்னால் சாய்த்து, வாயை மூடுங்கள்.
- உங்கள் விரலால் ஒரு நாசியை மெதுவாக மூடுங்கள்.
- இப்போது ஸ்ப்ரே பாட்டிலின் நுனியை மற்றொரு நாசிக்குள் செருகவும். நுனியானது மூக்கின் பின்புறத்தை நோக்கி இருக்க வேண்டுமே தவிர, நாசிச் சுவரை நோக்கி இருக்கக்கூடாது.
- பாட்டிலை அழுத்தியவாறு மெதுவாக மூச்சை உள்ளிழுக்கவும். பலமாக மூச்சை உள்ளிழுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவ்வாறு செய்தால் திரவம் உங்கள் மூக்கிலேயே தங்குவதற்குப் பதிலாக தொண்டைக்குள் இறங்கிவிடும்.
- மற்ற நாசிக்கும் அவ்வாறே செய்யவும்.
- ஸ்ப்ரே அடித்த உடனேயே மூக்கைச் சிந்தாதீர்கள். ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் காத்திருங்கள்.
சிறப்பு ஆலோசனை
உங்கள் ஒவ்வாமைக்காக, ஸ்டீராய்டு நாசித் தெளிப்பான் போன்ற வேறு மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்திருந்தால், முதலில் அந்த உப்புநீர்த் தெளிப்பானைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மூக்கை முழுமையாகச் சுத்தம் செய்யுங்கள். பின்னர், மற்ற மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு 10-15 நிமிடங்கள் காத்திருங்கள். இது ஸ்டீராய்டு மருந்து நாசித் திசுக்களில் உறிஞ்சப்பட்டு, அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவும்.
இதனால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுமா?
சலைன் நாசித் தெளிப்பான் பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது. பெரும்பாலான மக்களுக்கு எந்தப் பக்க விளைவுகளும் ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், மிகவும் அரிதாக, சிலருக்குப் பின்வரும் சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்:
- மூக்கின் உள்ளே லேசான எரிச்சல் அல்லது குத்துவது போன்ற உணர்வு
- மூக்கின் உள்ளே லேசான அரிப்பு உணர்வு
- அவ்வப்போது தும்மல்
இவை பொதுவாக சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடும்.
சலைன் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தக் கூடாதவர்கள் இருக்கிறார்களா?
இது பெரும்பாலான மக்களுக்குப் பாதுகாப்பானதாக இருந்தாலும், மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் சில ஸ்ப்ரேக்களில் உள்ள பதப்படுத்தும் பொருட்களுக்குச் சிலருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.
மிக முக்கியமாக, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, தாய்ப்பால் கொடுத்தாலோ, அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற வேறு ஏதேனும் நோய்க்காக மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருந்தாலோ, இது போன்ற எதையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்களாகவே பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை விட இது மிகவும் பாதுகாப்பானது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- சலைன் நாசி ஸ்ப்ரே என்பது மூக்கடைப்பு, ஒவ்வாமை மற்றும் மூக்கின் வறட்சி ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் பெற ஒரு எளிய, பாதுகாப்பான வழியாகும்.
- இது மூக்கின் உள்ளே ஈரப்பதத்தை அளித்து, தேங்கியுள்ள சளி மற்றும் ஒவ்வாமைப் பொருட்களைக் கழுவி வெளியேற்றுகிறது.
- இதை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம் அல்லது சுத்தமான பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம். வீட்டில் தயாரிக்கும்போது, கண்டிப்பாகக் கொதிக்கவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும்.
- எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே, உங்களுக்கு வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தாலோ அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ/தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தாலோ, இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்