நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சருமப் பிரச்சனைகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகள் மற்றும் சருமம் குறித்து நீங்கள் சற்று அதிகமாகக் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஏனெனில், நீரிழிவு நோய் என்பது பல்வேறு சருமப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இதை நீங்கள் முன்கூட்டியே அறிந்து, ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டவுடன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகினால், இந்தப் பிரச்சனைகள் பெரிய சிக்கல்களாக மாறுவதற்கு முன்பே அவற்றில் பலவற்றை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியும். எனவே இன்று, நீரிழிவு நோயுடன் பொதுவாகக் காணப்படும் இந்த சருமப் பிரச்சனைகளைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படக்கூடிய தோல் நோய்கள்

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் தோல் பிரச்சனைகள் பலவகைப்படும். சில நேரடியாக நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையவை, மற்றவை உயர் இரத்த சர்க்கரையால் ஏற்படும் பிற சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையவை. இவற்றை ஒவ்வொன்றாகப் பார்ப்போம்.

இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்

நீரிழிவு நோய் காலப்போக்கில் இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். இந்த நிலையை நாம் 'அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்' என்று அழைக்கிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், இரத்த நாளங்களுக்குள் கொழுப்புப் படிவுகள் ஏற்பட்டு, அவற்றின் சுவர்கள் தடிமனாகி, இரத்த ஓட்டப் பாதை குறுகலாகிறது. இதனால், சருமத்தைச் சென்றடையும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைகின்றன.

இதன் விளைவாக ஏற்படக்கூடிய மாற்றங்கள்:

• கால்களில் முடி உதிர்தல்.
• தோல், குறிப்பாக கால்களின் முன்புறத்தில், மெலிந்து பளபளப்பாக மாறும் .
• கால் நகங்கள் தடித்து நிறம் மாறுகின்றன.
• மற்ற பகுதிகளை விட, சருமம் தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.

நீரிழிவு மற்றும் தொற்றுகள்

நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்கு இரத்தச் சர்க்கரை அளவு கட்டுப்படுத்தப்படாமல் அதிகமாக இருந்தால், அது கிருமிகளுக்கு ஒரு கொண்டாட்டம் போன்றது. அதனால், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைத் தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயம் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.

பாக்டீரியா தொற்றுகள்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஸ்டேஃபிளோகாக்கஸ் போன்ற பாக்டீரியாக்களால் தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், மேலும் அவை மிகவும் தீவிரமானவையாகவும் இருக்கலாம்.

• கொப்புளங்கள்: மயிர்க்கால்களில் ஏற்படும் தொற்றினால் உண்டாகும் வலிமிகுந்த கொப்புளங்கள்.
• கண் இமைத் தொற்றுகள் (ஸ்டைஸ்): கண் இமைகளில் உள்ள சுரப்பிகளில் ஏற்படும் தொற்று.
• நகத் தொற்றுகள்.

இது போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு, மருத்துவர் பொதுவாக மாத்திரைகள் அல்லது களிம்புகள் வடிவில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார்.

பூஞ்சை தொற்றுகள்

கேண்டிடா அல்பிகன்ஸ் என்ற ஒரு வகை ஈஸ்ட், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். இந்தப் பூஞ்சை, அதிக ஈரப்பதமும் வெப்பமும் உள்ள தோல் மடிப்புகள் உள்ள பகுதிகளில் (அதாவது அக்குள், இடுப்புப் பகுதி, மார்பகங்களுக்குக் கீழ் மற்றும் கால்விரல்களுக்கு இடையில்) செழித்து வளர்கிறது.

• பிறப்புறுப்பு பூஞ்சைத் தொற்றுகள்: பெண்களிடையே பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன.
• கோண உதடு அழற்சி: வாயின் மூலைகளில் சிறிய கொப்புளங்கள் தோன்றும்.
• பாதப் பூஞ்சைத் தொற்று: குறிப்பாக கால்விரல்களுக்கு இடையில் தோல் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் உரிதல்.
• படர்தாமரை: வளையம் போன்ற வடிவத்தில் பரவும் அரிப்புடன் கூடிய சிவப்புத் திட்டுகள்.

இந்த சருமப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

இந்தப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கு முன்பே அவற்றைத் தடுப்பதே சிறந்த வழி. அதைச் செய்வதற்கு, நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில எளிய, ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயங்கள் உள்ளன.

1. சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்துவதே மிக முக்கியமானது: உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரம்பிற்குள் வைத்திருக்க, உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்துகள் தொடர்பான உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள். இதுவே முதன்மையான பாதுகாப்பு நடவடிக்கையாகும்.

2. உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள்: தினமும் உங்கள் உடலைக் கழுவுங்கள். ஆனால், கழுவிய பிறகு, சரும மடிப்புகள் உள்ள பகுதிகளில் (அக்குள், இடுப்புப் பகுதி, விரல்களுக்கு இடையில்) ஈரப்பதமூட்டி உலர்த்த வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

3. சரும வறட்சியைத் தடுத்தல்: வறண்ட சருமம் அரிப்பை ஏற்படுத்தும். மேலும், வறண்ட சருமம் எளிதில் வெடிப்பதால், கிருமிகள் எளிதில் தொற்றிக்கொள்ளும். எனவே, உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டியை (moisturizer) தினமும் பயன்படுத்துங்கள்.

4. உங்கள் சருமத்தை, குறிப்பாக உங்கள் பாதங்களை, தினமும் பரிசோதிக்கவும் . உங்கள் கால்கள், பாதங்கள் மற்றும் கால்விரல்களில் ஏதேனும் வெட்டுக்காயங்கள், சிராய்ப்புகள், கொப்புளங்கள், சிவத்தல் அல்லது பிற அசாதாரண மாற்றங்கள் உள்ளதா என தினமும் சரிபார்க்கவும். இதற்கு ஒரு கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துவது உதவியாக இருக்கும்.

5. காயங்களுக்கு உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கவும்: ஏதேனும் வெட்டுக்காயங்கள் அல்லது சிராய்ப்புகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு சுத்தம் செய்யவும். காயம் பெரியதாக இருந்தாலோ அல்லது ஆறாமல் இருந்தாலோ உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடவும்.

6. தளர்வான, வசதியான ஆடைகளையும் காலணிகளையும் அணியுங்கள்:பருத்தி போன்ற காற்றோட்டமான துணிகளால் ஆன ஆடைகளை அணிவது சிறந்தது. மேலும், நன்கு பொருந்தக்கூடிய மற்றும் உங்கள் பாதங்களை நெரிக்காத காலணிகளை அணியுங்கள்.