உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள எலும்பு நழுவுகிறதா? வாருங்கள், ஸ்பாண்டிலோலிஸ்தெசிஸ் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்களுக்கு அடிக்கடி முதுகுவலி ஏற்படுகிறதா? நீண்ட நேரம் நிற்கும்போதோ அல்லது நடக்கும்போதோ வலிக்கிறதா? சில சமயங்களில் வலி உங்கள் கால்கள் வழியாகக் கீழ்நோக்கிப் பரவுவது போல் உணர்கிறீர்களா? இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் யோசிக்காத ஒரு காரணமும் இதற்குப் பின்னால் இருக்கலாம். உங்கள் முதுகில் உள்ள எலும்புகளில் ஒன்றான முதுகெலும்பு, அது இருக்க வேண்டிய இடத்திலிருந்து நழுவும்போது அல்லது சற்றே விலகும்போது இது ஏற்படுகிறது. மருத்துவத்தில், இந்த நிலையை நாம் ஸ்பாண்டிலோலிஸ்தெசிஸ் (Spondylolisthesis ) என்று அழைக்கிறோம். இந்தப் பெயர் கேட்பதற்குச் சற்று விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், இது நாம் பேசிப் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான தலைப்பாகும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸ்பாண்டிலோலிஸ்தெசிஸ் என்றால் என்ன?

உங்கள் முதுகெலும்பை, ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக அடுக்கப்பட்ட செங்கற்களின் வரிசையாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த செங்கற்களில் ஒவ்வொன்றும் முதுகெலும்பு என அழைக்கப்படுகிறது. நமது முதுகெலும்பில் சுமார் 33 முதுகெலும்புகள் உள்ளன. அவை ஒன்றுடன் ஒன்று இணைக்கப்பட்டிருந்தாலும், நாம் நடக்கும்போதும், குனியும்போதும், நமது உடலை அசைக்கும்போதும் அவை சிறிதளவு நகரக்கூடும்.

இப்போது, ​​ஸ்பாண்டிலோலிஸ்தெசிஸ் (spondylolisthesis) எனப்படும் நிலையின்போது, ​​இந்த வரிசையில் உள்ள செங்கற்களில் ஒன்றான ஒரு முதுகெலும்பு, இருக்க வேண்டியதை விடச் சற்று அதிகமாக நழுவி, தனக்குக் கீழே உள்ள முதுகெலும்பின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது, செங்கல் வரிசையில் உள்ள ஒரு செங்கல் சற்றே வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருப்பதைப் போன்றது. அது இவ்வாறு நழுவும்போது, ​​அதைச் சுற்றியுள்ள நரம்புகள் அழுத்தப்படலாம். அப்போதுதான் முதுகுவலி மற்றும் கால்களில் பரவும் வலி போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன.

இந்த நிலை முதுகெலும்பில் எங்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், இது பெரும்பாலும் நமது முதுகெலும்பின் கீழ்ப்பகுதியில், அதாவது இடுப்பு முதுகெலும்பில் காணப்படுகிறது. இது சில சமயங்களில் கழுத்திலும் (கழுத்து முதுகெலும்பு) மற்றும் முதுகெலும்பின் மேற்பகுதியிலும் (மார்பு முதுகெலும்பு) ஏற்படலாம்.

ஸ்பாண்டிலோலிஸ்தெசிஸின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

ஸ்பாண்டிலோலிஸ்தெசிஸ் ஏற்படும் விதத்தைப் பொறுத்து, அதனைப் பல முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

உங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது? இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சிலருக்கு ஸ்பான்டிலோலிஸ்தெசிஸ் இருந்தும், எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படாமல் இருப்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.ஒன்று. தண்டுவட வட்டுப் பிதுக்கத்தின் அளவு மிகக் குறைவாக (குறைந்த அளவில்) இருந்தால், அது நரம்புகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாது, அதனால் உங்களுக்கு எந்த வலியும் ஏற்படாமல் இருக்கலாம்.

இருப்பினும், அறிகுறிகள் தோன்றினால், அவை பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• கீழ் முதுகு வலி: இதுவே பிரதானமான மற்றும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும்.
• சயாட்டிகா: இது கால் முழுவதும் பரவும் வலி, மரத்துப்போதல் அல்லது எரிச்சல் போன்ற ஓர் உணர்வு ஆகும். நழுவிய முதுகெலும்பு ஒன்று சயாட்டிக் நரம்பை அழுத்துவதால் இது ஏற்படுகிறது.
• முதுகு விறைப்பு: காலையில் எழுந்திருக்கும்போது அல்லது சிறிது நேரம் உட்கார்ந்திருந்த பிறகு முதுகில் விறைப்பு ஏற்படுவது.
• நடப்பதில் அல்லது நிற்பதில் சிரமம்: சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நிற்கும்போதோ அல்லது நடக்கும்போதோ வலி அதிகரிப்பது போல் தோன்றுதல்.
• பாதங்களின் உள்ளங்கால்களில் உணர்வின்மை, பலவீனம் அல்லது கூச்ச உணர்வு .

நழுவிய முதுகெலும்பின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து வலியின் இடம் மாறுபடலாம். சில சமயங்களில் வலி பிட்டம் அல்லது தொடைகளுக்கும் பரவக்கூடும்.

முதுகெலும்புகள் ஏன் இப்படி நழுவுகின்றன? அதற்கான ஆபத்துக் காரணிகள் என்னென்ன?

முதுகெலும்பு நழுவுவதற்கான காரணங்களையும், யாருக்கு அதனால் அதிக ஆபத்து உள்ளது என்பதையும் பார்ப்போம்.

முக்கிய காரணங்கள்:

• வயதாதல்: வயதாகும்போது முதுகெலும்பில் உள்ள வட்டுகள் தேய்வதே இதற்கான முக்கிய காரணமாகும்.
• சிலர் மெல்லிய முதுகெலும்புகளுடன் பிறக்கிறார்கள்: இதனால் அவர்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாகிறது.
• விளையாட்டுக் காயங்கள்: முதுகில் அதிக அழுத்தம் அல்லது சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் விளையாட்டுகளை (உதாரணமாக, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பளுதூக்குதல், கிரிக்கெட்டில் வேகப்பந்து வீச்சு) விளையாடுபவர்களுக்கு இந்த ஆபத்து குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது.
• குழந்தைகளிடம் ஏற்படும் திடீர் வளர்ச்சி: குழந்தைகளும் இளம் வயதினரும் திடீரென உயரம் கூடும் காலகட்டங்களில், எலும்புகள் வேகமாக வளர்வதன் காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
• விபத்துகள்: கீழே விழுதல் மற்றும் வாகன விபத்துகள் போன்றவற்றால் ஏற்படும் முதுகு காயங்கள்.

யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

• 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு (குறிப்பாக சிதைவு வகை).
• பெண்களுக்காக.
• விளையாட்டு வீரர்களுக்கு (குறிப்பாக, அடிக்கடி முதுகை வளைத்து மற்றும் குதித்து விளையாடும் விளையாட்டுகளை விளையாடுபவர்களுக்கு).
• இந்த நிலை அல்லது எலும்பு தொடர்பான நோய்கள் குடும்பத்தில் பரம்பரையாக உள்ளவர்களுக்கு.

இந்தச் சூழ்நிலையைத் துல்லியமாக எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் காரியம் மருத்துவரை அணுகுவதுதான் . மருத்துவர் உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்டு, உங்கள் முதுகைப் பரிசோதிப்பார்.

வலி எப்போது தொடங்கியது, வலியை அதிகப்படுத்தும் உங்கள் செயல்கள் என்னென்ன, மேலும் இந்த அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஏதேனும் விபத்துகளில் சிக்கினீர்களா என்பது போன்றவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

அதன் பிறகு, நோயை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் பல பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைப்பார்:

• முதுகு எக்ஸ்-ரே: முதுகெலும்பு நழுவியுள்ளதா என்பதையும், அது எவ்வளவு நழுவுகிறது என்பதையும் கண்டறிய இது உதவும்.
• CT ஸ்கேன் (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி ஸ்கேன்) பரிசோதனை:இது எலும்புகளின் அமைப்பைப் பற்றிய தெளிவான சித்திரத்தை வழங்க முடியும்.
• எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு) ஸ்கேன்: முதுகெலும்புகளுக்கு இடையேயுள்ள வட்டுகள் மற்றும் நரம்புகளில் ஏற்படும் சேதத்தை இதன் மூலம் மிகச் சிறப்பாகக் கண்டறியலாம்.

முதுகெலும்பு சுருக்கத்தின் அளவு (தரங்கள்)

எக்ஸ்-ரே எடுத்த பிறகு, உங்கள் முதுகெலும்புகள் எந்த அளவிற்கு வளைந்துள்ளன என்பதன் அடிப்படையில் மருத்துவர் அவற்றை ஒரு தரமாக வகைப்படுத்துவார்.

• குறைந்த நிலை (நிலை I மற்றும் நிலை II): இதன் பொருள், சிறிதளவு நழுவல் உள்ளது என்பதாகும். பெரும்பாலான மக்களுக்கு இந்த நிலை இருக்கும். இதற்குப் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை.
• உயர் நிலை (நிலை III மற்றும் நிலை IV): இதன் பொருள், கணிசமான அளவு நழுவல் உள்ளது என்பதாகும். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக வலி கடுமையாக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை அவசியமாகலாம்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

ஸ்பாண்டிலோலிஸ்தெசிஸ் உள்ள பலரால், அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சைகள் மூலம் தங்கள் அறிகுறிகளை நன்கு கட்டுப்படுத்திக்கொள்ள முடிகிறது.

அறுவை சிகிச்சை எப்போது அவசியமாகிறது?

ஸ்பாண்டிலோலிஸ்தெசிஸ் உள்ள அனைவருக்கும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. குறிப்பாக, இது ஒரு லேசான பாதிப்பாகவும், அறிகுறிகள் கடுமையாக இல்லாமலும் இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே உங்களால் வாழ முடியும்.

இருப்பினும், இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையைப் பரிசீலிக்கப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• உங்களுக்கு கடுமையான ஸ்போண்டிலோலிஸ்தெசிஸ் இருந்தால்.
• வலி தாங்க முடியாத அளவுக்கு கடுமையாக இருந்து , உங்களால் நிற்கவோ நடக்கவோ முடியாவிட்டால்.
• மற்ற (அறுவை சிகிச்சை அல்லாத) சிகிச்சைகள் அளித்தும் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால்.

அறுவை சிகிச்சையில் பொதுவாக தண்டுவட இணைப்பு எனப்படும் ஒரு செயல்முறை அடங்கும். இதில், நழுவிய முதுகெலும்பும் அதற்குக் கீழே உள்ள முதுகெலும்பும் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டு ஒரே எலும்பாக உருவாக்கப்படுகின்றன. இது அந்தப் பகுதிக்கு அதிக வலிமையையும் நிலைத்தன்மையையும் அளிக்கிறது. நரம்புகளின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்காக, தண்டுவட அழுத்தக்குறைப்பு எனப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சையையும் நீங்கள் செய்துகொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.

இந்த நிலைமையுடன் வாழும்போது நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஸ்பாண்டிலோலிஸ்தீசிஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டவுடன், ஓய்வு, மருந்துகள் மற்றும் பிசியோதெரபி போன்ற சிகிச்சைகள் மூலம் சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த சிகிச்சைகள் வலியைக் குறைப்பதற்கும் நீங்கள் இயல்பாகச் செயல்பட உதவுவதற்கும் மட்டுமேயானவை, நழுவிய முதுகெலும்பை அதன் இடத்தில் மீண்டும் பொருத்துவதற்காக அல்ல. அறுவை சிகிச்சையால் மட்டுமே நழுவிய முதுகெலும்பை அதன் இடத்தில் மீண்டும் பொருத்த முடியும்.

நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருந்தால், வலியின்றி பாதுகாப்பாக நகர முடியும் வரை, விளையாட்டிலிருந்து சிறிது ஓய்வு எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம். மீண்டும் விளையாடத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கலந்தாலோசிக்கவும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க விரும்புகிறீர்கள்?

சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அல்லது உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளில் இடையூறு விளைவிக்கும் அளவுக்குக் கடுமையான முதுகுவலி உங்களுக்கு இருந்தால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகவும். நோயை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிகிறோமோ, அவ்வளவு எளிதாக அதற்கு சிகிச்சையளித்து குணப்படுத்த முடியும்.

அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) எப்போது செல்ல வேண்டும்:

• நீங்கள் கீழே விழுதல் அல்லது வாகன விபத்து போன்ற ஏதேனும் விபத்தில் சிக்கியிருந்தால்.
• உங்கள் கால்களில் உணர்வை இழந்தாலோ அல்லது சிறுநீர், மலம் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ, உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள். இவை மிகவும் தீவிரமான அவசரநிலைகள் ஆகும்.