உங்கள் சருமம் வறண்டுள்ளதா? சரும நீரேற்றம் என்றால் என்ன என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

தொலைக்காட்சியில் சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களுக்கான விளம்பரங்களைப் பார்த்திருக்கிறீர்களா? அவை எப்போதும் "உங்கள் சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் அளியுங்கள்" என்பது போன்ற வாசகங்களைக் கூறும். ஆனால், "உங்கள் சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் அளிப்பது" என்பதன் சரியான அர்த்தம் என்ன? நமது சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் ஏன் மிகவும் முக்கியமானது? இன்று அதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

நமது சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் ஏன் மிகவும் அவசியம்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நீரேற்றம் என்பது சருமத்திற்குத் தேவையான நீரை வழங்கும் செயல்முறையாகும். நமது சருமம் வலுவாகவும், நெகிழ்வாகவும், அதன் விளைவாக ஆரோக்கியமாகவும் பொலிவுடனும் இருக்க நீர் இன்றியமையாதது.

இயல்பாகவே, நமது சருமம் நீர் ஆவியாவதைத் தடுக்கும் ஒரு இயற்கையான தடுப்பைக் கொண்டுள்ளது. இறந்த சரும செல்களால் ஆன நமது சருமத்தின் மேல் அடுக்கு, ஒரு செங்கல் சுவரைப் போன்றது. இந்த செல்களே செங்கற்கள். இந்த செங்கற்களுக்கு இடையேயான சாந்து , நமது சருமத்தில் காணப்படும் ஒரு வகையான கொழுப்பான லிப்பிடுகளால் ஆனது. இந்த "செல்லுலார் செங்கல் சுவர்" தான் சருமத்தினுள் இருக்கும் ஈரப்பதம் வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது.

இருப்பினும், இந்த ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் அமைப்பு எப்போதும் சரியாகச் செயல்படுவதில்லை. சிலருக்கு, இந்த கொழுப்புத் தடுப்பு விரைவாக வறண்டு போகலாம். அப்போதுதான் சருமம் செதில் செதிலாகத் தோன்றும் அல்லது உறியத் தொடங்கும் .

இந்தப் பாதுகாப்புத் தடையின் கீழ் உள்ள செல்கள் அதிகப்படியான நீரை இழக்கும்போது, ​​சருமம் நீரிழப்புக்கு உள்ளாகிறது. பின்னர், செல்கள் சுருங்குகின்றன. இதன் விளைவாக, சருமம் பொலிவிழந்து உயிரற்றதாகத் தோற்றமளிக்கிறது, மேலும் மெல்லிய சுருக்கங்கள் அதிகமாகத் தெரிகின்றன . இந்த வறட்சி உங்கள் தோற்றத்தை மட்டும் பாதிப்பதில்லை. சில சமயங்களில் சருமம் உரிந்து வெடிக்கத் தொடங்குகிறது. அது மிகவும் எரிச்சலூட்டுகிறது, இல்லையா?

சருமத்தில் ஈரப்பதம் இழப்பதற்கான காரணங்கள் யாவை?

தோலில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் கொழுப்புகளின் இழப்பு, சரும வறட்சிக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். உதாரணமாக, நாம் அனைவரும் எக்ஸிமா என்று அறியும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் பாதிப்புள்ளவர்களின் தோலில் பாதுகாப்புத் தடுப்பு மிகவும் பலவீனமாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, அவர்களின் தோல் விரைவாக வறண்டுவிடுகிறது.

சில நேரங்களில் நமது அன்றாடச் செயல்பாடுகளும் பழக்கவழக்கங்களும் சருமத்தில் ஈரப்பதம் இழப்பை ஏற்படுத்தலாம். இது சில மருத்துவ நிலைகளாலும் ஏற்படலாம்.

அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளைச் சரிசெய்வது அவ்வளவு கடினமானதல்ல. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்குக் குடிக்கும் நீரின் அளவை அதிகரிப்பது, குளிக்கும் நேரத்தைக் குறைத்து வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துவது, மற்றும் சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றும் கடுமையான சோப்புகளின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது போன்றவற்றைச் செய்யலாம்.

இருப்பினும், நான் மேலே குறிப்பிட்ட பாதிப்புகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்களுக்கான சரியான சிகிச்சை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது.

'மாய்ஸ்சரைசிங்' மற்றும் 'ஹைட்ரேட்டிங்' இரண்டும் வெவ்வேறானவையா?

இந்த இரண்டு சொற்களும் பெரும்பாலும் ஒரே விஷயத்திற்குப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், அவற்றுக்கிடையே ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது.

ஈரப்பதமூட்டுதல் என்பது முதன்மையாக சருமத்தின் பாதுகாப்புத் தடையை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்தத் தயாரிப்புகள், சரும செல்களுக்குள் இருக்கும் நீர் ஆவியாவதைத் தடுத்து, அந்த ஈரப்பதத்தை உள்ளேயே தக்கவைப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. எளிமையாகச் சொன்னால், அவை சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதம் ஆவியாவதை அனுமதிப்பதில்லை .

நீரேற்றம் என்பது சருமத் தடையை ஊடுருவி, செல்களுக்குள் நீரை ஈர்ப்பதாகும் . இது சுருக்கங்கள் உள்ள செல்களுக்குள் நீர் நுழைய அனுமதித்து, அவற்றை மீண்டும் பொலிவாக்குகிறது.

இருப்பினும், சில சமயங்களில் இவ்விரண்டிற்கும் இடையே வேறுபாடு காண்பது கடினமாக உள்ளது, ஏனெனில் தற்போது பல தயாரிப்புகளில் இரண்டு செயல்பாடுகளையும் செய்யும் மூலப்பொருட்கள் அடங்கியுள்ளன.

மாய்ஸ்சரைசர்களில் உள்ள முக்கிய பொருட்கள்

ஒரு மாய்ஸ்சரைசரில் பொதுவாக இந்த மூன்று வகையான மூலப்பொருட்கள் அடங்கியிருக்கும்.

தற்போதைய நவீன ஈரப்பதமூட்டிகளில், சேதமடைந்த கொழுப்புத் தடுப்புகளைச் சரிசெய்து நீர் இழப்பைத் தடுக்கும் செரமைடுகள் போன்ற மூலப்பொருட்கள் உள்ளன.

அப்படியானால், ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை எப்படிப் பராமரிப்பது?

உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தையும் தன்மையையும் மேம்படுத்த, நீங்கள் ஈரப்பதத்தை சருமத்தினுள் ஈர்த்து, அது வெளியேறாமல் தடுக்க வேண்டும். இதைச் செய்வதற்கு நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் இதோ:

• குளிக்கும் நேரத்தை 5-10 நிமிடங்களுக்குள் கட்டுப்படுத்துங்கள். சுடுநீருக்குப் பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• சருமத்திற்கு இதமான சோப்புகள், சலவைப் பொருட்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• குளிர்காலத்தில் அல்லது நீங்கள் குளிரூட்டப்பட்ட அறைகளில் அதிக நேரம் செலவழித்தால், காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்க்கும் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடியுங்கள் .
• இவற்றைச் செய்த பிறகும் உங்கள் சருமம் வறண்டு, செதில் செதிலாக இருந்தால், ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டியை அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஆனால், ஒரு மிக முக்கியமான விஷயம் இருக்கிறது. எந்தவொரு சருமப் பராமரிப்புப் பொருளையும் வாங்குவதற்கு முன், உங்களுடைய சரும வகை என்ன என்பதை நீங்கள் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். அதாவது, உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமமா அல்லது வறண்ட சருமமா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், சில பொருட்கள் சருமத் துளைகளை அடைத்து, முகப்பருக்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். பின்னர், அந்த முகப்பருக்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை இன்னும் அதிகமாக வறண்டு போகச் செய்யலாம். எனவே, உங்களுக்கு எது சரியானது என்று உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது புத்திசாலித்தனம்.