உங்கள் ஆஸ்துமா மோசமடைந்து, சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறதா? இது ஆஸ்துமா தொடர்நிலையா (status asthmaticus)?

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருக்கிறதா? அல்லது உங்கள் குடும்பத்திலோ அல்லது நண்பர்களிலோ யாருக்காவது ஆஸ்துமா இருக்கிறதா? அப்படியானால், உங்கள் ஆஸ்துமா மோசமடைந்து, சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படும் நேரங்களைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த ஆஸ்துமா நிலை நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம். சாதாரண மருந்துகளால் கட்டுப்படுத்த முடியாத அளவுக்குக் கடுமையான இந்த ஆஸ்துமா நிலையைத்தான் நாம் ஸ்டேட்டஸ் ஆஸ்த்மாட்டிகஸ் அல்லது அக்யூட் சிவியர் ஆஸ்துமா என்று அழைக்கிறோம்.

ஸ்டேட்டஸ் ஆஸ்த்மாட்டிகஸ் என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸ்டேட்டஸ் ஆஸ்த்மாட்டிகஸ் என்பது ஆஸ்துமாவின் மிகவும் கடுமையான, உச்சகட்ட நிலையாகும். இந்த நிலையில், இன்ஹேலர் போன்ற உங்கள் வழக்கமான ஆஸ்துமா மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினாலும், உங்கள் சுவாசம் படிப்படியாகக் கடினமாகிவிடும். உங்களால் பேசவோ, சாப்பிடவோ முடியாது, சரியாகத் தூங்கவும் முடியாது என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த நிலை சில நாட்களில் மோசமடையலாம், அல்லது சில மணி நேரங்களிலேயே திடீரென மோசமடையலாம். ஆனால், உங்கள் சுவாச முறைகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலமும், தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் இணைந்து உருவாக்கிய ஆஸ்துமா திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், இந்த கடுமையான நிலையை நீங்கள் பெருமளவில் தடுக்க முடியும் என்பதே சிறந்த விஷயமாகும்.

முக்கியமானது: இந்த வகையான கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல் உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு அவசர நிலையாகும். உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் கடுமையான சிரமம் இருந்து, உங்கள் இன்ஹேலர் உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக 911-ஐ அழைக்க வேண்டும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும்.

சாதாரண ஆஸ்துமாவுக்கும், ஸ்டேட்டஸ் ஆஸ்த்மாட்டிகஸ் எனப்படும் இந்த நிலைக்கும் என்ன வேறுபாடு?

இப்போது நீங்கள், 'அப்படியானால், சாதாரண ஆஸ்துமா என்றால் என்ன, மற்றும் ஸ்டேட்டஸ் ஆஸ்த்மாட்டிகஸ் (Status Asthmaticus) என்று அழைக்கப்படுவது என்ன?' என்று யோசிக்கலாம். ஆம், அதுதான். நமக்குத் தெரிந்தபடி, ஆஸ்துமா என்பது ஒரு நாள்பட்ட நுரையீரல் நோயாகும் . ஆஸ்துமா உள்ள ஒருவருக்கு, புகை, தூசி, மகரந்தம் அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி போன்ற ஒவ்வாமைப் பொருட்கள், சுவாசப் பாதைகள் வீங்கி சளியால் நிரம்பக் காரணமாகலாம். உங்களுக்கு ஆஸ்துமா ஏற்படும்போது இதுதான் நிகழ்கிறது. பொதுவாக, இந்த ஆஸ்துமா நிலையை மருந்துகள் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

இருப்பினும், ஸ்டேட்டஸ் ஆஸ்த்மாட்டிகஸ் என்பது முற்றிலும் மாறுபட்ட மற்றும் மிகவும் கடுமையான ஒரு நிலையாகும். வீட்டில் நீங்கள் வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்ளும் ஆஸ்துமா மருந்துகளால் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒரு கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல் உங்களுக்கு ஏற்படும்போது இது நிகழ்கிறது. இதன் பொருள், இந்த நிலைமை குணமடைவதற்குப் பதிலாக மேலும் மேலும் மோசமாகிக்கொண்டே போகும் என்பதாகும்.

ஸ்டேட்டஸ் ஆஸ்துமா அல்லது கடுமையான ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்தக் கடுமையான ஆஸ்துமா பாதிப்பின் அறிகுறிகள் சில மணிநேரங்களில் அல்லது சில நாட்களில் படிப்படியாக உருவாகலாம். இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்குப் பரிச்சயமானவையாக இருக்கின்றனவா என்று பாருங்கள்:

• கடுமையான சுவாசச் சிரமம்: சரியாக சுவாசிப்பதில் சிரமம். சில நேரங்களில், பேசவோ சாப்பிடவோ கூட முடியாத அளவுக்குச் சிரமம் ஏற்படலாம்.
• மூச்சிரைப்பு: மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போதும் வெளிவிடும்போதும் மார்பில் ஒரு விசில் போன்ற சத்தம் கேட்கிறது.
• இருமல்: விடாமல் தொடரும் இருமல் ஏற்படலாம்.
• வேகமான இதயத் துடிப்பு: இதயத் துடிப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
• தலைச்சுற்றல்.
• குழப்பம்: நீங்கள் சுயநினைவை இழப்பது போலவும், என்ன நடக்கிறது என்பதை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ள முடியாதது போலவும் உணரலாம்.
• விரல்கள், உதடுகள் அல்லது தோல் நீல நிறமாக மாறுதல்: இது மிகவும் ஆபத்தான அறிகுறியாகும். உடலுக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கவில்லை என்பதே இதன் பொருள்.

ஸ்டேட்டஸ் ஆஸ்துமா ஏன் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் யாவை?

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருக்கும்போது, ​​உங்கள் சுவாசப் பாதைகள் குறுகிவிடுகின்றன. மருத்துவர்கள் இதை மூச்சுக்குழாய் சுருக்கம் (bronchospasm) என்று அழைக்கிறார்கள். மேலும், இந்த சுவாசப் பாதைகள் வீக்கமடைகின்றன. இது அழற்சி (inflammatory) என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, அதிக அளவு சளியும் உற்பத்தியாகிறது.

தற்போது, ​​கடுமையான, கட்டுப்படுத்த முடியாத ஆஸ்துமா தாக்குதல்களுக்கு முக்கிய காரணம் மூச்சுக்குழாய் சுருக்கம் என்பதை விட, சுவாசப்பாதைகளில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் அதிகப்படியான சளி உற்பத்திதான் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். குறிப்பாக, சுவாசப்பாதைகள் சளியால் வீங்கி அடைபடும்போதுதான் சுவாசிப்பது மிகவும் கடினமாகிறது.

ஆஸ்துமா நிலையை அதிகரிக்கும் தூண்டுதல்கள் யாவை?

சாதாரண ஆஸ்துமாவைத் தூண்டக்கூடிய எதுவும், ஸ்டேட்டஸ் ஆஸ்த்மாட்டிகஸ் எனப்படும் இந்தக் கடுமையான நிலையையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த பொதுவான தூண்டிகளில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்:

• வீட்டிலும் வெளியிலும் ஏற்படும் ஒவ்வாமைகள்: தூசிப் பூச்சிகள், செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடிகள், மகரந்தம், பூஞ்சை போன்றவை.
• பிற எரிச்சலூட்டிகள்: சிகரெட் புகை, வாசனைத் திரவியங்கள், இரசாயனங்களிலிருந்து வரும் கடுமையான நாற்றங்கள், குளிர் காற்று.
• உடற்பயிற்சி: உடற்பயிற்சி செய்யும்போது சிலருக்கு ஆஸ்துமா அதிகரிக்கலாம்.
• மன அழுத்தம்: நீங்கள் மிகவும் சோகமாக, பயமாக அல்லது பதட்டமாக இருக்கும்போது ஆஸ்துமா மோசமடையலாம்.
• தொற்றுகள்: சளி, காய்ச்சல் மற்றும் கோவிட்-19 போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்.
• சில மருந்துகள்: உதாரணமாக, ஆஸ்பிரின் போன்ற சில வலி நிவாரணிகளும், சில உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகளும் (பீட்டா-பிளாக்கர்கள்) சிலருக்கு ஆஸ்துமாவை மோசமாக்கக்கூடும்.

இந்தக் கடுமையான ஆஸ்துமா பாதிப்பு (அக்யூட் சிவியர் ஆஸ்துமா) ஏற்படுவதற்கு யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

பின்வரும் காரணங்களால் உங்களுக்கு இது போன்ற கடுமையான பீதித் தாக்குதல் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது:

• உங்கள் இன்ஹேலரைச் சரியாகப் பயன்படுத்தத் தெரியாவிட்டால், அல்லது நீங்கள் அதைத் தவறாகப் பயன்படுத்தினால்:இது மிகவும் சாதாரணம். ஏனென்றால், இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தும்போது பின்பற்ற வேண்டிய பல வழிமுறைகள் உள்ளன. அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் தவறவிட்டாலோ, அல்லது உங்கள் சுவாசத்தின் வேகம் சரியாக இல்லாவிட்டாலோ, மருந்து முழுவதுமாக உங்கள் நுரையீரலைச் சென்றடையாது. அதனால் உங்களுக்கு எந்தப் பலனும் கிடைக்காது.
• நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவர்களோ உங்கள் ஆஸ்துமாவின் தீவிரத்தை துல்லியமாக மதிப்பிடவில்லை என்றால்: நீங்கள் சரியான மருந்தையோ அல்லது சரியான மருந்தளவையோ பெறவில்லை என்று இதன் பொருள் கொள்ளலாம்.
• உங்களால் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள முடியாவிட்டாலோ, எடுத்துக்கொள்ள விருப்பமில்லாவிட்டாலோ, அல்லது கடுமையான அறிகுறிகளைத் தடுக்க அவற்றை எப்போது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று தெரியாவிட்டாலோ: சிலர் தங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை விரும்புவதில்லை, அல்லது அவற்றைச் சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை. அப்படியிருந்தாலும்கூட, அவர்களது ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம்.

ஸ்டேட்டஸ் ஆஸ்துமா காரணமாக ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

இந்தக் கடுமையான ஆஸ்துமா நிலை (அக்யூட் சிவியர் ஆஸ்துமா) தீவிரமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். பாருங்கள்:

• ஹைபோக்ஸியா: இதன் பொருள், உங்கள் உடலின் திசுக்களுக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கவில்லை என்பதாகும். இது மிகவும் ஆபத்தானது.
• கடுமையான சுவாசக் குறைபாடு நோய்க்குறி (ARDS): நுரையீரல்கள் கடுமையாக சேதமடைந்து, சுவாசிப்பது மிகவும் கடினமாகும் ஒரு நிலை.
• சுவாசச் செயலிழப்பு: இதன் பொருள், உங்கள் நுரையீரல்களால் சுயமாக சுவாசிக்க இயலாது என்பதாகும். இந்த நிலையில், நீங்கள் ஒரு செயற்கை சுவாசக் கருவியுடன் இணைக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம்.

ஆஸ்துமா அல்லது கடுமையான ஆஸ்துமா நிலையை எவ்வாறு கண்டறிவது?

ஒரு மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனித்து, உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்துக் கேட்டறிந்து, மேலும் நுரையீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகளையும் (உதாரணமாக, ஸ்பைரோமெட்ரி) செய்வதன் மூலம் ஆஸ்துமா தொடர்நிலையைக் கண்டறிவார்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் சுவாசத்தைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவர்கள் உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்குவார்கள். இதற்கிடையில், மற்ற உடல்நிலைகளைக் கண்டறிய அவர்கள் இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் மார்பு எக்ஸ்-கதிர்களையும் எடுக்கலாம்.

இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆக்சிஜன், நுரையீரலில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள் ஆகியவற்றைக் கொடுத்து, உங்கள் சுவாசப் பாதைகளைத் திறந்துவிடுவார். சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்களால் சுயமாக சுவாசிக்க முடியும் வரை நீங்கள் வென்டிலேட்டருடன் இணைக்கப்பட்டிருக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

ஸ்டேட்டஸ் ஆஸ்துமாவுக்கான குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்கள் நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, மருத்துவர்கள் பின்வரும் சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• கூடுதல் ஆக்ஸிஜன்: மூக்குக் குழாய் அல்லது முகக் கவசம் வழியாக ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படுகிறது.
• உள்ளிழுக்கும் மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கிகள்:இவை இன்ஹேலர் அல்லது நெபுலைசர் மூலம் வழங்கப்படுகின்றன. இவை சுவாசப் பாதைகளை விரிவுபடுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. உதாரணங்கள்:
• பீட்டா-2 அகோனிஸ்டுகள்: சல்பூட்டமால் (அல்பூட்டரால் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) அல்லது லெவல்பூட்டரால்.
• ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸ்: இப்ராட்ரோபியம் புரோமைடு.
• நரம்பு வழி (IV) கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இவை சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் அழற்சியை விரைவாகக் குறைக்கின்றன. உதாரணங்கள்: ஹைட்ரோகார்டிசோன் அல்லது மெத்தில்பிரெட்னிசோலோன்.
• நரம்பு வழி மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கிகள்: மெக்னீசியம் சல்பேட் போன்ற மருந்துகள் சில சமயங்களில் கொடுக்கப்படுகின்றன.
• அட்ரினலின் (எபிநெஃப்ரின்): சில அவசர நிலைகளில், இது ஊசி மூலம் செலுத்தப்படுகிறது.
• நரம்புவழித் திரவங்கள் (IV fluids): நீர்ச்சத்து இழப்பைத் தடுக்கவும், மருந்துகளைச் செலுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• உள்ளிழுக்கப்படும் ஹீலியம் வாயு (ஹெலியாக்ஸ்): சில சிறப்பு நேர்வுகளில், சுவாசிப்பதை எளிதாக்குவதற்காக இது ஆக்ஸிஜனுடன் கலக்கப்படுகிறது.
• குழாய் செருகல் மற்றும் இயந்திர சுவாச உதவி: நிலைமை மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், மயக்கம் ஏற்படுத்தப்பட்டு, மூச்சுக்குழாயில் ஒரு குழாய் செருகப்பட்டு, நோயாளி சுவாசக் கருவியுடன் இணைக்கப்படுகிறார்.
• மயக்க மருந்து: நோயாளி பதட்டமாக இருந்தால், அவர் வென்டிலேட்டருக்குப் பழகிக்கொள்ள உதவுவதற்காக சில சமயங்களில் மயக்க மருந்து கொடுக்கப்படுகிறது.

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா தொடர்நிலை ஏற்பட்டால் என்னென்ன விளைவுகளை எதிர்பார்க்கலாம்?

உங்களுக்கு ஸ்டேட்டஸ் ஆஸ்துமா ஏற்பட்டால், உங்கள் நிலை கட்டுக்குள் வரும் வரை நீங்கள் மருத்துவமனையில் தங்கியிருக்க வேண்டியிருக்கும். சில கடுமையான நேர்வுகளில், நீங்கள் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ICU) மாற்றப்படலாம்.

நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் சுமார் 12 முதல் 14 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள, ப்ரெட்னிசோலோன் போன்ற ஒரு கார்டிகோஸ்டீராய்டு மாத்திரையை உங்களுக்குப் பரிந்துரைப்பார். இந்த மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் கூறுவது போலவே, முழு காலத்திற்கும் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம் .

ஸ்டேட்டஸ் ஆஸ்துமாவைத் தடுக்க முடியுமா?

ஆம், அது மிகவும் சாத்தியம்! ஆடைகள் தொடர்பான இந்த மோசமான பாதிப்புகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ:

• உங்கள் ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தும் கருவிகளை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இன்ஹேலர்கள் மற்றும் நெபுலைசர்கள் போன்றவை இதில் அடங்கும். அவற்றைச் சிறந்த முறையில் படிப்படியாகப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் கட்டுப்படுத்த முடியாத அளவுக்குத் தீவிரமடைவதற்கு முன்பே, அவற்றுக்கு எப்போது, ​​எப்படி சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள். இதை நீங்கள் 'பீக் ஃப்ளோ மீட்டர்' (Peak Flow Meter) மூலம் செய்யலாம்.ஸ்பைரோமீட்டர் எனப்படும் கருவியைக் கொண்டு உங்கள் சுவாசத்தின் வலிமையை நீங்கள் அளவிடலாம். அல்லது, உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து ஒரு "ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தை " உருவாக்கிக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆஸ்துமா நல்ல நிலையில் இருக்கும்போதும், அது சற்றே மோசமாக இருக்கும்போதும், மற்றும் மிகவும் மோசமாக இருக்கும்போதும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இது உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
• உங்கள் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் காரணிகள் என்ன என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்து, முடிந்தவரை அவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
• உங்கள் ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டில் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்தியுங்கள். இதன் மூலம், உங்கள் மருந்தின் அளவைச் சரிசெய்ய வேண்டுமா அல்லது புதிய மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டுமா என்பதைத் தீர்மானிக்க முடியும்.
• உங்களுக்கு மருத்துவ உதவி தேவைப்பட்டால், கூடிய விரைவில் அதைப் பெற்றுக்கொள்ளுங்கள். அறிகுறிகள் தீவிரமடையும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் எப்போது அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் கடுமையான சிரமம் ஏற்பட்டாலோ, அல்லது உங்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டு, அதை உங்கள் வழக்கமான இன்ஹேலர் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டாலோ, உடனடியாக 1990 என்ற எண்ணை அழைக்கவும், அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்பது உதவியாக இருக்கும்:

• டாக்டர், எனக்கு ஏன் இந்த நிலை ஏற்பட்டது?
• என் மருந்தை நான் எவ்வாறு சரியாக எடுத்துக்கொள்வது? (இன்ஹேலரை மீண்டும் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்)
• எனக்கு வேறு என்ன சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன?
• இதுபோன்ற நிலைமை மீண்டும் ஏற்படாமல் நான் எப்படித் தடுப்பது?

இறுதியாக, மிக முக்கியமான விஷயம் (கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி)

மூச்சுவிட முடியாமல் இருப்பது ஒரு பயங்கரமான விஷயம். இதுபோன்ற நேரங்களில் பீதியடைய வேண்டாம், அமைதியாக இருங்கள், உதவி கேளுங்கள். உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், உங்கள் நிலையைப் புரிந்துகொள்ளவும், அதைக் கையாள்வதற்கான ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும் உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைவதற்கு முன்பு, எப்போது, ​​எப்படி அவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு திட்டம் தயாராக இருப்பது, அவசர காலத்தில் பீதியடையாமல் உதவி பெற உங்களுக்கு உதவும். உங்கள் வாழ்க்கை உங்களுக்கு விலைமதிப்பற்றது, உங்கள் குடும்பமும் அப்படித்தான். எனவே, உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், அதைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.

ஆஸ்துமா , தொடர் ஆஸ்துமா, கடுமையான ஆஸ்துமா, சுவாசிப்பதில் சிரமம், சுவாச நோய், நுரையீரல்