இந்த நாட்களில் உங்களுக்கும் தொடர்ந்து தடிப்புகள் ஏற்படுகின்றனவா? ஒருவேளை அது ஒவ்வாமையாக இருக்கலாம் (பருவகால ஒவ்வாமைகள்).

பூக்கள் பூக்கும்போதோ அல்லது லேசான மழைக்குப் பிறகோ உங்களுக்கும் மூக்கு ஒழுக ஆரம்பிக்கிறதா? உங்களுக்கு மூக்கடைப்பும், கண்கள் அரிப்பும் உள்ளதா? பெரும்பாலான நேரங்களில், இது ஒரு சாதாரண சளி என்று நாம் நினைக்கிறோம், ஆனால் உண்மையில் இது ஒரு 'பருவகால ஒவ்வாமையாக' இருப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. இதற்கு முழுமையான தீர்வு எதுவும் இல்லை என்றாலும், இதைக் கட்டுப்படுத்தவும் அதன் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் நம்மால் பல விஷயங்களைச் செய்ய முடியும். எனவே, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் இதைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

நமக்கு ஏன் இது போன்ற ஒவ்வாமைகள் ஏற்படுகின்றன?

இதற்கான மிகப்பெரிய மற்றும் மிக முக்கியமான காரணம் மகரந்தம் ஆகும். மரங்கள், புற்கள் மற்றும் பல்வேறு களைகள் தங்கள் இனத்தைப் பெருக்குவதற்காக இந்த நுண்ணிய மகரந்தத் துகள்களைக் காற்றில் வெளியிடுகின்றன. எனவே, ஒவ்வாமை உள்ள ஒருவரின் மூக்கினுள் இந்த மகரந்தம் நுழையும்போது, ​​உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மிகத் தீவிரமாகச் செயல்படத் தொடங்குகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு இந்த மகரந்தத்தை ஒரு அபாயகரமான எதிரியாகக் கருதுகிறது. எனவே, இந்த எதிரியைத் தாக்க நமது உடல் சிறப்பு ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகிறது. இந்தச் செயல்பாட்டின் போது, ​​' ஹிஸ்டமைன் ' எனப்படும் ஒரு வேதிப்பொருள் அதிக அளவில் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகிறது. அதனால்தான் உங்களுக்கு மூக்கு ஒழுகத் தொடங்குகிறது, கண்கள் அரிக்கின்றன, மேலும் உங்களுக்கு எல்லா நேரமும் அரிப்பு எடுக்கத் தொடங்குகிறது. புரிகிறதா?

மகரந்தம் காற்றின் மூலம் பல மைல்கள் பயணிக்கக்கூடியது, எனவே உங்கள் தோட்டத்தில் இல்லாத ஒரு மரத்தின் மகரந்தத்தாலும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.

மகரந்தம் மட்டுமல்ல, இந்தப் பருவத்திற்கு வேறு காரணங்களும் உள்ளன.

• பூஞ்சைக்காளான் : மழைக்காலத்தில் வீட்டிற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் பூஞ்சைக்காளான் வளர்ச்சி அதிகரிக்கிறது. இது ஒரு கடுமையான ஒவ்வாமை காரணியும் ஆகும்.
• தூசிப் பூச்சிகள் : நாம் வீடுகளைச் சுத்தம் செய்யும்போது, ​​தூசியுடன் வாழும் இந்த நுண்ணிய உயிரினங்கள் ஒவ்வாமையையும் அதிகரிக்கக்கூடும்.

இது ஒவ்வாமை என்பதை எப்படி அறிவது? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். இவை சாதாரண சளியின் அறிகுறிகளை மிகவும் ஒத்திருக்கும். இருப்பினும், காய்ச்சல் இல்லாமல் இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், அது ஒவ்வாமையாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

முதலில் உங்கள் குடும்ப மருத்துவரைச் சந்தித்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி அவரிடம் கூறுவதே சிறந்ததாகும். அவர் உங்களை ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். அந்த நிபுணர், உங்களுக்கு உண்மையிலேயே ஒவ்வாமை இருக்கிறதா மற்றும் அது என்னவென்பதைக் கண்டறிய சோதனைகளை மேற்கொள்வார்.

• தோல் குத்தல் சோதனை: உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் பொருளின் மிகச் சிறிய அளவை உங்கள் தோலில் குத்தி, உங்கள் தோல் அதற்கு எதிர்வினையாற்றுகிறதா என்று பார்ப்பது இந்தச் சோதனையின் நோக்கமாகும். தோல் சிவந்து, ஒரு சிறிய கொப்புளம் போல் தோன்றினால், உங்களுக்கு அந்தப் பொருளால் ஒவ்வாமை உள்ளது என்று அர்த்தம்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: சில சமயங்களில் இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் இதை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

இதற்குப் பல்வேறு வகையான மருந்துகள் உள்ளன.

வழக்கமான மருந்துகளால் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை (இம்யூனோதெரபி) எனப்படும் ஒரு சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம். இதில், ஒவ்வாமைப் பொருளை மிகச் சிறிய அளவில் படிப்படியாக உங்கள் உடலுக்குள் செலுத்தி, அது அதற்குப் பழகிக்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது. இதற்குச் சிறிது காலம் ஆகும், ஆனால் சிலர் இதன் மூலம் நீண்டகால நிவாரணம் பெறுகிறார்கள்.

வீட்டில் செய்யக்கூடிய இயற்கையான விஷயங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா?

ஆம், அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

நாசி நீர்ப்பாசனம்

இது மிகவும் பயனுள்ள ஒரு முறையாகும். உங்கள் மூக்கிலிருந்து சளியையும் மகரந்தத்தையும் வெளியேற்ற, நீங்கள் நேதிப் பானை அல்லது பிழி பாட்டிலைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் நீர்க் கரைசல் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது:

• ஒரு கப் சுத்தமான, கொதிக்கவைத்த தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அதில் ஒரு தேக்கரண்டி (1/4) உப்பு மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி (1/4) சமையல் சோடா சேர்த்து நன்றாகக் கரைக்கவும்.
• முக்கியம்: எப்போதும் சுத்தமான, கொதிக்கவைத்த அல்லது வடிகட்டிய நீரை மட்டுமே பயன்படுத்தவும். பயன்படுத்திய பிறகு பாத்திரத்தை நன்கு கழுவி உலர விடவும்.

வேறு மூலிகை வைத்திய முறைகளைப் பற்றிப் பேசப்பட்டாலும், அவற்றின் செயல்திறன் குறித்த அறிவியல் ஆராய்ச்சி இன்னும் பல்வேறு நிலைகளில்தான் உள்ளது. எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் இது போன்ற எதையும் முயற்சிக்காதீர்கள்.

மகரந்தத்திலிருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கான சில குறிப்புகள்

மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதுடன், ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.

• மகரந்தம் அதிகமாக இருக்கும் நேரங்களில் (பொதுவாக காலையில்) முடிந்தவரை வீட்டிற்குள்ளேயே இருங்கள்.
• இதுபோன்ற நேரங்களில், உங்கள் வீட்டின் ஜன்னல்களையும் கதவுகளையும் முடிந்தவரை மூடியே வைத்திருங்கள்.
• உங்கள் வீட்டில் காற்று சுத்திகரிப்பான் இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.
• உங்கள் வீட்டில் உள்ள புத்தக அலமாரிகள் மற்றும் ஜன்னல் ஓரங்கள் போன்ற தூசி படிந்த இடங்களை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
• வெளியில் சென்று வந்த பிறகு, உங்கள் முகத்தையும் கைகளையும் தவறாமல் கழுவுங்கள். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால் இன்னும் நல்லது, ஏனெனில் மகரந்தம் உங்கள் தலைமுடியிலும் இமைகளிலும் தங்கிவிடும்.
• உள்ளே வந்தவுடன், வெளியே அணிந்திருந்த ஆடைகளை மாற்றிவிடுங்கள்.
• வாரத்திற்கு குறைந்தது இரண்டு முறையாவது உங்கள் வீட்டை தூசி உறிஞ்சி சுத்தம் செய்யுங்கள். ஆனால், தூசி உறிஞ்சி சுத்தம் செய்யும்போது முகக்கவசம் அணியுங்கள் . ஏனெனில், சுத்தம் செய்யும்போது கூட, தரையில் உள்ள தூசியும் மகரந்தமும் காற்றில் கலக்கும்.

பருவகால ஒவ்வாமைகள், மகரந்த ஒவ்வாமை, மகரந்தம், ஒவ்வாமை நீக்கிகள், ஒவ்வாமை அறிகுறிகள், ஒவ்வாமை சிகிச்சை, மூக்குத் தெளிப்பான்